#امید رابطۀ مستقیم با افزایش انگیزه دارد. هر چه انگیزه ی ما در زندگی بیشتر باشد،امید ما بیشتر خواهد بود. #انسان هایی که در زندگی اهداف مکرر دارند،آدم های امیدوار هستند. #اما،امید رابطۀ معکوس با افسردگی واضطراب دارد. #آدم هایی که امیدوار هستند،به هیچ عنوان آدم های افسرده ای نیستند. #انسان های شاد و فعال و پویا هستند و اضطراب شان پایین است.

🔶کسانی که امید دارند،کیفیت زندگی شان بالاست #وهدفمند هستند #ودرزندگی آرامش دارند(درونشان آرام است). #آدم امیدوار مانند موج سوار،سوار بر موج است،تعادل خود را از دست نمی دهد... #ولی انسان هایی که سطح #امیدواری پایینی دارند؛با یک بحران، تعادل خود را از دست می دهند.

🔷ویژگی های انسان های امیدوار: #صبوری،شکیبایی،حسن روابط،در ارتباط برقرار کردن با دیگران دچار مشکل نمی شوند،قانع بودن،آدم های اثرگذاری هستند(عامل بودن)،منتظر محرک بیرونی نیستند که آن ها را شارژکند،زمانی می توانیم این گونه باشیم که خود را از درون غنی کنیم"از کوزه همان برون تراود که در اوست"