#آلو از افزایش #فشارخون جلوگیری میکند مصرف آن موجب کنترل #قند خون میشود برای #پیشگیری از بروز بیماری های قلب،عروقی،سرطان و بیماری های گوارشی مفید است. @zendegyyy

#سیب_زمینی_تنوری سیب زمینی رو برشای بزرگ‌ زده حدود ۵ دقیقه تو آبجوش با یک ق نمک بجوشانید. ادویه ها شامل فلفل فراوون ، پودر سیر ، اویشن زردچوبه کمی و شوید با ۳ ق روغن زیتون همه را با سیب زمینیا مخلوط کنید و درفر به مدت ۲۰دقیقه با دمای ۲۰۰ قراردهید. میتونید پنیرم بریزین روش @zendegyyy

🌹🌹روز طبیعت شادباشید همراه با سلامتی انشاالله @zendegyyy

🌹🌹تولیدات ، محصولات و صنایع دستی خود را در کانال زندگی بفروشید ما با شما همکاری می کنیم برای مشاوره و اطلاعات بیشتر 👇 @ldz2812

🌸🌺🌸 اسکاچ فوق العاده قیمت تک : ۲۵۰۰ تومان قیمت ۵۰ عدد به بالا : هر عدد ۲۰۰۰ تومان جهت سفارش کد ۲۸۱۲af را بفرستید به 👇 @hazrateroghayesalamolahalayha @zendegyyy

🌸🌺🌸 انگشتر قیمت : ۱۴۰۰۰۰ تومان جهت سفارش کد ۲۸۱۲a را بفرستید به 👇 @mahdi_5240 @zendegyyy

💫💫 نیم ست استیل پروانه🦋 فوق العاده شیک استیل رنگ ثابت قیمت : ۲۷۰۰۰ تومان جهت سفارش کد ۲۸۱۲np را بفرستید به 👇 @salehi1928 @zendegyyy

🌸🌺🌸 سبدگرد ، سبدمربعی و دستکش فر جنس پارچه نسوز قیمت سبدگرد : ۳۵۰۰۰ تومان قیمت سبدمربعی : ۲۲۰۰۰ تومان قیمت دستکش فر : ۲۷۰۰۰ تومان جهت سفارش کد ۲۸۱۲s را بفرستید به 👇 @hesam5 @zendegyyy

😍😍 انواع کیک خانگی در #اصفهان 🌸🌸 سفارش آنلاین برای تولد و دور همی شما جهت سفارش کد ۲۸۱۲kg را بفرستید به 👇 @f_aghaeiii @zendegyyy

🌹سخنرانی #استاد_عالی #فقط_یک_لحظه ... @zendegyyy