تو به همان اندازه خوشبخت هستی که خوشبختی در ذهن خود بیافرینی و تصمیم به نیک‌بختی را در ذهن خود بپرورانی. خوشبختی را خلق کن! تو خالق خوشبختی خود هستی. #خوشبخت #تو مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

‹💛🌼› با اینکارا خودتون رو نابود میکنید : 1-وقتی نمی‌بخشید 2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید 3-وقتی وقتتان را تلف می‌کنید 4-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید 5-وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید 6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید 7-وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید 8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید 9-وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد 10-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید 11-وقتی در روابط اشتباه می‌مانید 12-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید 13-وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید 14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید #نابود #اهمیت مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

‹🧡🍊› این مراحل رو بگذرونین تا آرزوهاتون به واقعیت تبدیل بشه : یک آرزو که براش تاریخ تعیین کنین، میشه هدف یک هدف که به تکه های کوچکتر تبدیل کنین، میشه برنامه یک برنامه که با عمل شما همراه بشه، میشه واقعیت #هدف #برنامه ریزی مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

تنها یک گوشه از جهان است که می توانی از بهبود آن مطمئن باشی و آن، درونِ خود توست! -آلدوس هاکسلی🌱 #من مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

خدایا خیلی تلاش کردم خیلی راه اومدم الان اومدم بهت بگم آخرشو خوب جمع کن قربونت🐳🩵∞ ‌ مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🟢نشانه‌های آزار فیزیکی مثل رد کبودی روی بدن افراد به راحتی قابل تشخیصه ولی نشانه‌های آزار روانی و کلامی اینطور نیست. حتی بعضی وقتها این نشانه‌ها از دید یک فرد سوم قابل مشاهده هست اما خود فرد متوجهشون نمیشه. 🔵ازار روانی و کلامی شامل رفتارهایی میشه که فرد در اون سعی میکنه طرف مقابلش رو کنترل کنه، تهدید کنه، بترسونه و منزوی کنه. 🟡فرد سواستفاده کننده میتونه همسر، پارتنر، دوست، والدین یا همکار شما باشه. 🟣آزار روانی یکی از مهمترین دلایل به وجود امدن مشکلات سلامت روان است. #آزار_روانی مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

❤️3تکنیک ساده برای آرام کردن ذهن: 🦋آرام کردن ذهن با نویسندگی: نوشتن افکار خود، یکی دیگر از راه های موثر آرام شدن ذهن است. این کار سبب می شود که افکار استرسزای شما مکانی مخصوص به خود داشته و بتوانند در کنار سایر افکار موجود در مغز شما زندگی کنند. هنگامی که این افکار بیان می شوند، دیگر حالت مخربی نخواهند داشت و می توانند تنها به عنوان یک احساس گذرا درک شوند. 🦋آرام کردن ذهن با ورزش: اگر چه ممکن است این موضوع باعث شگفتی شما شود اما، تمرینات فیزیکی شاید مهمترین چیزی باشند که بتوانند مغز شما را سالم نگه دارند. اینگونه فعالیت ها نه تنها جریان گردش خون را در بدن شما افزایش می دهند بلکه باعث می شوند که دیگر مواد مغذی مثبت به مغز منتقل شوند. 🦋آرام کردن ذهن با GABA: مخفف اسید گاما آمینو بوتیریک است، فعالیت نورون هایی را که بدان ها متصل می شود، کاهش می دهد و باعث آرام شدن ذهن بیش از حد فعال انسان می گردد. به طور خاص، هنگامی که این ماده به عنوان مکمل مصرف می شود. #آرام #ذهن مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

‌📌چند راز مهم مردانه که هر خانمی باید بدونه ۱.دل و دماغ مردها، به شدت به پول تو جیبشون بستگی داره! ۲.مردها دقیقا همینجوری که شما بهشون اجازه میدین باهاتون رفتار میکنند! ۳.مردها ممکنه خیلی بیشتر از دخترا حسودی کنند!(این تو مرد های عاشق به وفور دیده میشه) ۴.مردها نیازشون به توجه و نوازش رو به زبون نمیارن! ۵.اگه غرور مردی رو بشکونی دیگه به دست آوردنش خیلی سخت میشه حتی غیر ممکن میشه! ۶.مردها ممکنه ساکت باشند، اما به حرف های شما هم گوش بدن، با ساکت بودنشون عصبی نشید! ۷.مردها عاشق اینن که گاهی همسرشون ازشون درخواست رابطه کنه! ۸.بزرگ ترین خواسته مردها تو خونه آرامش فکری و ذهنی هست! ‌‌‌#مرد #خواسته مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

‍ ❣آیین همسرداری❣ به خدا قسم نفر اولی بودن آنقدرها هم مهم نیست ... عشق اول بودن ، همسر اول بودن هیچکدام از این ها تاج افتخار بر سرتان نمی گذارد ! لطفا ... روابطتان را خراب نکنید با اعداد و ارقام فرصت هایتان را به چالش نکشید باورهایتان را ترمیم کنید همانی باشید که می آید و می سازد همانی باشید که می آید و می ماند به خودتان و به همه ثابت کنید که گاهی نفر آخر یک ماجرا بودن بسیار جذاب تر است از اولینی نماندنی ! و باور کنید آخرین نفر زندگی یک نفر بودن سعادتی ست که نصیب هر کسی نمی شود .. #همسر_داری مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

وقتی کلمه صبر رو میشنویم، پیش خودمون میگیم؛ وای چقدر صبر کنیم دیگه، چقد باید تحمل کنیم، پس کی درست میشه، پس کی جور میشه!!!!! عزیز خداوند، وقتی برای چیزی باید صبر کنی و طول میکشه بدون به حکمت نیست، وقتی سپردی دست خدا و از خودش خواستی، صبر کن. پذیرش‌زندگی‌مطمئن باش خداوند خودش به وقت مناسبش بهت میده اون چیزی رو که باید بده. اگر نداد فوری عصبی نشو، بی حوصله نشو، بدون که از به نفعت نبود و خدا بهترش رو برات در نظر داره. خدا تنهات نمی زاره مطمئن باش. #صبر مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

يک برگ توت بر اثر تماس با نبوغ انسان به ابریشم تبدیل می‌شود ، یک مشت خاک بر اثر تماس با نبوغ انسان به قصری بدل می‌شود ، یک درخت سرو در اثر تماس با نبوغ انسان دگرگون می‌شود و شکل معبدی می‌گیرد ، یک رشته پشم گوسفند در اثر تماس با نبوغ انسان به صورت لباسی فاخر در می‌آيد ! اگر در برگ ، خاک ، چوب و پشم این امکان هست که ارزش خود را از طریق انسان صد برابر بلکه هزار برابر کنند ، آیا من نمی‌توانم با این بدن خاکی که نام مرا حمل می‌کند چنان کنم ؟! #حکایت مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾