#پیام_سلامتی #تغذیه 💥ویتامین دی از آنجایی که هم می‌تواند از طریق مواد غذایی و هم از طریق نور خورشید جذب بدن ‌شود منحصربه‌فرد است. با این حال حدود ۵۰ درصد از جمعیت جهان به‌اندازه‌ی کافی نور خورشید دریافت نمی‌کنند و تعداد زیادی از این افراد دچار کمبود ویتامین دی هستند. 👇 منابع غذایی ویتامین D: 🔹ماهی سالمون، شاه ماهی ،ماهی خاویار و ماهی ساردین 🔹کنسرو ماهی تن 🔹 میگو 🔹قارچ 🔹شیرگاو و شیر سویا 🔹آب پرتقال 🔹غلات و بلغور 🔹زرده‌ی تخم‌مرغ 🔹جگر گوساله 🔹لبنیات ✅با خانواده ویتامین ها با ما همراه باشید: @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨بهشت 🌺ازهمان جایی شروع میشود که ❤به خدا اعتماد می کنی 🌺✨صبح آدینه تون بهشت ✨در این آدینه ی زیبای شهریور ماه 🌺ﺁﺭﺯﻭﯼ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ✨ﺳﻪ ﺗﺎ "س" 🌺ﺳﻌﺎﺩﺕ.. ﺳﻼﻣﺖ.. ﺳﺮﺑﻠﻨﺪﯼ ✨ﭼﻮﻥ ﭘﺮﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻪ ❤️آدینه تون بخیر @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

بنا به آمار ده درصد آمریکایی ها هرگز از ایالتی که در اون متولد شدن اصلا خارج نشدن و 40 درصد از اونها از کشور پا فراتر نذاشتن + منم بودم پامو از اونجا بیرون نمیذاشتم 😂 🆔 📸 http://eitaa.com/joinchat/3579904022Ca7da734213 #ازچهارگوشه_جهان🌍👆به مابپیوندید

📜 #حدیث_مهدوی👆 💎امیرالمومنین (ع): 🚪 قبل از آن که [مهدی] درب هایتان را بکوبد بسوی او بشتابید، اگر چه بر روی ابرها پرواز کنید یا سینه خیز بر روی برف (یخ) بشتابید ❄️ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

👆کیفیت پوشش در مقابل خواستگار ... #احکام_شرعی #احکام_ازدواج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨رَبَّنَا آمَنَّا بِمَا أَنْزَلْتَ وَاتَّبَعْنَا الرَّسُولَ ✨فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ ﴿۵۳﴾ ✨پروردگارا به آنچه نازل كردى ✨گرويديم و فرستاده ات را ✨پيروى كرديم پس ما را در ✨زمره گواهان بنويس (۵۳) 📚سوره مبارکه آل عمران ✍آیه ۵۳ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#بهداشت_جنسی #داروهای_تقویتی 🌀🌀تقویت مردانه، فقط به شرط اجازه دکتر 🌀🌀 مجله سیب سبز: میلیون‌ها مرد در سراسر دنیا مبتلا به انواع مشکلات ناتوانی جنسی یا مشکلات مربوط به زودانزالی هستند. در این میان گروهی از مردان به خصوص جوانان به دلیل عدم آگاهی از ساختار بدن خود و از طرفی درک ناکافی از فیزیولوژی خواستار افزایش سایز هستند. از طرف دیگر بسیاری از این افراد به دلایل مختلف فرهنگی و... از مراجعه به پزشک مربوطه خودداری می‌کنند. همین موضوع عرصه را برای سودجویان باز کرده و باعث شده شاهد ورود و تبلیغات انواع و اقسام داروهای تقویت جنسی از مراجع نامعتبر و به خصوص شبکه‌های ماهواره باشیم. این درحالی است که بسیاری از این داروها می‌توانند حتی جان فرد را به خطر انداخته و تاثیر عکس بگذارند. در این مقاله می‌خواهیم به بررسی این داروها و تاثیر آنها بپردازیم. دکتر ناهید حمزه‌ای‌اصفهانی، متخصص ارولوژی و مجاری ادراری می‌گوید: از هر 10 مرد یک نفر ناتوانی جنسی دارد! بسیاری از آقایان به دلیل عدم آگاهی از ساختار بدن یا آناتومی خود و از طرفی درک ناکافی از فیزیولوژی خواستار افزایش سایز دستگاه تناسلی خارجی خود هستند. از هر 10 مرد یکی به ناتوانی جنسی مبتلاست که مهم‌ترین علل آن عوامل روحی و روانی، قلبی و عروقی، مشکلات سیستم اعصاب و هورمونی است. خیلی از این افراد در کشور ما به فکر راه درمان نیستند و برخی نیز به طور سرخود جهت درمان اقدام می‌کنند یعنی یا داروهای مورد تایید وزارت بهداشت و درمان ایران را بدون تجویز پزشک تهیه می‌کنند و بدون آگاهی از عوارض، آنها را مصرف می‌کنند یا اقدام به خرید داروهای تبلیغ شده در ماهواره و اینترنت می‌کنند که متاسفانه اکثر آنها نه تنها تاییدیه وزارت بهداشت و درمان ندارند بلکه در مراکز نامعلوم و غیر پزشکی تهیه و تحت عنوان داروی موثر جنسی خارجی در معرض فروش قرار می‌گیرند. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 کانال زندگی عاشقانه 🆔 @zendegiasheghaneh

🎥 #شوهرانه ✅آقایون حتما ببینید "زبان عشق را یاد بگیریم" ❤️ دیگر کلیپ های آموزشی در🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 💕

#گفتگو_بین_زوجین #قهر #آشتی کلا زن و شوهر باید این جوری قهر کنن😂😘 مگه زندگی شوخی برداره😍😉 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #زندگی_عاشقانه👆

‍ #همسرانه ❗️نگذاریدقهرهایتان طولانی شود ❗️نگذاریدبغض‌هاطوفان شود ❗️نگذاریددلتان احساس سنگینی کند هرچقدرهم ک صدایتان بالارفت اخمتان درهم شد ❤️باحرفی، ❤️آغوشی، ❤️نگاهی یک نقطه ‌پایان بگذارید 👌ادامه دادن یعنی #غرور... @zendegiasheghaneh با ما باشید بازندگی عاشقانه 💞👆👆

❤️🍃❤️ #همسرانه #هردو_بدانیم برای حل مشکلات همسرت #وقت بگذار. اگر همسرتان حساس است 👈✅ ریشه‌ی این حساسیت‌ها را پیدا کنید 👈💜و هر چه زودتر آن‌ها را #حل کنید. 👈به همسرتان بفهمانید که آرامش او آرزوی شماست. 💕💕💕 @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#تربیت_فرزند ‼️هیچوقت به کودک نگویید دیگه دوستت ندارم، مامانت نمیشم،میرم ازپیشت،قهرم کودک این حرفهارا باورمیکند وفکر میکند بی پناه شده است نمیداندبرای تخلیه ناراحتی اینها را میگویید. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

‌ #پیام_سلامتی ✅به جای مصرف بیش از حد پمادهای شیمیایی، هلو بخورید! متخصصان نشان داده اند که خاصیت موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را پاکسازی کند و سطح پوست را شاداب تر سازد. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ هرگز اجازه نده که دنیا این پنج چیز را از تو بگیرد: لحظه ناب مناجات با خدا نیکی به والدین محبت به خانواده‌ احسان به اطرافیان و اخلاص در کردار ‍ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#یاصاحب_الزمان_عج کدام جمعه ی موعود می زنی لبخنـــد؟ به این جهان کــه پرازقحطی تبسم شد!😔 #ایها_العزیز (روزهای چشم براهی) #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💞 #عاشقانه💞 دلم را میلرزاند بوسه هایی که بر پیشانی ام میگذاری اما... پس لرزه هایش را بیشتر دوست دارم زمانیکه عاشقانه میگویی : ❤️دوستت دارم❤️ http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #زندگی_عاشقانه👆

امشب به درگاه خدا براتون دعامیکنم تا فرداتون پرامید زندگیتون پویا عشقتون خدا حاجتتون روا و شبتون پرازآرامش باشه @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❤️هر کسی هم که تنهایت بگذارد او هرگز رهایت نمیکند دستان رحمت خداوند همیشه بر شانه های توست! ❤️وقتی خدایی این چنین بزرگ وتوانا پشتیبان توست؛ "چگونه میتوانی غمگین باشی؟" 🌹به بودنت دلم خوشه🌹 ❤️بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ❤️ ❣الهی به امیدتو❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

آغاز هفته‌ای پربرکت باعطر خوش صلوات 💗اللّهُمَّ ✨🌸صَلِّ ✨✨💗عَلَی ✨✨✨🌸مُحَمَّد ✨✨✨✨💗وَ آلِ ✨✨✨✨✨🌸مُحَمَّد ✨✨✨✨💗وَ عَجّلْ ✨✨✨🌸فَرجَهُمْ ✨✨💗وَ اَهْلِکْ ✨🌸اَعْدَائَهُمْ 💗اجمعین @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍃❤️🍃 #سلام_امام_زمانم نمۍدانم از نـور آفٺابـــــ☀️ اسٺ یا از ٺـ❤️ـو فقط مۍدانم صبــح بخیرهایٺ دنیاے مرا نورانۍ مۍڪند! #صبحت_بخير_جانان_من السلام علیک یا صاحب الزمان عج ‌‌ 🕊┄┅═✼🍃🌹🍃✼═┅┄🕊 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

رو به شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح بردن نام حسین بن علی می چسبد اَلسلام علَی الْحسَیْن و علی علی بْن الْحسین وعلی اولاد الحسین وعلی اصحاب الحسین صلے الله علیڪ یا ابا عبدالله (ع) مثل یڪ دیوانہ و چشم انتـظار فصل عشـق مےشمارم ساعتها را تا محرم ، یا حسـین @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_روز #تقواوبصیرت_حق_ازباطل👆 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #شنبه 9 شهریور ماه 1398 🌞اذان صبح: 05:07 ☀️طلوع آفتاب: 06:35 🌝اذان ظهر: 13:05 🌑غروب آفتاب: 19:34 🌖اذان مغرب: 19:52 🌓نیمه شب شرعی: 00:21 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#ذکرروز👆 #امربه_معروف ⚜﷽⚜ ❣ذكر روز شنبه 🥀يا رَبَّ العالَمين 🌸اي پروردگار جهانيان #نمازحاجت_روزشنبه #درجه_پیغمبران هرڪس روزشنبه این نماز را بخواند خدا او را در درجه پیغمبران صالحین وشهدا قرار دهد [۴رڪعت ودر هر رڪعت حمد، توحید، آیة‌الکرسے] 📚مفاتیح الجنان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🥛فواید مصرف آب قبل از صبحانه 👈🏻مبارزه با کبد چرب 👈🏻تضمین سلامت قلب 👈🏻افزایش سوخت و ساز بدن 👈🏻پیشگیری از پوسیدگی دندان #یک_لیوان_آب ✅نیم ساعت قبل غذا=کمک به هضم ✅قبل حمام=کاهش فشارخون ✅قبل خواب=جلوگیری سکته قلبی ✅بین ورزش= کمک به کاهش وزن ✅1تا3 لیوان آب بین صبحانه تا ناهار= کاهش اشتها @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌷شنبه تون زیبا 🌷پنجره شنبه را 🍃رو به مهربانی باز کنید 🌸روزتون قشنگ 🌸خونه هاتون پرمحبت 🍃سهم امروزتون خوبی 🌺سهم زندگیتون عشق 🌺سهم قلبتون مهربانی 🍃سهم چشمتون زیبایی 🌼سهم عمرتون عزت ان شاءالله 🌼امیدوارم هفته خوبی رو 🍃 پیش رو داشته باشید @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh