نا امیدی نبود نزد گدایان حسن دست ما را برسانید به دامان حسن نشنیده است کسی خواهش روزی از ما می رسد روزی ما صبح و شب از خوان حسن #صبحتون_امام_حسنی🔆🌤 #دوشنبه_های_امام_حسنی💚

✊ رهبر انقلاب؛ هم‌اکنون در دیدار بسیجیان: بسیج مستضعفین در کشور یک پدیده بی نظیر بود. ۱۴۰۳/۹/۵ 🖼 #بسته_خبری 📱پخش زنده از: 🖥 Farsi.Khamenei.ir/live

✊ رهبر انقلاب؛ هم‌اکنون در دیدار بسیجیان: نتیجه‌ی خداباوری، تسلیم در برابر خدا و یقین به وعده خداست. ۱۴۰۳/۹/۵ 🖼 #بسته_خبری 📱پخش زنده از: 🖥 Farsi.Khamenei.ir/live

✊ رهبر انقلاب؛ هم‌اکنون در دیدار بسیجیان: مکتب بسیجی شناخت توانایی درونی انسان و مقهور اراده دشمن نشدن است. ۱۴۰۳/۹/۵ 🖼 #بسته_خبری 📱پخش زنده از: 🖥 Farsi.Khamenei.ir/live

✊ رهبر انقلاب؛ هم‌اکنون در دیدار بسیجیان: بدون شک روحیه بسیجی در کشور و جبهه مقاومت، بر همه سیاست‌های دشمنان غلبه پیدا خواهد کرد. ۱۴۰۳/۹/۵ 🖼 #بسته_خبری 📱پخش زنده از: 🖥 Farsi.Khamenei.ir/live

✊ رهبر انقلاب؛ هم‌اکنون: بسیجی ایرانی یقین دارد سرانجام در یک روز رژیم صهیونیستی را قطعا از بین خواهد برد. ۱۴۰۳/۹/۵ 🖼 #بسته_خبری 📱پخش زنده از: 🖥 Farsi.Khamenei.ir/live

✊ رهبر انقلاب؛ هم‌اکنون در دیدار بسیجیان: این کاری که رژیم صهیونی در غزه و لبنان کرده، پیروزی نیست، ‎#جنایت_جنگی است. حالا حکم بازداشت اینها را صادر کرده‌اند؛ این کافی نیست! #حکم_اعدام_نتانیاهو و سران جنایت‌کار این رژیم باید صادر شود. ۱۴۰۳/۹/۵ 🖼 #بسته_خبری 📱پخش زنده از: 🖥 Farsi.Khamenei.ir/live

نکته های ناب ارتباطی 💐✨💐 گفتم: چند وقته احساس می کنم زود ناراحت میشم ،، فکر می‌کنم حالم خوب نیست اما میدونم مريض نیستم. نمیدونم چمه واقعا... 🍃گفت: چیزی خوشحالت نمیکنه؟ دوست نداری رختخواب رو ترک کنی؟؟ و همش در حال سرزنش خودت هستی؟؟ گفتم: بله بله کاملا درسته...👌 🍃گفت: ساعت و مدت خواب و بيداری تون رو بررسی کنيد. احتمالا شما نیاز به خواب و استراحت دارید... گفتم: نه بابا واقعا؟؟؟ درسته چند وقته شبها بیدارم و روزها می‌خوابم. یا گاهی کم می‌خوابم چون روز کار دارم. 🍃گفت : بله واقعا... 🫥🤯نشانه‌های مهم نیاز به خواب و استراحت: 🔸اکثر روزها احساس ناخوشی داری 🔸الگوی خواب عجیب مثلا شب بیداری ها و روزخوابی های تفننی! 🔸نمی‌تونی تختت رو ترک کنی 🔸به راحتی آزرده یا عصبانی می‌شی 🔸بیشتر یا کمتر از نرمال غذا می‌خوری 🔸خودت رو بیش از اندازه قضاوت می‌کنی 🔸ارتباط برقرار کردن با دیگران برات سخته 🔸لذت بردن از چیزهای مورد علاقت برات سخته گفتم: اگر خواب و استراحتم درست بشه درست میشم؟ 🍃گفت : بله ان شاالله ✅ #نکته_های_ناب_ارتباطی

✨مشاوره های نورانی✨ #تاثیر_قرآن_کریم_در_زندگی_روزمره گفتم : فکرهای بد همش توی ذهنم تکرار میشه و اذیتم میکنه،، همش دوست دارم همه چیز رو آب بکشم و بشورم،، به نظرم با یک بار و دوبار تمیز نمیشن باید اینقدر بشورم تا دلم راضی بشه! 🍃گفت: شما وسواس فکری عملی دارید. گفتم : درمان داره؟! 🍃گفت : بععله که داره،، هیچ دردی بی درمان نیست! علاوه بر درمان های رفتارگرایی،، تلاوت هر روزه،، 🌸 سوره مبارکه محمد صل الله علیه و آله و سلم🌸 درمانِ بیماری وسواس فکری و عملی هست ان شا الله.. 👈با نیت شروع کنید حتما خوب میشین ان شا الله.. #مشاوره

💕⛱⛱⛱🏝⛱⛱⛱💕 #زود_جوگیر_میشم سلام ببخشید عزیزم مزاحم شدم خواستم بگم جو گیر میشم یک دفعه چکار کنم سریع تو یک چیزی پیش میاد خودم را دخالت میدم بعد پشیمان میشم چرا رفتم چرا چرا ممنون میشم راهنمایی کنید وقت نشد بگم بهتون ⛱🏝⛱ 🍀 سلام عزیزم قبل از جوگیر شدن در مورد مسائل مختلف ، ۵ ثانیه از پنج تا یک بشمارید و بگید برای رضای خدا صحبت نمی کنم. این مکث کمک تون میکنه عجولانه حرف و تصمیم گیری نکنيد. #پرسش_پاسخ #مشاوره

💕🌴🌴🌴🌠🌴🌴🌴💕 #چطوری_از_همسر_و_بچه_ها_در_کارهای_خانه_کمک_بگیریم سلام و عرض ادب خدمت خانم شاکری بزرگوار. سوالی از خدمتتون داشتم. مادر خانواده چطور میتونه بدون توقع از همسر و بچه هاش کارای خونه و بچه ها و همسرشُ انجام بده و عزت نفس و احترامش هم حفظ بشه. یعنی مثلاً من خودم میتونم اتاق بچه ها رو مرتب کنم اما الآن توقع دارم حتماً خودشون انجام بدن البته بیشتر جنبه تربیتی داره این کارم. یا مثلاً اگر روز تولد یا روز مادر، همسر هدیه ای تهیه نکرد مادر ناراحت نشه و توقعی نداشته باشه. یا حتی اگر بابت غذا درست کردن تشکر نشنید ناراحت نشه. میدونم برای رضای خدا کار کردن این بی توقعی از آدمای اطرافُ ایجاد میکنه، اما چطوری شروع کنیم؟ خیلی این کار سخته!!!!😩 راه های دیگه اش چیه؟ من دیدم که مادر همه ی کار خونه رو میکنه و جایی که مثلاً بچه ها به حرف مادر نیستن، مادر جوش میاره و کارایی که برای بچه هاش کرده رو بهشون یادآوری میکنه و این برای بچه هاش عذاب آوره!😔 🌴🌠🌴 🍀سلام،، اولش که سوال تون رو خوندم،، گفتم احتمالا خودتون با بچه‌ها مسئله داريد، ، آخرش متوجه شدم انگار از مادرهای قدیم گله داريد. اصلا مگه میشه در زندگی بدون هیچ انتظار و توقعی فقط خدمات بدی؟؟؟ اونم خالص و خوش اخلاق و سیندرلایی... نداریم عزیزم... اگر شما این سیندرلا رو دیدید به منم معرفی کنيد 😄 خانوم‌های خوشگل.... باید بچه‌ها و همسر جان همکاری و خدمت در خونه رو داشته باشند. اصل زندگی مشترک همینه،، نمیشه که یه نفر فقط خدمات ارائه بده و بقیه فقط استفاده کننده باشند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #مشاوره

یه مشاوره و پاسخ خانم شاکری کارشناس ارشد مشاوره احتمالا دغدغه خیلی از خانمهاست این مورد 👇👇👇👇

💕🌴🌴🌴🌠🌴🌴🌴💕 #چطوری_از_همسر_و_بچه_ها_در_کارهای_خانه_کمک_بگیریم سلام و عرض ادب خدمت خانم شاکری بزرگوار. سوالی از خدمتتون داشتم. مادر خانواده چطور میتونه بدون توقع از همسر و بچه هاش کارای خونه و بچه ها و همسرشُ انجام بده و عزت نفس و احترامش هم حفظ بشه. یعنی مثلاً من خودم میتونم اتاق بچه ها رو مرتب کنم اما الآن توقع دارم حتماً خودشون انجام بدن البته بیشتر جنبه تربیتی داره این کارم. یا مثلاً اگر روز تولد یا روز مادر، همسر هدیه ای تهیه نکرد مادر ناراحت نشه و توقعی نداشته باشه. یا حتی اگر بابت غذا درست کردن تشکر نشنید ناراحت نشه. میدونم برای رضای خدا کار کردن این بی توقعی از آدمای اطرافُ ایجاد میکنه، اما چطوری شروع کنیم؟ خیلی این کار سخته!!!!😩 راه های دیگه اش چیه؟ من دیدم که مادر همه ی کار خونه رو میکنه و جایی که مثلاً بچه ها به حرف مادر نیستن، مادر جوش میاره و کارایی که برای بچه هاش کرده رو بهشون یادآوری میکنه و این برای بچه هاش عذاب آوره!😔 🌴🌠🌴 🍀سلام،، اولش که سوال تون رو خوندم،، گفتم احتمالا خودتون با بچه‌ها مسئله داريد، ، آخرش متوجه شدم انگار از مادرهای قدیم گله داريد. اصلا مگه میشه در زندگی بدون هیچ انتظار و توقعی فقط خدمات بدی؟؟؟ اونم خالص و خوش اخلاق و سیندرلایی... نداریم عزیزم... اگر شما این سیندرلا رو دیدید به منم معرفی کنيد 😄 خانوم‌های خوشگل.... باید بچه‌ها و همسر جان همکاری و خدمت در خونه رو داشته باشند. اصل زندگی مشترک همینه،، نمیشه که یه نفر فقط خدمات ارائه بده و بقیه فقط استفاده کننده باشند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #مشاوره

#ادامه_پاسخ_بالا_👇 اما درخواست کردن خانوم،،. و همکاری گرفتن از اهالی خانواده ،، یه مهارت میخواد که احتمالا خیلی از خانومها باید یاد بگیرند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👌👌 خانم جان گوشت با منه ؟؟؟ یا بهتره بگم چشمت با منه😉👇👇👇

1⃣ اول اینکه ... در مورد ارتباط عاطفی با فرزند پسر و فرزند دختر ،، پسرها معمولا با یه جمله و تشويق موتورشون رو روشن و شارژ میشن اما دخترهای دائم التوجه هستند.👉 از همین فرمول استفاده می‌کنیم و به جای خدمات جسمی طاقت فرسا، ، به شارژرهای کلامی و واقعی رو میاریم.✅ 👈 اگر شارژرهای کلامی واقعی و صادقانه باشه ،، مسلما تاثیر بیشتر و همیشگی خواهد داشت.✅ اما اگر احتمالا محبت،، فقط برای استفاده ابزاری از اونها باشه به زودی خدمات دهی فرزندان شون کم میشه . اما شوهر عزیز نه ‌.... #ادامه_دارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

2⃣ دوم اینکه... بعد از یک دوره خاص مثل بارداری،، زایمان ،،شیردهی،، دو سال اول کودک داری،، عادت ماهيانه ،، یا خدای ناکرده اتفاقات مرگ و خلاء های عاطفي ... خانومها از نظر جسمی ذهنی و عاطفی آسیب پذیر میشن،، و سرنخ کارها و امور خونه از دست شون خارج میشه..👉 👈زود بهم می‌ریزند و به کارها و ارتباطات شون مثل گذشته نمی رسند.❌ آشفتگی بهم ریختگی و احیانا ناتوانی و ضعف جسمانی هم، ، حال مادر رو بدتر میکنه و احساس سرخوردگی و کلافگی داره...😔 🔻مخصوصا اگر شوهر هم از نوع غرزنتده و سرزنشگر هم باشه که دیگه تمام... بنده خدا خانوم خونه از همه نظر کم میاره... از طرفی... 🔚با بهم ریختگی خواب و شب بیداری ها ممکنه نماز و عبادات مادر بهم بریزه و از معنویت فاصله بگیره، ، اون موقع هست که افسردگی و کلافگی مهمترین نتیجه این مرحله از زندگی خانومهاست.✖️ 💲🔺راهکار چیه؟؟؟ ❌فرمول: ۱.صحبت و گفتگو با همسر و پر کردن شارژ خانوم ۲.کمک گرفتن خانوم از اعضای خانواده برای تنظیم خواب و استراحت کافی خودش تا بتونه به حالت عادی برگرده (لحن کلام در هنگام کمک گرفتن بسیار مهمه) ۳.بعد از تنظیم خواب و استراحت و بهتر شدن شرایط جسمی ،، 👈لیست کردن کارها و نوشتن ۴. جلسه خانوادگي با همسر و فرزندان و بررسی اولویت های نظم بخشی به فضاي خونه (با توجه به شرایط و توانایی افراد خانواده به اونها مسئولیت داده بشه) ۵.همکاری و کمک گرفتن از اعضای خانواده برای رسیدگی به کارهاي منزل ۶.نظارت مستمر مادرانه بر اجرای مسئولیت‌های نظم در افراد خانواده با نرمی و لطافت مادرانه ۷.شارژ عاطفی افراد خانواده برای افزایش کیفیت ارتباط با هم و کاهش سختی کار... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

3⃣ سوم اینکه ؛ برنامه روزانه عبادی و معنوی رو حتما داشته باشيد. روزانه اعمال و رفتارهای آرامش دهنده معنوی تون رو بازیابی و بررسی کنید . بدون ارتباط با خدای بزرگ و دور شدن ازمعنای زندگي،،⏩⏩ پوچی ،خستگی، ناامیدی و افسردگی و خمودگی رو خواهید داشت ❌⛔️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #مشاوره #چطوری_ازاهالی_خونه_کمک_بگیریم