✅ تدابیر ماه مبارک #رمضان 🌸 #سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم برایشان #اشتها آور است، اما هرگز #یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب #لقوه می آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی 🌸 خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند و در مقابل هرچه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان #سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛ 🌸 کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت #عسل با #زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. هرگز در هنگام سحری #ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. خوراک های #خام و #پخته را با هم میل نکنید. در #افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون #فرنی ها، #حلیم و #آش ها استفاده کنید. 🌸 کسانی که مبتلا به #دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در #سحر میل کنند.

📌 اشتباهی به‌هنگام #افطار که می‌تواند شما را به #دیابت مبتلا کند 🔰 عدم‌ رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به‌ویژه به‌هنگام افطار، می‌تواند باعث ایجاد برخی بیماریها و عوارض جدی برای روزه‌داران شود؛ در این مطلب یکی از اشتباهات بسیار خطرناک به‌هنگام افطار که می‌تواند باعث ابتلا به “دیابت” شود، توضیح داده شده است. ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇

🎞نماهنگ بسیار زیبا و خاطره انگیز 🔆اَسماءُ اللّه الحُسنی🔆 🌙ویژه ماه مبارک رمضان 🕋همخوانی 99 اسم خداوند متعال 🌀کاری از: 💠گروه تواشیح بین المللی تسنیم💠 🎉و آقاپسرها و دختر خانم های قرآنی نوجوان😊 ⭕️مشاهده و دریافت اثر با کیفیت بالا: 📺 aparat.com/v/coei9 🎧با هدفون بشنوید... #ماه_رمضان #رمضان #افطار 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه

💠رسول خدا صلی‌الله علیه‌وآله: روزه ‏دار دعایش رد نمى‌شود 💠امیرالمومنین علیه‌السلام: برای روزه دار به هنگام #افطار دعایی(مستجاب) است، که از درگاه خدا رد نمی‌شود 📚دعوات راوندی ص۲۷ 📚نهج‌الفصاحه ص۵۴۷ والله قسم اگر غیر از #فرج امام زمان علیه‌السلام دعا کنیم، ضرر کرده‌ایم هرچه دعا داریم، خرج #فرج کنیم #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج @NOORI82325 #بجمع_مابپوندید

✅ آیت اللَّه‏ خوشوقت : اگر انسان روزی دو وعده غذا بخورد روزه گرفتن برایش آسان می شود... 🌺 قالَ رَسُولُ اللَّهِ ص: سَافِرُوا تَغْنَمُوا وَ #صُومُوا #تَصِحُّوا وَ اغْزُوا تَغْنَمُوا وَ حُجُّوا تَسْتَغْنُوا 🌺 ❓آیا همه ائمه معصومین #ماه_رجب و #شعبان را #روزه می‌گرفتند؟ ✅ بله، ظاهراً همه آنها می‌گرفتند. ماهی سه روز در ماه‌های دیگر را هم می‌گرفتند، آنها زیاد روزه می‌گرفتند چون #دو_وعده_غذا بیشتر نمی‌خوردند دیگر، این خودش می‌شود روزه. بنابراین آدمی که روزی دو وعده غذا می‌خورد روزه گرفتن برای او #خیلی_آسان است، آن دو وعده را #سحر و #افطار که بکند می‌شود روزه اما سه وعده‌ای‌ها باید #کمر_ببندند به #زحمت بیفتند و یک وعده کم کنند. ⬅️ وقتی انسان #عادت کند به خوردن، نفس أماره #ترس ایجاد می‌کند، هرچه آدم بیشتر #مصرف‌گرا باشد #ضعیف تر می‌شود #ترسوتر می‌شود #سلامت بدنش از بین می‌رود، لذا وارد شده که «صوموا تصحّوا برای این که سلامت و #صحت_بدن پیدا کنید روزه بگیرید»، #سه_وعده_خوردن و #دم_به_دم خوردن #مشکلات ایجاد می کند. 🌐 @Khoshvaght_ir 🌐 @jahanepasakorona

🥀دمِ #افـطار ، که تر شد لبت از آب بگو : به فدای لبِ عطشانِ اباعبدالله(ع)😭 ✅ @montazar