روان-شناسي مثبت گرا
از سال 1995 نگاه دانشمندان به روانشناسی تغییر کرده است و یک جنبش و رویکردی به نام «روانشناسی مثبت‌گرا» شکل گرفت که در اسلام هم جای کار پژوهشی بسیاری دارد.
وان‌شناسی مثبت‌گرا ابعاد مختلفی دارد؛ یک جنبۀ آن شامل این می‌شود که برای افراد سالم، روش‌ها و پیام‌هایی برای خوب زندگی کردن ارائه می‌دهد، جنبۀ دیگر شامل مطالعه در خصوص ابعاد مثبت زندگی انسان مثل امید، نشاط و... است.
👈در علم روانشناسی،
#ویژگی‌های مثبت به دو دستۀ «هیجان‌های مثبت» و «صفات مثبت» طبقه‌بندی می‌شوند.
که هیجان‌ها شامل امور زودگذر و موقت هستند، مثل شادی‌هایی که پس از گل زدن تیم مورد علاقۀ فرد ایجاد می‌شود. امروزه پژوهشگران و برنامه‌ریزان تربیتی متوجه این امر شده‌اند که خنده و هیجان‌های مثبت، مسئلۀ مهمی است و بویژه در ایران که مسائل مذهبی ما آمیخته با غم است، به شکلی بروز پیدا کرده است که فکر می‌کنند ایرانی شیعه، همیشه مشغول عزا و عزاداری است، و البته ما در ایران نسبت به کشورهای دیگر، شادی‌های عمومی‌مان کم‌تر است و به همین دلیل است که ما هنوز یاد نگرفته‌ایم که چگونه شادی‌های عمومی انجام دهیم و شادی‌های ما معمولاً همراه با نوعی وندالیسم است.
در کنار هیجان‌های مثبت، ما بحث دیگری را به نام صفات مثبت داریم که پایدارتر و ریشه‌ای‌تر هستند، مثل تواضع، حیا، صداقت و... . در اسلام هم حساسیت ائمه ما صفات مثبت را نشانۀ دینداری دانسته‌اند به طوری که سفارش شده است در انتخاب همسر، دوست، کارگزار و... به صفات مثبت افراد توجه کنیم.
معرفي کتاب "روانشناسی مثبت گرا (فضائل و نیرومندی ها) زهره قرباني، نشر سپیده دانایی
دكتر غلامرضا گلزاري🌸
