👈صبحانه
🔹مهمترين وعده غذايست كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف و هر چه به ظهر نزديكتر شود اثر معكوس خواهد داشت.
🔸يعنی بجای اينكه باعث خونسازی شود،باعث غلظت خون خواهدشد.
🔹بهترین خوراکی هایی که برای صبحانه انتخاب می کنید اینها باشد
ارده شیره،تخم مرغ آبپز عسلی ، عسل وکره محلی
#غلظت خون
@AMEREDU