✅بچه‌ها چند نیاز عاطفی اصلی دارند که برآورده نشدنشان آسیب‌زاست:
۱- دلبستگی ایمن به دیگران:
🔹بچه‌ها نیاز دارند از پدر و مادر محبت ببینند، احساس امنیت کنند، حس کنند والدین همیشه مراقب آنها هستند و حس پذیرفته شدن داشته باشند، یعنی همان‌طور که هستند، دوستشان دارند.
۲- خودگردانی و خودکفایی:
🔹هر آدمی نیاز دارد خودش با توجه به سنش از عهده انجام کارهایش برآید و به دیگران وابسته نباشد.
۳- نیاز به آزادی در بیان نیازها، عواطف سالم و مقبول جامعه:
🔹 هر آدمی باید بتواند بگوید چه نیازهایی دارد چه چیزهایی را دوست دارد یا ندارد و بتواند حس‌های سالم و مقبول را ابراز کند.
۴- تفریح و لذت بردن از زندگی:
🔹 مثلا در شرایط جنگ معمولا بچه‌ها به شدت از تفریح محرومند و گاهی شرایط باوجود محاصره اقتصادی و جنگ آنقدر سخت می‌شود که می‌توان گفت چیزی به عنوان لذت از زندگی و تفریح چندان مفهومی ندارد.
۵- محدودیت‌های واقع‌بینانه:
🔹در کنار آزادی در بیان نیازها و عواطف سالم، پدر و مادر باید به بچه بفهمانند در دنیا هر چیز که دلش می‌خواهد به سادگی در دسترسش قرار نمی‌گیرد و محدودیت‌هایی وجود دارد. او باید یاد بگیرد وقتی دلش چیزی می‌خواهد، باید صبر کند و اگر خانواده قادر به برآورده کردن خواسته‌اش نیست، از آن صرف‌نظر کند یا اگر این کار به زمان دیگری موکول می‌شود، خویشتنداری و تحمل داشته باشد.
می‌خوام کمتر حرص بخورم،
روتین داشته باشم و «بهش پایبند باشم»،
برای رضایت کسی، حرف دلم رو «ناگفته» نذارم،
کسی که برای خودم و اولویت‌هام احترام قائل نیست رو از دایره ارتباطیم خط بزنم،
و به معنای واقعی کلمه،
«می‌خوام مواظب خودم باشم.»
❤️ارتباط #پدر با #دختر، یکی از زیباترین و مهم‌ترین پیوندهای #انسانی است که تأثیرات عمیقی بر زندگی هر دو طرف دارد.
💚پدر، اولین #قهرمان زندگی دختر است و این ارتباط می‌تواند به شکل‌گیری #شخصیت، #اعتماد_به_نفس و احساس #امنیت دختر کمک کند.
💙پدران عزیز، بدانید که حضور شما در زندگی دخترانتان، به آنها احساس ارزشمندی و عشق می‌بخشد. هر لحظه‌ای که با دخترتان می‌گذرانید، به او نشان می‌دهید که چقدر برای شما مهم است و این احساس، او را در برابر #چالش‌های زندگی قوی‌تر می‌کند.
آدم مناسب برای رابطه چه ویژگی هایی باید داشته باشه!؟
قبل از جدی شدن یه رابطه اول ببین آدمی که انتخاب کردی چقدر مناسبه:
۱) شجاع و مستقل باشه.
این اصلا ربطی نداره که پولدار ترین و موفق ترین باشه اما باید بتونه حداقل هارو خودش انجام بده رو پا خودش وایستاده یا خونواده؟ میتونه تنهایی گلیم خودش رو از آب بکشه بیرون یا وابسته به دیگرانه؟
۲)توانایی ساختن یه ارتباط موثر رو داره.
+نیازهاش، ناراحتیاش، دلخوریاش، انتظاراتش رو میاد به خودت میگه یا میره توی استوری و پیش بقیه جار میزنه؟!
به این دقت کن که گفتگو ستون اصلی رابطه‌ست، ببین چقدر توانایی گفت و گو داره
۳)اهداف و ارزش هاتون باهم یکیه.
هیچ چیز مثل هدف های مشترک آدما رو کنار هم و نزدیک هم نگه نمی‌داره، درسته نمیشه ۱۰۰ درصد شبیه به هم بود اما شباهت توی اهدافتون خیلی مهمه.
۴) احترام بهت میذاره.
بی احترامی فقط داد و بیدار نیست، همین که میگی نه و بهت هزار بار اصرار میکنه و خط قرمزهاتو نادیده میگیره خودش عین بی احترامیه.
۵) ببین چقدر عیب و نقص هاش رو قبول داره.
دنبال اونی نباش که فکر میکنه کامله، چون هیچ وقت تلاشی برای بهتر شدن نمیکنه، دنبال اونی باش‌که نقص‌هاش رو میشناسه و سعی میکنه روز به روز آدم بهتری بشه.
۶) زبون عشق ورزیدنش باهات یکی باشه.
راکوفسکی میگه همه‌ی ما عشق می‌ورزیم اما به شکل های مختلف، کسی رو پیدا کن که جوری که دوست داری بهت عشق میده؛حس دیده شدن، حس حمایت شدن حس اینکه چقدر دوست داشتنی بهت بده.
۷)توانایی شنیدن و همدلی داشته باشه.
+ رابطه قرار نیست هر روز خوش و خرم باشه اون روزهای پرچالش اونی که مهارت های شنیدن و همدلی داره خیلی به ساختن یه رابطه خوب کمک میکنه.
📌بذارید با این جمله قشنگ مقاله رو تموم کنیم؛
رابطه خوب اونی نیست که یه آدم بی نقص پیدا کنی، رابطه خوب اونیه که کسی رو پیدا کنی تا کنار هم رشد کنید.
آدم مناسب برای رابطه چه ویژگی هایی باید داشته باشه!؟
قبل از جدی شدن یه رابطه اول ببین آدمی که انتخاب کردی چقدر مناسبه:
۱) شجاع و مستقل باشه.
این اصلا ربطی نداره که پولدار ترین و موفق ترین باشه اما باید بتونه حداقل هارو خودش انجام بده رو پا خودش وایستاده یا خونواده؟ میتونه تنهایی گلیم خودش رو از آب بکشه بیرون یا وابسته به دیگرانه؟
۲)توانایی ساختن یه ارتباط موثر رو داره.
+نیازهاش، ناراحتیاش، دلخوریاش، انتظاراتش رو میاد به خودت میگه یا میره توی استوری و پیش بقیه جار میزنه؟!
به این دقت کن که گفتگو ستون اصلی رابطه‌ست، ببین چقدر توانایی گفت و گو داره
۳)اهداف و ارزش هاتون باهم یکیه.
هیچ چیز مثل هدف های مشترک آدما رو کنار هم و نزدیک هم نگه نمی‌داره، درسته نمیشه ۱۰۰ درصد شبیه به هم بود اما شباهت توی اهدافتون خیلی مهمه.
۴) احترام بهت میذاره.
بی احترامی فقط داد و بیدار نیست، همین که میگی نه و بهت هزار بار اصرار میکنه و خط قرمزهاتو نادیده میگیره خودش عین بی احترامیه.
۵) ببین چقدر عیب و نقص هاش رو قبول داره.
دنبال اونی نباش که فکر میکنه کامله، چون هیچ وقت تلاشی برای بهتر شدن نمیکنه، دنبال اونی باش‌که نقص‌هاش رو میشناسه و سعی میکنه روز به روز آدم بهتری بشه.
۶) زبون عشق ورزیدنش باهات یکی باشه.
راکوفسکی میگه همه‌ی ما عشق می‌ورزیم اما به شکل های مختلف، کسی رو پیدا کن که جوری که دوست داری بهت عشق میده؛حس دیده شدن، حس حمایت شدن حس اینکه چقدر دوست داشتنی بهت بده.
۷)توانایی شنیدن و همدلی داشته باشه.
+ رابطه قرار نیست هر روز خوش و خرم باشه اون روزهای پرچالش اونی که مهارت های شنیدن و همدلی داره خیلی به ساختن یه رابطه خوب کمک میکنه.
📌بذارید با این جمله قشنگ مقاله رو تموم کنیم؛
رابطه خوب اونی نیست که یه آدم بی نقص پیدا کنی، رابطه خوب اونیه که کسی رو پیدا کنی تا کنار هم رشد کنید.
پذیرفتن خیلی مهمه!
بپذیریم که یه چیزی تموم شده،
بپذیریم فلان جا اشتباه کردیم،
بپذیریم که فلان جا حق داشتیم،
بپذیریم یه سری چیزا همینه که هست، بپذیریم برای یه سری چیزا باید تلاش کرد و جنگید...
پذیرفتنِ موقعیت و طبق اون رفتار و احساس کردن خیلی مهمه.
ما همیشه انتظار داریم آدم‌ها همونجوری که هستیم مارو دوست داشته باشن؛ ولی اگر آدمی باشیم که رفتار بدی داره، به دیگران بی‌احترامی میکنه و همیشه خیلی دفاعی و خطرناک واکنش میده، نباید انتظار داشته باشیم که دیگران ما رو همونجوری که هستیم دوست داشته باشن و رفتارمون رو تحمل کنند. یادمون باشه مسئولیت‌پذیری برای رفتارهامون بخش بزرگی از روابط سالم هست.