هدایت شده از
#شکرگزاری
#انرژي_مثبت
#تمرین_روزانه
#روز_بیست_و_هشتم
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
هدایت شده از
4_5999198864375022229.mp3
2.79M
#شکر_گزاری
#انرژی_مثبت
صوت شکرگزاری
با صدای فرزان بهنام
#روز_بیست_و_هشتم
روز آخر❤
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
هدایت شده از
#روز_بیست_و_هشتم
#تمرین_روزانه
#شکر_گزاری
#انرژي_مثبت
1- موهبت های خود را بشمارید...!
2- با بر شمردن موهبت های روز گذشته تک تک آنها را به یاد بیاورید و همه را در جایی بنویسید. این سوال را از خودتان بپرسید: چیزهای خوبی که دیروز اتفاق افتاد چه بود؟ در سطح رخدادهای روز گذشته جستجو کنید تا به مرز رضایت خاطر برسید که تمام موهبت های روز را نوشته اید و شمارش کرده اید.
3- هر مورد را که به یاد می آورید، خیلی ساده کلمه سپاسگزارم را برای آن بگوئید.
4- از امروز به بعد می توانید این تمرین را به عنوان یک لیست نوشتاری، با بلندخواندن یا بازگفتن آن در ذهن تکرار کنید. می توانید لیستی از چیزهایی تهیه کنید که در برنامه دیروز رخ داده و درباره آنها احساس شکرگزاری می کنید. این لیست می تواند کوتاه باشد یا لیستی طولانی تر با ذکر جزئیات درباره چیزی که نسبت به آن قدرشناس و شکرگزار هستید.
5- پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید.
❤️کانال زوجهای بهشتی❤️
╔ ✾ ✾ ✾ ════╗
@zoje_beheshti
╚════ ✾ ✾ ✾ ╝
✨ بسم الله الرحمن الرحیم ✨
#روز_بیست_و_هشتم
#چله
با عرض سلام
برای تسهیل در امر ظهور حضرت حجت علیه السلام
چله گروهي مان را
آغاز میکنیم
انشالله برنامه ثابت
در این۴۰روز
فقط ۲دعا هست :
🤲دعای فرج
(الهی عظم البلا ...)
🤲دعای هفتم
صحیفه سجادیه
🤲زیارت عاشورا
آن ها را انجام بفرمایید
(قصد این چله تقوي عملي
و تغييراتي در رفتارمان است
انشالله )
امیداریم در انتهای چله
زینت اهل بیت
علیه السلام باشیم .
یا علی مدد✋