#پیام_سلامتے ✅ برای کاهش وزن بهترین زمان برای نوشیدن آب ناشتا و پیش از صبحانه است. با نوشیدن 2 لیوان آب پیش از صبحانه علاوه بر اینکه بیشتر لاغر میشوید از بروز یبوست در شما هم جلوگیری میشود. 🌺➺

🍃🌸آخر ماهتون قشنگ 🍃🌸براتون روزی 🍃🌸پر ازشادی 🍃🌸نشاط 🍃🌸وخوشبختی 🍃🌸آرزومیکنم 🍃🌸امیدوارم آخرین 🍃🌸چهارشنبه بهمن ماه را 🍃🌸با سلامتی و دلخوشی 🍃🌸سپری کنید. ‎‌‌‌‌‌

🔆 #جملات_ناب🔆 ✅ قضاوت و نظر دادن بیجا در مورد دیگران انتقاد نیست (توهین) است. ✅ هر کار یا حرفی که از عمد بزنیم در آخرش بگیم "شوخی کردم"، شوخی نیست حمله به شخصیت آن شخص است. ✅بازی کردن با احساسات مردم، زرنگی نیست، (نامردی) است. ✅ خراب کردن یک نفر توی جمع جوک نیست، (کمبود شخصیت ) است. با ما باشید تا عاشقانه زندگی کنید🔻 🆔 @zendegiasheghaneh 💖

#بهداشت_جنسی #بهداشت_سینه ✅ بزرگ و برجسته شدن سینه ها با ماسک خیار و زرده تخم مرغ .یک خیار کوچک را درون مخلوط کن پوره کنید.یک زرده تخم مرغ و یک قاشق کره یا خامه به آن اضافه کنید تا خمیری شکل شودخمیر را بر روی سینه هایتان بمالید و حدود 30 دقیقه نگه دارید.آن را با آب سرد به خوبی بشویید.این ماسک را هفته ای یکبار استفاده کنید تا سینه هایتان را سفت و محکم کند.😍 🆔 @zendegiasheghaneh✨

#همسرانه 🎤سهیل رضایی ⭐️چرا ایجاد تغییرات سریع در زندگی خطرناک است؟ ⭐️سیر درست تحول چگونه است؟ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ادامه کلیپ های آموزشی در 🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 💕

#نکات_زناشویی 🎥 #همسرانه 🎤دکتر انوشه ✍موضوع تفاوت زن و مرد آقایان به رابطه جنسی فکر می کنن خانم ها به رابطه عشقی ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ادامه کلیپ ها در👇 🆔 @zendegiasheghaneh ❤️

👩 #سیاست_های_زنانه 💋 #بوسه 💋گاهی بدون مقدمه همسرتان را ببوسید «بوسیدن»موقعیت خاصی نمی خواهد! مثلأ حین دیدن فوتبال،یک دفعه او را ببوسید و به کارتان ادامه دهید!هم شیطنت زنانه ست هم دلبری زیرکانه😉 مخصوصا بین دونیمه حتما با کمی میوه پوست کنده و کمی تنقلات با همسرتون همراهی کنین.☺️ یکم زیرک باشین به جای نق زدن و رنجوندن همسر الان خودتو تو دلش بیشتر جا کن.😍 🆔 @zendegiasheghaneh1💕

#بهداشت_جنسی #بهداشت_سینه یکی از راه های طبیعی افزایش سایز سینه ماساژ سینه زیر دوش آب گرم و ماساژ در رابطه جنسی بمدت 5تا10 دقیقه برای 3ماه متوالی می باشد. 🆔 @zendegiasheghaneh 💕

#تربیت_فرزند والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات کودک را ندارند ترس از اشتباه را دراو تقویت میکنند و کم کم کودک ساکت و منفعل بودن را بخاطر ترس از سرزنش ترجیح میدهد. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#آیین_همسرداری_فاطمی قسمـــ⑤ــت ↤ تحمل مشکلات و سختی‌ها همسرانی که امور رفاهی فراوانی به شوهران خود تحمیل میکنند، غافلند از اینکه توانایی‌های انسان حد و مرزی دارد و اگر شخص نتوانست از راه مشروع توقعات همسرش را برآورده کند به ناگزیر از راه های نامشروع آنها را تامین می‌نماید و.... @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#تربیت_فرزند والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات کودک را ندارند ترس از اشتباه را دراو تقویت میکنند و کم کم کودک ساکت و منفعل بودن را بخاطر ترس از سرزنش ترجیح میدهد. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#پیام_سلامتے « تربچه » برای کبد و معده بسیار مفید است، سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه میکند و به دلیل فیبــــر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد میکند 👌 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh