یادآوری امروز: بیا کمتر نقش قوی بودن رو بپذیریم و بیشتر گفتن این رو تمرین کنیم: «کنترل کردن این موقعیت برام سخته و ممکنه توی مسیر نیاز به کمک داشته باشم.»

ســــــلام 😍 صبح پاییزیتون بخیر و شادی 🍁🍂

براي اثبات ثروتمندي تان همه چيزهايي كه نميتوانيد با پول بخريد را در يك ليست بنويسيد: فرهنگ ادب شعور اصالت درك پدر مادر شادي آرامش عشق لبخند محبت حال جلوي داراييهايتان علامت بزنيد اگر همه اينها را با يك وضع مالی متوسط داريد ثروتمند هستيد. و اگر هيچ يك را نداريد ولی در بهترين نقطه شهر خانه داريد و يك ماشين آخرين مدل را و معتبرترين حساب بانكی داريد متاسفم شما فقير ترين انسان كره ی زمين هستيد

شخصیتت کاریزماتیک و قدرتمند میشه اگه: -در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید. -تا نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید. -موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟! -در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید

فرقی نمیکند مرد باشی یا زن اﺯ ﺗﺮﺱ ﺑﯽ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺷﻬﺎﯼ ﭘﯿﺶ ﭘﺎ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﭘﻨﺎﻩ ﻧﺒﺮ... ﻫﺮ ﺗﺎﺯﻩ ﻭﺍﺭﺩ ، ﺭﻧﺠﯽ ﺗﺎﺯﻩ ﺍﺳﺖ . ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎﺯﻩ ﻭﺍﺭﺩﻫﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺗﺮﺱ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺵ ﺗﻮ ﭘﻨﺎﻩ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﻧﺪ ... ﺩﺳﺖ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺩﺭﺍﺯ ﻧﮑﻦ ﺗﺎ ﻣﻨﺖ ﻫﯿﭻ ﺧﺎﻃﺮﻩ ﯼ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺑﯽ ﮐﺴﯽ ﺍﺕ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﺟﻬﺎﻥ ﺍﺯ ﭼﺸﻢ ﺗﻮ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﻣﺎﺩﺍﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﻬﺎﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﻧﯿﻔﺘﺎﺩﻩ ﺑﺎﺷﯽ ...

یه چی بگم دلت آروم شه؟ خدا حواسش به همه چی هست حتی چیزایی که فکرشم نمیکنی:) خدایا مارو با آدمهای بی وفا، بی معرفت، رفیق نیمه راه، سرد، بی تفاوت، دروغگو، نمک نشناس،در هیچ مسیری همراه نکن..

افرادی که خود واقعی شان هستند و بهداشت روانی سالمی دارند؛ معمولا دوستان کمتری دارند. آنان سخت پسند هستند، مرزبندی دارند، و از تنهایی راضی‌اند..

یکی از صالحان دعا میکرد : پروردگارا در روزی ام برکت ده » کسی پرسید:چرا نمیگویی روزی ام ده ؟ ڱفت روزی را خدا برای همه ضمانت کرده اما من بـرکت را در رزق طلب میکنم چیزیست که خدا به هرکس بخواهد میدهد (نه به همگان) اگر در مال بیاید ، زیادش میکند اگر درفرزند بیاید ،صالحش میکند اگر درجسم بیاید ، قوی و سالمش میکند و اگر درقلب بیاید ،خوشبختش می کند❤️

‏همیشه حواستون باشه "بیجا" نباشید. بودن های بی جا. گریه های بی جا. حرف های بی جا. درد و دل های بیجا. نگران بودن های بی جا. خلاصه که بیجا بودن بی جایی میاره...

‏تو‌ تنبل نیستی تو از مدام جنگیدن با کمال گرایی و تلاش برای اینکه همه چی بی نقص باشه خسته ای... ‏-گفت "میشه کمالگرایی رو برام تعریف کنی؟!" +گفتم" اگه بخوام کمال گرایی رو تعریف کنم توی یک کلمه میگم ترس، ترس از کافی و خوب نبودن، ترس از شروع کردن، ترس از شکست خوردن..." ‏خیلی وقتا مشکل تنبلی نیست! مشکل اینه که فکر می‌کنیم اگه قرار نیست کامل و بی‌نقص انجام بشه پس بیخیالش... مشکل این کمالگرایی لعنتیه.. ‏چه رابطه ها و دوستی هایی که بخاطر یه اشتباهی که از طرف سر زد، کلا از چشمون افتاد و تمومش کردیم کمال گرایی آروم آروم مارو از همه دور کرد...🚶🏻‍♂️ ‏و خلاصه‌کلام؛ خسته شدن قبل از اینکه حتی شروع کنی...

زمان حال بسیار ارزشمند است. همین حالا است که همه چیز واقعیت دارد. تنها زمان حال است که تغییر را ممکن می سازد،اما ما از قدرت جادویی زمان حال بی خبریم! یا به طور مداوم غرق در اشتباهات گذشته هستیم و بی رحمانه خودمان را سرزنش می کنیم و یا در آینده غرق می شویم و نگران فرداهای نیامده هستیم و در این بین جادوی زمان حال را از دست می دهیم. اکت با استفاده از تکنیک ها و استعاره ها به دنبال آن است که ذهن را از زندان گذشته و آینده رها سازد.

🌸🌸🌸🌸🌸 فرم نوبت دهی حضوری در تهران نام و نام خانوادگی : سن : محل سکونت: علت مراجعه : توجه فقط این فرم را ارسال کنید👆👆🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🛑لطفا در صورت تصمیم جدی نوبت بگیرید و پس از آن از کنسل کردن خودداری بفرمایید که حق الناس نشود باتشکر 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍁🌾🍁🌾 دوستان به علت پراکندگی گروه‌ها وقصد تجمیع آنها لطفا وارد لینک زیر شوید این گروه‌ها هستند ولی پاسخگویی در آنها محدود می‌شود فقط خصوصی پاسخگو هستم https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 🔺🔺🔺

🌸🌸🌸🌸🌸 فرم نوبت دهی حضوری در تهران نام و نام خانوادگی : سن : محل سکونت: علت مراجعه : توجه فقط این فرم را ارسال کنید👆👆🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🛑لطفا در صورت تصمیم جدی نوبت بگیرید و پس از آن از کنسل کردن خودداری بفرمایید که حق الناس نشود باتشکر 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

📛اگرپدر بیش ازحد سختگیرباشدفرزندان ازاو فاصله میگیرند ⛔️اگر بی تفاوت باشد یا بیش از حد نرمش نشان دهد بچه ها حساب نمی‌برند ✅پدر همزمان باید با جذبه ومهربان باشد. مقتدر باشد ♻️مقتدر یعنی تکیه گاه محکم و أمن

سلام صبح پاییزیتون بخیر و پربرکت...😍✨️🌸

۷ ایده عملی برای کشف کردن علاقه خودت:

شما می توانید کل زندگی خود را صرف جستجوی خوشبختی و شادی در بیرون کنید، به سراسر جهان از ته اقیانوس ها تا بالای کوه ها سفر کنید، اما آن را در جایی به جز درون چیزی که در حال جستجو است، پیدا نمی کنید.

یک بار هم این دوستت دارم را؛ به کسی نه، به خود خودت بگو. خودت برای خودت ناز کن.. خندیدی به خودت بگو ای جان.. لذت ببر از تمام روزهای خلوتت.. از کنج همیشگی با شانه به مو زدن‌های بی‌قرار، بی‌ملاقات.. با، پای پنجره آمدن و "چشم به راه نبودن" آری با همین‌ها شاد باش و شاد زندگی کن...

تاثیری که بی هدفی ، تو زندگی آدما میزاره رو دست کم نگیرید !! برای زندگیتون،هدف داشته باشید کسی که هدف نداره انگیزه ای برای زندگی نداره ...

🌱 برای اینکه بتونید #انرژی_روانی خودتون رو حفظ کنید، باید بدونید که: 1. قرار نیست همه تلاش‌هاتون به موفقیت ۱۰۰ درصد منجر بشه. 2. نباید توقع داشته باشید دیگران هیچوقت شمارو ترک نکنن. 3. با نادیده گرفتن مشکلات نمیشه از شرشون خلاص شد و دیر یا زود باید به فکر یه راه حل درست و حسابی باشید. 4. نباید توقع داشته باشید که رابطه‌هاتون حالا از هر جنسی که هست همیشه آروم بمونه. 5. قرار نیست اطرافیان نیازها و توقعات شمارو از روی پیشونی شما بخونن، برای اینکه اونا بفهمن شما چی میخواید، باید باهاشون حرف بزنید. 6. به محض اینکه اراده کنید، حالتون خوب نمیشه و این کار به رسیدگی، تکرار و تمرین نیاز داره. #روانشناسی

همه سر و ته یک کرباس نیستند ! نه تمام زنها و نه همه مردها هر کسی عطر خودش را دارد درست مثل اثر انگشتش ! حالت موهایش، رنگ چشمها و خطوط کف دستش... این بیرحمانه ترین جمله ایست که شنیده ام. چطور به خودمان حق میدهیم  با یک جمله : همه شون سروته یک کرباس هستند، قضاوت کنیم. توی دل همدیگر را خالی کنیم یا در تصمیم گیری کسی ، با این کلام نسخه ای بپیچیم!؟! هر روز که بیدار می شویم یک انسان متفاوت تر هستیم . این شکوفایی شگفت انگیز راز وجودی انسانی ماست. ما ، هیچکدام ما، سروته یک کرباس نیستیم. نیستیم به خدا.

حصاری داریم به نام سِن! از این عدد ناچیز برای خودمان دیوار چین ساخته ایم! چه فرقی میکند چند باشد؟؟! ۱۸٬۲۱٬۲۹... و یا حتی ۸۳ و بیشتر... در هر سِنی میتوانی عاشق شوی! عاشق چیزهای خوب، مثل رنگ‌های مداد رنگی، دنباله‌های بادبادک،‌ عروسکها و ماشین‌های کوچکی که زمانی شاید هم قَد و اندازه خودت بودند و حالا... در هر سنی میتوانی پُفک بخوری و آخرسر انگشتانت را با لذت لیس بزنی، میتوانی بجای اینکه فقط نیمکت‌های پارک را حق خودت بدانی مانند ۷-۸ سالگی‌ات تاپ سوار شوی و تاپ تاپ عباسی بخوانی، میتوانی قبل از خواب ستاره‌ها یا حتی گوسفندها را بشماری! نگرانِ چه هستی؟! مَردُم؟!؟ بگذار دیوانه خطابت کنند اما تو زندانی یک عدد نباش! بگذار بین تمام ناباوری‌ها، دروغ‌ها، تنهایی‌ها و آلودگی‌های این شهر لحظاتی مانند کودکی‌ات بخندی! تو هنوز همانی! چیزی جز یک سن در تو تغییر نکرده! فقط چند سال بیشتر اسیر زندگی شده‌ای! فقط چند سال...! هیچوقت دیر نیست.

ی وقتایی از خدا میپرسی: چرا انقدر باید منتظر بمونم؟ و اون در جواب میگه: یا به دردت نمیخوره، یا دارم قشنگ ترش میکنم، یا دارم بهترش رو برات اماده میکنم.. به زمان بندی من اعتماد کن. صبر داشته باش.