توصيه آيت الله مظاهري براي رفع ترس و اضطراب از كرونا

از فضای مجازی... بازیBattle of pathogens با ایده شکست ویروس کرونا در کشور چین ساخته شده است. در طول این بازی که به سبکFruit Ninja طراحی شده است،مخاطب توصیه‌های بهداشتی و آموزنده‌ای را دریافت می‌کند. صنعت بازی سازی در جهان با شیوع بیماری‌های واگیردار، بازی‌های متعددی از جمله؛Killer Flu،Gut infection وpandemic را برای افزایش انگیزه مقابله با این بیماری‌ها روانه بازار کرده است. #کرونا_را_شکست_میدهیم

1⃣ مقابله با #کرونا‌ویروس 👈شیوه های مبتنی بر #سلامت_روان و #سلامت_معنوی 🔹حجت الاسلام#دکتر_رضا_مهکام، #روان_شناس_بالینی ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

جلسه ستاد مقابله با ویروس کرونا در کاخ سفید حاکی است اعضای این ستاد به ریاست "مایک پنس" (اونجلیست) معاون ترامپ در حال #دعا کردن برای دفع بلای کرونا از سر آمریکا هستند.

2⃣ #مدیریت_افکار_منفی 👈 #کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹حجت الاسلام#دکتر_رضا_مهکام، #روان_شناس_بالینی ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

رمز پيروزي مردان بزرگ كتابخانه سايت قائميه دانلود كتاب در فورمت هاي مختلف اندرويد و ويندوز و... : https://b2n.ir/790239 🌸👈

🔻آرامش رهبر #سخنرانی_تصویری ✅ #حجت_الاسلام_عالی 🆔 @eitaa_Ostadaali

🔶 اثرات دلهره و اضطراب بر بدن انسان + اینفوگرافی

شر مطلق وجود ندارد هر شري از زاويه ديگر سبب خيراتي مي شود. ويروس كرونا تحولات خوبي در كشور ايجاد كرد از جمله آنها گره زدن دلها، توجه به آموزش غيرحضوري، كاهش آلودگي و مصرف بنزين، توجه به خدا و نقش دين در آرامش، توجه به رسالت پزشكان و پرستاران مهم در جامعه، جهاد همگاني و.... است. كشور ما در جهت استفاده از پتانسيل و امكانات فضاي سايبري براي ايجاد شغل، انجام كارهاي اداري، ارتباطات خانوادگي، مشاوره هاي مختلف(ديني، روان شناختي، پزشكي، حقوقي و..) و آموزش غيرحضوري به شدت فقير است. قديم سريال استراليايي #اسكيپي در كشور پخش مي شد كه محبوبيت جهاني پيدا كرده بود. در اين سريال فرزند مسؤول يك پارك بزرگ به دليل شغل پدر آموزش خود را به طور #غيرحضوري با بي سيم دنبال مي كرد. در عصر ارتباطات و اطلاعات سال قبل چيزي نمانده بود كه يك ماه مدارس را به خاطر آلودگي هوا تعطيل كنند اين در حالي است كه مي توان از ظرفيت هاي سايبري و تلويزيون به بهترين وجه استفاده كرد. مي توان قوي ترين اساتيد كشور براي آموزش جذب كرد و در كنار تحصيل از فيلم و اسلايد و تصوير و اينفوگراف و.... كمك شاياني گرفت. البته اين امر براي سوداگران كنكور تلخ است. #دانشگاه_شريف در راستا پيش قدم بوده است. همچنين بسياري از درسهاي #حوزه_علميه به صورت صوتي قابل استفاده است اين در حالي است. ✍️محمدحسين قديري(روان شناس)، كانال زندگي آرام 🌸

مدیریت ترس و اضطراب در مواجهه با کروناویروس - مرکز مشاوره دانشگاه تهران 🌸👈

تربيت جنسي كودكان

عوامل عشق بيمارگون

1⃣ مقابله با #کرونا‌ویروس 👈شیوه های مقابله با #خمودی و ناامیدی 🔹حجت الاسلام #دکتر_محمدمهدی_عباسی_آغوی، #روان_شناس ✅مرکز مشاوره حوزه های علمیه ✅ https://eitaa.com/mmhozehh

من خدا را دارم

5⃣ #امیدواری_۲ 👈 #کرونا_را_شکست_میدهیم 🔹حجت الاسلام #دکتر_رضا_مهکام، #روان_شناس_بالینی ✅مرکز مشاوره ماوا✅ @moshaveremava

آداب معاشرت از ديدگاه معصومين (عليهم‌السلام) شيخ حر عاملي دانلود و يا مطالعه متن كتاب👇👇 https://b2n.ir/485416

بیشتر مشکلات زندگی دو دلیل دارند: اقدام بدون تفکر تفکر بدون اقدام @zendegiearam

براي ترك عادت #خودارضايي بايد از مجموعه اي از روش ها و تكنيك ها كمك گرفت: از مهم ترين آنها دوري از آثار پورنوگرافي است. براي اين كه مي تواند از روش هاي مختلف مانند ابزارهاي #فيلترينگ كمك گرفت تا سايت هاي محرك را فيلتر كرد و #فيلترشكن ها را بايد از دسترس دور كرد. ممكن است #اشكال شود كسي كه دنبال اين كار باشد خيلي زود به آن دسترسي پيدا مي كند. پاسخ اين است كه بله ولي خود در دسترس نبودن در موارد زيادي مي توان فرصتي براي كنترل وسوسه و #تكانه_ها باشد. عامل كمك كننده ديگري در ترك دوري از تنبلي و #تدوام در فعاليت هاي فكري و عملي سازنده و ورزش است. اگر فردي احساس #اجبار شديد براي خودارضايي كند لازم است از روان شناس باليني و در صورت صلاح ديد او از روان پزشك كمك بگيرد. @zendegiearam

كشتار مسلمانان در هند به دست هندوهاي افراطي خدايا ريشه ظلم و ظلم را بكن به ظلم و ظالم بي تفاوت نباشيم 🍂

رمز تفاهم در سه تاء است: توانايي تحمل تفاوت ها 🍂💐🕯

مركز تشخيص كرونا تلفن: 4030

🎙لزوم توجه به معنویت و طب در مبارزه با کرونا...آیت الله جوادی آملی @Farsna

🔸آستان قدس سامانه تلفنی «کاهش اضطراب کرونا» راه‌اندازی کرد 🔹ارائه مشاوره در این سامانه به صورت رایگان و توسط کارشناسان روانشناسی و مشاوره انجام می‌شود. 🔹38008، 32280544 و 32280545 شماره تلفن‌های این سامانه است. 🔹این سامانه به مدت دو هفته از ساعت 8 صبح الی 8 شب فعال است و در صورت نیاز این مدت تمدید خواهد شد. 🆔 @rasanewsagency

✍️✍️✍️:حمیدشیرانی اورژانس شهید بهشتی قم #از_خودگذشتگی# من کاری ندارم به اینکه چه قشری بودن و هستند بدون هیچ سمت و سو گرایی وقتی به این فکر میکردم که من بعنوان یه درمانگر وزارت بهداشتی خارج از شیفت از پیش تعیین شده خودم ,حتی اگر سه روز هم اف بودم,بازهم هیچ وقت نمی اومدم خارج شیفت برم بیمارستان و با جدیت اقدام به خدمت بکنم اما شرایط هم فرق دارد .وقتی بمب خبری گسترش شدید کرونا در قم اومد خانواده دوستان و نزدیکان همه واکنش نشان دادن نگران حال من شدند واکنش ها متفاوت بود # تعدادی با توصیه رعایت حفاظت بهم روحیه دادن # خیلی ها بهم گفتند جانت مهم تر است از شغلت و میخواستند ترک پست کنم # از بس نگرانم بودند یادشان رفت که من نتنها منبع درآمد و امرار معاش خانواده ام دریافتی این شغل درمانی من است بلکه متعهد هستم به حضور به ذهنشان خطور نکرد که همه افراد مانند من باید در خط مقدم به مردم کمک کنند و غیر کادر متخصص افراد دیگری نمی تواند جای ما را آنچنان پر کند که خود کارشناس آن هستیم حرف آنها را بد برداشت نمیکنم که میگفتن فرار کن چون فقط به خود من در آن لحضه خاص فکر میکردند اما در این روزها افرادی رو دیدم بدون نصب اتیکت و نام و نشان بدون از تظاهر و ریا بی منت وقت و کار و خانواده را ترک کردند اما بجای گریز و پناه بردن به فضای امن تر به خط مقدم درگیری با بیماران کرونای بیمارستان‌های سانتر کرونا رفتند لباس جهاد پوشیدند و دوش به دوش خادمان سلامت همت کردند و کمک نمودند از جابجایی بیمار ها در تخت تا بردن بیماران برای انجام تصویربرداری های گرافی و سی تی اسکن بیماران کرونایی جابجایی نمونه های آزمایشگاهی گندزدایی تخت ها و فضا تهیه ویلچر و جابجایی بیماران کمک در حراست و انتظامات کمک به خدمات و کمک بیماران دستگیر بیماران نیازمند کرونایی رابط بین خانواده های نگران خارج از بخش قرنطینه و بیمار رساندن وسایل و لوازم برای بیماران در فضای قرنطینه حضور همراه بیمار ممنوع شده بود اما این مجاهدین که همگی طلبه های حوزه علمیه ها بودند گاه که بیماران متوجه شدند اینها که ساکت فقط دارند خدمت میکنند کمک پرستار کمک بیمار نبود و طلبه هستند دعای خیر میکردند و درخواست دعا داشتند دلداری این روحانیون هم به بیمار و هم خانواده ها واقعا تاثیر شگرفی در اون لحضه بحرانی داشت به گونه ای خدمت بیماران می رسیدند که از همراه واقعی بیمار هم دلسوز تر به نظر می رسیدند این درجه از تواضع و فروتنی و گذشت رو در محیطی که واقعا آدم از فردای خود و شاید ابتلا شدنش به این ویروس مهلک خبر ندارد فشار روانی بسیار زیادی داشته و تحملی سخت می طلبد بطور مثال دیدم و شنیدم : بیمار سرباز جوانی از پادگان بود که وقتی در این بحران دلگیر خدمت طلاب جهادی رو میدید میگفت اگر اینگونه که شما مرا تحویل گرفتید و نازم را خریدین اگر مادرم اینگونه برایم وقت می گذاشت الان من هم دکتر بودم ( )طنز سرباز برای تشکر () بدور از همه تملق و اغراق ها اصلا قصد چاپلوسی ندارم اما خدمت دکتر عاملی متخصص طب اورژانس بودم که میگفت درس های زیادی از این عزیزان گرفتم که چقدر بی منت ایثار رو به تصویر کشیدند حاضرم قسم بخورم مواردی از نوع خدمت این عزیزان رو وقتی دیدم اگر کسی جای برایم تعریف میکرد که گروهی آخوند را اینچنین فداکاری میکردند . شاید تمام و کمال حرفش را باور نمیکردم. که این دوستان که اکثرا متاهل و صاحب فرزند هستند شب تا صبح را بدون استراحت بدور از خانه و کاشانه گرم و عزیزان سپری بکنند حال خانواده ها که رضایت داده اند همسری پدری عزیزی برای چنین جهادی کمر همت ببندد و عازم خدمت شود آقای بشارتی از کارشناسان اتاق عمل میگفت اینقدر از آخوند ها برایم بد گفته اند و در ذهن من تصویر بدی ازشون ساخته شده بود با دیدن این افراد که حتی از نصب اتیکت و حتی انداختن عکس هم خودداری میکردن که نکند لحضه ای غرور از جهاد به سراغشان بیاید نهایت سادگی بی ریایی یک طلبه رو در ذهنم ساختم کاش این فرهنگ احساس وظیفه و خدمت رسانی در دیگر اقشار هم به همین اندازه تقویت میشد زیرا مطمعن هستم این حس و حال جهادی از روی جوگیری و یا بی اطلاعی بوجود نیامده و حاصل فرهنگ حوزوی و کار فرهنگی عزیزانی فی السابق لیکن نچندان دور بوده است من بعنوان یکی از عوامل کادر درمان از گروه جهادی طلاب جوان و امدادگر های جهادی که در این ایام کنار ما هستند کمال تشکر و دارم و بهشون دستمریزاد میگم انشالله که خدا براشون آجری عظیم عنایت بفرماید ✍️✍️ : حمید شیرانی اورژانس شهید بهشتی قم @shokhi_talabegi/165

بيماري احمدك ماهنامه فرهنگي اجتماعي شميم آشنا، ش214، فروردين1399، ص21