#والدین‌آگاه‌بدانند ✍به کودک بفهمانید خانه قوانینی دارد! 🔻به کودکتان قوانینی که در خانه باید انجام دهد را یادآوری کنید همچنین وقتی قانونی را زیرپا می‌گذارد ،چه پیامدهایی دارد . بجای تنبیه کردن ، منطقی و رو راست باشید،مثلا : اگه تو خونه با توپ فوتبال بازی كنی مجبورم بذارمش تو گاراژ @zendeshad

جهت برگزاری کلاس های آموزشی دوره های آموزشی ویژه متاهل ها مجرد ها مربیان دانشجویان و جهت مشاوره تلفنی در موضوعات مختلف سبک زندگی و خانواده و ازدواج و.... (اساتید مشاوره آقا و خانم ،متخصص در امور ذکر شده ) (لازم به ذکر است برگزاری دوره ها ویژه فعالین فرهنگی و تبلیغی با ارائه مدرک همراه خواهد بود) به آیدی زیر پیام دهید @sm_smsm

◀️دلایل حوصله سر رفتن بچه ها! دلیل اصلی این است که شاید واقعا حوصله اش سر رفته! اگر بیشتر اوقات روز در خانه است، اگر تحریکات و تحرکات مغزی و جسمی لازم برای رشد در اختیار ندارد، اگر همبازی ندارد، طبیعی است که حوصله اش سر رفته و به خاطر رشد مغز باید بیشتر روز فعالیت داشته باشد. دلیل دیگر اینکه یعنی من توجه میخواهم! شاید حوصله کارهایی که شما میکنید را ندارد. مثلا وقتی با تلفن حرف میزنید یا درس میخوانید، او توجه میخواهد. ممکن است فرزندتان وابسته است و هنوز استقلال داشتن را نیاموخته باشد. و در شرایط خاص احتمال دارد فرزندتان اضطراب دارد و وقتی بیکار میشود، متوجه اضطرابش شده و حال بدی پیدا میکند و به همین دلیل میگوید که حوصله اش سر رفته. پس سعی کنید برای بچه ها برنامه ریزی کنید و اوقات آن ها را به بهترین نحو پر کنید. به کودکانمان عشق هدیه بدهیم🌹 @zendeshad

🌸 وقتی همسرتان را در اولویت قرار میدهید،در واقع به خودتان بهادادید چون بازتاب این عمل به خودتان برمیگرددشما تنهاکسانی هستید که قرار است تمام لحظات زندگی را تا آخر کنار هم باشید 🍃🌸🍃 @zendeshad

بيا در حقِ خودت خوبي کن ❣"اگر ها" و "اي کاش ها" را فاکتور بگير،🎐 ❣مهره هاي "تقصير" و "قسمت" را دور گردن گذشته بنداز،🎐 ❣و گذشته را در گذشته رها کن…🎐 ❣باور کن "تو" و "خودت" دنيايي هستي از ناشناخته ها ي دنيا، ❣خودت را بشناس ، کشف کن و لحظه لحظه های زندگیت را زندگی کن ... @zendeshad

🔻حسادت🔻 ✔️شخصی تعریف می‌کرد... روزی به دیدار یکی از اساتید فرهیخته دانشگاه مان رفتم. در صحبت هایم به کسی اشاره کردم که در دوره‌های آموزشی، تلاش کرده بود هر جور شده مرا از چشم استادم بیندازد. با خودم گفتم بهتر است هرچیزی که در موردش می‌دانم را رو کنم تا دیگران هم متوجه شخصیت ریاکار و افکار پلید آن فرد شوند. هنوز چند جمله بیشتر نگفته بودم که استادم گفت: "یعنی می‌خواهی با این حرفها یکی را کوچک و زشت کنی تا بی‌گناه بودن خودت ثابت شود؟" در آن لحظه نمی‌دانستم چه بگویم که هر چه می‌گفتم می‌شد توجیه و بهانه‌تراشی... استاد کاغذ و خودکاری را روی میز گذاشت و یک خط روی کاغذ کشید و گفت : "این خط را برایم کوچک کن." با خودکار سمت چپ آن خط را خط خطی کردم. استاد گفت : "لطفاً با روش دیگر اینکار را انجام بده؛ بدون خط خطی کردن کاغذ." اینبار یک طرف خط را با دستم پوشاندم! استاد گفت : "بدون آنکه به این خط دست بزنی کوچکش کن." شروع کردم به غر زدن که مگر می‌شود؟ اینکار امکان ندارد. با لبخند خودکار را از دستم گرفت و یک خطِ بلندتر زیر آن خط کشید. حالا دو خط روی کاغذ قرار داشت که دومی به‌خاطر کمی بزرگتر بودنش باعث شده بود خط اولی کوچک‌تر دیده شود! استاد گفت : "برای کوچک شدن دیگران کافیست خودت را بزرگ کنی. همین" و ادامه داد : *"همیشه پاسدار انسانیت وجودت باش و برای بهتر دیده شدن روی دیگران خط نیانداز"* بقول مولانا: هين كمالي دست آور تا تو هم از كمال ديگري نفتي به غم @zendeshad

هر «زمان» که «دهان خود را» باز میکنید و یا «پیامی» ارسال مینمایید به افراد اجازه میدهید که به میزان «اخلاق»، «ادب»، «فرهنـگ»، «فهـم»، «شعـور» «شخصیت» و «معلومات شما» پی ببرند. @zendeshad

خداوندا به جانهای ما لباس ادب بپوشان که عریانی از ادب رسوایی هردو جهان است ‎‌ @zendeshad

❖ 🌺8 نکته کلیدی برای داشتن آرامش در زندگی 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ! 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن! 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ خودت را با کسی مقایسه نکن! 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟ به دیگران کمک کن؛ تو توانایی ... شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند! 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی ؟ با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ! 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌اﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش! 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ! 🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش! ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ ... ❖ @zendeshad

🔴نشونه‌های آدمای حساس و زودرنج 1⃣ خیلی به نظرات اطرافیان در مورد خودشون اهمیت میدین. 2⃣ وقتی که از اطرافیان برنجن، اونا رو ترک می‌کنن. 3⃣ تو جمع‌ها اغلب احساس راحتی نمی‌کنن. 4⃣ انتقادات نسبت به خودشون رو کم‌تر می‌پذیرن، حتی اگه انتقادات منطقی باشه. 5⃣ اغلب احساس می‌کنن مورد قضاوت اطرافیان قرار گرفتن. 6⃣ در مقابل اصلاحات و تغییرات جبهه می‌گیرن. 7⃣ اغلب در کارها و فعالیت‌های گروهی احساس ناآرامی دارن و حس می‌کنن نقش سازنده‌ای ندارن. 8⃣ در رابطه احساسی و عاشقانه بیش از حد نگران مورد قضاوت قرار گرفتن یا رد شدن از طرف همسرشون هستن. @zendeshad

🔴#فرزندپروری | چطور با فرزند نوجوانم وقت بیشتری رو بگذرونم؟ 1️⃣ با فرزند نوجوانتون گفت‌وگو کنید و سر گفت‌وگو رو موقع رفت‌وآمد به مدرسه و سرکار تو اتوبوس، مترو یا ماشین باز کنید. 2️⃣ به دنیای نوجوان‌ها وارد بشید، مثلا فعالیت‌های مورد علاقه‌اش رو شناسایی کنید. فرقی نمی‌کنه که به ساخت پازل علاقه داره یا بازی در ورزش گروهی؛ راهی برای همراهی باهاش پیدا کنید. 3️⃣ در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی حضور داشته باشید و با تبادل پیام با نوجوانتون، بهش نشون بدید که به‌روز هستید و حضورش در این فضا رو پیگیری می‌کنید. 4️⃣ دوستان فرزندتون رو بشناسید و راه رو برای ورود اونا به خونه باز بذارید.

🍃🌸🍃 "شیوه صحیح انتقاد از همسـر!!!" -زمان انتقاد زمانی انتقاد کنید که همسر، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. - مکان انتقاد هیچگاه در جمع، انتقاد نکنید. - زبان انتقاد با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه، انتقاد کنید. -انتقاد غیر مستقیم تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. - میزان انتقاد انتقادهای پشت سرهم موجب می‌شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب‌جو هستیم و فقط به دنبال نقص‌های او می‌گردیم. - گفتن خوبی‌ها در کنار عیب‌ها باید، پیش و پس هر عیبی، خوبی‌های همسرمان را هم یادآوری کنیم. 🍃🌸🍃