🌼🌼🌼 🌻🌻 🌷 #قد فرزند و رابطه آن با #دیر_خوابیدن ⬇⬇⬇ 🔹شاید تا حالا سوال براتون پیش اومده که چرا بچه های امروی قدشون کوتاه تر شده ؟ رشد قدی کودکان تحت تاثیر عوامل مختلف مثل عوامل ژنتیکی و محیطی می باشد. عوامل ژنتیکی مسلما تاثیر اصلی در رشد قد بچه هاتون داره ولی عوامل محیطی نیز تاثیر گذار هستند و بی تاثیر نیستند. یکی از این دلایل ،بی خوابی و دیر خوابیدن کودکان امروزی است . پدر یا مادر گرامی که این پیام رو می خونید ،کارشناسان بیهوده نمی گویند که بچه ها تون باید ساعت 9 تا 10 باید بخوابند. خواب عمیق کودکان در ساعات اولیه شب حدود ساعت 9 تا 10 منجر به ترشح  هورمونی به نام ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و متعاقب آن هورمون رشد میگردد. بنابراین کودکانی که عادت به دیر خوابیدن دارند این هورمون در بدن شون کمتر ترشح میشه و باعث میشه رشد اونها به کندی صورت بگیره . اگه بچه هاتون رو دوست دارید اون ها را عادت بدهید که زودتر بخوابند و در این امر سخت گیرانه باشید. مسلما شما نیز باید در این زمینه الگوی خوبی واسه شون باشید وسعی کنید خودتون هم تا دیر موقع بیدار نباشید. سعی کنید قراردادی بین خودتون ببنید که بچه هاتون زودتر بخوابند.و در این زمینه پاداش هم بدهید. باید بهشون بگید که ساعت خواب یه بزرگسال و نوجوان یا کودک باهم فرق داره و خوب به آنها اگاهی بدهید. عادت شون بدهید قبل خواب، با تبلت و گوشی نباشند ..... @zendeshad

گاهی وقت ها یک شاخه گل معجزه میکند محبت را هرچقدر کم باشد دست کم نگیرید تقدیم با احترام به همه شما خوبان ❖ @zendeshad

فقط یک اشتباه هست که انسان می‌تواند در مسیر رسیدن به🍂 حقیقت انجام دهد : " شروع نکردن " ❖ @zendeshad

🌷 اگر شما فقط یک روز در منزل بمانید و همه امور خانه داری و بچه داری را بر عهده بگیرید.... به #فداکاری همسرتان آگاه می شوید. 🍃🌸🍃 @zendeshad

❣حیرت خواهی کرد، که اگر خود را دوست بداری، دیگران نیز دوستت خواهند داشت. هیچکس کسی را که خود را دوست نمی‌دارد، دوست ندارد. اگر نمی‌توانی به خود عشق بورزی، چه کس دیگری به این کار اهمیت خواهد داد؟🍃🍃🍃 @zendeshad 🌺

•❥💜☔️━┅┄┄ #قانون_جذب •ده راهکار برای جذب انرژی مثبت: ١)روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن ٢)همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود ٣)در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی ۴)از کنترل کردن همه چیز دست بردار ۵)زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن ۶)نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن ٧)از دلخوری دست بردار ٨)اوقاتی را در طبیعت سپری کن ٩)در مقابل دیگران جبهه نگیر ١٠)آرامش را در وجودت احساس کن #روانشناسی برای زندگی🦋 •❥💜☔️━┅┄┄ #شبتون لبریز از آرامش ❁- - - - - - - - - - - - - - 『@zendeshad』 - - - - - - - - - - - - - -❁

دنیای هر کس مطابق دیدش نسبت به اطرافشه همین تفاوت دید باعث خلق موقعیتها برای افراد متفاوت میشه پس هر چه پخته تر باشیم و دیدمون عمیقتر باشه موقعیتهای بهتریو میبینیم... ❖ @zendeshad

🔸پنجشنبه ها برای ما روز یادآوری درگذشتگان و خاطرات آنهاست؛ ولی برای آنها روز چشم انتظاری ست، منتظر هدیه هستند... هدیه به روح پدران و مادران آسمانی بخوانیم فاتحه و صلوات🌸🙏 @zendeshad

🍃🌸🍃 #مهارت_های_زندگی ❗️یک عذرخواهی خوب دارای ٦جزء مهم است كه عبارتست از: 1️⃣ بیان تأسف 2️⃣ توضیح اینكه چطور اینگونه شد 3️⃣ قبول مسئولیت 4️⃣ بیان پشیمانى 5️⃣ پیشنهادى براى جبران 6️⃣ درخواست بخشش 🔹اگر زمان كمى دارید و یا بنا به دلایلی نمی توانید تمام اجزاء آنرا انجام دهید، تحقیقات نشان داده كه مهم ترین بخش عذرخواهى “قبول مسئولیت” است. ▫️پذیرش اینكه اشتباه كرده اید بسیار مهم است. ➕هیچوقت به خاطر احساس فرد مورد نظر عذرخواهی نكنید، بلكه به خاطر رفتار خودتان معذرت بخواهید. 🍃🌸🍃 @zendeshad

🌷 ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺳﻬﻢ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺩﺭ ﺭﺿﺎﯾﺖ ﻣﻨﺪﯼ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ دارد. ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﺁﻣﺎﺭ ، ﺣﺪﻭﺩ ۶۵ ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺁﻭﺭ ﺍﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﻨﺪ . ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺍﺧﺘﻼﻑ ﺩﺍﺭﻧﺪ ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺧﺘﻼﻓﺎﺕ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺣﻞ ﮐﻨﻨﺪ ✅ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﺤﺒﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺍﻇﻬﺎﺭ ﻋﺸﻖ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺻﺤﯿﺢ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. 🍃🌸🍃 @zendeshad

#ابراز_محبت ✔️ابرازمحبت والدین نسبت به یکدیگردر حضور فرزندان جو عاطفی خانواده رامثبت وسالم نگه می دارد درچنین خانواده هایی #فرزندان سالم وبانشاط وبااعتمادبه نفس بالاتری پرورش می یابند @zendeshad

منزلگه عشاق دل آگاه حسین است بیراهه نرو ساده ترین راه حسین است ازمردم گمراه جهان راه مجویید نزدیکترین راه به الله حسین است @zendeshad

نوحه خوانی مرحوم علی سلیمانی در فیلم سینمایی تنگه ابوقریب.... روحش شاد... @zendeshad

🌷 💕 زمان گوش دادن به درد دل‌های همسرتان، مشکل را کم‌اهمیت و یا بسیار پررنگ جلوه ندهید. 💕 «عزیزم، اینکه اصلاً چیز مهمی نیست! بی‌خیال شو! به‌زودی حل می‌شه» 💕 ممکن است در ذهن شما آن موضوع چندان بااهمیت نباشد اما موقع همدلی سعی کنید از دید همسرتان به ماجرا نگاه کنید. 💕 علاوه براین، سعی کنید قضیه را خیلی هم بزرگ جلوه ندهید. 💕 «وای چه جوری تحمل کردی؟ من آگه بودم، داغون می‌شدم» این هم نوعی اغراق و بزرگ‌نمایی است. 🍃🌸🍃 @zendeshad

چرا به خواسته هایم نمیرسم؟ نمیرسی زیرا خداوند را در حد یک کلمه میشناسی نه قدرتی که حمایتت کند. نمیرسی زیرا باورهای اشتباهت را تکرار میکنی نمیرسی زیرا عبوس و غمگینی. نمیرسی زیرا خود را لایق خواسته ات نمیدانی. نمیرسی زیرا از زندگی با همین داشته هایت لذت نمیبری. نمیرسی زیرا لبخند را از یاد برده ای. نمیرسی زیرا از شادی دیگران شاد نمیشوی و حسرت میخوری. نمیرسی زیرا وقتی برای یادداشت رویاهایت نداری. نمیرسی زیرا خواسته ات را از عمق دل نمیخواهی. 🍃 @zendeshad

❣وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید می رود به دنبال... افکار منفی... احساسات منفی.... استدلال کردن... باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم با جملات تاکیدی مثبت خواسته های خودمان را بیان کنیم تا ذهن به دنبال جواب وراه حل برای اهداف مان برود...🍃🍃🍃🍃 @zendeshad🌸

❣یاد من باشد امروز دم صبح جور دیگر باشم بد نگویم به هوا آب زمین مهربان باشم با مردم شهر و فراموش کنم هر چه گذشت...🍃🍃 آخر هفته‌تون بخیر❤️ @zendeshad 🌺

﷽❣ #سلام_امام_زمانم ❣﷽ کِی خزانم میشود مولا بهار؟ کِی کناره میرود گرد و غبار؟ یک سؤال از طعمِ بغض واَشک و آه کِی به پایان میرسد این انتظار؟ #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ 🌹🍃🌹🍃

🌻آدینه تون غرق 💛الطاف بیکران خداوندی 🌻الهی که 💛دل هاتون سرشار از 🌻آرامش و حس 💛ناب زیستن باشه @zendeshad

👌🌷 #احترام به خانواده همسر ☘ انتقادى كه نسبت به رفتارهاى خانواده‌ی همسرتان انجام مي‌دهيد تخريب كننده #رابطه است... 💠 شريك زندگيتان نمي‌تواند پدر يا مادر، خواهر يا برادر خود را #تغيير دهد. حتی اگر آدمهاى بدی هم باشند، آنها خانواده‌اش به حساب مى‌آيند و بايد به آنها احترام بگذاريد! 💠 همچنان‌ که اگر او به بستگان شما بی‌احترامی کند حس خوبی به شما دست نخواهد داد! 💠 پس طوری با خانواده همسرتان برخورد کنید که دوست دارید همسرتان با #خانواده شما برخورد کند.👌 🍃🌸 @zendeshad

با کودکتان در مورد مشکلات زندگیتان درد دل نکنید⁉️ والدینی که با کودکان‌شان دردِ دل می کنند گویی به کودک این پیام را میدهند که؛ "باید کاری کنی و گرفتاری‌های ما را حل کنی" چنین فردی علاوه بر اینکه دچار ناامنی می شود، در بزرگسالی و در ارتباط‌ های صمیمانه‌ی زندگی‌اش هم تبدیل به در برگیرنده‌ نیازها و گرفتاری‌های دیگری می شود. 🍃🌸 @zendeshad

#حضرت_علی_اصغر_ع #رباب 🔺امروز، روز شیرخوارگانه در سراسر ایران و جهان از علی اصغر ع گفته میشه علی اصغری که سند مظلومیت حسین ع در کربلاست طفل شیرخواره ای که شهادتش دل هر انسانی را به درد می آورد اما این طفل مادری دارد به نام #رباب چه زن با وفا و با معرفتی حتما شنیدید که بعد شهادت امام حسین ع یک سال بعد رباب هم از دنیا رفت از این زن باوفا درسها میشود آموخت وقتی علی اصغر و به امام حسین ع داد و امام طفل غرق به خون و به خیمه برگردوند در هیچ جای تاریخ نداریم که #رباب از همسر و امام خودش گله کنه که چرا بچه مو اینطوری برگردونی تو بنا بود به بچه آب بدی اما حالا...... هیچ منت نذاشت خانمها آقایون یاد بگیریم تو زندگی هیچ منتی نذاریم حالا به همسرت کمک کردی فلان جا کمک مالی کردی یا هر چیز دیگه بعد ۲۰ سال زندگی یه وقت نگی من فلان کار و کردم برات و هی منت بذاری 🔻از رباب و امام حسین ع میشود زندگی عاشقانه را هم آموخت @zendeshad

امروز را زندگی کن! ما انسان ها تمام روزهایمان را به امید فردا سپری می کنیم، اما هر روز که بیدار می شویم میبینیم، باز امروز است؛  پس تمام توانت را بکار بگیر تا امروز را زندگی کنی.  همین امروز، هم اکنون و در همین لحظه تبسم را از دست نده.  قلبت را سرشار از شادی و سرور کن.  درهمین لحظه جاویدِ اکنون، عشق، محبت و انرژی های مثبت پیرامونت را دریافت کن و بپذیر....🍃🍃🍃🍃 @zendeshad 🌺

🔰دو دسته از کودکان مضطرب خواهند شد: 1_ کودکانی که خیلی محدود می‌شوند از طرف والدین، 2_ کودکانی که کاملا آزاد و بدون محدودیت هستند. ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ @zendeshad