غم ها ارزش جنگیدن ندارند! رهایشان کنید غم ها آنقدر خسته اند که با کمترین بی توجهی، از پای در می آیند برای شادی بغل باز کنید، و با امید زندگی کنید.... 🦋🌸🍃💕🌸💕🌸🌸🍃🍃 ✍️   •❥•♡ @zendeshad♡•❥• 💖

#خانواده ⭕دیگران را دادگاهی نکنیم⭕ ⚜️توضیح و دلیل خواستن بابت هر کاری از طرف مقابل نشانه بی‌اعتمادی و شک داشتن به قابلیت‌های طرف مقابل است. در خانواده تا جایی‌که ممکن است برای یکدیگر دلیل نیاوریم و از طرف مقابل دلیل نخواهیم. دلیل آوردن و دلیل خواستن در دانشگاه و مجامع علمی و دادگاه و دادسرا کارایی دارد. اعتماد به یکدیگر لازمه زندگی خوب و مستحکم است، این دلیل خواستن‌ها شروعی برای مشاجره و دعواست. وقتی طرف را در شرایط متهم قرار می‌دهیم اولین گام را برای بی‌اعتمادی برمی داریم و در عین حال موجب تحقیر طرف می‌شویم. اعضای خانواده اگر مشکلی با هم دارند باید با همدلی و عشق‌ورزی به هم آن مشکل را رفع و رجوع کنند. پس خانواده را تبدیل به محکمه و دادگاه نکنیم که چنین رفتاری در نهایت کار زن و شوهر را به دادگاه می‌کشاند! @zendeshad

#هرچی_آقامون_بگه.... 🌷 یه زن عاقل و سیاستمدار ، می تونه با یه جمله طلایی حرف آخر رو از زبون شوهر بزنه 👇 💖به نظر من این طوری بهتره ، ولی هر چی تو بگی 🍃🌸🍃 @zendeshad

مشاوره #نوجوان ⏪ #بلوغ_مرحله_گذار از #کودکی به #بزرگسالی است. ما سعی بر آن داریم با دادن راهکارهایی به والدین، کمک کنیم تا به فرزندشان در یافتن #هویت_مطلوب و #گذرسالم از این مرحله، کمک کنند. 1-احترام به نوجوان 🙏 فرزند از نظر والدین هنوز یک کودک است که تجربه و درایت کافی برای تصمیم گیری ندارد. در حقیقت #نوجوان در این سن، خود را به عنوان بزرگسالی در نظر می‌گیرد که برای یافتن #هویتش نیازمند احساس استقلال می‌باشد. ‼️نگرانی‌های شما نباید به صورت مانعی بر سر راه استقلال فرزندتان باشد. ⛔️برای این منظور هیچ وقت با ❗️توهین ❗️مقایسه ❗️ و عصبانیت درگیر بحث با آن‌ها نشوید.‼️ @zendeshad

زياد تقلا نكن بهترين چيزها زمانى اتفاقى مى افتد که غیره منتظره است…. 🌸•❥•♡ @zendeshad♡•❥•• دلتون آروم ❤️

گذر روزها همیشه بـاعث پیری نیست گاهی مـاندن در یک لحظه پیرت می‌کند! @zendeshad

به جای تلاش بیهوده برای تغییر دیگران تفاوتها را دریابیم. آرامش محصول پرهیز از تلاش برای تغییر دیگران و پذیرفتن تفاوتهاست! @zendeshad

#فرزند_پروری چند توصیه به مادرهایی که #فرزندنوجوان دارند در زندگی روزمره موقعیت‌های تنش‌زای زیادی وجود دارد که وقتی نوجوان شما در سن #بلوغ است با آن مواجه می‌شوید؛ 👈در این شرایط باید کنترل بهتری روی رفتار و صحبت‌های خود داشته باشید. با تکنیک‌هایی که در ادامه برای شما به عنوان یک مادر که ساعات زیادی از روز را باید با فرزند نوجوان خود بگذرانید آورده‌ایم می‌توانید شناخت بهتری از #شخصیت و #رفتارنوجوان داشته باشید و بهتر هم می‌توانید با او رفتار کنید. @zendeshad

🍃🍃🍃 👌شش راه کار برای رهایی از اضطراب: 1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید. 2. خودگویی‌ های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید. 3. برتوانایی ‌ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید. 4. از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند. 5. محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است. 6. سرگرمی ‌هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید. @zendeshad

🌷 اگر ببینید همسرتان دارد دچار #انحراف اخلاقی یا اقتصادی می شود .... ✅اولین نفری که باید وی را #حفظ کند شما هستید .... 🍃🌸🍃 @zendeshad

🍃🌸🍃 حالت اَمری و تحکمی صحبت کردن با شوهر اکیدا ممنوع نتیجه عکس میده و شاید اون لحظه جواب بده ولی در واقع در دلشون خیلی حالت خوبی ندارن. از جمله هایی مثل:" تو باید فلان کار رو بکنی"،"تو باید یاد بگیری که...." به شدت پرهیز کنین سعی کنین که همراه شوهرتون باشین نه اینکه #رئیس بازی در بیارین،اینجوری حرفتون هم بیشتر برو داره.... 🍃🌸🍃 @zendeshad

🌷 خوشبخت ترینم چون تورو دارم تویی که حتی فکر کردن بهت قلبمو آروم میکنه 😍😘💕❣💕 🍃🌸🍃 @zendeshad