#پیام_سلامتی #تغذیه ناشتا #موزنخورید!❌ 🍌 زمانی که موز به تنهایی برای #صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود. 👈 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر می‌شود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند. 🔸 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند #تخم‌شربتی میل کنید. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 سلام پنجشنبه تون پُر برکت روزتون قشنگ لحظه هاتون با یاد خدا زیبا و زیباتر امیدوارم آخر هفته تون پُر از عشق و شادی باشه 🌹 تقدیم با بهترین آرزوها @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#انگیزشی این ترست چه کمکی بهت میکنه؟ اصلا ترس از چی؟! خداوند بهترین‌ها رو پشت ترس قرار داده!!! 👈قوی باش👊👊 گاهى، وقتى در يك جاى تاريك هستى، فكر ميكنى دفن شدى، اما درواقع تازه بذرت كاشته شده!✌ 🖋با ما همراه باشید... 🎯 ✌ ☀️👌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

تزریق انرژی مثبت➕ تکرار کنیم💜 خداوند منشا همه موهبت‌هاست و همه‌ی انسان‌ها و اوضاع زندگی و جامعه وسیله‌ای برای رساندن موهبت‌های الهی به من هستند. خداوندا سپاسگزارم❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌺رسول خدا صلّی‌ الله‌ علیه‌ وآله فرمودند: 📄ما أصابَ المُؤمِنَ مِن نَصَبٍ ولا وَصَبٍ ولا حُزنٍ حتَّی الهَمّ یُهمُّهُ إلّا کَفََّرَ اللهُ بِهِ عَنهُ سَیِّئاتِه. 📜مؤمن را هیچ رنج و بیماری و اندوهی و حتی نگرانی‌ای نرسد مگر آنکه خداوند بدان وسیله گناهان او را بپوشاند. 📚تحف العقول، ص ۳۸ 🍁#حدیث‌گرافی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💫 #موج_احکام / #احکام 1⃣ اگر من در مسیرم و وسیله‌ای در کوچه و بازار پیدا کردم،وظیفه دارم آن را بردارم؟ 🔰پاسخ را در این ویدیو #ببینید 🔈 #گزیده_مراسم_حرم : حجت الاسلام درافشان 📱تلفن پاسخگویی به سؤالات شرعی و اعتقادی حرم مطهر رضوی 👈 ۰۵۱۳۲۰۲۰ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هررویک_آیه ✨أَلا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوب(۲۸) ✨همانا با یاد خدا دلها به آرامش میرسد(۲۸) 📚تلاوت سوره مبارکه الرعد ✍آیه ۲۸ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند اگر کودک👶 زیر سه سال کلمهٔ زشت به زبان آورد؛ ✅ در اکثر مواقع سعی کنید که نشنوید و خود را به نشنیدن بزنید.👌😇 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده👆

#همسرانه 💠 هرچقدر هم که با همسرتون #صمیمی و راحت هستید، ولی سعی کنید یه سری احترام‌ها را همیشه حفظ کنید! 🔰#صمیمیت جای خود 🔰#احترام هم جای خود 💠مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به همسرتون بود یه عذرخواهی بکنید! 💠یا وقتی می‌خواهید چیزی به دستش بدهید از کلمه‌ی "بفرمایید" استفاده کنید! 💠یا وقتی صداتون کرد از کلمه‌ "جانم و..." استفاده کنید! 🍃❤️ @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❌با قهر کردن فاصله ها زیاد میشه وقتی ناراحتین سنگینتر برخورد کنید،کمتر بخندید ولی قهر و لجبازی ممنوع به این نحو راه آشتی را برای همسرتان باز میگذارید و مشکل هم سریعتر حل میشود 👇 💞

#همسرانه 💠 شاید یک دلیل تنبلی همسرتان در ابراز #احساسات خود شما هستید! یعنی مدتی احساساتش را به شما ابراز کرده اما از طرف شما عکس‌العمل مناسب دریافت نکرده وهمین سبب #دلسردی وتنبلی او شده است! 💠پس لطفا قبل از اینکه همسرتان را مقصر بدانید نگاهی به رفتارهای خودتان داشته باشید! 🍃❤️ @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

⚠️ #تلنگر 👌🏻 📲🖥دنیای مجازیه لعنتی ♨️وقتی میگم لعنتی بی جهت نمیگم ⭕️اونقدر لعنتی که وقتی ازهم دلخور میشیم حتی فرصت نمیکنیم عذر خواهی کنیم حتی نمیتونیم چشم تو چشم بشیم و بگیم لامصب منظور من چیز دیگه ای بود بهم فرصت بده توضیح بدم جبران کنم ⭕️اونقدر لعنتی که دیگه نمیتونی بین مخاطبات دیگه پیداش کنی اگرم پیداش کنی دیگه جوابی نمیشنوی .... ⭕️اونقدر لعنتی که وقتی دو نفر بهم میرسن و شروع به شعار عاشقی سر دادن میکنن ، پلک نزده میبینی وسطه ی رابطه ی نفره نشستی و خیره ب انلاین بودنش داری روزاتو ب شب میرسونی و شبات و به روز 💢دیگه داستان شیرینه دلیت اکانت که خودش دنیاییه ب خودت میای میبینی اونی که دیروز باهاش درد و دل میکردی امروز دلیت اکانت شده و فردا ی نفر دیگه با دیالوگ و نگارش اشنا ولی اسمی جدید میاد بهت سلام میکنه و فکر تو رو به دنیای دیروزت میبره ⭕️اونقدر لعنتی که برای ثابت کردن خودت مجبوری زیباترین تو پرفایل باشی مانکن خاص خوش چهره دخی شیطون ارش کماندار گاهی هم رابین هود میشی و سیندرلا ❌اونقدر لعنتی که گاهی هویتتو تغییر میدی یک زنی پر از ناز و کرشمه اما تبدیل به جواد مکانیک میشی و .... و گاهی مردی پر از مردانگی اما میگویی زنی هستی بی پناه ماندانای تنها... 💢اونقدر لعنتی که خییلی زود داداشی و ابجیات و فراموش میکنی فقط با تغییر یک عکس یک اسم .... ♨️دنیای مجازی لعنتی پر از ابهام سوال ... ‼️ما کجا ایستاده ایم روی مدار تظاهر 💎کمی خودمان باشیم 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔰با ما همراه شوید در زندگی عاشقانه🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 💕