گفت: سلامتی و آرامش می‌خواهی؟! کمی کوتاه بیا، کمی نادیده بگیر، کمی اهمیت نده، کمی بی‌تفاوت باش، کمی ببخش، کمی عبور کن. سلامتی و آرامش می‌خواهی؟ زیاد نگران نباش، زیاد فکر نکن، زیاد آینده را نبین، زیاد ندو، نجنگ، عجول نباش!!! سلامتی و آرامش می‌خواهی؟! آرام بگیر! آرام آرام به کارهایت برس، آرام آرام به آرزوهایت فکر کن، آرام آرام موانع را کنار بزن و اگر نشد، نه حرص بخور، نه خشمگین شو! با حوصله برگرد و از اول شروع کن. سلامتی و آرامش می‌خواهی؟ جز خودت و آرامش و راحتیِ وجدان خودت، هیچ‌چیز این جهان را جدی نگیر!👌

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که استرس و شادی هردو واگیر دارند. بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند، به‌طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تأثیر میگذارد. پس با آدمهای شاد بیشتر معاشرت کنید.👌

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که استرس و شادی هردو واگیر دارند. بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند، به‌طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تأثیر میگذارد. پس با آدمهای شاد بیشتر معاشرت کنید.👌

🔺️آسان ترین راه آشنایی، یک سلام است ولی گرم و صمیمی آسان ترین راه قدردانی، یک تشکر ساده است ولی خالص و صمیمانه آسان ترین راه عذر خواهی، عدم تکرار اشتباه قبلی است آسان ترین راه ابراز عشق، به زبان آوردن آن است آسان ترین راه رسیدن به هدف، خط مستقیم است آسان ترین راه پول در آوردن، آن است که همواره در کارت رعایت انصاف را بکنی آسان ترین راه احترام، اجتناب از گزافه گویی و گنده گویی است آسان ترین راه جلب محبت، آن است که تو نیز متقابلا عشق بورزی و محبت کنی آسان ترین راه مبارزه با مشکلات، روبرو شدن با آنهاست نه فرار آسان ترین راه رسیدن به آرامش، آن است که سالم و بی غل و غش زندگی کنی!🌼

🔺️ساختن واژه‌ای بنام "فردا" بزرگترين اشتباه انسان بود !!🌼 از وقتی "فردا" را ياد گرفتيم همه چيز را گذاشتيم برای فردا.... 🌼 از داشته های امروز لذت نبرديم و گذاشتيم براي روز مبادا.... 👌 شايد بايد اينگونه "فردا" را معنی كنيم ... "فردا" روزيست كه داشته های امروزت را نداری...🌼 پس امروز را زندگی کن، فردا حقيقت ندارد . .👌 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی ( بیکران ) فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

✨مثبت بودن به این معنی نیست ڪه هرگز افڪار منفی نداشته باشید؛ 💫به این معناست ڪه اجازه ندهید افڪار منفی زندگی شما را ڪنترل ڪنند🌼 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی ( بیکران ) فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

❣هيچ چيز در اين زندگیآنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود! هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود! هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود!🍃🍃پس به خودتون سخت نگیرین و از زندگی لذت ببرید👌👏 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی ( بیکران ) فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🔺️اتفاقا نباید آدم هارو تو عصبانیت شناخت؛ این جمله ی بی پایه و اساس که می گه آدم هارو باید تو عصبانیت شناخت از ذهنتون پاک کنید🚫 اتفاقا افراد تو عصبانیت خودشون نیستن اونها اونقد تحت تاثير عوامل منفی هستن که بدون هیچ فکرو برداشت حرفی رو میزنن و رفتاری رومی کنن که بعدا خودشون هم ناراحت هم پشیمون میشن مگه داریم کسیو که موقع عصبانيت قربون صدقه ی کسی بره و بگه ممنون چقد قشنگ عصبانیم کردی؟ این جمله های آبکی سرشار از احساسات بچگانس نه بلوغ و روشن فکری👌 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی ( بیکران ) فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🔺️صبر یعنی اینکه هفت احساس خود را "کنترل" کنی： 1⃣تنفر👌 2⃣علاقه👌 3⃣لذت👌 4⃣اضطراب👌 5⃣خشم👌 6⃣غم👌 7⃣ترس👌 اگر بتوانید جلوی بروز این هفت احساس را بگیرید,انسان صبوری هستید و یک عمر زندگی هماهنگی خواهید داشت.🌼 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی ( بیکران ) فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🔺️گاهی همه چیز را به حالِ خود رها کن و راهِ خودت را برو 👌 و در گوشِ روزگار ، بگو حالِ من خوب است و تو هرگز حریفِ حالِ خوبِ من نخواهی شد 👏 و بخند به خوش باوریِ سایه های بخت برگشته ای که هنوز جسارتِ آفتاب را ندیده اند👌 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی ( بیکران ) فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌼به پدر و مادرت نگو :👈 - نگو زمان شما همه چیز فرق میکرد؛ بگو حق با شماست اما حالا همه چیز تغییر کرده. - نگو من بزرگ شدم انقد ازم مراقبت نکن؛ بگو به من اعتماد کن من تا این سن خیلی چیزا یاد گرفتم. - نگو شما هیچ‌وقت به من باور نداشتید؛ بگو من میخوام شما به من افتخار کنید. - نگو شما منو نمیفهمید؛ بگو اجازه بدید براتون توضیح بدم. - نگو شما دخالت نکنید خودم از پسش برمیام؛ بگو نیازی نیست نگران باشید من خوبم. - نگو این زندگی منه هرکاری دلم بخواد انجام میدم؛ بگو خیلی ممنونم که نظرتون و گفتید اما اجازه بدین خودم تصمیم بگیرم🥰 🍃🍃🍃 https://eitaa.com/ashyaneyymehrkhorshid مرکز مشاوره مجازی آشیانه مهر خورشید 👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری و آنلاین مرکز مشاوره مهر خورشید 👆 🍃🍃🍃 کمک به امور خیر ۶۰۳۷۹۹۱۱۹۸۱۲۵۹۴۴ به نام معصومه صفایی ( بیکران ) فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾