#ایده_معنوی قرار هر شب ما فقط 2 دقيقه بخاطر دل مهدى فاطمه (عج)❤️ ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

زنها فقط از مقايسه شدن با رقباشون میترسند. اين‌كه هر زن ديگری در ذهن همسرشان موفق‌تر و توانمند‌تر از آن‌ها باشد، به زن‌ها احساس ناامنی می‌دهد. آن‌ها دوست دارند ملكه خانه باشند و اين‌كه در ذهن همسرشان كامل‌ترين زن دنيا باشند، براي آن‌ها به معنی خوشبختي و موفقيت در ازدواج است. به همين دليل وقتي از او مي‌خواهيد فلان غذا را مثل مادرتان درست كند، فلان ظرافت را مثل مادرتان داشته‌باشد يا فلان رفتارش مثل رفتار مادرتان باشد، از كوره در مي‌روند و نه تنها از شما مي رنجند بلكه مادران كه هيچ نقشی در اين ماجرا نداشته را هم مقصر می‌دانند. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

چندین گام برای کاهش اضطراب و استرس بی مورد ⭕یکی از راه‌های درمان اضطراب لبخند زدن است. وقتی کار ما را خسته و کوفته می‌کند، یک راه خوب برای استراحت سریع، پیدا کردن چیزی جهت خندیدن است. تحقیقات نشان می‌دهند که خنده می‌تواند عوارض افسردگی و اضطراب را کاهش دهد، پس به دنبال یک کلیپ بامزه در اینترنت بگردید که حالت عصبی را از شما دور کند. . ⭕به هم ریختگی‌های ذهن خود را مرتب کنید فضای کاری درهم‌ریخته و نامرتب آسایش را مختل می‌کند و این حس، که کارمان هیچ‌وقت تمام نخواهد شد را به ما القا می‌کند. بنابراین ۱۵ دقیقه از وقت خود را صرف مرتب کردن محل زندگی یا کار خود نمایید و سپس عادت کنید که همه چیز را تمیز و عاری از هرگونه عنصر اضطراب‌زا نگاه دارید. ⭕اگر آینده در نظرتان بزرگ و ترسناک است، سعی کنید افکار خود در خصوص اتفاقات آینده را تغییر دهید. گاهی‌ اوقات تعیین اهداف واقعی می‌تواند ما را از اضطراب در خصوص آینده‌ي ناشناخته دور کند. یک ساعت از وقت خود را برای ساختن یک تخته‌ی چشم‌انداز کنار بگذارید و در این تخته هیجانات خود درباره‌ی پروژه‌ها و اتفاقات احتمالی پیشِ رو را وارد کنید. . ⭕با دوستان‌ خود وقت بگذرانید ⭕چیزهای مثبت را در ذهن خود مجسم کنید ⭕⭕در دنیای ایده‌آل، ما با افکار استرس‌زا و اضطراب‌آور مواجه نمی‌شویم. اما بالاخره ما انسان هستیم و به ناچار نگران چیزهای مختلف می‌شویم. بنابراین وقتی مضطرب هستیم، راه‌های کوچک بسیاری وجود دارند که می‌توانند افکار ما را تغییر دهند، به ذهن ما آرامش بدهند، بدن ما را آرام کنند و ما را به شرایط عادی بازگردانند. اگر این روش‌ها نتوانستند به شما کمکی کنند، به یک روان‌درمان‌گر مراجعه نمایید تا به کمک او مشکل جدیِ اضطراب خود را بر طرف کنید. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#زنان_بدانند 🌹 🔴 بـــزار همسرت بــرات مردونـــگی کنـــه در راستای زن بودن و لطافت زنانه داشتن یه وقتایی اجازه بدین همسرتون مردانگی اش رو نشون بده واحساس برتری کنه. اینجوری اولا اون احساس بهتر به زندگی خودتون بر میگرده و دوما اینکه غیر مستقیم جایگاه شما به عنوان ی بانوی لطیف و ظریف تثبیت میشه مثلا یه وقتی همسرتون داره در مورد بحث های فنی صحبت می کنه. شما خوب گوش بدین و تایید کنین. میتونین آخراش بهش بگین : "ایول، چه چیزایی بلدی " بذارین احساس برتری کنن 👈احساس #برتری از نظر قدرت ، اطلاعات و چیزهای مشابه در مردها مثل احساس زیبایی در خانمهاست. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#هردو_بدانیم🌹 🔴#نقاط_ضعف 🔹هرفردی ممکن است درموارد مختلف دچارضعف باشد؛ آشکارکردن وبزرگ انگاشتنِ این ضعف‌ها موجب کدورت می‌شود! نبایدازنقطه ضعف‌به عنوان اسلحه برای سکوت ویا #شکست دادن همسراستفاده کرد. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

زبان عشق ورزي مناسب براي همسر را بايد شناخت زبان عشق ورزي افراد با هم متفاوت است،هركس به زبان خودش به همسرش محبت خود را نشان مي دهد. بعضي از افراد خريدن هديه را نشانه محبت و دوست داشتن همسرشان مي دانند و بعض ديگر ابراز كلامي دوست داشتن را زبان عشق ورزي همسرشان مي دانند. مهم اين است كه هر شخصي زبان عشق مناسب براي همسرش را بشناسد و از او بپرسد كه عشق ورزيدن و ابراز دوست داشتن از نظر او به چه معني ست و چه كارهايي را براي ابراز دوست داشتن خوشايند مي داند. آگاهي پيدا كردن از خواسته ها و نيازهاي همسر براي سبك و روش محبت ديدن باعث افزايش صميميت بين زوج ها و ارتقا رضايت از زندگي مشترك ميشود. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#زنان_بدانند🌹 ⭕️ باشوهرتون دستوری صحبت نکنین️ مردها ازاینکه ازخانم شون دستور بشنون خوششون نمیاد ازحرف هایی مثل عزیزم ممکنه میشه لطف میکنی و... استفاده کنید ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#همسرانه هیچ‌گاه برای كارها و گذشت‌هایی كه در زندگی كرده‌اید،سر همدیگر منت نگذارید. هر كاری كرده‌اید؛برای زندگی خودتان بوده و خودتان خواسته‌اید،پس با منت آن را بی‌ارزش نكنید! ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

زنی به مشاور خانواده گفت: من و همسرم زندگی کم نظیری داریم؛ همه حسرت زندگی ما رو میخورند. سراسر محبّت,شادی,توجّه,گذشت و هماهنگی. امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است. پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم, چه کسی را نجات خواهی داد؟ و او بیدرنگ جواب داد:معلوم است, مادرم را؛ چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده! از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟ مشاور جواب داد: شنا یاد بگیرید! همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب. به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران ،توانایی خود را افزایش دهید. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

این متن عالیہ 👌 بعضی وقتا آدما الماسی تو دست دارن، بعد چشمشون به یه گردو می افته دولا میشن تا گردو رو بردارن، الماسه می افته تو شیب زمین، قل میخوره و تو عمق چاهی فرو میره، میدونی چی می مونه؟ یه آدم...، یه دهــــــن بـــاز....، یه گـــــــردوی پـــــوک .... و یه دنیـــــاحســـــــرت....، مواظب الماسهای زندگیمون باشیم، شاید به دلیل اینکه صاحبش هستیم وبودنش برامون عادی شده ارزشش رو از یاد بردیم. الماسهای زندگی: پدر ، مادر ،همسر، فرزند، سلامتی، سرفرازی، خانواده، دوستان خوب، کار، عشق و ...هستند. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

نگرشی مثبت داشته باشید مثبت‌نگری نه‌تنها زندگی رو براتون راحت تر می‌کنه بلکه باعث میشه اتفاقات بهتری براتون رخ بده. پس اگه فقط روی نقاط ضعفتون توجه دارید، نمی‌تونید به سمت زندگی بهتر حرکت کنید. سعی کنید نقاط ضعفتون رو به‌همراه دو ویژگی مثبتتون خنثی کنید. این رو بدونید که هرچی بیشتر غم‌وغصتون رو به یاد بیارید، آروم‌تر به سمت موفقیت قدم بر می دارید . از اشتباهاتتون درس بگیرید اگه می‌خواید تسلیم مشکلات نشید، باید اشتباهاتتون رو به یاد بیارید و از اونها عبرت بگیرید تا مشکلات گذشته‌ رو تکرار نکنید. هرچند ممکنه از یادآوری اشتباهاتتون شرمسار بشید ولی باید بدونید که چه کاری انجام دادید که منجر به‌ رخ‌دادن اون اشتباه شد تا دیگه تو آینده، تکرارش نکنید. نزارید کسی ارزش شما رو پایین بیاره. بعد از شکست‌ها قوی بمونید. اهداف منطقی برای خودتان ترسیم کنید‌. باید راهی هموار برای خودتون ایجاد کنید تا به اهدافتون برسید‌. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

پنج راه رسیدن به خوشبختی را به خاطر بسپارید قلبتون را از نفرت پاک کنید ذهنتون را از نگرانی ها دور کنید ساده زندگی کنید بیشتر ببخشید همیشه خدا را در قلب تون حس کنید ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💜قوی ترین داروی ضد افسردگی 💜 #شکرگزاری 💜تحقیقات نشان داده حس #شکرگزاری 💜باعث تولید چشم گیر هورمون های (( دوپامین و سروتونین )) دربدن می شود که هردو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند🙏 ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#زنان_بدانند🌹 ▫️چه بخواهید چه نخواهید، همسر شما همیشه به ظاهرتان توجه می کند و آراستگی شما برایش مهم است 👈هیچ زحمتی ندارد که سعی کنید کمی برای همسرتان به ظاهر خود برسید، حتی یک تغییر کوچک ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

✔مسائلی كه قبل از ازدواج بايد به طرف مقابل گفته شود ۱.چيزی كه در گذشته‌ی شما بوده و دانستنش روی تصميمِ طرفِ مقابل، تاثير می گذارد! ۲.مسائلی كه اگر بعداً به گوش فرد مقابل برسد، اختلاف ايجاد می كند. ۳.اتفاقی که در گذشته‌ی شما افتاده، اما آثارش هنوز در زندگی شما ادامه دارد. ۴.در مورد بیماری‌های حاد و جدی خود و یا خانواده ، باید اطلاعاتِ لازم را بدهید. ۵.درمورد فرهنگ طرفین و خانواده ها، صحبت کنید . ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

💜💖💜💖💜💖💜💖💜💖 #زنان_بدانند 🌹 حضرت علی (ع):🌹 💠 سه دسته از زنان عذاب قبر ندارند و با فاطمه زهرا (س) محشور خواهند شد: 1️⃣ زنی که سخت گیری‌های همسرش را تحمل کند و صابر باشد. 2️⃣ زنی که در برابر بدخلقی شوهرش صبور باشد. 3️⃣ زنی که مهریه خود را به همسرش ببخشد. خداوند در برابر انجام هر یک ثواب هزار شهید و یک سال عبادت به او خواهد داد. 📚 خصال، ج 1، ص 317 ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#ایده_معنوی قرار هر شب ما فقط 2 دقيقه بخاطر دل مهدى فاطمه (عج)❤️ ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🔴نکته هاے باریڪتر از مو وقتی فردی برای شما انقدر مهم می شه که احساس می کنید وجود اون تو زندگیتون مهمترین موضوع زندگیتونه و در زمانهای زیادی از روز بهش فکر میکنید و بدون حضور اون و یادر شرایطی که رابطه ی شما باهاش خدشه دار شده حتی در بهشت هم احساس بدی دارید به این معناست که شما به این فرد وابسته شُدید و از هماهنگی با خودِ مقدست دور شدی ،در نتیجه رابطه شما با همین فرد به بدترین شکل ممکن از بین خواهد رفت ... 🔸️هر چقدر وابسته نباشی بیشتر دوستت خواهند داشت. 🔸️هر چقدر که برای خودت ارزش قائل باشی بیشتر مورد احترام واقع میشی. 🔸️و هر چقدر که وابسته و بی هویت باشی بیشتر مورد توهین قرار میگیری پیشنهاد من در اینباره به شما عزیزان مطالعه کتاب "اشتباهات یک زن" می باشد،این کتاب راهنمای بانوان عزیزیست که در ایجاد روابط خود با مردان مرتکب اشتباه شده اند،چرا که ارزش واقعی خود را در گذشته نمی شناختند ... ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🔴 #مدیریت روابط مردها توسط #خانم ها قبول دارید؟..... قبول دارید خانم ها با نوع پوشش خودشون به مردها میگن به ما نگاه کنید یا نه؟ قبول دارید با زبان بی زبانی به آقایون میگن برای ما ترمز کنید،بوق بزنید، شماره بدید یا نه؟ ممکنه واقعا نیت خانم ها این نباشه اما برداشت مردها این هست. اونها ظاهر زنها رو می بینن نه باطنشون رو. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

#هردو_بدانیم🌹 زوج‌های شاد با هم مشاجره می‌کنند، اما تفاوت بین زوج‌های شاد و ناشاد در این است که زوجهای شاد مشاجره‌ای منصفانه دارند. اما زوج های ناشاد فقط دنبال کسب پیروزی در مشاجره اند! ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

زنان مرد صفت نايابند! ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﺮﻳﻦ ﺯﻥ ﺩﻧﻴﺎ ﻫﻢ، ﺩﺳﺖ ﺧﻄﻲ ﻣﻲ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﺑﻨﻮﻳﺴﺪ ﺑﺮﺍﻳﺶ : "ﺯﻭﺩ ﺑﺮﮔﺮﺩ ﻃﺎﻗﺖ ﺩﻭﺭﻱ ﺍﺕ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﻡ " ﺯﻥ ﻫﺎ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ : ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺩﻟﺘﻨﮕﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﯾﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ .. ﺯﻥ ﻫﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺷﮑﺴﺘﻦ ﺻﺪﺍﯾﺸﺎﻥ ﺩﺭ ﻧﻤﯽ ﺁﯾﺪ ﺩﺭﺩ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻧﻤﯿﭙﯿﭽﻨﺪ؛ ﻧﻬﺎﯾﺘﺎ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺩﺭﺩ ﯾﮏ ﺯﻥ ﮔﺮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﯾﻮﺍشکی ست ﻭ ﺍﻳﻨﺎﻥ ﻫﻤﺎﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺮﺩ ﺻﻔﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻛﻪ ﻧﺎﻳﺎﺑﻨﺪ... #ﻫﻮﺷﻨﮓ_ابتهاج ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

وقتى گذشته ات زنگ ميزنه☎️ جوابش رو نده حرف تازه اى براى گفتن نداره... ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن در هر کار و هر حال کار ، تفريح ،رانندگی ،آموختن، مطالعه، آشپزی،نظافت ، خوردن و آشاميدن، حرف زدن، سکوت و تفکر، مهمانی رفتن، نيايش و.... زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده مابه اشتباه اينگونه ميانديشيم： درسم تمام شود راحت شوم غذايم را بپزم راحت شوم اتاقم را تميز کنم راحت شوم بالاخره رسيدم.... راحت شدم اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است.... پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن.... حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم با لذت اينکار را انجام دهيم يکبار امتحان کنيد آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند به آب نگاه کنيد و لذت ببريد وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود... لذت بردن هدف زندگی است تا ميتوانی همه کارها را با لذت همراه کن... حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست... ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

‍ 💜💖💜💖 #هردو_بدانیم 🌹 🔴 مردها را عصبانی نکنید 🔹وقتی مردها عصبانی می شوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر می شود 🔹مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. آنها به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم 🔹مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین ..بددهن..نا مهربان دارند 🔹فقط یک راه دارد سکوت کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد میشوند 🔴 زن ها را عصبانی نکنید 🔸 وقتی زن ها عصبانی می شوند قدرت جسمیشان از بین می رود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند 🔸یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان می اورد که باور نمی کنید 🔸غرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است 🔸یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زن ها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می کنند ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

چطور دعوا کنیم؟ _روی مساله ی مورد بحث تمرکز کنید و مسائل گذشته رو پیش نکشید. _به هم فرصت صحبت کردن بدهید و با حوصله گوش کنید. _احساساتتون رو کنترل کنید.اگر بحث دیگه از حالت منطقی خارج شده و کنترلی روی اوضاع ندارید،با توافق هم موفقتا بحث رو تا مدت کوتاهی که آرام تر شدید خاتمه بدید. _مسئولیت پذیر باشید و عذرخواهی کردن را یاد بگیرید. به یاد داشته بشید اگرچه که تعارض اجتناب ناپذیره،اما تبدیلش به بحث و دعوا کاملا انتخابیه. پایان. ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝