دنبال کسی برید که پایهٔ کوه رفتنتون باشه، حاضر باشه باهاتون فلافل بخوره، پیاده کلی مسیر رو قدم بزنه و آخر سر خسته و کوفته منتظر اتوبوس بشینه. وگرنه دور دور با ماشینای گرون و غذا خوردن تو رستوران‌های لوکس و کافه های لاکچری رو که همه پایه‌ان! خلاصه‌ی کلام اینکه کسی رو بخواید که خودتونو بخواد 🤍 @zendeshad

🔻این نقاطی که روی تصویر مشخص شده تنها بخش کوچکیست که استرس اون هارو تحت تاثیر قرار میده؛ 🔹فشار خون، کلسترول بالا، اختلال در متابولیسم، سردرد، معده درد، سوزش معده، افزایش وزن، کمبود انرژی، ریسک دیابت، ریسک حمله ی قلبی، میگرن و.. همش نتیجه ی استرسه! ➕یادتون باشه هیچ کس و هیچ چیزی اونقدر ارزشمند نیست که شما بخاطرش به همه ی بدنتون آسیب برسونید! @zendeshad

غیر از خدا هیچکس نبود را وقتی فهمیدیم که نه تو تنهایی ها کسی بود نه تو دردکشیدن ها اونجا فقط خدا بود‌ ... ❖ @zendeshad

#تربیت_فرزند...🌹 ✔️ كودك درك انتزاعی ندارد ولقب هایی که به اومیدهید را به عنوان شخصيت برداشت می كند ✅ وقتي به كودك مي گويید «نفهم» براي او رد خور ندارد كه "پس من نفهم و بي شعور هستم" 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ @zendeshad

از بین اشکالِ هندسی ؛ دایره ها دوست داشتنی ترند ... کاش همه ی آدم ها دایره بودند ... دایره ای که ؛ نه گوشه ای دارد برایِ زخم زدن ، نه مارپیچی برای دور زدن ، و نه زاویه ای برای بد دیدن ... دایره اصلاً پیچیده نیست ... کاش آدم ها مثل دایره ساده بودند و شناختنشان اینقدر سخت نبود ! @zendeshad

🔷رابطه برد برد، چگونه یک رابطه برد برد داشته باشیم؟ 🔸یکدیگر را درک کنید. 🔹از منظر یکدیگر به مسائل نگاه کنید و خود را جای دیگری قرار دهید. در این صورت می‌توانید انتظار داشته‌باشید که هر دو شما در رابطه عاطفی برنده شوید. برای مثال اگر همسرتان رفتار خوبی با خانواده شما ندارد، خود را جای او بگذارید؛ در این صورت بهتر می‌توانید او را درک کنید و متوجه می‌شوید همیشه تقصیر او نیست. @zendeshad

با نام و یاد معبود یکتا چهارشنبه 16 آذرماه را آغاز میکنیم از خدا میخوام در این چهارشنبہ زیبا از ماه آذر 🍁 سهم روزتون خوبی سهم زندگیتون عشق سهم قلبتون مهربونی سهم چشمتون زیبایی و سهم عمرتون عزت باشہ 🍂🍃 ❖ @zendeshad

با بال شوق ذره به خورشید می رسد پرواز دل به سوی خدا می برد مرا #رهی_معیری روزتون پر از خیر @zendeshad

امروز هم مثل ديروز بي خبر آمد و ميرود ولي امروز تفاوتش با ديروز با دستان تو رقم ميخورد ميتواني عشق محبت را جايگزين گذشته ات كني امروز زندگي طور ديگري رقم ميخورد، تنها كافيه اراده كني ❖ @zendeshad

🌺هر روز فکر کنید چطور میتوانید یک نفر دیگر را خوشحال کنید. 🌺این اندیشه ما را از تفکر منفی درباره خودمان باز می دارد. ❖@zendeshad

در زندگی مهم این نیست که به ایده آل زندگی تان برسید بلکه مهم این است که در مسیر رسیدن به ایده آل زندگی تان حرکت کنید ...🍃🍂 ❖ @zendeshad

🍃🌸 #احساسات_همسرتان_را_بپذیرید. برای این که همسرتان با شما روراست باشد سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌کارید. وقتی همسرتان با شما درد دل می‌کند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است. 🍃🌸 @zendeshad