نمودار ناهنجاری های جنسی

مراحل خودتربیتی یا مرابطه اسلامی یکی از دقیق ترین راه برای خودسازی و تقویت قدرت اراده و اجرایی کردن برنامه های زندگی است. که شامل مراحل زیر است: 1- مشارطه: از اول صبح با خود عهد (کتبی یا شفاهی) می کند که کاری را انجام دهد یا ترک کند. 2- مسارعه: بعد از تصميم بدون فاصله آن را اجرا كنيم. 3- مراقبه: در طول روز بر حسن اجرای شرط خود مراقبت دارد. 4- محاسبه: شب حساب و کتاب می کند که چقدر موفق بوده و چقدر در برنامه کاهلی داشته است 5- معاتبه: اگر موفق بوده خود را تشویق کلامی و اگرناموفق بوده خود را تنبیه کلامی می کند 6- معاقبه: مرحله ای شدیدتر از معاتبه و سرزنش است در رفتار خود را تشویق یا تنبیه( انفاق، روزه، و..) می کند. تذکر: این برنامه با دقیق ترین برنامه هایی که روان شناسان برای کنترل خود و تقویت اراده داده اند همخوانی دارد.

مراحل ساختن سرنوشت 1- مراقب افکارتان باشید که تبدیل به گفتارتان می شوند Watch your thoughts; they become words 2-مراقب گفتارتان باشید که تبدیل به رفتار تان می شود Watch your words; they become actions 3- مراقب رفتار تان باشیدکه تبدیل به عادت می شود Watch your actions; they become habits 4- مراقب عادات خود باشیدشخصیت شما می شود Watch your habits; they become character 5- مراقب شخصیت خود باشیدکه سرنوشت شما می شود Watch your character; it becomes your destiny 🌸

فواید معنوی دوری از مشاجره و بگو مگو در مسائل زناشویی

عوامل عشق آتشین

مدیریت شهوت

خودمهارگری جنسی خودارضایی masrturbation محرکات جنسی 🌸

راه های تقویت حس شکرگزاری 1- توجه به فواید تربیتی- معنوی - اجتماعی و روان شناختی آن و مرور آن( جلب منفعت)، 2- توجه به زیان های مختلف ناسپاسی و مرور آن(دفع ضرر)، 3- همنشینی با افراد شاکر، و خواندن شرح حال آنها، 4- پرهیز از افراد ناسپاس و غرغرو که غافل اند، 5- داشتن برنامه مکتوب و جدول بندی کردن آن برای شکر از اطرافیان، همکاران، خدا و..( برنامه را ابتدا برای ومدت کم بنویسیم مثلا یک هفته و بعد تمدید کنیم. 6- جریمه کردن خود در صورتی که به برنامه عمل نکردیم. 7- کمک از نامه، تلفن، ایمیل و..برای شکر گزاری از بندگان خدا هرچند کمک آنها جزیی باشد. 8- دعا کردن برای رسیدن به خواسته در قنوت و غیر قنوت 9- نوشتن جملات شکر آمیز و نصب آن بر آیینه، میز مطالعه و... 10- ملاقات بیماران، 11- صدقه دادن توسط خودتان به افراد نیازمند و فقیر، 12- شکر برای انواع نعمت ها مادی و معنوی( هدایت، شیعه بودن، و..) 13- تقویت کردن خود درصورتی که در برنامه موفق بشویم 🌸

اولین همایش قرآن و روانشناسی 23/4/1399

اولین همایش قرآن و روانشناسی 23/4/1399

خودشیفتگی🦅 ♦️عایق درک همدلانه 🍀غرق شدن در خواسته ها و نیازهای خود 🍃تمثیل ✍️ر.ک: م ح قدیری، عروس کشون، نشر قبسات(مهرستان) http://zendgiearam.parsiblog.com 💔

♦️ تمثیل درمانی وسواس ♦️ اطمینان جویی آسیب زا ♦️ متافورتراپی ✍️ر.ک: م ح قدیری، نرم افزار #بی_خیال_درمانی (بخش تمثیل درمانی وسواس ) http://zendgiearam.parsiblog.com 💔