برای آخرهفته تون یه دل شاد یه لب خندان یه قلب مهربون یه روز بینظیر و یه زندگی آرام از خداوند خواهانم الهی امروز بهترین روز زندگیتون باشه @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز 💎امام حسن عسکری (ع): 💠خشم و غضب کلید هر گونه شرّ و بدی است. 📚تحف العقول: جلد2، ص302 💠🌀💠🌀💠🌀💠🌀💠 💎امام حسن عسکری (ع): 💠هیچ بلایی نیست مگر این که در پیرامونش از طرف خدا نعمتی است. 📚تحف العقول: 520 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی #احکام_نمازجماعت 🔸نرسیدن به #رکوع امام جماعت ❓سؤال: اگر ما در رکعت دوم و امام جماعت رکعت سوم باشد و ما در حال خواندن حمد باشیم و امام به رکوع رود و ما به رکوع امام نرسیم حکم نماز ما چیست؟ ✅ پاسخ: در این صورت باید سوره را نخوانید و در سجده به امام ملحق شوید و #نماز_جماعت صحیح است. 🔹منبع: پایگاه اطلا‌ع‌رسانی دفتر رهبر معظم انقلاب @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه 💠 آنچه از نیکی ها به تو می رسد، از طرف خداست و آنچه از بدی به تو می رسد، از سوی خود توست 🔸🔶 ما أَصابَکَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللَّهِ وَ ما أَصابَکَ مِنْ سَيِّئَةٍ فَمِنْ نَفْسِکَ 📗 قسمتی از آیه 79 سوره نساء @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✅ریزه کاری های همسرداری ✍یکی از مهمترین نکات همسرداری برای خانمها اینست که زمانی که همسرتان از فشار عصبی رنج می‌برد سعی نکنید از لحاظ احساسی به او #نزدیک شوید. ممکن است او الان به تنهایی نیاز داشته باشد . باید قلق او را بدست اورید. اگر برای صمیمیت و نزدیک شدن به او فشار آورید فقط او را عصبانی‌تر کرده و از خود دور می‌کنید. زمانی که استرس او کم شود به حالت عادی خودش بر می‌گردد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ @shamimrezvan @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

#پیام_سلامتی ✅تحقیقات نشان میدهند که مصرف مناسب کلم بروکلی از تنشهای عصبی و ورم در دوران قاعدگی در خانم ها میکاهد !🥦 ویتامین های موجود در آن موجب افزایش جذب آهن و کلسیم غذا میشود. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ اگر تغییر نكنیم رنج میبریم ! باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم. 🔑کليدهاي اين تغيير عبارتند از: 👈كلید اول: خواستن 👈كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها 👈كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود 👈كلید چهارم: دست به عمل زدن به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#دعای_شبانه🌙✨ الهی❣ تا تو پناﻩ مایےو گواﻩ مایےو آرامشِ قلبِ پرگناﻩ مایے محڪم ﻭمطمئڹ گام برمےداریم تا نفس مےڪشیم پناهماﻥ باش #آمیڹ❣ شبتون بخیر🌙💫 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

براۍخوشبختی باید توکل به خداداشٺ به وسعت عالم تفکر مثبت داشٺ به تعداد هر فکر تدبیرمناسب داشٺ به تعدادهراقدام صبروتحمل داشٺ درکل مسیرزندگی 🌹بانام خدای مهربونم ❤️آدینه رو آغاز میکنم 🌹بسم الله الرحمن الرحیم ❤️الهی به امیدتو @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸سلام 🌼آن سلامے که به سین 🌸نقش سلامت دارد 🍃لام آن 🌸لطف ولطافت دارد 🍃الفش 🌸اُلفَتِ بی پایان است 🍃میم آن 🌸عطرمحبت دارد ‍ ‍ 🍃🌸جمعه ها بهار صلوات هست در این آدینه ی زیبا 🌸🍃 دهانمان را خوشبو کنیم به ذکر شریف صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان مطهرش🍃🌸 (🌸)اللّهُمَّ ✨(🌸)صَلِّ ✨✨(🌸)عَلَی ✨✨✨(🌸)مُحَمَّدٍ ✨✨✨✨(🌸)وَ آلِ ✨✨✨✨✨(🌸) مُحَمَّدٍ ✨✨✨✨(🌸)وَ عَجِّلْ ✨✨✨(🌸)فَرَجَهُمْ ✨✨(🌸)وَ اَهْلِکْ ✨(🌸)اَعْدَائَهُمْ (🌸)اَجْمَعِین @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#سلام_امام_زمانم❤️ یا رب چه شود زان گل‌نرگس خبرآید آن یار سفر کردهٔ ما از سفر آید شام سیه غیبت کبری به سر آید امید همه منتظران منتظر آید #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#صبحتون_کربلایی✋ واجب شده صبـح‌ها کمی دربزنم قدری به هوای ‌حرمتـ پـ🕊ـربزنم لازم شده درفراق شش ‌گوشه‌تان دیوانه‌ شوم به سیم ‌آخر بزنم #سلام‌_ارباب‌_بی‌نظیرم_صبحم_بنامتان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز☝️#به_زیادی_نمازوروزه_وحج_ونیکی_نگاه_نکنید، 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #جمعه ٢۴ مرداد ماه ١٣٩٩ 🌞اذان صبح: ٠۴.۵٠ ☀️طلوع آفتاب: ٠٦.٢٣ 🌝اذان ظهر: ١٣.٠٩ 🌑غروب آفتاب: ١٩.۵۵ 🌖اذان مغرب: ٢٠.١۴ 🌓نیمه شب شرعی: ٠٠.٢٣ #روز_مباهله_پیامبر_اکرم_صلوات_الله_ده_هجری_قمری @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تشکل_یعنی۰۰۰۰۰☝️ نماز روزجمعه: ،،پس ازنمازظهرجمعه 🌺دورکعت نماز گذارد و درهر رکعت بعد از حمد ۷ توحید بخواند 🌺ذکر روزجمعه،100مرتبه 🍃اللهم صل علی محمدوآل محمد وعجل فرجهم🍃 این ذکر بهترین داروی ،معنوی است 📚 مفاتیح الجنان أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

در این آدینه ی زیبا ﺁﺭﺯﻭﯼ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺳﻪ ﺗﺎ "س" ﺳﻌﺎﺩﺕ.. ﺳﻼﻣﺖ.. ﺳﺮﺑﻠﻨﺪﯼ ﭼﻮﻥ ﭘﺮﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻪ 🌹آدینه تون بخیر @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_مهدوی #ظهور_ناگهانی_و_بی_خبر_است به طورى كه ديگر نه توبه اى به حال فرد سودمند است و نه پشيمانى از گناه، از كيفر ما مى رهاندش. (نامه امام زمان به شيخ مفيد) ‌ 📚الاحتجاج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی #احکام_رابطه_زن_ومرد 🔸 چت کردن با #نامحرم ⁉️ سؤال۱: چت کردن و صحبت معمولی با جنس مخالف حکمش چیست؟ ✅ پاسخ۱:درصورتی که خوف #فتنه و کشیده شدن به #گناه وجود داشته باشد جایز نیست. ➖➖➖➖➖➖ ⁉️ سؤال۲: نظر جنابعالى در مورد چت‌ کردن #دختر و #پسر چیست؟ ✅ پاسخ۲: با توجه به مفاسدى که غالباً بر آن مُترتّب است، جایز نیست. 🔹منبع: پایگاه اطلا‌ع‌رسانی دفتر رهبر معظم انقلاب @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ ‍ ‍ 📚 #تفسیرقرآن #هرروزیک_آیه ‍ #آیه_61_آل_عمران ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ #متن_آیه فَمَنْ حَاجَّكَ فِيهِ مِنْ بَعْدِ مَا جَاءَكَ مِنَ الْعِلْمِ فَقُلْ تَعَالَوْا نَدْعُ أَبْنَاءَنَا وَأَبْنَاءَكُمْ وَنِسَاءَنَا وَنِسَاءَكُمْ وَأَنْفُسَنَا وَأَنْفُسَكُمْ ثُمَّ نَبْتَهِلْ فَنَجْعَلْ لَعْنَتَ اللَّهِ عَلَى الْكَاذِبِينَ ﴿۶۱﴾ #ترجمه پس هر كه در اين [باره] پس از دانشى كه تو را [حاصل] آمده با تو محاجه كند بگو بياييد پسرانمان و پسرانتان و زنانمان و زنانتان و ما خويشان نزديك و شما خويشان نزديك خود را فرا خوانيم سپس مباهله كنيم و لعنت‏ خدا را بر دروغگويان قرار دهيم (۶۱) #آیه_مباهله_پیامبرص @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ ‍ ‍ 📚 #تفسیرقرآن #هرروزیک_آیه ‍ #آیه_61_آل_عمران ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ #متن_آیه فَمَنْ حَاجَّكَ فِيهِ مِنْ بَعْدِ مَا جَاءَكَ مِنَ الْعِلْمِ فَقُلْ تَعَالَوْا نَدْعُ أَبْنَاءَنَا وَأَبْنَاءَكُمْ وَنِسَاءَنَا وَنِسَاءَكُمْ وَأَنْفُسَنَا وَأَنْفُسَكُمْ ثُمَّ نَبْتَهِلْ فَنَجْعَلْ لَعْنَتَ اللَّهِ عَلَى الْكَاذِبِينَ ﴿۶۱﴾ #ترجمه پس هر كه در اين [باره] پس از دانشى كه تو را [حاصل] آمده با تو محاجه كند بگو بياييد پسرانمان و پسرانتان و زنانمان و زنانتان و ما خويشان نزديك و شما خويشان نزديك خود را فرا خوانيم سپس مباهله كنيم و لعنت‏ خدا را بر دروغگويان قرار دهيم (۶۱) #آیه_مباهله_پیامبرص @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#گفتگو_بین_زوجین #فحاشی #بددهنی ناکامی اصلی ترین دلیل پرخاشگری یکی از مهم ترین علل اصلی پرخاشگری، ناکامی در تامین نیازهاست. فرد زمانی که نیازهایش از جمله نیاز به محبت، توجه یا احترام برآورده نشود، احساس ناکامی می کند و این ناکامی زمینه ساز بروز پرخاشگری می شود. @zendegiasheghaneh💞 ❇️چند راهکار برای رفتارباهمسرپرخاشگر 🔆_ به رفتارهای درست همسرتان هر چند ناچیز و اندک باشد توجه و احساس خوب خود را در مورد رفتارهایش بیان کنید. 🔆_ هرگز مقابله به مثل نکنید و به بددهنی های وی پاسخ ندهید زیرا این رفتار موجب تشدید رفتار همسرتان می شود. 🔆_ زمانی که همسرتان در وضعیت روحی مناسبی قرار دارد، درباره تاثیرات منفی بددهنی بر احساس و رفتار شما و زندگی مشترک تان صحبت کنید. 🔆_ در صورتی که همسرتان دوستان ناباب و بد دهنی دارد، سعی کنید ارتباط او را با آن ها به روش های مختلف و با تدبیر، کمتر و در نهایت قطع کنید و همزمان ارتباط خود را با بستگان و دوستانی که رفتارهای مناسب وبهتری دارند، افزایش دهید. 🔆_ به خودتان مسلط باشید. بسیاری از جر و بحث ها و مشکلات بین زوجین، به دلیل تسلط نداشتن آن ها بر هیجانات به وجود می آید. گاهی اوقات زوجین با واکنش نامناسب از جمله (بی اعتنایی و بی توجهی، پرخاشگری و خشونت) ناخواسته به رفتارهای اشتباه یکدیگر دامن می زنند و متاسفانه چرخه معیوبی را ایجاد می کنند به این معنا که رفتارهای منفی همسر باعث خشم و عصبانیت زوج یا زوجه می شود و رفتار خشمگین زوج یا زوجه باعث افزایش رفتارهای منفی همسرش خواهد شد. دقت کنید در این چرخه معیوب گرفتار نشوید. ✅توصیه هایی به همسران پرخاشگر در ادامه راهکارهایی برای مدیریت خشم به همسران پرخاشگر ارائه می شود: 💠_ موقعیت را ترک کنید زمانی که فکر می کنید در صورت ادامه بحث دیگر نمی توانید خشم خود را کنترل کنید ادامه صحبت تان را به زمان دیگری موکول کنید، با این کار به خود و همسرتان فرصت می دهید تا از عصبانیت و خشم فاصله بگیرید و رفتار مناسب تری داشته باشید. برای این منظور می توانید به همسرتان بگویید: «الان شرایط روحی مناسبی نداریم، ممکن است حرف هایی بزنیم که بعدا هر 2 پشیمان شویم. بهتر است در شرایط بهتری با یکدیگر صحبت کنیم» یا این که «من الان عصبانی ام، بعدا در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد.» 💠_ احساس منفی خود را بیان کنید نکته مهم این است اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید کسی نمی داند که شما چه احساسی دارید. به جای نمایش خشم و پرخاشگری (به طور مثال اخم کردن، سخن نگفتن، داد و فریاد زدن، فحاشی و بددهنی) با استفاده از کلمات مناسب احساس خود را بیان کنید. در زبان فارسی واژه های گوناگون و متنوعی برای بیان احساسات و افکار وجود دارد. مثلا بیان کنید «زمانی که به حرف های من توجه نمی کنی، ناراحت می شوم». با بیان احساسات خود، زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم می کنید. @zendegiasheghaneh💞 💠_ مراقب کلام خود باشید تحقیر، توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نکنید. دقت کنید اگر صدای تان بلندتر از همسرتان باشد یا به تندی و با پرخاشگری با وی صحبت می کنید کمی مکث کنید تا آرام شوید. دشنام و ناسزا بحث را به مشاجره تبدیل می کند. همچنین گاهی می توانید موضوع بحث را تغییر دهید. برای مثال فرض کنید در خلال بحث به جای پاسخ «نه» از ناسزا استفاده شود. از این لحظه به بعد خواهید دید که موضوع بحث هر چه باشد، به رد و بدل دشنام میان دو فرد تبدیل می شود. 💠_ به پیامد رفتار خود فکر کنید فحاشی و بددهنی از اعتبار و احترام شما می کاهد، روابط شما را با دیگران به خطر می اندازد، موجب آزار دیگران می شود و مهم ترین پیامد آن این است که شرایط را بحرانی تر و سخت تر می کند. 💠_ خود را آرام کنید تکنیک هایی مانند تنفس عمیق، شست و شوی دست و صورت، نوشیدن آب و پیاده روی در کاهش خشم و عصبانیت موثر است. 💠_ مسائل و مشکلات خود را حل کنید به این موضوع فکر کنید که آیا فحاشی و بددهنی به حل مشکل شما کمکی خواهد کرد؟ فحاشی نه تنها به حل مشکل کمکی نمی کند بلکه به تیره شدن روابط بین شما و اطرافیانتان می انجامد. بدین منظور نخست مشکل خود را به طور دقیق تعریف و سپس راه حل هایی برای آن انتخاب کنید، آن گاه نکات مثبت و منفی هر راه حل را بررسی و در پایان بهترین راه حل را انتخاب کنید. 💠_ از عذرخواهی نترسید اگر متوجه شدید رفتار شما باعث ناراحتی و عصبانیت همسرتان شده است، عذرخواهی کنید. این موضوع برای ترمیم رابطه و کاهش اثرات زیانبار پرخاشگری ضروری است. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

احترامی که برای خودتان قائلید احترامیست که درآینده فرزندتان برای خودش وشما قائل خواهد بود. پس مشکلاتتان را در خلوت با همسرتان حل کنید و مقابل فرزندتان به هم بی احترامی نکنید. #همسرانه @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#تربیت_فرزند لجبازي كودكان بهترين فرصت براي تربيت آنهاست. وقتي مثل هميشه آرام و محكم باشيد فرزندتان ميفهمد قادر به كنترل كردن شما نيست. اگر عصباني بشويد يعني فرزندتان در كنترل شما موفق بوده. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

سلام دوستان تصمیم گرفتیم که کانال ذکر روزانه وتعقیبات نماز را در ایتا برپاکنیم #مفاتیح_ورساله_همراه #یاوران_نماز لطفا باجوین شدن ماروحمایت کنید👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1501757468C885d27dfb4 #ذکر_روزانه_وتعقیبات_نماز👆 هم اکنون دعا وزیارت واعمال روزجمعه وتعقیبات نمازمغرب وعشا لطفا حمایت کنید🙏