🌼🌼🌼 🌻🌻 🌷 #نوجوان #بلوغ ◾#ترس دوران نوجوانی و روش مقابله با آن⬇⬇⬇ #قسمت_اول 🏴فرزند نوجوان ما ترسهای کودکی را پشت سر گذاشته و اکنون درگیر ترسهای جدیدی شده است به نام ترس اجتماعی： ✔این اختلال در برخی نوجوانان در آغاز بلوغ به چشم میخورد ؛ البته این ترس تا حدودی کاملا طبیعی است , اما زمانی که نوجوان, بقدری از دیگران دوری کند ,که تقریبا تنها شود, مشکلی بوجود آمده. ✔ترسهای نوجوانی این دوران بیشتر از این ناشی میشود که نوجوان از انتقاد درباره جنبه های شخصیتی خود هراس دارد . ✔بخاطر ترس از زیر نظر بودن, سرعت بیان و عمل خود را از دست میدهد و به این ترتیب فردی خشک و سرد بحساب می آید. ✔ترس از رفتاری که موجب تحقیر و شرمندگی او میشود , باعث اختلال رفتاری اش میشود ✔ترس از زشتی ظاهری ,با ترس اجتماعی و احساس نا امنی در او, کاملا مرتبط است. همراهان! 🌺نشانه های ترس اجتماعی نوجوان و روشهای مقابله با آن را در پست های بعدی ملاحظه خواهید کرد.🌺 @zendeshad

🌼🌼🌼 🌻🌻 🌷 #نوجوان #بلوغ #ترس دوران نوجوانی و روش مقابله با آن #قسمت_دوم ◾نشانه های ترسهای اجتماعی⬇⬇⬇ اینگونه ترسها معمولا زمانی رخ میدهد که نوجوان ： در جمع ظاهر شود , باجنس مخالف صحبت کند , با افراد صاحب قدرت مواجه شود و یا بخواهد حرف بجا ویا بحقی را بیان کند ؛ این وضعیت معمولا با این نشانه ها همراه است ： لرزش دستها , گرفتگی عضلات , سرخ شدن چهره , افزایش ضربان قلب , سردرد , حالت تهوع و لکنت زبان. ◾روش مقابله با ترس اجتماعی⬇⬇⬇ ما بایدبه فرزندمان بیاموزیم： ✔تأیید شدن از سوی تمام افراد ,امری بعید است. ✔اگر ترس او از احساس حماقت در مقابل دیگران , یا قضاوت منفی از سوی آنهاست , باید ویژگیهای مثبت و توانمندیهایی را که دارد به خود یادآوری کند. ✔هیجانات سرکوب شده ی خود را با بیان کردن و یا نوشتن ,تخلیه کند. ✔یکی از راههای درمان , تماس مستقیم با همان کاریست ,که انسان از آن می هراسد. ✔و در نهایت...برای اینکه بتواند با دیگران ارتباط خوبی برقرار کند, به جسارت بیشتر نیاز ندارد, بلکه ابتدا باید این نگرش را داشته باشد که ,دوستان و اطرافیانش, آنگونه که خودش تصور میکند, نسبت به او قضاوت منفی ندارند. @zendeshad

🌷 ❣خانم وآقای خونه؛ ازتغییراتی که درپوشش وظاهر همسرتون می بینید؛تعریف کنید. 💓ندیدن ونگفتن این تغییرات، این موضوعو درذهنش جاميندازه که بهش توجه ندارین😔 🍃🌸 @zendeshad

🌷 مرد:میدونستی خیلی قشنگ میخندی؟ زن:میدونستی دلیله این خنده ها تویی؟❤️ 🍃🌸 @zendeshad

🌹ما سه چیز رو در 🌹دوران کودکی جا گذاشته ایم 🌷👈شادمانی بی دلیل 🌷👈دوست داشتن بی دریغ 🌷👈کنجکاوی بی انتها... ‍‌ @zendeshad

🍃🌸 👈 چیزی که زن ها درمورد مردها تنفر دارند 💔 قابل پیش بینی بودن زن ها واقعاً از مردان قابل پیش بینی که هیچوقت کار متفاوتی انجام نمی دهند، بدشان می آید. آنها عاشق مردانی هستند که سرشار از سورپرایزهای عالی اند. 💔 اولویت دادن به دوستانشان اگر از گذراندن وقت با دوستانتان خیلی بیشتر از همسر یا نامزدتان لذت می برید و همسرتان هیچوقت نمی تواند ساعتی دو نفره با شما داشته باشد، مطمئناً یک جای کار می لنگد. 💔 مدام بحث کردن زن ها از مرد هایی که هر صحبت کوچک را به بحثی ادامه دار و مشاجره تبدیل می کنند خوششان نمی آید. 💔 دید زدن خانم های دیگر جلو چشم آنها با اینکه نگاه کردن به خانم ها برای برخی آقایان مسئله ای عادی است (البته نه زیاد از حد آن)، اما وقتی این کار را جلو زن زندگیتان انجام دهید مشکل ساز خواهد شد. 💔 وابستگی اعتماد به نفس و استقلال ویژگی هایی بسیار جذاب در آقایان است، اما وابستگی و نا امنی اینطور نیست. زن ها دوست ندارند با مردانی باشند که به خودشان اعتماد ندارند و برای روابط، کار و دوستی هایشان نیاز به تایید دائمی دارند 🍃🌸 @zendeshad

بزرگ‌ترین اشتباهمون اینه که اگر یه نفر در حقمون یه بدی کرد، سریعاً تمام خوبی‌هاشو چال می‌کنیم... ❖ @zendeshad

جهت وقت مشاوره در موضوعات برنامه ریزی #زندگی #همسر داری فرزند پروری سبک #زندگی ، مسائل مختلف زناشویی و.... به آیدی زیر پیام دهید @Adminshadi

❖ صبح آمده 🌤 با عشق بزن لبخندی تا در به غم و غرورِ شب بر بندی با عشق♡ بپا خیز خوشت باشد روز ای آنکه چو گل به روی ما می‌خندی سلام صبح اولین پنج شنبه☕️🍂 و آخر هفته دی ماهتون با نشاط🌹 ❖ @zendeshad

روز خوب كه درنميزند بيایدداخل! روز خوب كه از جعبه شانس درنمیآيد روز خوب را بايد ساخت!! به رويَش خنديد روزخوب را بايدخلق كرد روزتون طلایی @zendeshad

اون چند قطره نفت🍃🍂 مگه چقدر انرژی داشت؟ که خونه ها اون همه گرم بودن؟ روزهای پر از حرف‌هایی شیرین و دورهمی‌های صمیمی... "" یادش بخیر"".. 🍃🍂 ❖ @zendeshad

در هر مشکل و مانع دو نکته وجود داره یا داره مقاومت شما رو امتحان می کنه یا مسیر رو داری اشتباه میری. ❖ @zendeshad