دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش می‌دهد. طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل می‌شود و سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماری‌های مرتبط توصیه می‌شود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود. خب! غربزده‌هایی که می‌گفتن اسلام دین ۱۴۰۰ سال قبل هست، کجای مجلس نشستن😂 @Bisimchimedia

ان شاءالله ما هم قربانی مسیرت بشیم مــــ🖤ـــــادر.... 🌸 @ostadazimi_ir 🌸

صفحه ۵۴۲ مصحف شریف سوره مبارکه مجادله #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊👇 ┏━━━🍃═♥️━━━┓   @tartilvathdir96 ┗━━━♥️═🍃━━━┛

قرآن ترجمه المیزان سوره 58 سوره مبارکه المجادلة صفحه 542 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ به نام خداوند بخشنده مهربان قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا وَتَشْتَكِي إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ يَسْمَعُ تَحَاوُرَكُمَا ۚ إِنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ بَصِيرٌ (1) به يقين خدا سخن آن زن را که درباره همسرش با تو مجادله مى کرد و به خدا شکايت مى برد شنيد، و خداوند گفت وگوى شما را مى شنيد; همانا خدا شنوا و بينا است. (1) الَّذِينَ يُظَاهِرُونَ مِنْكُمْ مِنْ نِسَائِهِمْ مَا هُنَّ أُمَّهَاتِهِمْ ۖ إِنْ أُمَّهَاتُهُمْ إِلَّا اللَّائِي وَلَدْنَهُمْ ۚ وَإِنَّهُمْ لَيَقُولُونَ مُنْكَرًا مِنَ الْقَوْلِ وَزُورًا ۚ وَإِنَّ اللَّهَ لَعَفُوٌّ غَفُورٌ (2) کسانى از شما که زنان خود را <ظهار> مى کنند آنها مادرانشان نيستند، مادرانشان جز زنانى که آنان را زاييده اند نيستند، و بى شک آنان سخنى ناپسند و زور مى گويند، و همانا خداوند پرگذشت و آمرزگار است. (2) وَالَّذِينَ يُظَاهِرُونَ مِنْ نِسَائِهِمْ ثُمَّ يَعُودُونَ لِمَا قَالُوا فَتَحْرِيرُ رَقَبَةٍ مِنْ قَبْلِ أَنْ يَتَمَاسَّا ۚ ذَٰلِكُمْ تُوعَظُونَ بِهِ ۚ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ (3) و کسانى که زنانشان را <ظهار> مى کنند، سپس از آنچه گفته اند برمى گردند، بايد پيش از آن که باهم آميزش کنند يک بنده آزاد سازند، اين چيزى است که بهوسيله آن موعظه مى شويد و خدا به آنچه مى کنيد آگاه است. (3) فَمَنْ لَمْ يَجِدْ فَصِيَامُ شَهْرَيْنِ مُتَتَابِعَيْنِ مِنْ قَبْلِ أَنْ يَتَمَاسَّا ۖ فَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَإِطْعَامُ سِتِّينَ مِسْكِينًا ۚ ذَٰلِكَ لِتُؤْمِنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ ۚ وَتِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ ۗ وَلِلْكَافِرِينَ عَذَابٌ أَلِيمٌ (4) پس هر کس نيافت، دو ماه روزه پى در پى ـ پيش از آن که باهم آميزش کنند ـ به عهده او است، پس هر کس نتوانست، طعام دادن به شصت مسکين به عهده او است; اين [کفّاره ]براى آن است که به خدا و رسولش [چنان که بايد] ايمان بياوريد; و اينها حدود خداوند است، و براى کافران عذابى دردآور خواهد بود. (4) إِنَّ الَّذِينَ يُحَادُّونَ اللَّهَ وَرَسُولَهُ كُبِتُوا كَمَا كُبِتَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ ۚ وَقَدْ أَنْزَلْنَا آيَاتٍ بَيِّنَاتٍ ۚ وَلِلْكَافِرِينَ عَذَابٌ مُهِينٌ (5) به يقين کسانى که با خدا و رسولش ستيز مى کنند سرکوب مى شوند، همان گونه که آنان که پيش از آنها بودند سرکوب شدند; و همانا ما آياتى روشن نازل کرديم; و براى کافران عذابى خوارکننده خواهد بود; (5) يَوْمَ يَبْعَثُهُمُ اللَّهُ جَمِيعًا فَيُنَبِّئُهُمْ بِمَا عَمِلُوا ۚ أَحْصَاهُ اللَّهُ وَنَسُوهُ ۚ وَاللَّهُ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ (6) در روزى که خدا آنان را همگى برمى انگيزد، پس آنها را از آنچه انجام داده اند باخبر مى کند; خداوند آن را احصا کرده است و آنان فراموشش کرده اند; و خدا بر هر چيزى شاهد است. (6) #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊👇 ┏━━━🍃═♥️━━━┓   @tartilvathdir96 ┗━━━♥️═🍃━━━┛

🌹 نکته تفسیری صفحه ۵۴۲🌹 یادآوری کارهای فراموش شده: زندگی هر یک از ما، شبیه یک کتاب است. روزها و شب های زندگی مان، صفحات آن کتاب را تشکیل می دهند، و رفتار و کردار ما، محتوای آن را. طراح این کتاب، خود ما هستیم که با نحوه‏ ی زندگی کردنمان، شکل و محتوای کتاب را تعیین می کنیم، و فرشتگان الهی، مأمور ثبت این اعمال در کتاب زندگی ما هستند. آنان تک تک اعمال ما را به دقّت ثبت می کنند؛ تا این که مرگمان فرا رسد. در آن هنگام، کتاب زندگی ما به پایان می رسد. در روایتی می خوانیم که خداوند برای ثبت اعمال هر کسی، چهار فرشته را مأمور کرده است: دو فرشته برای نوشتن کارهای روز او، و دو فرشته برای نوشتن کارهای شب او. آنان هر شب و هر روز به نوشتن دقیق اعمال او مشغول هستند تا این که مرگش فرا می رسد. در آن هنگام، اگر آن شخص، فرد نیکوکاری بوده، از او تشکّر می کنند که پیوسته کارها و سخنان خوبی را برای ثبت کردن به آن ها تحویل داده و آنان را به جاهای خوبی برده است؛ او را دعا می کنند و برای او نزد خدا شفاعت می کنند. ولی اگر او فرد بدکاری بوده، او را سرزنش می کنند که چرا همواره با سخنان و کارهای بد، آن ها را اذیت کرده و آنان را به جاهای بدی برده است، و به او وعده می دهند که در پیشگاه خدا بر ضد او گواهی خواهند داد . بنا بر آیات قرآن و روایات ، نامه‏ ی اعمال انسان، پس از مرگ و در جهان برزخ، همچون توماری پیچیده و بر گردن او آویخته می شود. سپس در روز قیامت، آن را از گردنش بیرون می آورند و باز می کنند و به او می گویند: کتاب زندگی ات را بخوان؛ امروز خودت برای حسابرسی خودت کافی هستی و با وجود این کتاب، به شاهد دیگری نیاز نداری. بدین ترتیب، خداوند تمام بندگانش را از تک تک کارهایشان در زندگی آگاه می کند؛ هرچند آنان با گذشت دهها، صدها و شاید هزاران سال از زندگی شان در دنیا، آن کارها را فراموش کرده باشند. خداوند اما آن اعمال را تا به آخر بر شمرده و هیچ کاری از علم بی پایان او پوشیده نمانده است(اَحصاهُ اللهُ وَ نَسوه). از این رو، به فرموده‏ی آیه ی 49 سوره‏ ی کهف، هنگامی که گنهکاران با کتاب زندگی خود رو به رو می شوند، با تعجّب و وحشت فریاد برمی آورند که وای بر ما! این دیگر چه کتابی است که هیچ کار کوچک و بزرگی را از قلم نینداخته و همه را ثبت کرده است؟! آنان تمام کارهایشان را در پیش چشمان خود حاضر می بینند و می فهمند که خدا به هیچ کس ستم نمی کند. #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊👇 ┏━━━🍃═♥️━━━┓   @tartilvathdir96 ┗━━━♥️═🍃━━━┛

🔸ترتیل صفحه 542 قرآن کریم با صدای استاد حامد ولی زاده مقام حجازکار 🔸به همراه ترجمه گویای فارسی با صدای مرحوم استاد اسماعیل قادرپناه #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊👇 ┏━━━🍃═♥️━━━┓   @tartilvathdir96 ┗━━━♥️═🍃━━━┛

🔸ترتیل صفحه ۵۴۲ با صدای استاد حامد ولی زاده 🔸مقام‌ : حجازکار #تلاوت‌روزانه‌یک‌صفحه‌قرآن🕊👇 ┏━━━🍃═♥️━━━┓   @tartilvathdir96 ┗━━━♥️═🍃━━━┛

تفسیر آیه ۷۲ سوره مبارکه بقره 🆔https://eitaa.com/taliehnoor

#رهبری_مهدویت هر مسلمانی... که مدعی #بندگی خداست. باید چگونه باشد ؟! https://eitaa.com/taliehnoor

🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 #سرفصل_پنجم #امام_مهدی_عج_در_روایات 3⃣ قسمت سوم نسب حضرت مهدی (عج) تا حدودی جزء مشترکات دو گروه اهل تسنن و شیعه است... ⁉️ وجه افتراق واشتراک اهل تسنن و شیعه در رابطه با نسب حضرت مهدی (عج)در کجاست؟🧐 نسب حضرت مهدی (عج) یکی از مواردی است که بین شیعه وسنی تا حدودی مورد اتفاق نظر است. شیعه این نسب را تا پدر بزرگوار حضرت مهدی (عج) به روشنی تمام، مشخص ومعرفی کرده است، اما اهل سنت در موارد معینی بدان اشاره کرده. مثلا: ابن ماجه در سنن خود نقل کرده که پیامبر (ص) فرمود: ✨المهدي منّا اهل البیت یصلحه الله عزَّ وَجَلَّ فی لیله🌺 مهدی از ما اهل بیت است وخداوند یک شبه امر او را به سامان می آورد✨ و از موارد اتفاق نظر بین این دو گروه این است که امام مهدی (عج) از نسل امیر المومنين علی (ع) است. سیوطی در عرف الوردی نقل کرده که رسول خدا (ص) دست علی (ع) را گرفت و فرمود:از نسل این شخص به زودي جوانی خروج خواهد کرد که زمین را پر از عدل وداد میکند. همچنین در روایات فراوانی از اهل سنت تصریح شده که حضرت مهدی (عج) از فرزندان فاطمه (س) است. ابن ماجه از ام سلمه نقل کرده که وی از رسول خدا (ص) چنین شنید : ✨المهدي من ولده فاطمه🌺حضرت مهدی (ع)از فرزندان فاطمه است.✨ هرچند اهل سنٌت در اينكه نسب حضرت مهدي(عج) به رسول خدا(ص) و فاطمه(س) مي ­رسد، ترديد و شك ندارند؛ ولي‼️ در منابع آنها احاديث متناقضي درباره نسب حضرت به چشم مي خورد كه بعضي نام پدر او را عبدالله مي­ دانند؛ برخي ايشان را از نسل عباس معرفي مي­كنند وعده ­اي ديگر نسب او را به امام حسن (ع) می رسانند. هر چند بعضي از اهل سنٌت در اينكه امام مهدي(عج) از نسل امام حسن(ع) است يا امام حسين(ع) ،باهم اختلاف دارند ولي رواياتي در منابع اهل سنت به چشم مي­خورد كه حضرت را از نسل امام حسين(ع) مي ­دانند . روایاتی که حضرت مهدي(عج) را از نسل امام حسن(ع) معرفي كرده است در ظاهر با احاديثي كه امام مهدي (عج) را از نسل امام حسين(ع) مي­داند ،در⛔️ تعارض⛔️ است. ⁉️ آیا این تعارض در روایات اهل سنت قابل حل است یا نه؟🤔 ❓چند نمونه از روایات شیعه در زمینه نسب حضرت مهدی (عج) قابل بیان است؟🧐 🌐 بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود (عج) خراسان رضوی 🆔https://eitaa.com/taliehnoor 🆔https://chat.whatsapp.com/IF5sCwMLSHd0uwKp1QXuHt

پاسخ تفصیلی برخی از اهل سنت گمان کرده‌اند که احادیث مهدویت تماماً از جعل شیعه بوده یا دست‌کم در سندهای آن، کسانی وجود دارند که متهم به تشیع‌ هستند؛ بنابراین این روایات را نپذیرفته‌اند. دکتر بستوی بعد از نقل این اشکال، در پاسخ به آن می‌گوید: «معیار در قبول روایت روای، عدالت و ضابط‌بودن اوست، با قطع‌نظر از اینکه عقیده او چیست، مگر آنکه از اسلام خارج شده باشد، این روش بسیاری از علمای قدیم و جدید است... . علی‌بن‌مدینی می‌گوید: اگر روایات اهل کوفه به جهت تشیع ترک شود، کتاب‌ها ضایع شده، مذهب از هم خواهد پاشید».[۱] او همچنین می‌گوید: «با این حال مدار روایات مهدی بر کسانی‌که منسوب به تشیع‌ هستند، نیست؛ بسیار کسانی‌ که هیچ نسبتی به تشیع ندارند، ولی این احادیث را نقل کرده‌اند». او در آخر بحث خود می‌گوید: «تا به اینجا به‌دست آمد که بیشتر روایات ثابت در امر مهدی، در سندهایش فرد شیعی وجود ندارد و روایاتی که این‌چنین است غالباً شواهدی ازطرق دیگر دارد؛ لذا شبهه از این‌ جهت زائل می‌گردد»[۲] پی‌نوشت‌ها ۱. المهدی‌ المنتظر فی‌ ضوء الاحادیث و الآثار الصحیحة، عبدالعلیم عبدالعظیم بستوی، ص۳۸۰. ۲. همان @chashmbe_rah 🆔https://eitaa.com/taliehnoor

🌸كتاب هدايت #نهج_البلاغه 🔆القرآن امر زاجر، و صامت ناطق، حجة الله على خلقه. أخذ عليه ميثاقه، و ارتهن عليهم انفسهم. أتم نوره، و أكمل به دينه. 💠قرآن امر كننده به كار نيك و باز دارنده از زشتى ها است، خاموشى گوياست، حجت خدا بر خلق اوست، از آنان نسبت به قرآن پيمان گرفت و وجود باطنى آنان را در گرو اين قرآن نهاد، نور آن را تمام و دين خويش را به وسيله آن كامل فرمود. 📚#خطبه_183 @nahjol_balagheh

#کلیپ_تصویری 🎙#مقام_معظم_رهبری 🔆موضوع : اعمال انسان #نهج_البلاغه 💥إِنَّ الْمَرْءَ إِذَا هَلَکَ قَالَ النَّاسُ: مَا تَرَکَ؟ وَ قَالَتِ الْمَلاَئِکَةُ: مَا قَدَّمَ؟ 💢هنگامى که انسان مى ميرد، مردم مى گويند چه چيز باقى گذاشت؟ ولى فرشتگان مى گويند چه چيز پيش از خود فرستاد؟ 📚#خطبه ۲۰۳ بسیار زیبا و دلنشین #پیشنهاد_ویژه_دانلود 👌 🎋🍂🎋🍂🎋🍂 🦋کانال نهج البلاغه 🦋 @nahjol_balagheh .............🌹یا ؏ــلے🌹 ...........

#شرح_حکمت ۱۴۷ 📌قسمت ۱۹ ❣امیر المومنین علیه السلام در ادامه بیان چهارمین اوصاف اولیا الله مى فرماید: ✨وَاسْتَلاَنُوا مَا اسْتَعْوَرَهُ الْمُتْرَفُون 💠 «آنان آنچه را دنیاپرستانِ هوس باز مشکل مى شمردند آسان یافته اند» ✍ دنیاپرستان، پرهیز از زر و زیور دنیا و ساده زیستن و دل از لذات نامشروع کندن را کار مشکلى مى پندارند; ولى این گروه از اولیاء الله به آسانى از همه اینها مى گذرند و به زندگى ساده زاهدانه پاک از هر گونه آلودگى قناعت مى کنند. 🔻 وصف پنجم مى فرماید: ✨وَأَنِسُوا بِمَا اسْتَوْحَشَ مِنْهُ الْجَاهِلُونَ 🔹«آنها به آنچه جاهلان از آن وحشت دارند انس گرفته اند» ✔️جاهلان پیوسته از این وحشت دارند که اموالشان به خطر بیفتد، جاه و مقامشان از میان برود و آینده زندگى مادى آنها دگرگون شود، از این در هراس اند که اگر از حرام الهى چشم بپوشند، به حلال نرسند و از این مى ترسند که اگر از حق طرفدارى کنند گروهى از دوستان خود را از دست خواهند داد; ولى این گروه از اولیاء الله نه تنها از این امور بیمناک نیستند بلکه به آن انس گرفته اند. ═══✙❆♡❆✙═══ 💝 @nahjol_balagheh ═══✙❆♡❆✙═══

#نهج_البلاغه ✨فو الله ما زِلتُ مدفوعاً عن حقّي، مستأثراً علي، منذ قبض الله نبيه صلي الله عليه و آله و سلم حتي يوم الناس هذا 💠به خدا سوگند از زمان وفات پيامبر(ص) تا امروز همواره از حقّم باز داشته شده ام و ديگران را بر من مقدّم داشته اند!» 📚 #خطبه_6 @nahjol_balagheh

#کلیپ_صوتی ▪️نگاهی به خطبه فدک حضرت زهرا علیهاالسلام ⏰ زمان 22:49 🎤#استاد_محمدعلی_انصاری 🍁🍃🍁 🔵کانال نهج البلاغه @nahjol_balagheh •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈•

🔴مشاور عالی وزیر بهداشت: زنان زیر ۲۰ سالگی باردار شوند. https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73 🔹محمداسماعیل اکبری در یک برنامه تلویزیونی مساله کودک‌همسری را مزخرف دونسته و گفته: به عنوان یک بیولوژیست باید به زنان بگوییم سعی کنند زیر ۲۰ سالگی باردار شوند! @women92

#استاد_دکتر_مروتی #فاجعه 🔸❗️تبیین اتفاقات تلخی که با کاهش جمعیت در ایران رخ خواهد داد. 🔹 استاد دکتر مروتی

🔴 تراژدی دختران مجرد؛ هر کدام از این خانمها می‌توانستند مادر یک خانواده باشند، اما بعضی به هوای درس خواندن و تأخیر در ازدواج و بعضی به دلیل مشکلات مالی و پایین آمدن آمار ازدواج مجبور به تجرد شدند... ✍️بیداری ملت @bidariymelat

🎙پای منبر 🔹 ثواب عجیب یک شب بچه داری!! #فرزندآوری #به_سبک_روح_الله #ایران_جوان #کانون_ایران_جوان کانال ایران جمعیت

▪️هر ایرانی ۴ فرزند! 🔺۹/۸ ٪ از جمعیت ما بالای ۶۰ سال است ▪️پرفسور اکبری: زنان تا ۵۴ سالگی می توانند باردار شوند. خانم ها از جهت فیزیولوژی لازم است که زیر ۲۰ سالگی باردار شوند. هر خانواده سه بچه بیاورند تازه میشود تعداد جانشینی جمعیت! اصلاح کودک همسری مزخرف است. @tebeslami_ir

◾️عدم رشد سیاسی مردم یعنی مردم منافع «جمعی» و «بلندمدتِ» خود و راه رسیدن به آن را نشناسند ◾️چرا مردم مدینه گریه‌های فاطمه(س) را تحمل نمی‌کردند؟ چون نمی‌فهمیدند ایشان برای منافع بلندمدتِ آنها گریه می‌کند ◾️چرا ولایت در میان مردم رشدنیافته از نظر سیاسی، غریب می‌ماند؟ چون ولایت تنها راه تأمین منافع کلّ جامعه و منافع بلندمدت و پایدار است 🔻عدم رشد سیاسی مردم؛ علت اصلی مظلومیت فاطمه(س) ➖ منظور از رشد سیاسی جامعه چیست؟ وقتی مردم منافع جمعی و منافع بلندمدت خودشان را نشناسند و راه رسیدن به این منافع بلندمدت و منافع جمعی خودشان را درک نکنند یعنی رشد سیاسی ندارند. ➖ من اگر درک کردم که تأمین منافع فردی‌ام منوط به تأمین منافع کلّی جامعه است، یک رشد سیاسی پیدا کرده‌ام. و اگر فهمیدم که باید «منافع بلندمدت» خودم را هم ببینم، گام دیگری در رشد سیاسی‌ام پدید آمده است. ➖ چرا ولایت در میان مردم رشدنیافته از نظر سیاسی، غریب می‌شود؟ چون ولایت، تنها راه تأمین منافع کلّ جامعه است. ولایت طراح افق‌های بلندمدت برای رسیدن به منافع پایدار و منافع بلندمدت است. لذا در جامعه‌ای که رشد سیاسی پیدا نکرده، معمولاً درک نمی‌شود و توسط مردم غریب می‌ماند. ➖ چرا مردم نمی‌توانستند گریه‌های فاطمه(س) را تحمل کنند و می‌گفتند «یا علی، به فاطمه بگو یا شب گریه کند یا روز»؟ برای اینکه نمی‌دانستند حضرت دارد برای منافع بلندمدت آنها گریه می‌کند. ➖ فاطمه(س) به آنها فرمود که از تغییر دادن مسیر خلافت، شیر نخواهید دوشید؛ بلکه خون خواهید نوشید. یعنی شما دارید به سمت پرتگاه می‌روید، ولی مردم این را درک نکردند. این یعنی عدم رشد سیاسی مردم؛ یعنی درک‌نکردن منافع بلندمدت و منافع جمعی خودشان. ➖ مردم این را درک نکردند که مخالفت با ولایت، ممکن است یک منفعت جزئی و موقتی برای چند نفر یا چند گروه داشته باشد، ولی منافع جمعی درنظر گرفته نمی‌شود و در دراز مدت هم بسیاری از مردم دچار محرومیت‌ها و ظلم‌های فاحش می‌شوند. 👤علیرضا پناهیان 🚩 نجف اشرف- گفتگوی زندۀ تلویزیونی - ۹۹.۱۰.۲۷ @Panahian_ir

🎙 جدیدترین صوت‌های منتشر شده در سایت و کانال صوتی 🔻 عدم رشد سیاسی مردم؛ علت اصلی مظلومیت فاطمه(س) 📎 Panahian.ir/post/6629 🔻 قدرت انسان در برابر ابزارهای نوین بردگی 📎 Panahian.ir/post/6622 🔻اهمیت کلان نگری 📎 Panahian.ir/post/6582 🔻تربیت فرزند در مکتب سلیمانی 📎 Panahian.ir/post/6604 🔻 دلاور مردی از افغانستان 📎 Panahian.ir/post/6605 🔻فاطمیه و احساس مسئولیت اجتماعی 📎 Panahian.ir/post/6607 👈🏻 دریافت از کانال صوتی: @Panahian_mp3 @Panahian_ir

💌 #پیام_معنوی | اولیاء خدا را تماشا کنیم تا ... 🌱 رزمایش همدلی: ghadir.org/hamdeli @Panahian_ir

💌 #پیام_معنوی | به فکر خودت باش! 🌱 رزمایش همدلی: ghadir.org/hamdeli @Panahian_ir