🎥 با مشکلات خطرناکی که قوز کردن می‌تواند برای بدن ایجاد کند آشنا شوید⁣ 🔹از همین حالا، صاف نشستن را دوباره تمرین کنیم 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

🔴 هر نخ سیگار 65 دقیقه از عمر انسان می کاهد 🔹مدیر نظارت و اعتبار بخشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تاثیرات مخرب مصرف دخانیات گفت: مصرف هر نخ سیگار 65 دقیقه از عمر انسان را کاهش می دهد. 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

هر گل‌ خانگی جای مخصوص به خودش را داره گذاشتن گل ها در جای خودشون هم خلق و خوی خودتون رو بهتر میکنه هم انرژی خونه رو👌🏻 بهترین گل‌های خانگی مناسب هر اتاق👇🏻 🛋اتاق نشیمن دراسانا رفلکسا:فرمالدهید(گاز بی‌رنگ سرطان زا) را پاکسازی می کند. کلوروفیتوم: ضررهای دود سیگار را از بین می برد و هوا را مرطوب می کند. بنجامین: مواد سمی که در شوینده‌ها وجود دارد را پاکسازی می کند. 🛏اتاق خواب سانسوریا: شب ها اکسیژن منتشر میکند . در بالا بردن کیفیت خواب موثر است اسپاتی فیلوم: سموم صنعتی را جذب می کند ارکیده(فالانوپسیس): شب ها از خود اکسیژن استخراج میکند 👧🏻👶🏻اتاق کودک کوفه آ(گل مرجان): یک فیلتر طبیعی است و هوا را پاکسازی می کند. هیبیسکوس(ختمی): هر گیاهی که در کنار این گل قرار بگیرد رشد بهتری خواهد داشت. سیکلامن: به درمان بی خوابی وخستگی مزمن کمک میکند. 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳آشپزخانه آلوئه‌ورا: گازهای سمی را پاکسازی می کند. استفانوتیس: هوای را سالم تر می کند بنفشه آفریقایی: مورچه ها را دور میکند. 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

♨️مرگ و میر ناشی از استعمال دخانیات در آقایان سه برابر خانم‌ها حسینی، رئیس مرکز تحقیقات سلامت مردان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: ▪️عوامل خطر تهدید کننده سلامت ۷٠ مورد هستند که بیش از ۶٠ عامل مربوط به آقایان است. ▪️مرگ و میر ناشی از استعمال دخانیات در آقایان سه برابر بانوان است. ▪️مصرف سیگار در بین آقایان بیشتر از بانوان است و بیماری های فشار خون و قند خون در آن ها دو برابر خانم ها است./ 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

راهکار های مهم و اثربخش در مبارزه با سرطان: – سبزی و میوه نشسته ممنوع – خوردن دارو با آب سرد ممنوع – پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع – خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع – پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع – دیر خوابیدن دائمی ممنوع (بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح) – دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع – استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع – استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع – استعمال قلیان میوه ای ممنوع – ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع – پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع – خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع – تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع – تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع – نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع – بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع – مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع لطفا منتشر کنید ... 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

پیام خلاقانه روی پاکت سیگاری در اسپانیا روی پاکت سیگار در اسپانیا نوشته 🚬سیگار را ترک کنید تا برای کسانی که دوستشان دارید، زنده بمانید!

♨️ مخدرهای جدیدی وارد ایران شده‌اند؟ ▪️کارشناسان معتقدند مخدر جدیدی وارد کشور نشده و اسامی جدید در بازار همان موادی است که همیشه وجود داشته است و فقط با نام جدید بازارشان گرم می‌ماند. ▪️یکی از موادی که این سال‌ها به ایران آمده ماده مخدر «نخ» است که هنوز در طبقه‌بندی مواد‌مخدر قرار نگرفته‌ و زیرپوشش مواد غذایی و خوراکی وارد کشور می‌شود. ▪️مخدر دیگری که وارد شده آدامس‌هایی است که راحت می‌شود مثل سیگار از مغازه خرید؛ خوشبوکننده پان. ▪️پان پراگ؛ مخدری که از افغانستان، پاکستان و هند وارد می‌شود. این مخدر با قیمتی بین ۵۰ تا ۳۰۰ تومان به فروش می‌رسد. ▪️«کمیکال» یا «شیمیایی» روانگردان دیگری است که بین نوجوانان شایع شده. ترکیبی از ماری‌جوانای سنتی و مواد شیمیایی دیگر. پیامد استفاده از آن فلج موقت بدن، تشنج تا تجربه نزدیک به مرگ است. ▪️تعداد مواد روانگردان جدید نوظهور در بازار جهانی از ۱۶۳در سال ۲۰۱۳به ۷۱در ۲۰۱۹کاهش پیدا کرده است، اما این به‌معنای مصرف کمتر نیست. 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

باعرض پوزش 🔴 ریه‌های یک مرد ۵۲ ساله بعد از ۳۰ سال کشیدن سیگار به این روز افتاده! 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

🎥 چطور زودتر بمیریم؟/ در ۱۴۰ ثانیه ببینید! ◽️وقتی شما سیگار می‌کشید، گازهای سمی وارد ریه‌ها و از ریه‌ها وارد جریان خون می‌شوند. دود سیگار ۴۰ هزار ماده سمی دارد که عامل بسیاری از سرطان‌هاست. بسیار گفته شده سیگاری‌ها دچار مرگ زودرس می‌شوند‌. اما می‌دانید چگونه؟ ویدیو را تماشا کنید قلیان از سیگار بدتره... 😭 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

🔺 اشتباهات خطرناک بعداز غذا خوردن 🔸 نوشیدن چای: یبوست 🔸 خـوردن میوه: نفخ معده 🔸 دوش گرفتن: دیر هضم شدن غذا 🔸 خوابـیدن: تورم، زخم معده و سـکته 🔸 سیگار کشیدن: اسیدی شدن‌ محیط معده 🔸 درضمن تأکید میشود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا از خوابیدن خودداری شود. 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

⚛ ۱۹ راه مبارزه با سرطان 📛1 - سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع 📛2 - خراشیدن کارت شارژ با ناخن ممنوع 📛3 - خوردن دارو با آب سرد ممنوع 📛4 - پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع 📛5 - خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع 📛6 - پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع 📛7 - دیر خوابیدن دائمی ممنوع(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح) 📛8 - دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع 📛9 - استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع 📛10 - استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع 📛11 - استعمال قلیان میوه ای ممنوع 📛12 - ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع 📛13 - پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع 📛14 - خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع 📛15 - تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع 📛16 - تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع 📛17 - نوشیدن آب سرد مابین غذا ممنوع 📛18 - بی توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع 📛19 - مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع این مطلب مفید را برای عزیزانتان ارسال نمایید. 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷

✅به دردبخورترین روش‌ها و ترفندها که در مواقع ضروری به درد هر خانم و اقایی میخوره 👌 🔹در زمان روزه داری به آب آشامیدنی‌تون دانه‌های تخم شربتی، خاکشیر یا چیا اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و باعث میشن دیرتر تشنه بشین و حتی به خاطر فیبر زیادی که دارن دیرتر گرسنه‌تون میشه 🔹با گوجه سبز آب بخورید! گوجه سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و می تواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند همراه آن آب بخورید تا اگزالات رفع شود (کسانی که سنگ کلیه دارند بهتر است گوجه سبز #نخورند ) 🔹دیسکو وصفحه ماشین‌تون رو قبل از خراب شدن عوض کنید ،وقتی ماشین درحال سکونه دنده رو در ۲ قرار داده و کلاچ رو رها کنید اگر خودرو حرکت کرد و خاموش نشد دیسک و صفحه تموم شده ، اگر سریع خاموش شد هنوز زمان تعویض صفحه کلاچ نرسیده 🔹عوارض خوردن ‏یک لیوان نوشابه مشکی برای کودکان با کشیدن یک نخ سیگار برابرست و نوشابه زرد از آن هم بدتر است! (ارتباط مستقیمی بین مصرف نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد ) 🔹اگر ملکی به شرط داشتن مساحت معین فروخته شده باشه و بعد معلوم شود که کمتر از آن مقدار است، مشتری حق فسخ معامله رو داره ؛ و اگر معلوم بشه که بیشتره فروشنده می‌توانه اون رو فسخ کنه، (مگر اینکه در هر دو صورت طرفین به محاسبه و پرداخت زیاده یا كمي رضايت دهند) 🔹اگر استرس دارید انگشت شست‌تان را در دهانتان قرار دهید تا خیس شود و بعد محکم فوت کنید این عمل مجرای خروج هوا رو از دهان مسدود میکنه و عصب واگی شما رو فعال میکنه (اعصابی که در تمام قسمت‌های بدن وجود داره) و ضربان قلب و فشار خون رو کاهش میده 🔹وقتی مشکلی برای باتری ماشین‌تون پیش اومد فوراً عوضش نکنید شاید مشکل از سیم و کابل باتری باشه که در اثر پوسیدگی درست کار نمیکنه ، مقداری نوشابه مشکی روی سیم‌ها بریزید (نوشابه با ساییدگی و پوسیدگی مبارزه میکنه) 🔹خوابیدن در اتاق سرد(دمای ۱۵تا۲۰ درجه) به شما کمک میکنه سریع بخوابید و همچنین کالری بیشتر بسوزونید همچنین بدن رو به تولید هورمون ملاتونین ترغیب میکنه که علاوه بر تقویت خواب، یک هورمون قدرتمند ضد پیری نیز محسوب میشه 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷 🆔@zendegimowafagh💞🇮🇷