خوشبختی را باید در همین چیزهایی که داری ! جستجو کنی... وگرنه آرزوها بسیارند... @zendeshad

خلاصه ی آرامش •حرف زدن کمتر، عمل بیشتر •حرص کمتر، بخشش بیشتر •نگرانی کمتر، خواب بیشتر •رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر •عصبانیت کمتر، خنده بیشتر ❖ @zendeshad

مادرت را ببوس ! پایش را ببوس تا به گریه بیفتد وقتی گریه افتاد خودت هم به گریه میفتی ان وقت کارت روی غلطک می افتد و همه در هایی که بروی خود بسته ای،خدا باز میکند ❖ @zendeshad

#فرزند_پروری ما از طریق بازی کودک،طرز مواجههٔ با اسباب بازی ها میتوانیم احساسات خصمانه ویا دوستانه کودک را دریابیم،می توانیم بفهمیم چه افسردگی و ناراحتی او را رنج می دهد،از چه کسی گله مند است و... @zendeshad

👈 برای داشتن نوزاد باهوش، در بارداری زیاد میوه و سبزیجات بخورید : 🍃طبق تحقیقات، مادرانی كه در طول بارداری چند وعده میوه میل می‌كردند كودک‌شان ضریب هوشی بالاتری داشته @zendeshad

🔺اگر مهربانی کنیم، به خودمان برمیگردد...🍃🌸 دستی که گل میدهد، خودش هم بوی گل می گیرد.. ❖ @zendeshad

والدین ناآگاه با این کار ها مغز کودکشان را کوچک می کنند کتک زدن حتی اگه خیلی مختصر باشه مثل: زدن پشت دست پس گردنی کشیدن گوش هل دادن نیشگون گرفتن ترساندن کودک مثل: کتک زدن خود (که خیلی از والدین انجام میدن) جیغ زدن های عصبی تهدید کردن کودک عوارض کتک زدن و ترساندن کودک: این رفتار والدین باعث ایجاد اضطراب دائمی در کودک می‌شود و هورمون اضطراب جلوی رشد نرمال مغز کودک را میگیرد و این کودکان مغز کوچکتری نسبت به کودکان عادی دارند. عوارض دیگر کتک و ترساندن: احتمال اختلال در خواب و دیدن کابوس احتمال آسیب در حافظه احتمال کاهش اعتماد به نفس احتمال اختلال ترس از صحنه احتمال اضطراب فراگیر احتمال افسردگی @zendeshad

#همسرداری 💟کسی که به قصد دلگرم کردن همسرش به صحبتهای او گوش می دهد هم کلمات او را می شنود و هم احساسات پشت کلمات او را. برای شنیدن حرف های همدیگه وقت بزارید @zendeshad

#مهارت_های_زندگی شما و همسرتان باید بتوانید به سطح عمیق‌تری از ارتباط حسی و عاطفی دست پیدا کنید و عشق و توجه خود را بروز دهید. مطالعات نشان می‌دهند #رضایت جنسی و صمیمت عاطفی میان همسران پیش زمینه‌ی هم هستند؛ بنابراین هر چه رابطه‌ی جنسی بهتری داشته باشید، صمیمیت عاطفی تان با همدیگر نیز عمیق‌تر خواهد بود، و برعکس، هر چه با همسرتان صمیمیت #عاطفی و احساسی پررنگ‌تری داشته باشید از روابط جنسی‌تان نیز راضی‌تر خواهید بود. @zendeshad

ما مهربان نیستیم، ما مهرطلب هستیم. ما جلوی آدمها تعریفشان را می کنیم ولی پشت سرشان همه جور حرف می زنیم! ما وقتی به کسی می رسیم برای اینکه خودمان را خوب جلوه بدهیم همه چیز را تحمل می کنیم اما حاضر نمی شیم درد و رنجِ ایستادن پای حق خودمان و آنچه را که درست است بپذیریم! برای همین دروغ می گوییم، تعارف می کنیم، سازش می کنیم، پنهان می کنیم و غرق در فریب و تزویر و تظاهر و تعارف می شویم، تا به همه بگوییم خانمها أقایان من خوبم! #فرهنگ_هلاكويي @zendeshad

این نوای زیبای مازندرانی با خوانش این مادر عزیز و زحمت کش تقدیم شما ان شاءالله به سوز دل این مادر هر چه زودتر همه مشکلات به خصوص مشکل کرونا برطرف شود @zendeshad

•ده نکته کلیدی زندگی •⊰❤⊱• ١) ترسناك ترين جاي جهان ذهن شماست... ٢) عمل باشيد نه عكس العمل ، صدا باشيد نه انعكاس صدا... ٣) مراقب بدن خود باشيد، زيرا تنها جايي است كه تا آخر عمر در آن زندگي مي كنيد... ۴) اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش دروني شما را بهم بزند... ۵) آرزو كردن براي اينكه جاي شخص ديگري باشيد، يعني ناديده گرفتن خودتان... ۶) ارزش شما با رفتار ديگران با شما، تعيين نميشود... ٧) اگر كسي كار اشتباهي انجام داد، همه خوبي هايش را فراموش نكنين... ٨) قهرمان بودن يعني ايمان به خود، وقتي ديگران به شما اعتقادي ندارند... ٩) كساني كه در گذشته زندگي مي كنند، آينده خود را محدود مي كنند... هيچ يك از ما برنده يا بازنده به دنيا نيامده ايم، انتخاب كننده به دنيا آمده ايم... @zendeshad

اگر برای ساختن زندگی‌ایی که دوست داری، وقت نگذاری در نهایت مجبور می شوی، وقت زیادی را برای زندگی‌ایی که دوست نداری صرف کنی و تا آخر عمر آنرا زندگی کنی @zendeshad

روزی ؛ بیدار می شوی و می بینی که دیگر هیچ وقتی برای انجام کارهایی که دوستشان داشتی نمانده است همین حالا انجامشان بده ... @zendeshad

باور کن... آنچه ناممکن را به واقعیت تبدیل می کند معجزه نیست، بلکه تدوام است... مهم نیست که کدام درست است، مهم باور تو است. ‌@zendeshad

❌هرگز لب های #کودک را نبوسید❌ 🚼 لب‌ها جزء بخش‌های خصوصی بدن محسوب می‌شوند. 🚼پدر و مادر باید حریم‌های خصوصی را به فرزندشان آموزش دهند. پس در عمل الگوی مناسبی باشید. 🚼 بوسه از طریق لب؛ ممکن است سبب انتقال بیماری‌ها از بزرگسالان به کودک شود. 🚼کودک به مرور متوجه می‌شود که؛ کسی اجازه ندارد بدون اجازه به حریم شخصی‌اش وارد شود. 🚼 اگر کودک خواست لب شما را ببوسد؛ صورتتان را بچرخانید و بگویید لپ یا گونه مامان( بابا) رو ببوس. که مریض نشیم. @zendeshad

#فرزند_پروری از اشتباهات شایع والدین در رابطه با دعوای بچه ها این است که تلاش کنندتا بفهمند چه کسی دعوا را شروع کرده است در این شرایط به دنبال مقصر نباشید سعی کنید موضوع بی طرافانه حل کنید @zendeshad

10 نشانه که بفهمید آیا مردی عاشق شماست: 🔆شما را مجبور به کاری که دوست ندارید نمی کند. 🔆به دقت به حرف شما گوش می دهد 🔆به شما امکان رشد می دهد 🔆نگران شما می شود 🔆به شما پیام می دهد 🔆در هنگام آشنایی زود پیشنهاد روابط جنسی نمی دهد 🔆در طول روز به فکر شماست 🔆 از شما حمایت مالی ، فکری و عاطفی می کند 🔆 به افکار ، احساسات و اهداف شما توجه می کند 🔆 همان گونه که هستید دوستتان دارد. @zendeshad

🌹 👌💞 کدام شخصیت ها توصیه میشود با هم ازدواج نکنند؟ 👈 برای پاسخ به این سوال بهتر است افراد را از لحاظ پنج بعد بزرگ شخصیتی مقایسه کنیم: 🚫بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی) ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند. 🚫درونگرایی / برونگرایی ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم دارند. 🚫 انعطاف پذیری و باز بودن ازدواج دو فردی که یکی تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری محافظه کار و بسته، مشکلات ساز خواهند بود. 🚫 توافق و سازگاری اجتماعی ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. نمره ی پایین معمولا با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراه است. 🚫 وجدانمندی ازدواج فرد مسئولیت پذیر، وظیفه شناس، کمالگرا و وسواسی با فرد شلخته، بدون انگیزه پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهد بود. @zendeshad

بزرگترین اقیانوس جهان "آرام" است آرام باش تا بزرگ شوی ❖ @zendeshad

پدر سه نقطه دارد🍃🌸 پسر سه نقطه دارد دختر هم سه نقطه دارد اما مادر هیچ نقطه‌ای ندارد چون نقطه نقطه ی وجودش را وقف خانواده اش کرده...❤️ ❖ @zendeshad

❖ #عصبانی_نشوید ﺑﻌﺪﺍﺯ ﺣﺎﺩﺛﻪ 11 ﺳﭙﺘﺎﻣﺒﺮ ، ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﮐﻨﺎﻥ ﺑﺮﺟﻬﺎﯼ ﺩﻭﻗﻠﻮ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﺎﻧﺪﻧﺪ . ﯾﮑﯽ از آنها ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺑﻮﺩ که اون روز ﺑﺎطرﯼ ﺳﺎﻋﺘﺶ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺯﻧﮓ ﻧﺰﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺩﯾﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ، یه ﻧﻔﺮ دیگه ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﻗﻬﻮﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺭﻭﯼ ﻟﺒﺎﺳﺶ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻋﻮض ﮐﺮﺩﻥ ﻟﺒﺎﺳﺶ ﺩﯾﺮﺵ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ، اتومبیل ﯾﮑﯽ ﺍﺯ آنها ﻫﺮﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺘﺎﺭﺕ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﺭﻭﺷﻦ ﻧﺸﺪﻩ ﺑﻮﺩ ، و ﻧﻔﺮ بعدی ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺩﯾﺮ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺟﻔﺖ ﮐﻔﺶ ﻧﻮ ﺧﺮﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﭘﺎﯾﺶ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﻮ ﺑﻮﺩن ﮐﻔﺶ ﺗﺎﻭﻝ ﻣﯿﺰﻧﺪ و ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯿﺸﻮﺩ ، ﺑﻪ ﺩﺍﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﭼﺴﺐ ﺯﺧﻢ ﺧﺮﯾﺪﺍﺭﯼ ﮐﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺩﯾﺮ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭﺵ ﺑﺮﺳﺪ ﻭ این ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺯﻧﺪﻩ ﺑﻤﺎﻧﺪ . ﻫﺮﮔﺎﻩ ﺩﺭ ﺗﺮﺍﻓﯿﮏ ﮔﯿﺮ می کنید ، آﺳﺎﻧﺴﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ می دهید ، ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺭﻓﺘﻦ ﺩﯾﺮ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ ، ﺳﭙﺮ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻋﻘﺒﯽ ﺑﻪ ﺳﭙﺮ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ ، ﻭ یا ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯿﺸﻮﯾﺪ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﺷﻮﯾﺪ ، ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻧﺸﻮﯾﺪ آﺭﺍﻡ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻫﻤﺎﻧﺠﺎﺳﺖ ، ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻟﺤﻈﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ﺷﻤﺎ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺟﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ ، و ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﺍﺯ ﺷﻤﺎﺳﺖ اين همان حكمت خداوند است كه در تك تك ذرات هستى جاريست... سعی کن در همه حال اجازه ی افکار منفی و ناراحتی و عصبانیت رو به خودت راه ندی چون با داشتن افسوس و عصبانیت هیچ چیزی درست که نمیشه تازه بدترم میشه ! شاد باش و همیشه چیزای مثبت و نقاط قوت اطراف تون رو ببینید و جذب کنید بعد از مدتی شادابی به عادت های خوب تون تبدیل میشه ... . لبخند فراموش نشه ...😊☺️ ❖ @zendeshad

چه زیباست امیدوار بودن و با امید زندگی کردن نه امید به خود ؛ که غرور است نه امیدبه دیگران ، که حماقت است امید به خدا ؛ منبع تمام آرامشهاست @zendeshad

سلاممم😊☺️ روزتون بخیررررر حالتون چطورهههههه 💢اگر مایل هستید که بدونید ما از سال ۹۳ با چه هدف و انگیزه ای کنار ساحل رفتیم حتما هشتگ #خاطرات_ساحل را سرچ کنید و بخونید البته ان شاءالله به زودی خاطرات جذاب ساحل به صورت مفصل تر تبدیل به کتاب میشه و چاپ خواهد شد ♦️دیگه اینکه اگر میخواید اطلاعات بیشتری از فعالیت های ما تو ساحل با خبر بشید با یه سرچ ساده تو گوگل میتونید واکنش ها و اخبار و عکس ها و فیلم ها رو ببینید تو گوگل بنویسید: طلبه های ساحلی، تبلیغ کنار ساحل طلبه ها گروه تبلیغی بقیه الله عج ♦️فعالیت های مفصل ما در دو آدرس زیر اینستا هم قابل مشاهده میباشد @s.m.poorali @baghitollaah 🍒تخصص و اولویت ما هم تو #نشاط اجتماعیه تا حالا دوره های آموزشی زیادی و تو سطح کشور برگزار کردیم خانواده شاد، مسجد شاد ، مدرسه شاد فرزند شاد ، و..... ⏺حقیر در تهران ساکن هستم اگر عزیزانی که در تهران هستند و مایل به همکاری با مجموعه ما بسیار خوشحال میشویم از ظرفیت های شما خوبان استفاده کنیم با #زنده_شاد تا زنده اید زندگی #شادی و تجربه کنید 🌺

#زناشویی 🔺شما و همسرتان باید بتوانید به سطح عمیق‌تری از ارتباط حسی و عاطفی دست پیدا کنید و عشق و توجه خود را بروز دهید. 🔹 مطالعات نشان می‌دهند رضایت جنسی و صمیمت عاطفی میان همسران پیش زمینه‌ی هم هستند؛ بنابراین هر چه رابطه‌ی جنسی بهتری داشته باشید، صمیمیت عاطفی تان با همدیگر نیز عمیق‌تر خواهد بود، و برعکس، هر چه با همسرتان صمیمیت #عاطفی و احساسی پررنگ‌تری داشته باشید از روابط جنسی‌تان نیز راضی‌تر خواهید بود. @zendeshad