پروردگارا❣ در این شب زیبا⛺️ ایمان غبار گرفتہ مارا در باران رحمت خویش پاڪ ڪن و شبۍ آرام را🌃 بہ عزیزانم عنایت بفرما #شبتون_سرشارازآرامش✨ @zendegiasheghaneh

#بسته_سلامتی ✍ راهی برای تصفیه کردن خون ✅ برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید. رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❄️در این شب سرد زمستونی ⭐️دعا میکنم ❄️کلبه دلاتون همیشه آرام باشه ⭐️و شادی و برکت ❄️مثل باران رحمت ⭐️از آسمان براتون بباره ❄️شبتون گرم از نگاه خدا http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#روز_مرد 🔶 لحظه ای درنگ 🔶 ❣ @zendegiasheghaneh #روز_مرد نزدیکه و به نظرم اومد،چند جمله ای هم از مردها بگیم.... کلی عکس و متن دیدم اینروزا برای روز مرد...خانمی که کیکی به شکل جوراب درست کرده... دسته گلی از جوراب... جملاتی مثل جوراب پارهاتو،تحمل کن روز مرد نزدیکه همسرم....😔 در ظاهر شاید تمام اینا شوخی به نظر برسن...اما.... توی این زمونه مرد بودن،جرات میخواد... که برای رفاه حال زن و بچه صبح زود بزنی بیرون و توتاریکیه شب برگردی... مردهای این دوره،جوانی وزندگی کردن رو فراموش کردند...فشار مخارج و مسئولیت زندگی،بی سر وصدا دونه دونه،موهای تیره شونو سفید میکنه... راستی خانما،تا حالا همسراتون از آرزوهاشون براتون گفتن؟ بی انصافیه،که اینهمه گذشت و تلاش رو در قالب شوخی ها باب شده قرار بدیم و مظلومیت وتلاش این بخش از هستی رو نبینیم... بانو.... گاهی نگاهی به دستهای همسرت بنداز... و به خطوطی که در اطراف چشم ها و پیشونی همسرت داره عمیق میشه... گاهی به جای اینکه تو آغازکننده باشی،سکوت کن و اجازه بده که لحظاتی او هم گوینده باشه،واز خودش بگه... بانو....گاهی عکسهاشو از جوانی تا الان کنار هم بچین و باور کن فقط تو جوانیتو توی این خونه نذاشتی... بانو...همسرتو با ورزشکارای حرفه ای که ساعتها وقت میذارن و با برنامه ی غذایی و ورزشی به هیکل ایده آل تو میرسن مقایسه نکن... و مرتب تلاششو در ترازو قرار نده و باعرضه بودن و نبودنش رو با کمتر و بیشتر داشتن دارائیهاش قیاس نکن... سعیش رو ببین...و تغییراتشو بخاطر تو و زندگی مشاهده کن... بانو،باور کن جهان هرگز به صلح نمیرسه اگر ما غرق مظلومیت خودمون باشیم... تربیت کامل نمیشه،اگر یاد نگیریم که تمسخر مردان و زنان،در حقیقت تمسخر بخش مهمی از خودمونه... کاش به جای هدیه دادنها و گرفتن ها، زمانی رو صرف شنیدنه بدون قضاوت کنیم... اصلا فکر کردیم که چرا اینهمه هدیه که اینروزا رد و بدل میشه،نتونسته عشق رو در جامعه بیشتر کنه؟ بانو بیا امسال کنار هر هدیه ای که برای همسرت تهیه کردی،توی یه برگ کاغذ حداقل،بیست تا ویژگی همسرت رو هم بنویس و ازش بخاطر این ویژگیاش تشکر کن...(اون رو هم ضمیمه ی هدیه ت کن) مطمئن باش نتایج شگفت آوری در وجود خودت و او خواهی دید... یادمون باشه،بین ما سپاسگزاری و مشاهده ی همه جانبه ی افراد خیلی کم شده....ونوشته ی تو، سپاسگزاریه بزرگی خواهد بود برای جهان هستی🙏🙏 روز مردانمون پیشاپیش مبارک... ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ @zendegiasheghaneh ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

‌ 🎀ایده های خلاقانه #روز_مرد ‌💝 ایده های دریافتی از اعضای کانال 🎁 سلام وقتتون بخير ايده حالب هديه روز مرد براي همسر عزيزم نوشتن خاطراتمون و جملات عاشقانه روي قلب ها و گذاشتن درون جعبه چون فردا شب نيستم ميرم اعتكاف ميخوام بذارم زير صندلي ماشينش سورپرايز شه 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 @zendegiasheghaneh 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

‌ ‌💝 ایده خلاقانه برای #روز_مرد 😁 یه ایده ی بامزه و خنده دار 😁 💝 می تونید برای خودتون یه لباس خواب بخرید و کادو کنید و با تزئین روی تخت بذارید 👙 🎁 داخل هدیه بنویسید: 😜😜 امشب خانمی زیبا دراین لباس در کنار شما خواهد بود 😜😜 ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ @zendegiasheghaneh ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣

🌸ایده های خلاقانه برای #روز_مرد 🍃میزlove🍃 🔹نوشتن کلمات خاص با قاشق و چنگال🔹 🌟 @zendegiasheghaneh💞

#عکس_نوشته👆 #تربیت_فرزند #عیدانه توصيه هايی به والدين برای پیشگیری از حوادث چهارشنبه سوری #آموزش @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#عاشقانه چه زیبـ🔹ـا گــره خورد 😳 بخت مـ👒ـن با " تــــ👑ـــــو " خـدایـا گـره اش را کور کن !!😃 ڪه با دست که هــیچ😓 با دنــدان هم باز نشود!❤️🙈 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21

آخر سال بهار مبارک🌸🌱🌸 رادیو سرنا عیدتون مبارک🎉🎊🎈 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#گفتگو_بین_زوجین #دعوا #مشاجره #عیدانه ♨️روشهای آتش بس🔥 درایام تعطیل!! ایام تعطیل به سبب این که زوجها بیشتر در کنار یکدیگر هستند ممکن است جر و بحث ها بیشتری هم با یکدیگر داشته باشند. در این مقاله می خواهیم شما را با روش های آتش بس در ایام تعطیل آشنا کنیم. روش های پایان دادن به جر و بحث های زناشویی در ایام تعطیل بحث و مشاجره بخش جدایی ناپذیر زندگی زناشویی است. چون در زندگی زناشویی در تمام شئونات با یکدیگر تعامل داریم، فرصت برای اختلاف بسیار است. از طرف دیگر به نظر می رسد هر چه مدت زمانی که زوجین در کنار هم به سر می برند، بیشتر باشد میزان اختلافات زن و شوهر بیشتر شده و کشمکش و درگیری میان آنها افزایش می یابد. ایام عید یکی از این فرصتهاست که به طور معمول کل اعضای خانواده به خصوص زن و مرد مدت زمان بیشتری را در کنار هم بوده و لذا در برخی از خانواده ها این مساله خود زمینه ساز مشکلات است. در ادامه این مقاله برخی راهکارها به شما عزیزان ارائه می شود تا بتوانید کنترل بیشتری بر زندگی زناشویی تان یافته و صلح و آرامش در خانواده تان برقرار باشد. برخی از این راهکارها باید به تنهایی اجرا شود و برخی دیگر لازم است که با همکاری زوجین اجرا گردد: 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

‍ 🎥 #همسرانه 🎉 #عیدانه 📝برای نو شدن افراد بالا و پایین ۳۵ سال مسیر متفاوتی پیشنهاد داریم!! 🌱یک ذکر جالب برای تحلیل بهتر سال گذشته وساختن سال آینده😄 🎤سهیل رضایی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 سال خوب حال خوب اینجاست👇👇 🆔 @zendegiasheghaneh

🎥 #همسرانه 📌 چه‌طور به مشکلات خانوادگی غلبه کنیم؟ ادامه کلیپ ها آموزشی🔰 @zendegiasheghaneh

#عاشقانه @zendegiasheghaneh💞 از هَمان لَحظه👌🏻 که چِشمَم به تو اُفتاده دِلَم😍 مِثلِ بازارِ شبِ عید☔️ پر از تابُ و تَب است⚡️ نگات دنیامه💚 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

💝 #عاشقانه 💝 🆔 @zendegiasheghaneh💞 دستانترا به من بده، تا با هم👫از روی آتش🔥بپریم! آنان که سوختند🌚،همه تنها بودند!😓 ولی ما عاشقیم!💑😍

‍ #عیدانه #چهارشنبه_سوری ✅ما نیازمند جشنها وسنتهای ایرانی واصیل این سرزمین کهن هستیم 🔅من به عنوان یک عاشق این مردم وسرزمین در این کلیپ میگویم: 📝کدام چهارشنبه سوری را برای روح وروان ملتم لازم میدانم؟ 🎤سهیل رضایی 🌈🔥🌈🔥🌈🔥🌈🔥🌈🔥🌈🔥 🆔 @zendegiasheghaneh💞

#متن_شب بیادرآخرین شب سه شنبه سال؛ برای گردگیری افکارمان آتشی بیافروزیم کینه هارابسوزانیم زردی خاطرات بدرابه آتش وسرخی عشق❤️ راازآتش بگیریم وآتش نفرت رادروجودمان خاموش کنیم 🆔 @zendegiasheghaneh💞

#عیدانه 🏖🏜 با کدام خانواده،سفر برویم؟ (قسمت اول) ‼️✅برنامه ریزی کنید تا رابطه تان بعد از نوروز با خانواده همسرتان شکرآب نشود . @zendegiasheghaneh💞 ❇️ تعطیلات نوروز نزدیک است و برنامه ریزی برای سفر و رفت و آمد با خانواده خود و خانواده همسر، از دغدغه های مهم خیلی از زن و شوهرهاست. 🚗🚞✈️⛴ سفر خانوادگی اینکه این ارتباطات چگونه برنامه ریزی شود تا لطمه ای به رابطه زن و شوهر نزند، یک مهارت است. شما می توانید در زندگی مشترک خود بسیار مقتدرانه با مشکلات و مسایل برخورد کنید. وقتی به قدرت خود پی ببرید، همکاری خواهید کرد و انصاف به خرج خواهید داد و با همسرتان محترمانه رفتار خواهید کرد. شما دیگر نمی رنجید و در صدد انتقام بر نمی آیید. همچنین مجبور نیستید برنده شوید. شما در زندگی مشترک تان به دلگرمی روی می آورید و ... ♨️⁉️طرح یک مشکل ارتباطی «هشت سال از ازدواج من و همسرم می گذرد. همسرم مردی مهربان و خانواده دوست است. البته این خانواده دوستی از حد گذشته و همه فکر و تمرکز او بر روی خانواده خودش است. به طوری که هر روز باید به ملاقات خانواده خود برود چه من باشم و چه نباشم. در هر مهمانی و مناسبتی باید با خانواده همسرم باشیم. بخش عمده تفریحات و سرگرمی ما همراه با خانواده همسرم است. از آنجاییکه شاغل هم هستم بسیار علاقمند به کمی استراحت و تنهایی هستم اما دریغ از یک روز آرامش. یا ما باید منزل خانواده همسر یا اقوام همسر باشیم یا اینکه آنها منزل ما باشند. آن قدر درگیر خانواده همسرم هستم که از خانواده خود دور مانده ام. تعطیلات عید نزدیک است و زندگی من قرار است سخت تر شود. همه عاشق عید هستند ولی من از آن بیزارم. سال گذشته در طی سیزده روز تعطیلات تنها دو بار برای شام نزد مادر تنهایم رفتم و این وضعیت باعث عذاب وجدان جدی در من شده است. گویی امسال هم خانواده همسرم قصد سفر دارند و من چاره ای جز همراهی با همسرم ندارم. نمی دانم چه کار کنم. این دست روابط مرا از همسرم بسیار دور کرده و احساس می کنم مانند قبل دوستش ندارم.» @zendegiasheghaneh💞 💑 تفاهم در زندگی زناشویی وقتی به قدرت خود پی ببرید، همکاری خواهید کرد و انصاف به خرج خواهید داد و با همسرتان محترمانه رفتار خواهید کرد. زندگی زناشویی، برقراری رابطه ای فوق العاده پیچیده و بسیار حساس بین زن و مرد است. زن و شوهر در زندگی مشترک در همه ی شئونات زندگی با یکدیگر در ارتباط و تعامل هستند. افزون بر آن، روابط زن و شوهر در همه ی حیطه های زندگی چنان پیچیده و درهم تنیده که بیش تر زوج ها به علت آگاهی کم و اشتباه آمیز و تصور غلط شان در حل بسیاری از مسائل و رفع مشکلات مشترک عاجزند و حتی در مسائل جزئی نیز به سختی می توانند به توافق برسند! با وجود این که زنان و مردان در بسیاری از زمینه ها دارای ویژگی های خاص خود هستند، اما زوج ها در عمل، کم تر به این تفاوت ها توجه می کنند و کم تر آگاهی دارند که برداشت هر زن و مردی از هر پدیده و رویدادی برحس آگاهی، تجربه، دانش، شرایط روانی و جسمانی و زاوایه ی دید ویژه ی خود می باشد و هر یک به علت خودمحور بودن، در برابر هر حادثه ای، کنش و واکنش متفاوتی از خود نشان می دهد و هر یک انتظار دارد که دیگری همانند او فکر کند و احساسات خود را مشابه او بروز دهد و عملکردی مشابه او داشته باشد؛ چرا که هر یک دیدگاه و بینش خود را اصیل، واقع بینانه و درست می داند و تصور می کند که مسائل را بهتر درک کرده و در برطرف ساختن نیازهای خود و همسر به درستی عمل می کند. در ادامه یکی از همین سوء تعبیرها را خواهید خواند: ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

#عیدانه 🏜🏖 با کدام خانواده،سفر برویم؟ (قسمت دوم) ✨یک نمونه سوءتعبیر: 💠 اگر هر زن و مردی عمیقاً بخواهد زندگی مشترک خود را در جهت مثبت تغییر دهد، آن وقت مساله ی توافق پیش می آید و در واقع زوج با خواستن و انگیزه ی قوی، در مسیر توانستن قرار می گیرد. @zendegiasheghaneh ‼️♻️تعطیلات نوروز نزدیک است و تمایل دارید بیش از سایر روزهای سال به ملاقات مادر تنهایتان بروید ولی همسرتان با خانواده اش برنامه ریزی دیگری کرده است، شوهرتان می گوید: «برنامه ریزی کن برای تعطیلات عید قرار است با خانواده ام به شیراز برویم.» شما طبق عادت رفتاری همسرتان می دانید که این حرف یعنی سپری کردن سیزده روز تعطیلات عید با خانواده همسرتان و از دست دادن فرصت ملاقات با مادرتان. لذا شما هم جواب می دهید: «ببین من خیلی خسته هستم یک سال است که هر روز محل کار رفته ام. دوست دارم تعطیلات عید استراحت کنم، به مادرم سر بزنم، به کارهای عقب افتاده ام برسم. ضمناً یک سال است که مادر تنهایم را رها کرده ام و نهایتا یک الی دو ساعت در هفته به او سر زده ام، نگرانش هستم. چقدر به خانواده تو بچسبم. مگر من خانواده و تعلقات عاطفی ندارم؟...» ✅اما اگر آن را اصلاح کنید، خواهید گفت: «مثل اینکه هر دو نفرمان دوست داریم با خانواده هایمان وقت بگذاریم. بهتر است بخشی از تعطیلات عید را با خانواده تو به سفر برویم و در نیمه عید از آنها جدا شویم و باز گردیم تا من هم بتوانم به خانواده ام سر بزنم و کنار آنها باشم.» در این پاسخ هم راحت و صادق بوده اید، هم ملاحظه همسرتان را کرده اید. @zendegiasheghaneh ❇️برای ویرایش پاسخ خود باید پاسخ دهی را به تعویق بیندازید تا ضمن روراست بودن، بین شما و همسرتان فاصله نیفتد. به یاد داشته باشید که نشست های دلگرمی، روراستی شما با همسرتان را بیشتر می کند. با برگزار کردن این نشست ها و متمرکز شدن بر روی نکات مثبت، در موقعیت های دیگر هم دلگرم کننده تر پاسخ داده و تعلق خاطر شما به یکدیگر نیز حفظ خواهد شد. اگر هر زن و مردی عمیقاً بخواهد زندگی مشترک خود را در جهت مثبت تغییر دهد، آنوقت مساله ی توافق پیش می آید و در واقع زوج با خواستن و انگیزه ی قوی، در مسیر توانستن قرار می گیرد. 🔵ضرب المثل های «خواستن، توانستن است»، «بکوب تا در باز شود»، «بخواه تا به دست آوری» و... همگی نشان از این دارند که اگر آنچه می خواهیم، با انگیزه ی قوی و عمیق همراه باشد، اوضاع به نفع ما تغییر می کند. اگر به گذشته ی خود توجه کنیم، همه ی ما در طول زندگی، موفقیت هایی داشته ایم. اگر موفقیت های به دست آمده را تجزیه و تحلیل کنیم، متوجه خواهیم شد که در میان انبوه آرمان ها و آرزوهای خود، فقط به آنچه که واقعاً و عمیقاً و با انگیزه ی قوی می خواستیم، رسیده ایم، بنابراین با انگیزه ی قوی و کافی، باید دست به کار شد و پذیرفت که زندگی مشترک مطلوب، با خود من شروع می شود و می بایست از هر فرصتی، برای رشد در جهت مثبت و سازنده استفاده کرد. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

#عیدانه #احترام_متقابل #سفر ❤️در جمع خانواده و دوستان همدیگر را فراموش نکنید ، جلوی همه از توانمندیهای هم تعریف و تمجید کنید و برای هم ارزش قایل شوید. 🆔 @zendegiasheghaneh💘

#عیدانه #سفر 📛تا مجبور نشده‌اید بدون همسرتان در برنامه‌های تفریحی ومسافرت‌ها شرکت نکنید. 💟 @zendegiasheghaneh💞

#همسرانه 🙏صبور باشید. شما و همسرتان در دو مکان مختلف با شرایطی متفاوت بزرگ شده اید، پس اگرمیخواهید که تاهمیشه درکنارهم باشید، بایدبرخی ازاختلافات تان راتحمل کنید. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#تربیت_فرزند به‌دنبال موقعيتهايي براي تشويق نوجوانتان باشيد. اوبايدبداندكه شمابه موفقيت تحصيلي وياموفقيتش درامورفوق برنامه وبه خوداوبه عنوان يك انسان افتخار ميکنید. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

🎥 #همسرانه #نکات_زناشویی #آگاهیهای_جنسی #سرد_شدن_روابط_جنسی ✍شرم فارسى 🎤دکتر بهنام اوحدى کلیپ هاى بیشتر🔰 🆔 @zendegiasheghaneh💞

#عکس_نوشته👆 #شیوه_های_درخواست #آقایون_بدونن 😉😁😎 طنز چگونه در مقابل خواسته های "منطقیِ" همسرمان مقاومت کنیم؟! @zendegiasheghaneh💞