#سوال_و_جواب شماره ۱ سوال: حاج آقا این حرفهایی که میزنید،واقعا عمل بهش سخته سکوت کردن، ناراحت نشدن به دل نگرفتن اخه مگه میشه آدم همش سکوت کنه؟ گله نکنه؟ ناراحت نشه؟ چطوری امکان داره؟ جواب: بله سخته .مگه میشه سخت نباشه .اصلا زندگی که با سختی همراه نباشه که زندگی نیست . اینکه میگن زندگی #ساختنه نه #باختن یعنی همین باید خودتو بسازی،زندگی تو بسازی ساختن، سوختن میخواد تلاش و زحمت میخواد پس آسون نیست که آدم به جایی برسه که بتونه خودشو شاد نگه داره تمرین میخواد در کنار تمرین از خدا هم بخوایم که: خدایا کمک کن دیرتر برنجیم، زودترببخشیم کمتر پیش داوری کنیم و بیشتر فرصـت دهیم ... خدایا در این شب زیبا دوستان وعزیزانم را در مسیر خوشبختی ♡ و آرامش قلبی قرار بده ... شبتان زیبا و در پناه خـدا 🌙 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌@zendeshad

هیچگاه، هیچگاه ‌و‌ هیچگاه ‌خود ‌ را‌ دست‌کم نگیرید و تحقیر نکنید، بیاد داشته‌ باشید که خداوند پس‌ از‌خلق ‌شما به ‌خود تبریک ‌گفت! صبحتون بخیرررر بنده های خوب خدااااا😊 ان شاءالله که روز خوبی و شروع کرده باشید... @zendeshad

#فرمول_خوشبختی خوشبختی بر سه ستون استوار است: فراموش کردن تلخی های #دیروز غنیمت شمردن شیرینی های #امروز و امیدواری به فرصت های #فردا از همین الان تا آخر شب کلی اتفاقات خوب و میشه رقم زد مثلا همین حالا تلفن و بردار زنگ بزن به همسرت فرقی نداره (چه آقایی که داری میخونی چه خانم) زنگ بزن به همسرت و یه احوال پرسی کوتاه و جذاب حتما هم بگید دلم برات تنگ شده 😊 نگو اوههه صبح ساعت ۸ رفته و.... نه نه زنگ بزن و انجام بده نتیجه خوبی داره😉 لبخند بزن زندگی 😊 @zendeshad

#خاصیت_زندگی اولین قدم برای یاد گرفتنِ شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است. حضرت علی(ع) هم فرمودن: ((از هر چیزی که میترسی خودتو بنداز تو اون موقعیت...)) مربی همیشه میگوید: "بپر، خودت را رها کن، زیر آب، چشم هایت را باز کن، بعد خودت آرام آرام برمی‌گردی به سطحِ آب". شرطِ اول، همان دست و پا نزدن است. گاهی باید واقعا بیخیال شد، و رفت گوشه‌ای نشست. باید بیخیالِ دست و پا زدن شد. گاهی باید بگذاریم زندگی، کارش را بکند. شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطحِ آب، به زندگی. @zendeshad

#پروژه_زنده_شاد شماره ۲۴ اظهار عشق و محبت 🙏 در شماره قبلی گفته شد اظهار ناراحتی ممنوع اما اینجا میگیم اظهار عشق و محبت آری تا میتونید اظهار کنید تا میتونید بگید عادت کنید به زیبا حرف زدن عادت کنید به قشنگ حرف زدن یه جمله معروفی هست که میگه: #عشق وجود ندارد آنچه وجود دارد #اثبات_عشق_است .مهم نیست تو قلب شما چه عشقی حس میشه . دیگران فقط اعمال و رفتار شما رو می بینند . خدا به ما زبان داده که حرف های خوب بزنیم حرف بزنیم تا دلی آروم بشه حرف بزنیم تا لبخندی رو ایجاد کنیم حرف بزنیم تا شاد کنیم بنا نیست این #زبان ما کسی و ناراحت کنه مرحبا به اون کسی که وقتشو ،حرفشو، کلامشو برا خوشحالی و آرامش دیگران خرج میکنه 🙏 @zendeshad

#سوال_و_جواب شماره ۲ حاج آقا ما هیچ خوشی تو زندگی نداریم هیچ دلخوشی نداریم هیچ چیز برا شاد بودن تو زندگی نمیبینم چطور شاد باشیم آخه؟ جواب : شـاد بـودن بدون دلیل و هم امتحان کنیم همیشه که شادی دلیل نمیخواد چطور تو غم و غصه و فکر کردن های بی جهت به مهارت رسیدیم و استاد شدیم تو شادی هم تمرین کنیم تو شادی هم استاد بشیم حتی شده با یک لبخند ساده تمرین کنیم 🙏 @zendeshad ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

📸#دوربین_مخفی فرار از بیمار #کرونایی😱😐 حتما ببینید😎 #پروژه_زنده_شاد 👇👇👇👇 @zendeshad

#درب_هشتم_بهشت آخرین درب بهشت جملات قشنگی روش نوشته اگه کسی میخواد وارد این در بشه چهار تا ویژگی باید داشته باشه: چهار تا ویژگی که بعیده ماها نتونیم انجام ندیم اون چهار تا ویژگی اینه: 🔸سخاوتمندی و بزرگواری 🔸#خوش_خلقی_و_اخلاق_خوب 🔸صدقه دادن 🔸خود داری از اذیت و آزار بنده های خدا با پروژه #زنده_شاد همراه باشید @zendeshad

#خاصیت_زندگی خوشی با خوبی فرق دارد؛ به خاطر خوبی ها؛ از خیلی خوشی ها؛ باید گذشت ... از خیلی حرفها باید گذشت از خیلی گله ها باید گذشت از خیلی گفتن ها باید گذشت ّ بگذر، تا خدا هم بگذره... @zendeshad

هر جا #گلی شکوفه بده امید هم شکوفه میده بهار زندگیتون پر از شکوفه های قشنگ پر از گل های رنگارنگ😊 صبح بهااااری تون بخیرررر🙏 @zendeshad

#تجربه_روزگار #با_نیت_خوب_کار_کنید یه مثال بزنم دوستتان از شما پول قرض میخواهد وشما با خودتان این وپا آن پا میکنید با خود میگویید اگر به او پول قرض ندهم چه فکری در مورد من میکند؟ در آخر شما به او پول میدهید ولی نه از سر رضایت قلبی ونتیجه اش این می شود که مدتها طول می کشد که پولتان را پس بگیرید چرا این طور شد. چون شما بااحساس خوب اینکار را انجام ندادید نیت شما در دادن پول خالص نبوده به خاطر رودروایسی یا اندیشه دیگری اینکار را کردید. وقتی میخواهیم کاری برای دیگری انجام دهیم احساسمان را خوب کنیم وسپس آن فعل را انجام دهیم زیرا با #احساس بد روی ارتعاش بد قرار داریم ونتیجه کار به رنج و ملامت واین اندیشه که چرا اینکار را کردم می انجامد یا کاری را نکنید و #نه بگویید یا با رضایت #قلبی انجام دهید تو این دنیای زود گذر حیفه آدم خوبی و خاطرات خوش به جا نذاره 🙏 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @zendeshad

#تجربه_روزگار بابت #آرزوهایی که محقق نشدند بی تابی نکنید؛ گاهی #خدا بوسیله ی همین محقق نکردن آرزوها، جلوی مصیبت های بعد از آن را می گیرد تو احادیث هم داریم که گاهی دعاها تو دنیا مستجاب میشه گاهی تو آخرت و گاهی دعاها جلوی یه مصیبت و مشکل و میگیره پس خیلی غصه نخوریم که چرا نشد🙏 انجام شده آرزو و دعاهامون اما به شکل دیگه.. @zendeshad

#فرمول_خوشبختی فقيری سه عدد پرتقال خريد، اولی رو پوست كند خراب بود دومی رو پوست كند اونم خراب بود بلند شد لامپ رو خاموش كرد و سومی رو خورد. گاهی وقتا بايد خودمون را به نديدن و نفهميدن بزنيم حضرت علی (ع) هم تو نهج البلاغه فرمودن: خود را به بی خبری زدن از بزرگترین کارهای آدمهای بزرگواره آره گاهی نیازه نبینی تا بتونيم زندگى كنيم...! وقتى گرسنه اى ، يه لقمه نون خوشبختيه.. وقتى تشنه اى ، يه قطره آب خوشبختيه.. وقتى خوابت مياد ، يه چرت كوچيك خوشبختيه.. #خوشبختى يه مشتى از لحظاته… يه مشت از نقطه هاى ريز،كه وقتى كنار هم قرار مى گيرن،يه خط رو ميسازن به اسم #زندگی. @zendeshad

#شاهد_مثال عروس رفته خونه مادر شوهر حالا مادر شوهر یه چیزی گفته یه تیکه ای انداخته بی خیال،توجه نکن،انگار نشنیدی یا بر عکس، توی این دنیا و زندگی اگه بنا باشه به هر شنیدنی توجه کنی شنیدنی ها و دیدنی های خلقت خدا رو از دست خواهیم داد دنیا خیلی چیزهای قشنگ برا شنیدن و دیدن داره🙏 @zendeshad

#بهترین_مرد_ها این یک بیت زیبا تقدیم آقایون عزیز😊 آقایون زحمت کش و پر تلاش آقایونی که به قول اون شاعر: تا مرد سخن نگفته باشد شاید از زنش ترسیده باشد😎 حالا این یک بیت تقدیم شما🙏 شب  که منزل می روی با نیت نیکو برو   تا شوی با خلق خوب همسر خود رو برو @zendeshad

#شاهد_مثال #تام_and_جری زن و شوهر از مهمونی خونه مادر شوهر برگشتند خونه دور از جون دور از جون مثل تام و جری به جون هم افتادند حالا قصه چیه خانمه به شوهرش میگه چرا رفتیم خونه مامانت مامانت وقتی میخواست میوه بذاره پرتقال بزرگه رو گذاشت جلو تو اون کوچیکه رو گذاشت جلو من! شوهره گفت خب که چی: خانمه گفت: دیدی منو نمی فهمی دیدی منو درک نمیکنی دیدی اصلا نمیدونی خواسته های من چیه دیدی برام ارزش قائل نیستی! به قول سریال پایتخت: یا مکه مکرمه ،یا مدینه منوره اخه یعنی چی این حرفا شوهره هم برا اینکه کم نیاره گفت خب تو هم تقصیر داشتی.. خانمه: من؟؟؟ آره توووو تو چرا رفتیم خونه مامانم اینا یواش سلام کردی به مامانم چرا بلند نگفتی سلااااااااام!!!!! وای خدا من حتما مامانت گفته آره؟؟؟ نه مامانم چیزی نگفته!!!(الکی مثلا) من خودم اونجا دیدم اخه تو که اون لحظه داشتی ماشین پارک میکردی از کجا اخه....!! بله و این قصه های تکراری همچنان #جریان دارد چرا که زندگی جریان دارد و ما هم بی خیال نخواهیم بود تا چشم مادر شوهر و در نیاریم تا روی #عروس و کم نکنیم خدا قوت دلاور😁 @zendeshad

#فرمول_خوشبختی کاش در کنار این همه باشگاه #زیبایی اندام یک باشگاه زیبایی افکار هم داشتیم. مشکل امروز ما اندامها نیستند، " افكارها " هستند. اینکه تو احادیث گفته شده یه ساعت فکر کردن بالاتر از سالها عباداته برا همینه ولی ما آدمها عادت کردیم بیشتر حرف بزنیم و کمتر #فکر کنیم لطفا کمی برای زندگی خود فکر کنیم🙏 @zendeshad

#پروژه_زنده_شاد شماره ۲۵ #تغییر_خودتان وقتی درباره #شادی در زندگی زناشویی صحبت میشود غالبا فکر میکنیم این طرف مقابل(همسر)هست که باید شما رو شاد کند .یا اگر او تغییر کند همه چی درست میشود اما واقعیت و حقیقت آن است که شما هیچکس جز خودتان را نمی توانید تغییر دهید . شما باید همسرتان را که همان طوری که هست دوست داشته باشید. وقتی انتظار تغییر همسرتان (حتی در حد معقول) را کنار می گذارید، خشم و رنجش کم میشود و فضای صمیمی تری در زندگی تان ایجاد میشود @zendeshad

داداشای گلم یه کمک بدید😎 ببینید و #شاد بشید... با #پروژه_زنده_شاد همراه باشید @zendeshad

#چه_ذهن_زشتی خیلیها فکر می کنند، #زشت ترین بخش بدن شان بینی شان است! بعضیها هم با دهانشان مشکل دارند، فکر می کنند دهانشان خیلی زشت است! و دیگران زیادی هم شکم بزرگشان، مشکلشان است و زشت شان کرده. همه اینها شاید زشت و زیبا باشد، اما من می گویم: زشت ترین بخش بدن آدم ها، "ذهن شان" است... ذهن آدم ها، مثل یک حفره عمیق، پر می شود از خیلی چیزهای زشت؛ از شک، از بدبینی، از برداشتهای بد، از نگاه پر غرور به دیگران، از توقع زیاد، از خودبینی زیاد؛ ذهن آدم ها گاهی تبدیل می شود به عضو زشت بدن؛ آنقدر بدن را زشت می کند که صدتا جراحی زیبایی هم کاری از پیش نمی برد؛ کاش می شد، جای بینی، جای شکم و پا، آدم "ذهنش" را جراحی می کرد. سعي كنيم ذهنمان را #زيبا بيافرينيم . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@zendeshad

به #زندگی فکر کن ! ولی برای زندگی غصه نخور دیدن #حقیقت است ، ولی درست دیدن، فضلیت ادب خرجی ندارد ولی همه چیز را میخرد با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنیا آمدی مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش شاید فردایی نباشد . شاید فردایی باشد ! اما عزیزی نباشد... 👤دکتر الهی قمشه ای ‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌ @zendeshad

#تجربه_روزگار #من_خودم_هستم... چه زیبا گفت جلال آل احمد: ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﺧﺘﻪ ﺍﻡ ...!! ﮔﺎﻫـــــﯽ ﺑﺎ ﮐﺴانی ﺳﺎﺧﺘﻪ! ﮔﺎﻫــــــــﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ ...!! ﮔﺎﻫــــــــــﯽ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ؛ ﮔﺎﻫـــــــــــﯽ ﻓﺮﯾﺐ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﻡ ...!! ﮔﺎﻫـــــــــــــﯽ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ! ﮔﺎﻫـــــــــــــــﯽ ﺩﺭ ﺗﻨـــــــﻬﺎﯾﯽ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻡ . ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻝ؛ ﺯﻣﺎﻧﺶ ﺭﺳــــــﯿﺪﻩ ﮐﻪ ﺑﮕــــــــﻮﯾﻢ : ﻣﻦ ﺍﺯ ﺗﻤــــــــﺎﻡ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺩﺭﺱ " ﺁﻣﻮﺧــــــــﺘﻪ ﺍﻡ "...!! ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺧﻮﺷﺤـــــﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ هستم ﺷﺎﯾﺪﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺷﻢ ...! اﻣﺎ ﺻﺎﺩﻗﻢ .. #من_خودم_هستم... ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ...!! @zendeshad

و خوش به حال کسایی که قیامت هم سرشون بالاست میگن خدایا ما تو دنیا نه دلی رو به درد آوردیم نه نامردی کردیم نه اذیت کردیم نه با زبانمون باعث رنجش کسی شدیم نه آبروی کسی و بردیم نه قضاوت نا بجا کردیم خدایا #من_فقط_خودم_بودم🙏 @zendeshad

#فرمول_خوشبختی برای #مردم زندگی نکن تباه می شوی غمگین ترین آدم ها کسانی هستند که برداشت دیگران برايشان زیادی مهم است یه نگاه کنیم به خودمون عروسی هامون مراسم هامون زندگی و خونه و ماشین .. همش شده نظرات و برداشت های #دیگران البته ما آدمها عادت کردیم که فقط درباره دیگران نظر بدیم حرف بزنیم به دیگران نگاه کنیم درباره دیگران قضاوت کنیم تو کار دیگران دخالت کنیم به #دیگران بخندیم و کلا دیگران تعیین تکلیف فکر و ذهن ما رو انجام بدن لطفا خوب و به خاطر خودتان هم شده #زندگی کنید...🙏 @zendeshad

طفیل هستی عشق اند #آدمی و پری ارادتی بنما تا #سعادتی ببری سلاااااام صبحتون بخیررررر بهترین و زیباترین سعادت دنیا نصیبتون ان شاءالله 🙏 @zendeshad