💙 همسران لجباز بدانید فردی که لجبازی می کند معمولا خودش می داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصراری نداشته باشید که او به لجباز بودنش اعتراف کند. همیشه اشتباهات همسرتان را با احتیاط و مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند، دارید تحقیرش می کنید یا انتقادتان را توهین آمیز به او منتقل می کنید ممکن است با شما لجبازی کند و رفتارهای اشتباهش را نپذیرد و رویه اش را تغییر ندهد 🍃🌸 @zendeshad

جهت برگزاری کلاس های آموزشی دوره های آموزشی ویژه متاهل ها مجرد ها مربیان دانشجویان و جهت مشاوره تلفنی در موضوعات مختلف سبک زندگی و خانواده و ازدواج و.... (لازم به ذکر است برگزاری دوره ها ویژه فعالین فرهنگی و تبلیغی با ارائه مدرک همراه خواهد بود) به آیدی زیر پیام دهید @sm_smsm

🍃🌸 💕هفت قانون منطقی: ۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. ۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. ۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. ۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. ۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. ۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. ۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. 🍃🌸 @zendeshad

💙 به کودکانمان مهارت های زندگی کردن را یاد بدهیم تا اینکه آنها را دانشمند بار بیاوریم !!! مهارتهایی چون گفت‌ و گو کردن را، تخیل، خلاقیت، صبر و مدارا، گذشت، دوستی با طبیعت، داشتن توان عذرخواهی، دوست داشتن و مهربانی کردن، دویدن و بازی کردن، شاد بودن، از زندگی لذت بردن، راستی و صداقت را به آنها بیاموزیم. 🍃🌸 @zendeshad

💙 📌دعوا بین زوجین اجتناب‌ناپذیر است اما قوانینش رارعایت کنید در جمع دعوا نکنید. به گذشته بازنگردید. کنایه نزنید. توهین نکنید. خوب بشنوید 🍃🌸 @zendeshad

"اجر بوسیدن پدر و مادر" مردی به حضور پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) رسید و پرسید: « ای رسول خدا! من سوگند خورده ام که آستانه ی در بهشت را ببوسم، اکنون چه کنم؟» پیامبر(صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: پای مادر و پیشانی پدرت را ببوس، یعنی اگر چنین کنی، به آرزوی خود در مورد بوسیدن آستانه ی در بهشت می رسی او پرسید: اگر پدر و مادرم مرده باشند، چه کنم؟ پیامبر(صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: قبر آنها را ببوس... ‎ ‌ ‎ ‎ @zendeshad

Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving. زندگی مثل دوچرخه سواری می مونه. واسه این که بتونی تعادلتو حفظ کنی باید به حرکت ادامه بدی. @zendeshad

❖ گاهی برای رشد کردن🍃🌹 باید سختی کشید … گاهی برای فهمیدن باید شکست خورد … گاهی برای بدست آوردن باید از دست داد !!! "شــاد زیــســـتـن" هـنــــــر اسـتـــ..🍃🌹 ❖ @zendeshad

🔵فوق العاده ست حتما بخونید🔵 دختر کوچولو وارد بقالی شد و کاغذ به طرف بقال دراز کرد و گفت ؛ مامانم گفته چیزهایی که در این لیست نوشته رو بهم بدی ، اینم پولش ... بقال کاغذ را گرفت و لیست نوشته شده در کاغذ را فراهم کرد و به دست دختر بچه داد ، بعد لبخندی زد و گفت ؛ چون دختر خوبی هستی و به حرف مادرت گوش میدی میتونی یک مشت شکلات به عنوان جایزه برداری ... ولی دختر کوچولو از جای خودش تکان نخورد مرد بقال که احساس کرد دختر بچه برای بر داشتن شکلات ها خجالت میکشه گفت ؛ " دخترم ! خجالت نکش ، بیا جلو خودت شکلاتها را بردار " دخترک پاسخ داد ؛ " عمو ! نمی خوام خودم شکلاتها را بردارم ، نمیشه شما بهم بدین ؟" بقال با تعجب پرسید؛ چرا دخترم ؟ مگه چه فرقی میکنه ؟ و دخترک با خنده ای کودکانه گفت ؛ اخه مشت شما از مشت من بزرگتره !!!!! خدایااااااااااااااااااااااا تو مشتات بزرگتره میشه از رحمت وجود و کرمت به اندازه مشتای خودت بهمون ببخشی نه به اندازه مشتای کوچک ما دعا میکنم ... برای تو ... برای خودم ... برای همه مان ... کسی چه میداند ... شاید خدا دسته جمعی نگاهمان کرد دعا میکنم برای دلهایمان ... برای چشم هایمان ... برای گریه ها و خنده هایمان ... دعا میکنم ... مهربان خدای من !!! ❖ @zendeshad

💙 📌نقش پـدر درآرامـش خانه 💠 زمانی که پدر نقش موثری در خانه ایفا نمی‌کند، تمام مسئولیت‌های بچه‌ها برعهده مادر می‌افتد و مادر همیشه احساس خستگی و عصبی بودن و حتی افسردگی دارد. 💠 این مساله باعث می‌شود مادر نتواند وظایف مادری و همسرداری خود را به خوبی انجام دهد و روابط گرم و موثری با بچه‌ها و همسر نخواهد داشت! 💠 پدر‌ باید ساعتی در روز کنار بچه‌ها باشد تا مادر بتواند برای خودش وقت بگذارد و به کارهای مورد علاقه‌اش بپردازد. 💠 در غیر این صورت مادر همیشه از نظر روانی و جسمی توان لازم را برای ایفای نقش مادری و همسرداری نخواهد داشت. 🍃🌸 @zendeshad

🍃🌸 📌"تکنیک‌ روشن‌سازی درخواست‌ها!" 🍃 یکی از اشتباهات زوجین این است که زن یا شوهر درخواست‌های خود را بطور کلی و مبهم مطرح می‌نمایند. و باعث ایجاد سوء تفاهم می‌شوند. ❎ مثال اول؛ درخواست مبهم زن: 👈 زن به مرد می‌گوید: به من محبت بیشتری کن. مرد هم پاسخ خواهد داد: چقدر دیگه بهت محبت کنم، تمام زندگیم که ریختم به پای شما و... ❎ مثال دوم؛ درخواست مبهم مرد: 👈 مرد به زن می‌گوید: من در خانه به آرامش بیشتری نیاز دارم. زن هم فوراً پاسخ می‌دهد: صبح تا شب که بیرون هستی، وقتی هم که می‌آیی، می‌خواهی ما ساکت باشیم و هیچی نگیم؟ ✅ مثال سوم؛ روشن سازی درخواست: 👈 زن بجای آنکه به مرد بگوید: بیشتر به من توجه کن، بیشتر دوستم داشته باش و بیشتر به من محبت کن. دقیقاً منظور خود را روشن سازی می‌کند. 👈 مثلاً زن با تکنیک روشن سازی می‌گوید: موقع خواب و موقع آمدن به خانه من را در آغوش بگیر یا روزی یک یا دو بار به من بگو دوستت دارم، وقتی در جمع دیگران و در مهمانی هستیم، سه تا چهار بار بیا کنارم بنشین و چند دقیقه‌ای با من حرف بزن تا همه بدانند که به من توجه می‌کنی. ✅ در تکنیک روشن سازی زن دقیقاً مشخص می‌کند که منظورش از بیشتر به من محبت کن چیست و سوء تفاهم ایجاد نمی‌شود و زوجین شانس بیشتری برای بهره مند شدن از وجود هم خواهند داشت. 🍃🌸 @zendeshad

💙 خانوما یه کار جالب😍😍 اگر قاب عکس شوهرتون به دیوار خونتونه با گوشی ازش عکس بگیرید و واسش بفرستید و زیرش این متن را بنویسید:👇👇 همه میپندارند که عکس تو را به دیوار خانه ام آویخته ام، اما نمیدانند که دیوار خانه ام را به عکس تو آویخته ام.... (این متن حس تکیه گاه بودن فوق العاده ای به شوهرتون میده) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🌸 @zendeshad

🍃🌸 با هم پیاده روی کنید، بدوید، ورزش کنید یا هر سرگرمی و علاقمندی دیگر... این کارها ارتباط عاطفی شما را تقویت کرده و باعث افزایش تمایل به پشتیبانی از شریک زندگیتان میشود 🍃🌸 @zendeshad

💙 آقایون تا به حال شده از عمق دل زنی با خبر باشید ... می دانید زنان چقدر حرف های ناگفتنی در دلشان است که نه می توانند بگویند و نه میتوانند خودشان را تخلیه کنند بلکه با صبر و تحمل خود بغض های فروخته ای را در خود پنهان می کنند و آرام به زندگیشان ادامه می دهند. 🍃🌸 @zendeshad

گران باش!! گاهے براے خودت هم خط و نشان بڪش... رژیمِ ارزشمندے و غرور بگیر... به دلت اجازه نده هر ڪار ڪه دلش خواست بڪند و با منتِ هرڪس را ڪشیدن تمامِ هویت و ارزشت را لگد مال ڪند... خودت را تحمیل نڪن ، بگذار انتخابت ڪنند! یاد بگیر اگر ڪسے تو را نادیده گرفت ؛ بے هیچ حرف و سوالے، مسیرت را جدا ڪنی... خودت را از دوست داشتن و احترام هایِ یک طرفه تحریم ڪن... آدم هایِ این زمانه ظرفیتِ بیش از حد دوست داشته شدن را ندارند... آدم هایِ این زمانه ، عجیبند ، هرچقدر متواضع تر باشے، بیشتر تو را لِه مے ڪنند! با ارزش باش... بگذار شبیهِ یک گنجینه، دنبالت بگردند، خودت را پشت هیچ ویترینے عرضه نڪن، اگر هم ڪردے، لااقل ، گران باش! @zendeshad

گاهی وقت ها دل گیر است گاهی وقت ها دلگیر است، امان از وقت هایی که هم دلگیر است هم دل گیر است. ‍‌ @zendeshad

ﯾﻪ ﺍﺧﻼﻕ ﺧﻮﺑﯽ ﮐﻪ ﭘﺸﻪ ﻫﺎ ﺩﺍﺭﻥ ﺗﮏ ﺧﻮﺭﯾﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮏ ﮐﻦ ﻣﺚ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﻫﺎ ﺭﻓﯿﻖ ﺑﺎﺯ ﺑﻮﺩﻥ، ﯾﻪ ﺳﻮﮊﻩ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﮐﺮﺩﻥ ﻫﺸﺘﺼﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﺭﻓﯿﻘﺎﺷﻮﻧﻮ ﻣﯽ ﮐﺸﻮﻧﺪﻥ ﺍﻭﻧﺠﺎ ﭼﻪ ﺑﻼﯾﯽ ﺳﺮﻣﻮﻥ ﻣﯿﻮﻣﺪ😂 @zendeshad

💙 📌آموزش پختن شوهر:😊😉 🔹شوهر را در دیگی از محبت و توجه قرار بده (شعله را کم کن) 🔸روی آن عشق و مهربانی میریزین (مواظب باشین غرق نشود!) . 🔹با کمی لبخند طعم دارش کنین (کم باشه تا فکر نکنه خل شدین..!) . 🔸مواد را با قاشقی از اعصاب فولادین آرام هم بزنین (باید تحمل کنین تا قوام بده!!) 🔹با دری از اعتماد آنرا محکم کنین (تا جا بیفتاد) . 🔸افزودن 5 ادویه را فراموش نکنین: (بحث نکن. دعوا نکن. غر نزن. چشم و هم چشمی نکن. بد فامیلشو نگو!) . 🔹در نهایت اگه دیدی درست نشد، محکم درشو ببند، 🔸شعله رو زیاد کن. بذار ته بگیره بسوزه...😜 😉راحت شی از دستش.... 😁😁😁 🍃🌸

🍃🌸 📌حرفهايی که ترجیحا نبايد به مرد گفت : مردها حساستر از زنها عكس العمل نشون ميدن چيزهايي هستن كه برای يه زن خيلی طبيعی و عادی ان، ولی شنيدنش مو رو به تن يه مرد راست ميكنه #داری_به_چی_فكر_ميكنی؟ اين از اون سوالهاييه كه مردها دوست ندارن بشنون و در واقع هيچ جواب قانع كننده اي هم براي شما ندارن. #من_چاقم؟ خودمونيم، خانومهاي محترم. واقعاً بايد جواب اين سوال رو چي بده؟ حتي اگه بگه نه، شما احتمالاً باور نميكنين. #دوستام_ميگن... خب احتمالاً ميدونه كه الان تو جمع دوستات، يه جرياني بر عليه اش برقراره! تازه اصلاً دوست نداره كه با دوستات راجع بهش حرف بزني، مگه راجع به توانايي هاي خوبش تو تخت خواب! #خسته_ای؟" كلاً سوالهايي كه باعث بشن فكر كنه تو بهش شك كردي! #چرا_دير_كردی_كجا_بودی؟" حواست باشه كه وقتي اين رو ميگي احساس ميكنه داري كنترلش ميكني. اگه ميخواي براي كنجكاوي ات جواب پيدا كني بهتره بپرسي: امروز چطور بود؟ عصر خوبي داشتي؟ #موهات_ريخته؟ مردها هميشه از اينكه موهاشون رو از دست بدن وحشت دارن. احتمالاً اين سوال باعث بشه كه همه هفته آينده رو جلوي آينه سر كنه! خانواده شاد با روابط سالم 🍃🌸 @zendeshad

🍃🌸 📌همدیگر را آسان ببخشید هیچ کدام از ما انسان های کاملی نیستیم و هم گاهی اشتباه می کنند. یاد بگیرید که یکدیگر را ببخشید و بعد از اینکه بخشیدید دیگر به عناوین مختلف موضوع را بر سر همسرتان نکوبید. 🍃🌸 @zendeshad

🍃🌸 گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد: در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعايكراست برويد سر اصل مطلب و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد.مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفی داري وقتی تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها . اينكه عاقل و متين و منطقی باشيد... 🍃🌸 @zendeshad

✳️اگر میخواهید در زندگی نسبت به شرایط و محیط تان تغییر و پیشرفت کنید باید ابتدا تغییرات درونی در خودتان ایجاد کنید تغییرات ذهنی که باعث موفقیت شما بشود ❖ @zendeshad

،،،،،توکل برخدایت کن؛،،،،،، ،،،،، کفایت میکندحتما؛،،،،،، ،،،،،،اگرخالص شوی بااو؛،،،، ،،،،صدایت میکندحتما؛،،،،، ،،،،اگربیهوده رنجیدی،،،،؛ ،،،،ازاین دنیای بی رحمی؛،،،، ،،،،به درگاهش قناعت کن،،،،؛ ،،،،،عنایت میکندحتما؛،،،،،، ،،،،،،دلت درمانده میمیرد؛،،،، ،،،،،اگرغافل شوی ازاو؛،،،،،، ،،،،،به هروقتی صدایش کن،،،،؛ ،،،،،حمایت میکندحتما،،،،،؛ ،،،،،،خطاگرمیروی گاهی،،،،،؛ ،،،،،به خلوت توبه کن بااو؛،،،،، ،،،،،گناهت ساده میبخشد،،،،،؛ ،،،،،رهایت میکندحتما؛،،،،،، ،،،،،به لطفش شک نکن،،،،،، ،،،،، اگردنیاحقیرت کرد،،،،،؛ ،،،،،تورسم بندگی آموز،،،،،؛ ،،،،،،حمایت میکندحتما؛،،،، ،،،،،اگرغمگین اگرشادی؛،،،،،ا ،،،،،،خدایی راپرستش کن؛،،،،، ،،،،،که هردم بهترینهارا؛،،،،،،،، ،،،،،عطایت میکندحتما،،،،،، ❖ @zendeshad

چه خوبه که کلید باشیم نه قفل نوازش باشیم نه سیلی با هم بخندیم نه به هم راه باشیم نه سد درک کنیم نه ترک نمک لحظه هاباشیم نه نمک زخمها دست هم و بگیریم نه پشت پابزنیم ❖ @zendeshad

خيلي قشنگه حتما بخونید ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ.. "دل آدما" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ، ﻣﺜﻞِ... "آبرو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ... "مال بچه یتیم" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ، مثلِ...."پدر و مادر" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺗَﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍد، ﻣﺜﻞِ... "گذشته" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ، ﻣﺜﻞِ..."ﻣُﺤﺒﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ... ﺭﻭ ﻧَﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩَﺳﺖ ﺩﺍﺩ، ﻣﺜﻞِ..."دوستِ ﻭﺍﻗِﻌﯽ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺗَﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ، ﻣﺜﻞِ..."ﺁﺩﻣﺎﯼِ ﭼﺎپلوﺱ ﻭ ﺩﺭﻭﻏﮕو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﻫَﺰﯾﻨﻪ ﻧﺪﺍﺭﻩ، اﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺣﺎﻝ ﻣﯿﺪﻩ، ﻣﺜﻞِ..."ﺧَﻨﺪﯾﺪن" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ...."تاوان" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ تَلخه، ﻣﺜﻞِ...."ﺣَﻘﯿﻘﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ...."ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﺯِﺷﺘﻪ، ﻣﺜﻞ..ِ.."ﺧﯿﺎﻧﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎ ﺍَﺭﺯﺷﻪ، ﻣﺜﻞِ...."ﻋِﺸﻖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺗﺎﻭﺍﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﻣﺜﻞِ...."ﺍِﺷﺘﺒاه" یه چیزی.. هَمیشه هَوامون رو داره، مثلِ...."خـــــــــدا" ❖ @zendeshad