* راه كارهایی برای کم رنگ کردن خاطرات بد *راهكار اول از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد از قدم های مهم فراموش کردن آن است. به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود. *راهكار دوم عدم پرورش افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند. *راهكار سوم از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد. *راهكار چهارم با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد. *راهكار پنجم از مهم ترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می طلبد.. #رسولی_پور_اکرم #روانشناس #روانشناسی_آرامش_ذهن

خیانت مجازی در رابطه زناشویی! 🔹اگر در گذشته خیانت بیشتر به شکل قرارهای پنهانی بود حالا خیانت‌ها وارد بستر فضای مجازی شده است. 🔹برخلاف تصورات خیانت‌های مجازی ضربه‌های مهلکی به زندگی مشترک می‌زند و می‌تواند تبعات هولناکی داشته باشد. 🔹در این ویدئو همراه ما باشید تا نگاهی به پدیده خیانت مجازی داشته باشیم و صحبت‌های متخصصین درباره تبعات آن را بشنویم. #گزارش_روز

🔖 تفاهم یا اختلاف ؟ - آکادمی روانشناسی زنان و مردان

💡روانشناسی بی خوابی و یک راه حل فلسفی

💡قهر در روانشناسی عشق

* مغز شما مردانه است یا زنانه؟ در این مستند مغز مردان و زنان به صورت علمی و با استفاده از تصویربرداری ساختاری مغز نقد و بررسی شده است.آیا مغز آنها دارای اختلافات واقعی است یا زائیده ذهن بشر است؟ منبع: نورودیلی

* به امید تغییر دادن شریک زندگی با او ازدواج نکنید زیرا او یا دفاعی عمل کرده، نسبت به تغییر مقاومت نشان می دهد یا ابتدا خواسته شما را برای تغییر می پذیرد و پس ازمدتی آنرا فراموش می کند.

#ایده_متن #شب_بخیر شب ها نور ماه در چشم تو می درخشد شب بخیر هایت ماه آسمان را برای من روی زمین می آورد شب بخیر عزیزم💋

#ایده_معنوی قرار هر شب ما فقط 2 دقيقه بخاطر دل مهدى فاطمه (عج)❤️ ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

‍ 🌺صبح جمعه تون ‌معطر به ‌عطر خوش صلوات بر حضرت مُحَمَّد (ص) و خاندان مطهرش🌺 🌺🌸اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌺🌸مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌺🌸وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم

💞تقدیم به شما خوبان 🌸صبح آدینه تون گلبارون 💞روزتون پراز مهربانی 🌸وجودتون سلامت 💞دلتون گرم از محبت 🌸عمرتون با عزت 💞و زندگیتون 🌸مملو از خوشبختی 💞در کنار خانواده و عزیزانتون 🌸روز خوبی داشته باشید

☀️ رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) : 🌷 دل کندن از دنیا ، جان و تن را آسوده می سازد. 📕 خصال شیخ صدوق ص ۷۳

#ایده_متن #صبح_بخیر صبح آمده تا عکس تورا قاب بگیرد از جام نگاهِ تو میِ ناب بگیرد خورشیدتویی نورتویی دلبر مهرو ماه از تو فقط جلوه ی مهتاب بگیرد

#ایده_متن ایده متن خانومانه #صبح_بخیر عشق❤️یعنی صبح🌤باصدای عشقت بلندشی😍ببینی برات صبحانه حاظرکرده باصدای مردونش بهت بگه عشقم بیا صبحانه

* عشق یک طرفه بسیار مفهومی ... حتما ببینید

🔺موانع و مشکلات ازدواج بخش اول : مشکلات مالی برای ازدواج 🎙حجت الاسلام استاد دهنوی

📜 ازدواج اشتباهه اگه : اگه هنوز به فرد قبلی زندگیت فکر میکنی و برای التیام حال روحیت ازدواج میکنی اگه بخاطر فشار خانوادت ازدواج میکنی اگه صرفا بخاطر رفع نیاز جن*سی ازدواج میکنی اگه بخاطر چشم و هم چشمی و رقابت ازدواج میکنی اگه فقط بخاطر مستقل شدن و آزادی و رهایی از خانوادت ازدواج میکنی اگه فقط بخاطر لجبازی با خانوادت ات ازدواج میکنی اگر فقط بخاطر احساس گناه و ترحم ازدواج میکنی - آکادمی روانشناسی زنان و مردان

#هردو_بدانیم🌹 🔴 رازهای موفقیت زوج ها 🔹دعوا دلیل جدایی نیست. 🔸به تعهدات رابطه پایبند باشید. 🔹چیزهای مورد علاقه او را بخرید. 🔸هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید. 🔹گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد. 🔸با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید. 🔹گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر 🔸هنگام بیماری با او مهربان باشید. 🔹در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید 🔸وقت شناس باشید. 🔹او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید . 🔸به تماس و پیام ها او پاسخ دهید. 🔹از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است.

* تفاوت زبان بدن آقایان و خانم ها خلاصه ای از چگونگی ابراز علاقه زبان بدن مردان و زنان عاشق نیز با هم متفاوت است. اگر زنی عاشق مرد مورد علاقه خود شود، ناخودآگاه کمرش را صاف و کشیده به سمت مرد مورد علاقه‌اش خم می‌کند و شیک و صاف می ایستد. همچنین یکی دیگر از نشانه‌های زبان بدن زنان عاشق این است که موهای خود را بی دلیل به دور انگشت خود می‌پیچند و یا انگشت‌های خود را به آرامی درون موهای خود می‌کشند. معمولا وقتی زنی با مرد موردعلاقه خود برخورد می‌کند، نمی‌خواهد مانعی بر سر راهش وجود داشته باشد؛ مثلا اگر کیف در دست داشته باشد، آن را در یک سمت بدن خود نگه می‌دارد. از طرف دیگر زمانی که یک آقا در حین صحبت کردن با خانم ریش‌های خود را لمس می‌کند یعنی به طور ناخودآگاه متوجه زیبایی خانم شده و نسبت به او علاقه‌مند شده است. طبق بررسی‌های انجام شده،  مردان برای جذاب‌تر به نظر رسیدن در نگاه زنان، صدای خود را بم‌تر و مردانه‌تر می‌کنند و گمان می‌کنند که با این رفتار، آن‌ها در نظر خانم‌ها فهیم، بسیار مهربان و با محبت هستند. همچنین در بسیاری از موارد اگر مردی از زنی خوشش بیاید، حین مکالمه یک دست را در جیب شلوار و دست دیگرش را روی دیوار می‌گذارد تا برای فرد مقابل خود، فضایی امن و حمایتگرانه بسازد، و یا دست‌هایش را به کمر می‌زند و تلاش می‌کند خود را قدرتمند نشان دهد. علاوه بر این، اگر شما یک بچه گربه را نوازش می کنید و مرد موردنظرتان نیز همان کارهای شما را تکرار می کند، قصد او مسخره کردن شما نیست بلکه حرکت و تقلید او دست خودش نیست و طبق زبان بدن مختص این جنس شما را دوست دارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #روانشناسی_آرامش_ذهن

🔖دنبال مقصر نگردید. - آکادمی روانشناسی زنان و مردان

نکات مهم در برخورد با همسر دروغگو #روانشناسی ❤️کانال زوجهای بهشتی❤️ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ @zoje_beheshti ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝