💥🍃دانستنیها 🍃💥
در امان از بیماری و سلامت ماندن در گرو سلامتی معده است.
جایگاه معده در بدن مانند حوض است و رگها به آن پیوستهاند.
اگر معده یا حوض، سالم باشد، رگهای متصل به آن سلامتی را به کل بدن انتقال میدهند و اگر بیماری باشد، رگها بیماری صادر میکنند.
" پس چیزی بخورید که با معده سازگار باشد. "
در ابتدای غذا بسم الله الرحمن الرحیم و در پایان آن الحمدلله بگویید.
بین غذا آب و مایعات نخورید.
اگر گرسنه نیستید، غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید.
چند مدل غذا با هم نخورید.
مصرف زیاد مایعات و میوهها معده را سُست و ضعیف میکند.
هنگام غذا خوردن به غذا خوب نگاه کنید.
غذای خام و پخته را با هم نخورید و به همراه غذا ماست، سالاد، یا میوه نخورید. ( خوردن سبزی همراه غذا خوب است. )
نشسته غذا بخورید و در حال راه رفتن یا روی صندلی غذا نخورید.
هرگز در حمام و قبل و بعد از آن آب نخورید. ( مخصوصا آب یخ )
هرگز به تندی غذا نخورید. معده دندان ندارد و هضم غذا ابتدا از دهان آغاز میشود.
#دانستنیها
💥🍃💥🍃💥
@zhedayat
🌺🍃گلهای بهشتی 🍃🌺
اضطراب در حد پایین، مطلوب است و سبب رشد کودک میشود.
به مثالهای زیر توجه کنید :
پدری به فرزند خود میگوید: این ده مهره را از فاصلهی پنج متری داخل جعبه بینداز، کسی بر کار تو نظارت نمیکند و به اندازهی کافی هم فرصت داری.
طبیعی است که در چنین حالتی، کودک، هیچ گونه اضطرابی نخواهد داشت؛ اما مهرهها را هم با دقت داخل جعبه نمیاندازد؛ زیرا انگیزهای ندارد.
پدر دیگری میگوید: این مهرهها را داخل جعبه بینداز و اگر موفق نشوی، به ازای هر مهره، یکی از بهترین وسایلت (دوچرخه، رایانه، و...) را از تو خواهم گرفت.
در این حالت، دنیایی اضطراب وجود او را فرا میگیرد و به پرتاب مهرهها موفق نخواهد شد.
پدر سومی میگوید: این مهرهها را داخل جعبه بیانداز و اگر موفق شوی، در برابر هر مهره، یکی از وسایلی را که دوست داری برایت میخرم.
در این حالت، اضطراب اندکی وجود او را فرا میگیرد؛ اما مانع کامیابی او هم نخواهد شد. این اضطراب اندک در او انگیزه ایجاد میکند و همان اضطراب مطلوب است.
📚نسیم مهر 1_ حسین دهنوی
#گلهای_بهشتی
🌺🍃🌺🍃🌺
@zhedayat
❤️✨بهشت خانواده ✨❤️
هرچقدر هم که با شوهرتون صمیمی و راحت باشید،ولی سعی کنید یه سری احترام ها را همیشه حفظ کنید
،
صمیمیت جای خود
احترام هم جای خود
مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به شوهرتون بود یه عذرخواهی بکنید...
یا چیزی را که به دستش میخواید بدید از کلمه ی "بفرمایید" استفاده کنید...
یا وقتی صداتون کرد از کلمه ی جانم و... استفاده کنید.
#بهشت_خانواده
💞🍃💞🍃💞
@zhedayat
🌟🍃موج مثبت 🍃🌟
زیباترین انسانهایی که تاکنون شناختهام آنهایی بودند که شکست خورده بودند، رنج میکشیدند، دچار فقدان شده بودند و با این حال راه خود را از اعماق درد و رنج گشودند و بیرون آمدند. این افرادی حسی از قدردانی، حساسیت و فهم زندگی داشتند که آنها را پر از شفقت، ملایمت و توجه عمیق عاشقانه میکرد. زیبایی این افراد اتفاقی و بیسبب نبود.
#موج_مثبت
🌟🍃🌟🍃🌟
@zhedayat
🌻🍃داستانک 🍃🌻
درویشی با شاگرد خود دو روز بود که در خانه گرسنه بودند. شاگرد شبی زاری کرد و درویش گفت: «صبور باش، فردا خداوند غذای چربی روزی ما خواهد کرد.» فردا صبح به مسجد رفتند. بازرگانی دیدند که در کاسههایی عسل و بادام ریخته و به درویشهای مسجد میداد. به هر یک از آنها هم کاسهای داد. درویش از بازرگان پرسید: «این هدیهها برای چیست؟»
بازرگان گفت: «هفت روز پیش مالالتجاره عظیم و پرسودی از هندوستان در دریا میآوردم. به ناگاه طوفان عظیمی برخواست و ترسیدم. بادبانها کم بود بشکند و خودم با ثروتم طعمه ماهیهای دریا شویم. دست به دعا برداشته از خدا خواستم باد را فرو نشاند تا من به سلامت به ساحل برسم و صد درویش را غذایی شاهانه بدهم. دعای من مستجاب شد و باد خاموش شد و این نذرِ آن روز طوفانی است.
درویش رو به شاگرد خود کرد و گفت: «ای پسر! یقین کن خداوند اگر بخواهد شکم من و تو را سیر کند، طوفانی چنین میفرستد بعد فرو مینشاند تا ما را شکم سیر کند. بدان دست او روزی رساندن سخت نیست.»
#داستانک
🌻🍃🌻🍃🌻
@zhedayat
❤️✨بهشت خانواده ✨❤️
خانمها بخوانند!
-در مواجهه با همسرت، یک لبخند ساده داشته باش که تاثیر فوق العاده ای دارد.
جدی نباش.
سعی کن همیشه یک لبخند کوچک داشته باشی، انسان ها همواره به سمت کسانی جذب می شوند که خوش اخلاق و گشاده رو است.
#بهشت_خانواده
💞🍃💞🍃💞
@zhedayat