اگر بدانید مردم هزار بار بیشتر به یک سردرد معمولی خود اهمیت می‌دهند تا به خبر مرگ من و شما، دیگر نگران نخواهید شد که درباره شما، چه فکری می‌کنند! دیل کارنگی

تمثيل گلاسر: ماشين رفتار انسان

تمثيل گلاسر: ماشين رفتار انسان

دسته گل به آب دادن شخصی بود بسیار بد شانس ، هرکجا که پا می گذاشت اتفاقی رخ میداد . تااینکه مراسم جشن عروسی دختر ارباب شد و مامورین برای اینکه اتفاقی رخ ندهد او را از شهر یا روستا بیرون کردند و قرار شد عروسی که تمام شد دوباره به آنجا باز گردد . آن شخص که خیلی هم ناراحت بود و دوست داشت در جشن عروسی آنها شرکت کند درحالیکه میان کوه ودشت قدم میزد ، چند گل از درختان مختلف چید و دسته گلی درست کرد و آنها را روانه جوی آبی کرد که میدانست این جوی آب درست از میان همان باغی عبور خواهد کرد که در آنجا عروسی است . از قضا عروس خانم دسته گل را دید و پایش را جلو گذاشت تا دسته گل را از آب بگیرد اما پایش لیز خورد و داخل جوی آب افتاد. در این حال زنی جلو آمد و گفت گمانم فلانی باز هم دسته گلی به آب داده . به خاطر همین وقتی کسی کاری را که قرار است انجام بدهد خراب می کند میگن دسته گل به آب داده. .

سبک های #تصمیم_گیری تصمیم گیری که فرایندی پیچیده و شامل انواع توانایی های فکری و برخورداری از اطلاعات کافی است، سبک های مختلفی دارد و افراد به شیوه های مختلف و گهگاه ثابتی در زندگی خود تصمیم هایی می گیرند. سبک های تصمیم گیری به نحو فزاینده ای با ویژگی های شخصیتی افراد مرتبط است و این ویژگی ها، شیوه نسبتاً پایداری را در تصمیم گیری فرد ایجاد می کند. ما اکنون به این سبک ها می پردازیم و سبکی را که می تواند سودمندترین تصمیم و انتخاب را رقم زند، معرفی خواهیم کرد. الف. سبک #احساسی فردی که سبک تصمیم گیری اش احساسی است، مبنای انتخاب و تصمیمش آن است که احساس وی چه چیز را درست می داند. چنین فردی بر اساس هیجان های خویش تصمیم می گیرد و بر این باور است که اگر درباره کاری احساس خوبی دارم، آن تصمیم باید درست باشد و اگر احساس بدی دارم، آن تصمیم نادرست است. مداخله بیش از اندازه هیجان ها و احساس ها در فرایند تصمیم گیری و نداشتن نظام عقلانی منسجم، فرد را در تصمیم گیری دچار مشکلات فراوانی خواهد کرد. ب. سبک #تکانشی فرد تکانشی به سرعت تصمیم می گیرد و از حقایق ارزیابی منطقی ندارد. همه چیز در یک لحظه به وقوع می پیوندد و تصمیم مورد نظر گرفته می شود؛ اما تصمیمی که الزام پختگی و درایت لازم را ندارد، و شگفت آور نیست اگر بدانیم چنین فردی پس از اقدام، از تصمیمی که گرفته تعجب می کند. ج- سبک #انفعالی فرد منفعل به دلیل ویژگی های شخصیتی یا فقدان مهارت، جرئت لازم را ندارد و براساس «انتظارات» دیگران تصمیم می گیرد. فردی که در لحظه تصمیم گیری در حالت انفعال قرار گرفته، اجازه می دهد دیگران عقاید خود را بر او تحمیل کنند و برای او تصمیم بگیرند. تردیدهای کشدار، فرد را بیش از اندازه به سمت انفعال میکشاند و معمولا از لفظ «نمی دانم، هر چه شما بگویید» استفاده می کند.» د. سبک #اجتنابی فرد اجتنابی، به جای روبه رو شدن با مسائل و حل آنها و نشان دادن مهارت جرئت ورزی، لزوم تصمیم گیری را انکار می کند و امیدوار است همه چیز خود به خود درست شود. امروز و فردا کردن را دستمایه ای برای روبه رو نشدن با مشکل می داند و تصمیم گیری را به دلیل حفظ آسایش روانشناختی کوتاه مدت به تعویق می اندازد. ه. سبک #عقلانی تصمیم گیری عاقلانه بر مبنای تفکری منطقی و سالم شکل خواهد گرفت؛ تفکری که بر مبنای آن بتوان به احساسی مثبت و رفتاری منطقی و مدیریت شده دست یافت. تصمیم فرد با به کارگیری خرد و دانش و با مد نظر قرار دادن اهداف، ارزش ها، و توجه به پیامدها و خطرهای احتمالی خواهد بود. خودآگاهی و آگاهی به زمان نیز فرد را در رسیدن به چنین سبکی از تصمیم گیری یاری خواهد رساند. از رسول خدا روایت شده که فرمود: اذا هممت بامر فتدبر عاقبته؛ فان یک رشدا فامضه و ان یک غیا فانته عنه.[1] هرگاه قصد انجام دادن کاری را داشتی، سرانجام آن را در نظر داشته باش؛ اگر مطلوب [و در جهت رشد معنوی تو] بود، به آن اقدام کن و در غیر این صورت، از آن خودداری نما. ✍️منبع: کتاب «مهارت های زندگی» نویسنده: سید مهدی خطیب، ص60-62 🌸

برخي موارد ديگري هم اضافه كرده اند كه ميشه در موارد بالا (پست قبل ) جا دارد مانند: 1- تصمیم گیری بی اثر: مانند افرادی که مسئولیت تصمیم های خود را می پذیرند؛ اما قادر نیستند آن را اجرا کنند. مانند افراد وسواسي 2- تصمیم گیری طفره رونده: مانند کسانی که از تصمیم گیری اجتناب می کنند یا پاسخی می دهند که دیگران را منحرف کنند. 3- تصمیم گیری راحت طلب: مانند کسانی که کم خطرترین روش را انتخاب می کنند 4- تصمیم گیری سر در گم: مانند کسانی که وقت و فکر زیادی را برای جمع آوری اطلاعات می گذارند تا جایی که در میان داده هایی که جمع کرده اند گم می شوند. منبع براي مطالعه بيشتر - مهارت های زندگی ؛ مهارت تصمیم گیری، مهدي نيلي پور(با عنوان زير از اينترنت مقاله زير را جستجو كنيد و تصميم گيري حكيمانه و عاقلانه را بخوانيد.) ✍️🌸

آيين مهروزي حضرت زهرا (سلام الله علیها): إلهى وَ سَیِّدى، أسْئَلُكَ بِالَّذینَ اصْطَفَیْتَهُمْ، وَ بِبُكاءِ وَلَدَیَّ فى مُفارِقَتى اَنْ تَغْفِرَ لِعُصاةِ شیعَتى ، وَشیعَةِ ذُرّیتَى خداوندا، به حقّ اولیاء و مقرّبانى كه آنها را برگزیده‌اى ، و به گریه فرزندانم پس از مرگ و جدائى من، از تو مى خواهم گناه خطاكاران شیعیان و پیروان ما را ببخشى كوكب الدّرىّ: ج 1، ص 254 https://eitaa.com/zendegiearam

پذيرش تفاوت ها امام على (عليه السلام): اِحتَمِل أَخاكَ عَلى ما فيهِ وَلاتُكثِرِ العِتابَ، فَإِنَّهُ يورِثُ الضَّغينَةَ؛ همنشينت را با همان وضعى كه دارد تحمل كن و زياد سرزنش نكن، زيرا اين كار كينه مى آورد. (تحف العقول، ص84) 🌸

پيامبر (ص):‌ ثَلَاثَةٌ مِنَ الْوَسْوَاسِ أَكْلُ الطِّينِ وَ تَقْلِيمُ الْأَظْفَارِ بِالْأَسْنَانِ وَ أَكْلُ اللِّحْيَةِ سه چيز از وسواس است گل خوردن و ناخنها را بدندان چيدن و ريش را جويدن، 🌸

دعواى خنده آور یهودى و مسلمان هر کس عقل و خرد خود را نزد خود کامل و تمام فرض مى کند و فرزندش ‍ را زیبا تصور مى نماید. یک نفر یهودى با مسلمانى نزاع مى کرد. از گفتگوى آنها خنده ام گرفت و مسلمان خشمگینانه به یهودى مى گفت : الهى اگر این سند من درست نیست مرا به آیین یهود از دنیا ببر! یهودى مى گفت: سوگند به تورات ، اگر سخنم نادرست باشد مانند تو پیرو اسلام گردم . یکى یهود و مسلمان نزاع مى کردند چنانکه خنده گرفت از حدیث ایشانم به طیره گفت مسلمان: گرین قباله من درست نیست خدایا یهود میرانم یهود گفت: به تورات مى خورم سوگند وگر خلاف کنم، همچو تو مسلمانم آرى، اگر عقل و خرد از پهنه خاک نابود شود، هیچ کس خود را جاهل نپندارد. گر از بسط زمین، عقل منعدم گردد به خود گمان نبرد هیچ‌کس که نادانم 🌸

#آرامش منتظران مهدي(عج) 🎤امام صادق (علیه السلام): طُوبى لِشِيعَةِ قائمِنا المُنتَظِرِينَ لِظُهورِهِ في غَيبَتِهِ، وَالمُطيعينَ لَهُ في ظُهورِهِ، اُولئكَ أولِياءُ اللّهِ الَّذينَ لا خَوفٌ عَلَيهِم وَلا هُم يَحزَنونَ. ⬅️خوشا به حال پيروان قائم ما كه در زمان غيبت او منتظر ظهورش هستند و در زمان ظهورش فرمانبردار اويند. آنان، دوستان خدايند كه نه بيم و اضطراب [ آينده] را دارند و نه اندوه [گذشته] . ✍️كمال الدين : 357 / 54 . غرق شدن در #حال: زندگي شادمانه غرق شدن در #گذشته: انواع افسردگي ها غرق شدن در #آينده: انواع اضطراب ها 🌷🍃 #انتظار_درماني 🌸🌾🕌

📚 دسترسی به متن کامل بیش از هشت میلیون مدرک علمی اعم از مقالات کلیه مجلات داخلی، مقالات کنفرانس ها، روزنامه ها، طرح های پژوهشی و غیره به سه زبان فارسی، عربی و انگلیسی تا 22 بهمن ماه به صورت رایگان در آدرس اینترنتی زیر در دسترس همگان قرار دارد و کاربران محترم می توانند در این بازه زمانی به صورت نامحدود نسبت به دانلود اقدام نمایند. 🔹آدرس وبسایت: 👇👇 www.ricest.ac.ir ┄┅═══✼📩✼═══┅┄

🌸نگهداری از نوه ها و طول عمر پدربزرگ مادربزرگ ها 🌸 اکثر ما خاطرات لذت بخش بسیاری با مادربزرگ پدربزرگ هایمان داریم. آنها همیشه به ما عشق و آگاهی هدیه داده اند. با تجربه های بسیاری که در زندگی به دست آورده اند، همیشه برایمان قصه های شیرین گفته اند. ما هرگز نمی توانیم خاطرات روزهای شیرینی که با آنها داشته ایم را فراموش کنیم. طبق تحقیقات به عمل آمده پدر بزرگ مادربزرگ ها هم از وقت گذرانی با نوه ها بهره بسیار می برند. شاید پدر و مادر شما هم تا به حال بارها از شما خواسته باشند که برای آنها نوه بیاورید ولی شما هر دفعه به آنها نه گفته اید. با دانستن این موضوع که نگهداری کردن آنها از نوه هایشان باعث می شود نسبت به همسالان خود ۳۷ درصد طول عمر بیشتری داشته باشند حتما در تصمیم خود تجدید نظر خواهید کرد. در تحقیقی که در این خصوص انجام شد محققان نتایج سلامتی بیش از ۵۰۰ فرد ۷۰ ساله و بالاتر را مورد ارزیابی قرار دادند. شرکت کنندگان در تحقیق هر دو سال بین سالهای ۱۹۹۰ تا سال ۲۰۰۹ تحت ارزیابی و مصاحبه قرار گرفتند. نتایج به دست آمده حاکی از این بود که حدود ۵۰ درصد شرکت کنندگان در تحقیق که از نوه های خود نگهداری می کردند ۱۰ سال پس از اولین ارزیابی و مصاحبه هنوز زنده اند. در عوض ۵۰ درصد شرکت کنندگانی که نوه نداشتند یا از آنها نگهداری نمی کردند ظرف ۵ سال بعد از اولین مصاحبه از دنیا رفته اند. دکتر دیوید کووال Dr. David Coall که یکی از دانشمندان پیشگام در این تحقیق بوده است می گوید : ” این تحقیق نشان دهنده وجود ارتباط مثبت بین نگهداری از نوه و طول عمر پدربزرگ مادربزرگ ها دارد، اما دلیلش چیست؟” دلیلش شاید ریشه در گذشته مان داشته باشد؛ ” در گذشته نگهداری از کودکان برای حفظ بقا و نسل انسان ها بسیار مهم بوده است.” نوه ها نیز از گذراندن زمان با پدربزرگ مادربزرگ هایشان بسیار لذت می برند. در تحقیقی که توسط دانشگاه آکسفورد انجام شد مشخص شد که پدربزرگ مادربزرگ ها نقش بسیار مهمی در سلامتی نوه های خود دارند. به علاوه نوه هایی که وقت خود را با پدربزرگ مادربزرگ هایشان می گذرانند مشکلات عاطفی و رفتاری کمتری از خود بروز داده اند. بنابراین رابطه این دو با هم به نفع هم نوه ها و هم پدربزرگ مادربزرگ هاست. البته در این رابطه باید توجه داشت که پدربزرگ مادربزرگ با میل قلبی خود این کار را انجام دهند در غیر اینصورت برایشان استرس زا خواهد بود. 🍃🌸🌷👨‍👩‍👦‍👦

زخم پلنگ و نگاه مثبت نگر پارسایی را دیدم بر کنار دریا که زخم پلنگ داشت و به هیچ دارو ِبه نمی شد. مدت ها در آن رنجور بود و شکر خدای عزّ و جلّ، علی الدوام گفتی. پرسیدندش که شکر چه می گویی؟ گفت: شکر آن که به مصیبتی گرفتارم نه به معصیتی. گر مرا زار به کشتن دهد آن یار عزیز تا، نگویی که در آن دم غم جانم باشد گویم: از بنده مسکین چه گنه صادر شد کو دل آزرده شد از من؟، غم آنم باشد .... ۱ اگر آن یار گرامی (خداوند) مرا به خواری از میان بر دارد و مرگ بخشد، زنهار! مبادا بگویی (ملامتم نکنید) که در لحظه جان دادن در فکر خود و جان خود باشم (چون بر جان خویش هراسانم) ۲ – در آن لحظه به آفریدگار خواهم گفت: از این بنده حقیر چه گناهی سر زده که دل آزرده گشته ای؟ (مرا بر گناه خویش آگاه گردان تا بدان اندیشه کنم) آری، غم من این خواهد بود 🌟از نگاه روان شناسي مثبت نگر ويژگي هاي مثبت = هيجان هاي مثبت + صفات مثبت🌟 🌸🌺🌹🌷💐💐

#تربيت يكي و #طبايع مختلف پادشاهی پسری را به ادیبی داد و گفت: این فرزند تو است، تربیتش همچنان کن که یکی از فرزندان خویش. ادیب خدمت کرد و متقبّل شد و سالی چند برو سعی کرد و بجایی نرسید و پسران ادیب در فضل و بلاغت منتهی شدند. ملک دانشمند را مؤاخذت کرد و معاتبت فرمود که وعده، خلاف کردی و وفا بجا نیاوردی. گفت: بر رأی خداوند روی زمین پوشیده نماند که تربیت یکسان است و طبایع مختلف. گر چه سیم و زر ز سنگ آید همی در همه سنگی نباشد زر و سیم بر همه عالم همی تابد سهیل جایی انبان می کند جایی ادیم ۱ – معنی واژه ها و اصطلاح ها: بلاغت: سخنوری – رسایی و شیوایی سخن خداوند روی زمین: منظور سلطان و پادشاه است زر: طلا سهیل: نام ستاره ای است که به فارسی آن را پرک می نامند و قدیمی ها بر این باور بودند که با طلوع آن میوه ها می رسند و نیز خوشبویی چرم دباغی شده را از اثر پرتو آن می دانستند. سیم: نقره طبایع: طبع ها - استعدادها منتهی: به کمال رسیده مؤاخذت: خشم گرفتن و عتاب کردن ... ۱- اگر چه طلا و نقره را از سنگ بدست می آورند، اما در تمامی سنگ ها طلا و نقره موجود نیست. 2- ستاره سهیل نیز پرتو خویش را به همه جا می پراکند، ولی از اثر این نور، در جایی چرم نامرغوب و در مکانی دیگر، چرمی نیکو و خوشبو عمل آید. برگرفته از: کتاب: گلستان – باب هفتم – در تأثیر تربیت – حکایت ۶ 🍂🍁🍀🎋 https://eitaa.com/zendegiearam

هر درونی که #خیال_اندیش شد**چون دلیل آری خیالش بیش شد پس جواب او سکوت است و سکون** هست با ابله سخن گفتن جنون‏ تو ز من با حق چه نالی ای سلیم ** تو بنال از شر آن نفس لئیم‏ .

بد دهني زن 📨پرسش: زني که نسبت به شوهرش بددهن واحترام شوهرشو نداره واصلاح پذيرنيست وظيفه شوهرچيه چگونه اين مرد ميتونه با اين زن ارتباط زناشويي داشته باشه ✍️پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتمادتون به اين مركز بزرگوار نگراني شما نسبت به زندگي زناشويي و رابطه تون طبيعي و قابل درك است. پاسخ سؤال شما را در قالب نكات زير بيان مي كنيم: 1- وقتي بدانيم چرا ماشين ما باطري خالي مي كنه بهترين و دقيق تر مي توانيم با هزينه كمتر و وقت كمتر مشكل را رفع كنيم. غالبا مشكلات بخشي هاي ديگر روي باطري اثر مي گذارد. در روابط نيز بايد به ريشه مشكل پي برود. در حل مشكل بايد كل سيستم و نظام خانواده را بررسي كرد مشكل ايشان مي تواند علل مختلف جسمي، ذهني، خانوادگي و اجتماعي و معنوي داشته باشد. 2- اضطرب و افسردگي و هراس از بدترين احساس هاي انساني هستند كه درجه هاي ضعيف و شديد دارد. معمولا ما ناشيانه براي خاموش كردن آنها بنزين خشم روي آنها مي ريزيم و مشكل را بدتر مي كنيم. براي حل خشم بايد ريشه هاي مشكل مثل اضطراب يا افسردگي و احساس ناامني و...رفع كرد. 3- مرد قوي و مقتدر است و زن معمولا ضعيف است. وقتي دربرابر قدرت مرد نگران آسيب باشد ممكن است براي جبران اقتدارش از خشم(گفتاري و رفتاري) كمك بگيرد. 4- معمولا افراد عمدا با ديگري تند برخورد نمي كند. اگر همسر شما الان به من نامه نوشته بود به نظرتان چه مي گفت؟ آيا مي گفت كيف مي كنم اذيتش مي كنم يا اين كه احساس خود را چنين بيان مي كرد كه مثلا شوهرم مرا درك نمي كند و اذيت مي كند و... 5- اگر بدانيد فردي خودش رنجور است و قصد اذيت ندارد هيجان منفي شما كم مي شود و بيشتر مي توانيد با او همدلي كنيد و نگراني او را بيابيد. 6- معمولا افراد موقع مقايسه و ناكامي و احساس كم ارزشي و انتقادهاي مكرر، خشمگين مي شود بررسي كنيد ببينيد آيا مانع حقوق طبيعي اش شديد مثلا رفتن منزل پدري و.. 7- تشويقش كنيد براي آرامش با مشاوره تلفني ما يا بخش آنلاين ما مشورت كند. نگوييد مشكل داري برو مشاوره بگوييد براي آرامش خودمان از مشاوره كمك بگيريم. بهترين تدبير اين است كه با هم از مشاور حضوري كمك بگيريد. 8- توجه كردن به زن و شنيدن فعال، مثل غذا براي زن نياز است. بي توجهي و وقت نگذاشتن براي او شديدترين زخم هاي عاطفي را ايجاد مي كند. 9- اگر در خانواده سابقه مشكل تيروئيد و كم خوني و كمبود ويتامين هست مي تواند رنجوري و خشم ايشان را دامن بزن. مشكلات جسمي رفع شود ظرفيت و تحملش زيادتر مي شد. گاهي مشكلات تندخويي ريشه در مسائل زنانگي مانند ايام ماهانه و ميگرن و افسردگي فصلي است. ارتباط با خويشاوندان همدل و با نشاط، پياده روي و تمركز بر نقاط اشتراك ريز و درشت تان بسيار مفيد است. 10- در كنار رهكارهاي بالا از دعا و توسل نيز كمك بگيريد. #پرسش_و_پاسخ ✍️محمدحسين قديري، كانال زندگي آرام # 🔑🍂🍀

🌸سوراخ نكردن بالون #حرمتـخود از نظر دين احساس ارزشمندي براي موفقيت، شادكامي، اعتماد به نفس و سلامت روان و كمال اخلاقي و معنوي همچون خرج موشك است. بنابراين در روابط بايد به شدت مراقب باشيم بالون احساس ارزشمندي خود و ديگران را سوراخ يا پاره نكنيم. گاهي كمك ناشيانه مي تواند در اين بالون حساس سوراخ و شكاف ايجاد كند. در روش كمك مالي، صدقه، خمس، كفاره يا زكات يا قرض و وام دادن به نيازمند بايد خيلي مراقب باشيم به جاي اصلاح ابرو كورشان نكنيم. از بين اينها با #كفاره روزه دادن كه شروط خيلي خاص دارد حساسيت بيشتري دارد. اگر خواستيم به آبرومندي مثلا #كفاره_روزه بدهيم و احتمال مي دهيم از ما #شرم مي كند و شكننده است بايد به کسی که #فقیر است یا از طرف فقیر وکالت دارد بدهند تا تبدیل به گندم کند و سپس بفروشد بعد پولش را به هر فقیری مایل بودند با هر مصرفی برسانند.نیاز نیست حتما این فقیر آشنا باشد می تواند از فقیر دیگری وکالت در اخذ این پول ها را داشته باشد و به فقیر دیگری بدهد ✍️كانال زندگي آرام، محمدحسين قديري(روان شناس) و دكتر سيد مصطفي سجادي( استاد فقه) 🍂🔑🌟

#فلسفی کاو منکر حنّانه است از #حواس_اولیاء بیگانه است‌‌ فلسفی مر دیو را منکر شود در همان دم سُخره ي دیوی بود (مولوي) 🌺در عالم خبرهايي هست از باغ #علوم_تجربي گاهي او طرف تر هم برويم🌺 ✍️محبت اولياي خداوند، لازمه محبت اوست آيت الله مصباح يزدي، جلسه دوازدهم؛ درس اخلاق سال92-93 🌟🍂🔑

مديريت نگاه به بيماران رَسُولُ اللّهِ (صلي الله عليه و آله) : لاتُديمُوا النَّظَرَ اِلى اَهْلِ الْبَلاءِ وَالْمجْذُومينَ فَاِنَّهُ يَحْزُنُهُمْ. رسول خدا (صلى الله عليه و آله) فرمود: نگاه خود را به مصيت زده ها و معلولها و جذاميها، طولانى نكنيد چون نگاه طولانى شما، آنها را محزون و #رنجيده خاطر مى كند.[1] 🍀با استفاده از اصول علم حديث، اين حديث به هر بيمار جسمي يا رواني ديگر و خانواده هاي آنان قابل تعميم است. 1.بحارالأنوار، ج75، ص 165 #حديث_روان_شناختي 🌸

داستان هاي واقعي مشاوره @zendegiearam/191

#وابستگي_سايبري ✍️پرسش: مدتيه بدجور درگير مجازي شدم با ي آقا آشنا شدم بعد ي مدت باهاش کات کردم الان بازم برگشتم ديگه ي جورايي از اين وضعيتم خسته شدم راهنمايي ميخام.... 📨پاسخ: سلام بر شما در مشاوره ها حتما جنسيت و تحصيلات و سن و متأهل مجرد بودن مشخص شود. تا دقيق تر بتوانيم راهنمايي كنيم. نيز مشخص كنيد اين ي مدت يعني چند روز يا چند ماه؟ آيا سابقه بيماري جسمي يا رواني مانند تيروئيد يا وسواس و اضطراب داريد؟ ضررهاي اين رابطه را فهرست كنيد و مرور كنيد. به اين فكر كنيد كه واقعا در فضاي مجازي مشخص نيست طرف مقابل مجرد است يا متأهل، بيمار است يا سالم، اختلال رواني و شخصيتي حاد دارد يا خير. آيا كارش اين است كه با افراد مختلف در ارتباط باشد يا اين دفعه ارتباط دارد؟ ويليام #گلاسر مي گويد مابه خاطر سودي كه از عاداتمان مي بريم نمي خواهيم از آن سود موقت بگذريم بنابراين نبايد بگوييم نمي توانم. بگوييد #نمي_خواهم. اگر تلقين هاي #نمي_توانم را مهار كنيد و به نقاط قوت و توانايي هاي خود متمركز شود قدرت اراده شما قوي تر مي شود نيز به اين فكر كنيد كه اگر او به هر دليلي نتواند رابطه را تمام كند و فردا والدين يا همسر شما متوجه شوند چه اتفاقي مي افتد.امام علي (ع)مي فرمايند چه بسا لذتي كه حسرتي طولاني به همراه دارد. اگر برايتان دشوار است با مطالب بالا اين ارتباط را قطع كنيد حتما زير نظر مشاور حضوري باشيد. اگر به دليل منطقي امكان مشاوره حضوري نبود حداقل از بخش آنلاين يا تلفني اين مركز ملي پاسخگويي به سؤالات ديني كمك بگيريد 🌟🌟براي مطالعه بيشتر سايبر سواري با كلاه ايمني، محمدحسين قديري، نشر به نشر، https://eitaa.com/zendegiearam/191 #پرسش_و_پاسخ