#مهارت_های_زندگی #مهارت_ارتباطی شماره ۷  برای برقراری #ارتباط موثر  و کسب مهارتهای ارتباطی به روز باشید! کتاب بخوانید و #اطلاعات جدید و بروز کسب کنید. برنامه های آموزشی، اینترنت و…  تا حرفی برای گفتن داشته باشید. اینکار می تواند در بالا رفتن #اعتماد به نفس شما نیز بسیار موثر باشد. راستی سهم شما از مطالعه روزانه چقدر است چقدر اهل کتاب و مطالعه هستید؟ @zendeshad

#مقایسه_با_خودتان 🔺همیشه خود‌تان را با خود‌تان مقایسه کنید نه با دیگران. مقایسه خود با دیگران و اینکه نتیجه تلاشتان چه بوده و در چه جایگاهی قرار گرفته‌اید، کشنده انگیزه و قوه #خلاقیت انسان است. همیشه افراد بی‌شماری هستند که از شما تواناترند و معدود افرادی هم هستند که از همه پیشی گرفته‌اند؛ هم از بعد مادی و هم معنوی، 🔻بنابراین فقط قوای خود را روی خود، برنامه‌ای که در پیش دارید و البته نتیجه‌ای که عایدتان می‌شود، متمرکز کنید و دریابید که چگونه می‌توانید برنامه‌ریزی #ذهنی‌تان را بهبود ببخشید و به مرحله اجرا در آورید. من به خود درونیم #اعتماد دارم.🌸 @zendeshad ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

#زندگی_شاد رو با #عشــــق به خانواده ت👨‍👩‍👧‍👦 #احترام متقابل با دیگران🙋🙋‍♂ #اعتماد به نفس خودت😎 #ایمان به خدا❤️ رقم بزن @zendeshad

#اعتماد به نفس این نیست که وارد اتاقی بشی و فکر کنی از همه بهتری، اینه که وارد بشی و اصلا خودت رو با کسی #مقایسه نکنی... ‍‌ @zendeshad

♦️پدر های عزیز مادرهای دغدغه مند اینکه گاهی می پرسید بچه ام خجالتیه، چه کنم؟ یکی از راه های مهمش اینه که به بچه #اعتماد به نفس بدید ، مسئولیت بدید، تو ذوقش نزنید ، اگه میرید خرید سعی کنید همراه خودتون ببریدش، ازش کمک بخواید #راهنماییش کنید که چطور میوه ها رو برداره و اگر هم احیانا میوه خوبی و برنداشت نگید اه بلد نیستی ، صبر و حوصله میخواد اگه از همین بچه گی به بچه تون شخصیت بدید، باهاش حرف بزنید قطعا آینده خوبی رو براش ساختید پ ن : تصویر مربوط به پسرم محمد مهدی ست که سعی میکنم در حد امکان همراه خودم برا خرید ببرمش و ازش میخوام اونم کمکم کنه شما هم امتحان کنید 👌😊😍 @zendeshad

به کسی #اعتماد کن که بتواند #سه چیز را در تو تشخیص بدهد ؛ #اندوه پنهان شده در #لبخندت #عشق پنهان شده در #عصبانیت و #معنای حقیقی در #سکوتت •❥•♡ @zendeshad♡•❥•

✍دلایل گرایش به #جنس_مخالف در #نوجوانان!؟ 4⃣دستیابی به #هویت مردانگی و زنانگی در اواخر نوجوانی و اوایل جوانی 👈فرد به دنبال کسب هویتی است که متناسب با جنسیت خود باشد 👈 گرایش به جنس مخالف می تواند برای هر دو جنس احساس #هویت مردانگی و زنانگی را تقویت کند. ✍در تحقیقی، نوجوانانی که به دنبال هویت بوده اند انتخاب دوست دختر و پسر آنها اتفاقی تر و تصادفی صورت می گیرد 👈 اما نوجوانانی که ایده های نسبتا روشنی از هویت خود داشته اند بیشتر به دنبال #صمیمیت و #اعتماد در روابط بوده اند.

🌸 اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی #حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه. #چطوری؟ از همسرتون #تعریف کنید .مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه. بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده. اگر همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده. 🍃🌸🍃 @zendeshad

#مقایسه_با_خودتان 🔺همیشه خود‌تان را با خود‌تان مقایسه کنید نه با دیگران. مقایسه خود با دیگران و اینکه نتیجه تلاشتان چه بوده و در چه جایگاهی قرار گرفته‌اید، کشنده انگیزه و قوه #خلاقیت انسان است. همیشه افراد بی‌شماری هستند که از شما تواناترند و معدود افرادی هم هستند که از همه پیشی گرفته‌اند؛ هم از بعد مادی و هم معنوی، 🔻بنابراین فقط قوای خود را روی خود، برنامه‌ای که در پیش دارید و البته نتیجه‌ای که عایدتان می‌شود، متمرکز کنید و دریابید که چگونه می‌توانید برنامه‌ریزی #ذهنی‌تان را بهبود ببخشید و به مرحله اجرا در آورید. من به خود درونیم #اعتماد دارم.🌸 @zendeshad ‎‌ ‎ ‎ ‌

#خصوصیات_زنانه که مردان را #شیفته خود میکند شماره ۵ #اعتماد به نفس و عزت نفس هیچ چیزی به اندازه اعتماد به نفس به زنان جذابیت نمی‌دهد. وقار، آرامش، سلیقه و خودداری خصوصیاتی هستند که می‌تواند یک مرد را جذب کند. 🔻اعتماد به نفس انرژی مثبتی است که قدرت #جذب بسیار بالایی دارد. کمبود عزت نفس باعث ایجاد #حسادت، عقده حقارت، احساس بی کفایتی و نا امنی می‌شود. هیچ مردی مجذوب این انرژی‌های منفی نمی‌شود پس وقتی به #زیبایی خودتان شک دارید هرگز نباید از او انتظار داشته باشید که شما را جذاب و #زیبا ببیند @zendeshad

#مقایسه_با_خودتان 🔺همیشه خود‌تان را با خود‌تان مقایسه کنید نه با دیگران. مقایسه خود با دیگران و اینکه نتیجه تلاشتان چه بوده و در چه جایگاهی قرار گرفته‌اید، کشنده انگیزه و قوه #خلاقیت انسان است. همیشه افراد بی‌شماری هستند که از شما تواناترند و معدود افرادی هم هستند که از همه پیشی گرفته‌اند؛ هم از بعد مادی و هم معنوی، 🔻بنابراین فقط قوای خود را روی خود، برنامه‌ای که در پیش دارید و البته نتیجه‌ای که عایدتان می‌شود، متمرکز کنید و دریابید که چگونه می‌توانید برنامه‌ریزی #ذهنی‌تان را بهبود ببخشید و به مرحله اجرا در آورید. من به خود درونیم #اعتماد دارم.🌸 @zendeshad ‎‌ ‎ ‎ ‌