#ما_نمیتوانیم، اما #ما_میتوانیم... 🔺ما نمی توانیم تعیین کنیم چند سال زنده خواهیم بود ؛ اما می توانیم تعیین کنیم چقدر از زندگی بهره ببریم ... نمی توانیم تک تک اعضایِ صورتمان را انتخاب کنیم ؛ اما می توانیم انتخاب کنیم که چهره مان چگونه به نظر برسد ... نمی توانیم پیش آمدنِ لحظات دشوارِ زندگی را متوقف کنیم ؛ اما میتوانیم تصمیم بگیریم زندگی را کمتر سخت بگیریم ... تصمیم بگیریم فقط و فقط با داشته هامون خوش باشیم و لذت ببریم و دل عزیزانمون شاد کنیم با کلامی محبت امیز و شاخه گلی شاد باشید و شادی بیافرینیم تا میتوانید عشق بورزید و مهربان باشید دیگران را ببخشید و رها کنید هر چند اسان نیست ولی با تمرین و تمرین میشود اینکه به خود بگوییم برای سلامت جسم و روحم باید ببخشم حتما میشود اکثر بیماری های جسمی از انجا اغاز میشود که نمیتوانیم ببخشیم کینه ها و ناراحتی ها با روح ما سازگار نیست روح ما خیلی ظریفه سنگینش نکنیم 🔻برای ازاد بودن و سلامتی باید سبک باشه روحمون،، ببخش و رها شو برای خودت زندان درست نکن ملودی کائنات عشق و مهربانیه با ان هم نوا بشیم. ❖ @zendeshad

❖ "خوشبختی" دیگران از خوشبختی ما کم نمیکند و ثروت آنان رزق ما راکم نمیکند... صحت آنان هرگز نمی گیرد سلامتی ما را پس "مهربان" باشیم و آرزو کنیم برای دیگران آنچه را که آرزو میکنیم برای خودمان... @zendeshad

#زناشویی ♦️هیچ گاه از همسرتون نپرسید که ارضا شدی یا نه؟ 👈 این پرسش می‌تواند ذهنیتی در ذهن همسرتان ایجاد کند که شما صرفا جهت ارضا شدن او تن به رابطه داده اید و هیچ لذتی از رابطه نمی‌برید. @zendeshad

#التماس دعا يعني چه؟ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻪ ﻣﻮسی ﻓﺮﻣﻮﺩ : ﺑﺎ ﺯﺑﺎنی ﺩﻋﺎ ﻛﻦ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﮔﻨﺎﻩ ﻧﻜﺮﺩﻩ ﺍی ﺗﺎ ﺩﻋﺎﻳﺖ ﻣﺴﺘﺠﺎﺏ ﺷﻮﺩ ! ﻣﻮسی ﻋﺮﺽ ﻛﺮﺩ : ﭼﮕﻮﻧﻪ؟ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻓﺮﻣﻮﺩ : ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺑﮕﻮ ﺑﺮﺍﻳﺖ ﺩﻋﺎﻛﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺗﻮ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻧﺎﻥ ﮔﻨﺎﻩ ﻧﻜﺮﺩﻩ ﺍی !! (( و این است فلسفه ی التماس دعا)) " در این روز ها و شب های ماه مبارک رمضان نگاهم ﺑﻪ ﺩﻋﺎﯾﺘﺎﻥ است..." التماس دعا 🙏 @zendeshad

دعای روز ششم ماه مبارک رمضان🌹 🍀بسم الله الرحمن الرحیم🍀 للهمّ لا تَخْذِلْنی فیهِ لِتَعَرّضِ مَعْصِیتِکَ ولا تَضْرِبْنی بِسیاطِ نَقْمَتِکَ  وزَحْزحْنی فیهِ من موجِباتِ  سَخَطِکَ بِمَنّکَ وأیادیکَ یا مُنْتهى رَغْبـةَ الرّاغبینَ. خدایا در این روز مرا به نفس سرکشم, وامگذار تا پی طغیان و نارضایتی تو روم و مرا با تازیانه خشم و غضبت ادب مکن، مرا از موجبات ناخرسندیت, بر کنار بدار، به حق مهربانی و نعمت نوازیت، ای نهایت آرزوی مشتاقان. التماس دعا

❖ زندگی دفتری از "خاطره هاست" ...🍃🌺 یک نفر همدم "خوشبختی ها" یک نفر همسفر "سختی هاست" .... چشم تا باز کنیم "عمرمان میگذرد" ما همه همسفر و رهگذریم آنچه باقیست فقط "خوبی هاست"..🍃🌺 ❖ @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #چگونه_شوهر_خوبی_بشوم😊 🔺شماره ۱ ۱. با تمام وجود به حرف‌های همسرتان گوش دهید، نه اینکه فقط شنونده باشید یکی از بهترین اصول همسرداری که باید همیشه مدنظر داشته باشید این است که یک مرد باید با توجه کامل به حرف‌های همسرش گوش دهد. وقتی همسرتان مجبور می‌شود به شما بگوید کاری باید انجام دهید، یعنی متوجه اشاره‌هایی که چند بار به شما کرده، نشده‌اید. اگر می‌خواهید یک #شوهر خوب بشوید باید یاد بگیرید که این اشاره‌ها چه هستند. 🔸یک مثال ساده؛ شستن ظرف‌هاست. فرض کنید خانمی عادت دارد هر شب برای #همسر و فرزندانش شام درست کند و هر شب هم پدر #خانواده «فراموش می‌کند» که در شستن ظرف‌ها به همسرش کمک کند. همسرش هرگز از او کمک نمی‌خواهد چون می‌داند که پدر خسته از سر کار برگشته است، اما قدردانی‌اش از زحمات همسرش را با درست کردن یک شام خوشمزه ابراز می‌کند. بعد از شام همیشه مادر خانه دلخور و اخموست. در موارد بسیار نادری که مرد در شستن ظرف‌ها کمک می‌کند، زن، یک #زن متفاوت می‌شود؛ شاد و آرام و خوش‌رفتار. #آموزش_مرد_خوب_بودن @zendeshad

روزتون با دیدن این دو کله پوک، سرشار از خنده و انرژی 😍😂 @zendeshad

یه "فلج قطع نخاعى" از خواب كه بيدار میشه منتظره يک نفر بيدار بشه، با خجالت ببرتش دستشويى و حمام و كاراى ديگه شو انجام بده... ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار ديگه خودش بتونه راه بره و كاراشو انجام بده... يه "نابينا" از خواب كه بيدار ميشه، روشنايى رو نميبينه، خورشيد و نميبينه،صبح رو نميبينه. ميدونى آرزوش چيه؟ فقط يكبار فقط يك روز بتونه نزديكان و عزيزاش و آسمون و زندگى رو با چشماش ببينه... يه بيمار "سرطانى" دلش ميخواد خوب بشه و بدون شيمى درمانى و مسكن هاى قوى زندگى كنه و درد نكشه... يه "كر و لال" آرزوشه بشنوه و بتونه با زبونش حرف بزنه... يه "بيمار تنفسى" دلش ميخواد امروز رو بتونه بدون كپسول اكسيژن نفس بكشه... يه معتاد در عذاب آرزوى بيست و چهار ساعت پاكى رو داره... الآن مشكلت چيه دوست من؟ دستتو ببر بالا و از ته قلبت شكرگزارى كن که از قدیم گفتن شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند با تمام وجودت از نعمتايى كه خدا بهت داده استفاده كن. تو خيلى خيلى خوشبختى، غر نزن، ناشكرى نكن. ﺧﺪﺍﯾﺎ! ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ! ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ! ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ! ﮐﻪ: ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ! ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣﮑﻤﺖ! ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ! @zendeshad

#زناشویی 🔺مردان وابسته به قوه‌ی بینایی هستند ! خانم‌های عزیز این نکته را هرگز فراموش نکنید که مردان برای لذت جنسی و آرامش درون نیاز به دیدن دارند پس برای از بین بردن کشمکش روحی و روانی مردتان از نظر جنسی و عاطفی در مقابل چشمانشان عاشقانه ظاهر شوید. @zendeshad

#چگونه_شوهر_خوبی_بشوم❤️ 🔺همسر خوب بودن یعنی اینکه خوب به حرف‌های همسرتان گوش دهید و متوجه #سیگنال‌های بی‌صدایش بشوید. هر زنی خاص است و به شیوه‌‌های خاص خودش هم ارتباط برقرار می‌کند و این وظیفه‌ی شماست که مانند بهترین #دوستش، این شیوه‌ها و علائم را تشخیص دهید🌸 @zendeshad

تو عمرمون اینقد خوشبخت نبودیم که تا لنگ ظهر بخوابیم، سرمون تو گوشی باشه، کار نکنیم، فیلم ببینیم، . . . . . بعد ازمون تشکر هم بکنن و بگن: شهروند بافرهنگ و مسئولیت‌پذیر! 😍😂😝 @zendeshad