#روانشناسی 🌱
•جملاتی برای بالا بردن اعتمادبنفس کودکان:
۱. من به تو اعتماد دارم.
۲. حضور او در جمع خانواده را مهم بدانید. مثلا بگویید "وقتی خدا تو رو به ما داد، می دانست ما چه چیزی در زندگی احتیاج داریم"
۳. ببخشید عزیزم.
۴.من تو را می بخشم.
۵.امشب می خواهم فقط وقتم را با تو بگذرانم. چه کاری دوست داری که انجام بدهیم؟
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
#ضمیر_ناخودآگاه چگونه خواسته را برآورده میکند؟
ضمیر ناخودآگاه شب و روز در حال فعالیت است.این ضمیر با کمک نیروهای موجود در جهان هستی و خرد نامحدود الهی، تمام آرزوهایی که پیشکش کنید به معادل فیزیکی آنها تبدیل می کند!
و به نوعی پل ارتباطی ذهن محدود انسانی با خرد نامحدود الهی است..
و مانند واسطه ای توانمند دعاها و درخواستهایتان را برای منبع لایزال قدرت ترجمه می کند تا پاسخ مطلوبی از آن دریافت کنید...
اگر وجود و توانایی های ذهن ناخودآگاه را بعنوان حقیقت پذیرفته و قبول کنیدکه تمام آرزوها را بصورت فیزیکیشان تبدیل میکند ... پس تاکید می شود آرزوهایتان را صادقانه و سازنده انتخاب کنید
همه را بصورت کتبی اعلام کنید و باقی را به این فرمانبر بی چون و چرا بسپارید....
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
#گرین_بوک_نوشت 💚
اگر عادت داری همیشه روی مبلها و فرشها را بپوشانی، زندگی نمیکنی! اگر پنجرهها را به بهانهی آنکه پردهها کثیف میشوند باز نمیکنی، زندگی نمیکنی! اگر روکش مشمایی صندلیهای ماشینت را هنوز دور ننداختهای زندگی نمیکنی دیر میشود عزیز. بیا دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخرهترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان. عمر تمام این وسایل میتواند از من و تو و نسل آیندهمان بیشتر باشد! چه عیبی دارد؟ کثیف شدند تمیزشان میکنیم. ما معنای مراقبت را اشتباه فهمیدهایم. نباید این ترس باعث شود لذت بردن از آنها را فراموش کنیم! اگر راحتتر زندگی کنیم آرامتر و کمدغدغهتر هم خواهیم بود. فقط فکر کن که چه صفایی داشته رقص نسیم و پردههای بلند رو به حیاط و آن همه گلدان در جایجای زندگی. و چه لذتش بیشتر بود شستن و تکاندن فرشهای لاکی پس از فصلی و سالی. حالا در آپارتمانهایمان اسیر شدهایم در میان این روکشها و حفاظها. خوشبختی واقعی همین حوالیست، در سادگی، در سهلگیری زندگی! روی زندگی را نپوشانیم.
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
#گرین_بوک_نوشت 💚
اگر عادت داری همیشه روی مبلها و فرشها را بپوشانی، زندگی نمیکنی! اگر پنجرهها را به بهانهی آنکه پردهها کثیف میشوند باز نمیکنی، زندگی نمیکنی! اگر روکش مشمایی صندلیهای ماشینت را هنوز دور ننداختهای زندگی نمیکنی دیر میشود عزیز. بیا دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخرهترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان. عمر تمام این وسایل میتواند از من و تو و نسل آیندهمان بیشتر باشد! چه عیبی دارد؟ کثیف شدند تمیزشان میکنیم. ما معنای مراقبت را اشتباه فهمیدهایم. نباید این ترس باعث شود لذت بردن از آنها را فراموش کنیم! اگر راحتتر زندگی کنیم آرامتر و کمدغدغهتر هم خواهیم بود. فقط فکر کن که چه صفایی داشته رقص نسیم و پردههای بلند رو به حیاط و آن همه گلدان در جایجای زندگی. و چه لذتش بیشتر بود شستن و تکاندن فرشهای لاکی پس از فصلی و سالی. حالا در آپارتمانهایمان اسیر شدهایم در میان این روکشها و حفاظها. خوشبختی واقعی همین حوالیست، در سادگی، در سهلگیری زندگی! روی زندگی را نپوشانیم.
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
🕊
یاد بگیرید که ببخشید...
بی
آنکه
هرگز،
به پاداش آن فکر کنید ...!!!
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
#روانشناسی 🌱
ده نکته برای کاهش استرس:
۱)قدرت نفس عمیق را فراموش نکنید.
۲)ارزش خواب خوب شبانه را دستکم نگیرید.
۳)غذاهای آرامشبخش را امتحان کنید.
۴)بوی خوش حامل آرامش است.
۵)مراقبه، یوگا و عبادت.
۶)انرژی خود را مدیریت کنید.
۷)حرفهای مثبت بزنید.
۸)ورزش کنید.
٩)خنده بهترین دوا است.
۱۰)زمانی را به خوشیهای ساده اختصاص بدهید.
.
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
❣#پذیرش_ذهن
درقانون جذب وقتی صحبت از دریافت خواسته ها میشود در واقع داریم پذیرش ذهنمان را بالا میبریم . ما هرچیزی درجهان بیرون بخواهیم
و بخواهیم مالکش شویم باید قبلش در ذهنمان مالک آن باشیم یعنی درذهنمان نسبت به آن خواسته راحت باشیم .
آن چیزی که میخواهیم , بصورت آرزو و رویا نبینیم یعنی خواسته مان را بزرگ نکنیم نگوییم درلیاقت ما نیست یا اینکه نتوانیم تصورش کنیم که واقعا بدست بیاوریم و پیش خودمان نگوییم این خواسته فقط درآرزو و رویای ما بدست میآید , این حالت میشود مقاومت ذهنی و وقتی مقاومت ذهنی ایجاد شود ذهنمان پذیرش نمیکند و نمیتوانیم به خواسته مان برسیم .
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
#روانشناسی 🌱
•مدرسه چطور به سلامت روان دانش آموزان آسیب می رساند؟
در مدرسه ارزش دانش آموزان فقط براساس نمرات آنها تعیین می شود.در حالی که افراد مختلف استعدادهای متفاوتی دارندو هیچکس در تمام مهارت ها موفق نیست
حجم درس ها و تکالیف باعث ایجاد استرس و اضطراب شدید در دانش آموزان می شود و هیچ زمانی برای استراحت آنها در نظر گرفته نمیشود
مشاورین مدرسه به دلیل تعداد بالای دانش آموزان قادر به خدمات رسانی باکیفیت و عالی به آنها نیستند
در مدرسه هیچ واحد درسی راجع به سلامت روان یا خودمراقبتی وجود ندارد
دانش آموزان مدام مورد انتقاد،قضاوت و انتظارات غیر واقع بینانه برخی معلم ها قرار میگیرند
مدرسه با محدود کردن دانش آموزان به درس های خاص،انگیزه و خلاقیت آنها را می کشد
پ.ن: اگر مدرسه به دلیل محدودیت ها و مقررات خاص خود استعداد فرزندانتان را نادیده میگیرید،شما آن را شکوفا کنید و بدانید نمره و رتبه خوب بیفایده است اگر بهای بدست آوردنش،سلامت روان باشد
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
🕊
افکار مثل آهنربا و دارای موج هستند.
وقتیکه به چیزی فکر می کنید افکارتان در جهان هستی پراکنده می گردد و مثل آهنربا هر چیزی که به آنها شباهت دارد بسوی خود جذب میکند.
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
🕊
به تمام دلایلی که موفق نمی شوید فکر نکنید…
فقط به 1 دلیلی فکر کنید
که میدانید موفق می شوید.
#هنرى_فورد
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾
#روانشناسی 🌱
•چند سؤال اساسی كه پاسخ به آنها زندگى شما را جهت خواهد داد:
١)چه كسى در نبود شما بيشتر از همه غمگين خواهد شد؟
٢)آيا زمان ارزشمندتان را براى افرادى كه بايد صرف مى كنيد؟
٣)دوست داريد چه ميراث و يادگارى از خود به يادگار بگذاريد؟
٤)اگر ميدانستيد كه هيچ كس شما را قضاوت نخواهد كرد، چطور زندگى مى كرديد؟
٥)چطور براى همه چيزهايى كه هم اكنون در اختيار داريد شكرگزارى مى كنيد؟
٦)تصور كنيد كه در نود سالگى هستيد؛ در اين لحظه دوست داريد زندگى شما چطور گذشته باشد؟
.🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚
#روانشناسی 💯
🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾