💎 🔹کم کردن فاصله عاطفی #زوجین هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

☘✨☘✨ 😏 حسابی #عاشقت شدم‼️ هیچ کس نمی تواند با چند خط چت کردن عاشق شما شود. حتی با چند ماه چت کردن هم نمی تواند. اگر هم بتواند عشقش واقعی نیست. ❤️عشق چیزی نیست که به این سادگی و از راه دور بین دو نفر ایجاد شود. 🌼 عشق حقیقی مستلزم شناخت است و کسی با احوال پرسی ها و سئوال و جواب های اینترنتی نمی تواند شما را به اندازه ای بشناسد که عاشقتان شود. ❤️اگر دیدید باران عشق کسی بی گدار و بی حساب و کتاب بر سر شما نازل شده این را بدانید که این باران روی سر هزاران نفر دیگر هم در حال باریدن است!. 👌👌 مطمئنا شما اولین کسی و یا آخرین کسی نیستید که این فرد در دنیای مجازی با او آشنا شده است. کسی که به سادگی عاشق شما شده به سادگی عاشق خیلی های دیگر هم می شود. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🍃🌾🍃🌾🍃🌾 💑#هر‌دو_بخوانیم 💞در #ازدواج ياد می‌گيريم؛ هم من، هم همسرم، هم خود #رابطه؛ روزهاى خوب و بد خواهیم داشت!👌 ❌اصرار به خوب بودن همه چيز یک "#توهم" بيش نيست! ✅ما حتی علی رغم داشتن #بهترین همسر؛ قطعا روزهاى #افتضاح خواهيم داشت. هدف استراتژيك در #رابطه عاطفى، مي تواند اين باشد كه واقع ‌بينانه روزهاى #بد را بكاهيم، 💯درست #بحث كنيم؛ بدون اينكه به هم #آسيب روانی بزنيم. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

❤️🍃❤️ #سیاست_همسرداری 👌خانم عزیز: ‼️ برای همسرت، مادری نکن! ❌اشتباه نکن عزیزم 👈شما همسر او هستی ‼️ نه مادرش!!! ❎ "مواظب باش خواب نمونی" ❎ "حتما ناهارت رو بخوری ها" ❎ "لباست کمه؛ سرما می خوری ها" ❎ "کلید رو حتما ببری؛ پشت در میمونیا" ❎ "تاریخ چک مال امروزه؛ یادت باشه" و .... 👈درست مثل حرفهای مامانا میمونن؛ ✅ به جای همسرت فکر نکن! ✅ به جای همسرت نگران نباش! ✅ به جای همسرت حرص نخور! ‼️اینجور لطفهای بی جا و مکرر 👈 از او یه آدم حواس پرت و متوقع درست میکنه که 👈 بعدها حتی نمیتونه جورابشو پیدا کنه.🙃 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#رازهایی_در_مورد_مردان مردها از بی تفاوتی متنفرند پس تصور نکنید؛ اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد... تعادل را رعایت کنید، نه آن قدر دور شوید که شما را نبیند و نه آن قدر نزدیک که عادی شوید. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🔴 #اهمیت_خوش_بویی 💠 زن وشوهر، #عطر و ادکلنشان را باید زود به زود عوض کنند. 💠 خوب نیست برای یک مدت طولانی، از یک عطر استفاده کنید! #تنوع و تازگی باعث #جذب می‌شود. 💠 شاید همسرتان با عطر و ادکلن تازه‌تان #ارتباط بهتری برقرار کند. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#فرزندداری محبت افراطی نکنیم! 🔸نهی از زیاده‌روی در محبت می‌تونه اشاره به برخی از کارها باشه که نه تنها واقعیتش محبت نیست؛ بلکه جفا در حق فرزندمونه. 🔹مثلاً به اسم محبت، استقلال رو از بچه‌ها بگیریم؛ طوری که در انجام کارهاشون به قدری وابسته به والدین باشند که از عهدهٔ کارهای خودشون برنیان یا به بهانهٔ محبت، اجازهٔ هر کاری رو به اونا بدیم؛ حتی کارهایی که واسشون خطرناکه، چه خطر جسمی و چه خطر روحی. 🔸گاهی فرزند کار اشتباهی انجام میده که به برخورد تند از طرف ما نیاز داره؛ اما محبت اجازهٔ تندی به ما نمیده، این دلسوزی خودش نوعی افراط در محبت محسوب می‌شه. 🔸گاهی هم مادر باید کار زشت فرزندش رو به پدر اطلاع بده تا اون از اقتدارش برای جلوگیری فرزند از اون کار استفاده کنه؛ اما محبت، بهش اجازهٔ چنین کاری رو نمیده و فرزند هم در اون کار زشت، پیش روی می‌کنه. این هم افراط در محبته. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌀❤️🌀❤️🌀❤️ 👩‍🦰👨‍🦰یه خانمی می گفت: شوهرم خیلی کم حرفه،یه بار خواستم برام صحبت کنه وبحرف بگیرمش، گفتم: محمود ، قصه حضرت یوسفو برام تعریف کن لطفا. گفت : گم شد بعد پیداش کردن😂 توصیه روانشناسی به آقایون اینه که با تمام خستگی ها و سردرگمی ها و تشنج های اقصادی و مشکلات کاری و اجتماعی که الان روی دوش شما هست (و ما به خوبی اون رو درک می کنیم و شانه ی ما هم خالی از این بارمشکلات نیست) سر صبر وحوصله پای صحبت خانم هاتون بشینید، حتی اگه بهتون فحش میدن شما تحمل کنید. نگاهتون رو نسبت به حرص خوردن خانمها عوض کنید. اون ها غرغر نمی کنن بلکه دوست دارند با این کار توجه شمارو به خودشون جلب کنند. دوست دارند پای حرفهاشون بشینید تا بفهمند شما صرفا یک زن وشوهر نیستید بلکه همسر هستید. همپا هستید. همفکر هستید. همدل و هم زبان و همراه هستید. ببینید سعدی جان چقدر قشنگ به غرغر کردن و بد حرف زدن معشوقه اش نگاه می کنه و اون رو بیان می کنه : فحش از دهن تو طیبات است! سعی کنید از منظر گفتار و شنیدار سعدی زنتون باشید. باهم صحبت کنید چون هشتاد درصد از افسردگی های جامعه بخاطر حرف نزدنه... حرف بزنید.خوب حرف بزنید و حرف خوب بزنید ، خوب گوش کنید و صبور باشید. 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#اعتماد_به_نفس 🦋 •برای افزایش اعتماد به نفس:⁩ علاوه بر عدم انجام تمامی موارد پست قبل - ارتباط عمیق با عزیزان - یک بدن سالم - احساس کنترل بر اوضاع - یک هدف پر معنی برای زندگی - به رسمیت شناخته شدن و احترام دیدن از طرف دیگران - احساس امنیت - خلاقیت 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#روانشناسی 🌱 •پنج دلیل برای اینکه بدونیم چرا در مسیرِ هدفمون ، نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم : ١)شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست ، نه مَردُم! ٢)شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین ، نه مَردُم! ٣)شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین ، نه مَردُم! ۴)شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین ، نه مَردُم! ۵)شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین ، نه مَردُم! شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره ، نه مردم! 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

#ایده_های_زنونه🦩 بی احترامی به #خانواده_همسر ،یکی از آفات محبت است و باعث می شود محبت های قبلی به چشم نیاید و طرف دیگر محبت ها را نبیند و فقط قسمت خالی لیوان دیده شود. خواهرِ من و خواهرِتو،یا مادر من و مادر تو و... ممنوع 🍃با کمی گذشت و ایثار و با محبت و احترام به خانواده ی همسر حل خواهد شد. گاهی وقت ها محبت واقعی به همسر، محبت و احترام به خانواده ی همسر است. 🍃بنا به تیپ شخصیتی تان ممکن است خاموش ماندن و اظهار نظر نکردن برای شما سخت یا آسان باشد، اما در هر حال نهایت تلاشتان را بکنید و در مواقعی که با نظرات خانواده ی همسرتان در مسائل نه چندان مهم مخالف هستید، اظهار مخالفت نکنید.اما در مسائلی که با اصول مسلمانی ناسازگار است بهتر است اظهار نظر کنید و با سیاست و ادب، از اصطکاک بین خودتان و خانواده ی همسر جلو گیری کنید 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

❌چانه زدن و معامله كردن بی فایده ترین شیوه تربیتی است... مثلا به بچه ميگيد "اگر ۵ قاشق ديگه بخوری بهت شكلات ميدم" بچه يه قاشق ميخوره، نق نق ميكنه، شما خوشحاليد كه يك قاشق بيشتر خورده پس باهاش چانه ميزنيد كه بعد از دو قاشق ديگه شكلاتش رو ميگيره... اما بچه الان شكلاتش رو ميخواد و جيغ و نق نقش شروع ميشه... در نهايت فقط با يك قاشق بيشتر شكلات رو ميگيره... يادتون باشه اغلب در چنين معامله هايی بچه ها برنده ميشن! #کودک👶 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾