🔻تغذیه روزه داران و جلوگیری از کرونا ◽ روزه داران باید در وعده سحر و افطار از گروه های غذایی اصلی یعنی گروه سبزیجات و میوه جات، شیر و لبنیات، منابع پروتئینی و نان و غلات سبوس دار به طور متنوع بهره ببرند تا آن ترکیباتی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها از جمله کرونا لازمند مانند ویتامین A، ویتامین C ، ویتامین E ، سلنیم ، آهن و روی  مورد نیاز بدن در طول روزه داری تأمین شود ◽ در وعده ی سحر، روزه داران حتما از سبزی ها و صیفی جات که آب بیشتری دارند مانند کاهو، خیار و گوجه استفاده کنند، این مواد غذایی از کم آبی بدن و خشکی گلو و دهان در طول روز جلوگیری می کنند، زیرا می دانیم که خشکی دهان و گلو می تواند احتمال ابتلا به کرونا را بیشتر کند. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹‍ سلام هفدهمین روزبهاریتون بخیر به چهارمین روز ماه پربرکت رمضان خوش آمدید براتون آرزو میکنم رمضانتون سرشار از اخلاص و نورانیت باشه و عباداتتون قبول حق باشه براتون روزی پر از سلامت و سعادت و موفقیت آرزو دارم 🌹 چهارشنبه تون پر از بهترینها @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

تزریق انرژی مثبت➕ تکرار کنیم🌷 ﻣﻦ ﺑﺎﺧﻮﺩﻡ ﻭ ﻫﻤﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺭ ﺁﺷﺘﯽ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺸﻢ،ﺑﻪ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﻋﺸﻖ ﻣﯽﻭﺭﺯﻡ ﻭ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻋﺸﻖ میﻭﺭﺯﻧﺪ. امروز مثل هر روز اتفاقات خوبی میافتد. ‌خدایا سپاسگزارم❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh 👆👆

قطار زندگی با سرعت در حال گذر است ما نمی دانیم کی و کجا باید از آن پیاده شویم اما .. می توانیم با دوستانمان از با هم بودن و مناظر زیبای بیرون لذت ببریم و شاد باشیم ای کاش همسفرانمان هم این را بدانند قطار زندگی با سرعت در حال گذر است @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‍ ‍ #حدیث_روز 🌹امام کاظم علیه السلام: مؤمن کم حرف و پر کار است و منافق پر حرف و کم کار تحف العقول، ص۳۹۷ 🌙✨🌙✨🌙✨ 🌹امام رضا عليه السلام: بهترین ثروت و ذخیره انسان صدقه ای است که در راه خدا می دهد 📚مسندالامام رضا علیه السلام، جلد2، صفحه208 ✨🌙✨🌙✨🌙 🌹امام جواد عليه السلام: هر كس بدون آگاهى كار كند، بيش از آنكه درست كند، خراب مى كند 📚حارالانوار جلد78 صفحه346 ✨🌙✨🌙✨🌙 امام هادی علیه السلام: شکرگزاری از نعمت، از خود نعمت بهتر است چون نعمت متاع دنیای فانی است و لکن شکر، نعمت جاودانه آخرت است 📚تحف العقول، صفحه ۴۸۳ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

☝️کلیپ کوتاه #احکام_شرعی موضوع :#روزه 🍀🌸🍀🌸🍀🌸 🔸 #احکام_شرعی #مبطلات_روزه: 💬سوال آیا می توان روزه را بدون سحری گرفت؟ و مبطلات روزه چیست؟ و آیا بوییدن عطر و بوی خوش روزه را باطل میکند؟ ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✍پاسخ گرفتن روزه بدون سحری اشکالی ندارد بلکه سحری جزو مستحبات بوده و بهتر است که انجام شود و بوییدن عطر و بوی خوش نیز روزه را باطل نمی کند. 🔸مبطلات روزه: 🌸-خوردن و آشاميدن ☘-جماع و استمناء 🌸-دروغ بستن به خدا و پيغمبر صلي الله عليه و آله وسلم و جانشينان پيغمبر عليهم السلام. (سيستاني: بنابراحتياط واجب) ☘-رساندن غبار غليظ به حلق (زنجانی و مکارم: باطل کننده نیست.) 🌸- فرو بردن تمام سر در آب (گلپايگاني،صافي: بنابراحتياط واجب باطل مي كند. و سیستانی و زنجانی: باطل کننده نیست.) ☘-باقی ماندن بر جنابت و حيض و نفاس تا اذان صبح 🌸- اماله كردن با چيزهای روان ☘- عمدا قی كردن ✅(جهت اطلاع از توضیحات و مسائل ریز مبطلات روزه به رساله مراجع معظم رجوع شود) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ توضیح المسائل 16مرجع مسأله 1572 لطفا حداقل به یک نفر بفرستین👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨رب ارحمهما کما ربیانی صغیرا(24)اسرا ✨واز روی مهربانے ولطف،بال تواضع خویش رابراے آنان فرود آر و بگو: پروردگارا! آن دو را(پدرومادر) رحمٺ آور، همان‌گونہ ڪہ مرا در ڪودکۍتربیت ڪردند» 📖(اسراء۲۴) @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همسرانه #خانواده_ی_شاد ✴️#زیرچترگفتگو از همسرتون سؤالات توضیحی بپرسید! و او را به گفتگو درمورد افکار، احساسات و تمایلاتش تشویق کنید. آرام ومحترمانه سخن بگین! القاء احساسات منفی؛ممنوع⛔️ @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند بهترین ترکیبی که هر پدر و مادری می‌توانند داشته باشند پدری است که در پشت چهره‌ی قاطع خود، مهربان باشد و مادری که در پشت چهره‌ی مهربانش،قاطع @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همسرانه 💕 چيزهاي كوچك زندگي است كه چون جمع گردند، منفجر مي شوند. ♨️بنابراين از : ●حسادتهاي جزيي ● از خودخواهي هاي جزيي، ●اوقات تلخي ها، ●انتقاد و كنايه ها خودداري كنيد @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#تربیت_فرزند #کمرو_بودن_کودک! 🍃عمده علل کمرو بودن کودکان، عدم رفت و آمد پدر و مادر با فامیل و آشنایان و تک فرزندی است. 🍃والدینی که بسیار کنترل گر، کمال گرا و یا نگران آسیب دیدن فرزند خود هستند مانع از این می شوند که کودک شان بسیاری از مسائل را به طور شخصی تجربه کند. 🍃 واین به کودک آسیب می زند و باعث کم رویی او می شود.... @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#تقویت_قوای_جنسی_آقایان برای تقویت قوای جنسی ماهی بخورید خوردن ماهی تازه کباب شده همراه با پیاز، اثر تقویت‌کننده مایعات جنسی را بیشتر می‌کند و باعث تقویت حالت نعوظ می‌شود‌. 🆔 @zendegiasheghaneh💞