هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتی
✅چند وعدهی مناسب برای
یک صبحانه مقوی و کامل :👌🏻
▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار
▫️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک
▫️کره بادام زمینی و عسل با نان
▫️املت کم چرب با نان سبوس
▫️پنیر و گردو با نان سبوس
+ در انتخاب وعدهی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعدهی مهم را به سر انجام نرسانید...
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســـــ🌸ــــلام
صبح قشــــنگتون بخیر
ان شاءالله که
امروزتون پر باشه
از لحظه های خوب
لحظه های پر از آرامش
لحظه های موفقیت وخوشبختی
🌸 تقدیم با بهترین آرزوها
🌸 آخر هفته تون شاد و بی نظیر
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
5.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این نخستین کلیپ چند بعدی در جهان است که به صورت ویژه برای موبایل ساخته شده است و حتما با یک چشم تماشا کنید و لذت ببرید!
✦ڪانال
═══✿☟عضویت☟✿═══
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺امیرالمؤمنین علیه السلام فرمودند:
📄اَقوى عَدُوِّ الشَّدآئِدِ الصَّبْرُ.
📜 قويترين دشمن سختيها صبر و شكيبايى در برابر آنهاست.
📚غرر الحكم، ۲/۲۹۰۸
🍁#حدیث_گرافی
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
5.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صوت آموزشی☝️
👆مواردی که در آن داشتن وضو لازم است؟
سوالات شرعی📖
#احکام_شرعی
#احکام_وضو
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تدبردرقرآن
💞 این تلاوت را به مــــ❤️ــــادر خود تقدیم کنید
#به_ترجمه_آیات_دقت_کنید
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
❤️🍃❤️
#سیاست_رفتاری
🔵 اگه به ایرادهایی كه همسرتان دارد فكر كنید،
هر روز بیشتر از او دور میشوید،
اما اگر به 👈 #نقاط_مثبت👉
او بیندیشید
آنوقت هر روز بیشتر برایتان #عزیز میشود.
👈 #رابطه_ساختنی_است👉
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#تربیت_فرزند
✅ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﻧﯿﺎﻣﻮﺯﯾﺪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺑﺸﻮﺩ
ﺑﯿﺎﻣﻮﺯﯾﺪ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺷﺪ
ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﺪ "ﺍﺭﺯﺵ" ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﻧﻪ "ﻗﯿﻤﺖ" ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
🍃💞🍃
#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹
هیچ وقت به حرف‌های من گوش نمیدهی🔻
🔹 روان‌شناسان معتقدند: گفت‌وگو برای زنان، بیش از مردان دارای اهمیت است! بدن زنان، طی گفت‌وگو، هورمون لذت (دوپامین) ترشح میکند، هر چه میزان این هورمون بالاتر رود، ارتباط قوی‌تر و صمیمت نیز بیشتر میشود، در حالی که مردان چنین حالتی ندارند.
👈 خانم‌ها صحبت می‌کنند تا حس وصل پیدا کنند و به همسرشان نزدیک‌تر شوند. این حقیقت، یک اصل زنانه است، اما برخی مردان گمان می‌کنند که همسرشان با گفت‌وگو، قصد مطرح کردن خواسته‌ای را دارد و این دقیقاً همان نقطه‌ای است که همیشه به سوءتفاهم میان زن و شوهر منجر میشود.
👈 از طرف دیگر، مردان به طور غریزی می‌خواهند همیشه پشتیبان زنان باشند؛ بنابر این، با شنیدن حرف‌های همسر، به سرعت درصدد رفع مشکل برمی‌آیند و سعی می‌کنند نقش حلال مشکلات را بازی کنند، در صورتی که همسرشان، هرگز چنین تقاضایی از آنان نداشته است.
@zendegiasheghaneh
•┈••✾🍃💞🍃✾••┈•
قبل از هر عکس العملی، خود را آرام کنید
وقتی خیلی عصبانی میشوید، باید راهی برای آرام کردن خود پیدا کنید. آگاهی داشتن، همیشه کمک میکند که بتوانید خود را کنترل و خشم را مهار کنید. در آن لحظه توقف کنید، کاری که در حال انجامش هستید را برای یک دقیقه رها کرده، نفس عمیق بکشید.
دکمه توقف شما همان نفس عمیق است که حق انتخاب میدهد، آیا واقعا می خواهید توسط احساسات کنترل شوید؟
اگر میتوانید نفس های عمیق بکشید و حس خشم و عصبانیت را تحمل کنید. آنوقت متوجه خواهید شد که پشت خشم، ترس، ناراحتی و ناامیدی وجود دارد. این حس ها را لمس کنید ولی در آن لحظه به دلایل ناراحتی خود فکر نکنید. فقط چندین بار نفس عمیق بکشید، با اینکار متوجه تغییراتی در بدن خواهید شد، تنش از بدن شما خارج و محو میشود و خشم از بین میرود.
#راهکارهای_شادزیستن
↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷
@zendegiasheghaneh
🔴 ✨🔴✨🔴✨🔴
💠 گاه برخی از مشکلاتِ قابلِ بیانِ محل کار خود را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما مشورت دهد.
💠 مهم این است که همسرتان حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه‌ی او به شما موثر است.
💠 گاهی این کار، بعضی از دلخوری‌های همسر نسبت به شوهر را از بین می‌برد.
💠 همیشه برای گفتگو، بهانه‌ای پیدا کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. فقط مواظب باشید در این گفتگو، صمیمیّت ایجادشده را با چیزهایی مثل پشت‌سر دیگران حرف زدن و بدگویی از اطرافیان آلوده نکنید چرا که اثر عکس می‌گیرید.
#مهارتهای_همسرداری
↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷
@zendegiasheghaneh