فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈مزاج خانه و مسکن
🔹در موقعیتی که زیست می کنیم و ساعت هایی از ایام فراغت را در آن می گذرانیم پرتوهایی بر تن پراکنده می شود و آن پرتوها اثری از جنس سردی و گرمی در تن پدید می آورد .
👈🏼و این سردی و گرمی باید با موقعیت جغرافیایی ساخت مسکن سازگاری داشته باشد و برای ایجاد این سازگاری باید مسکن از مواد و مصالحی ساخته شود که طبیعت آن تعدیل کننده مزاج موقعیت جغرافیایی باشد .
🔻مثلا برای ساخت مسکن در موقعیت جغرافیایی سرد و تر مانند مناطق شمالی بایدساختمان از چوب ساخته شود .
🔻در صورتی که اگر از سیمان و گچ استفاده شود چون مزاج سیمان و گچ خیلی سرد است ، فرد ساکن در آن ساختمان دچار سردی فراوان می شود و این سردی موجب بروز بیماری های سرد مانند رماتیسم ، درداندام و خستگی می شود .
🔸ولی بناهای ساختمانی در موقعیت گرمسیر ( گرم و خشک ) لازم است با گچ و موادی مانند سیمان و سنگ ساخته شود تا گرمای موقعیت جغرافیایی را تعدیل نماید . استفاده از فلزات و مواد در مسکن موجب جذب پرتوهای مختلف آسمان می گردد و این پرتوها جذب تن می گردد و روان انسان هارانیز تغییر می دهد .
@AMEREDU
👈پیرامون پیشگیری از کبد چرب
🔹1. امروزه زنان مدام در حال رژیم گرفتن و لاغر شدن هستند و این مسئله صدمات جدی به آنان وارد می کند.
☑هر فرد مزاج مخصوص به خود را دارد و همه نباید لاغر باشند, چرا که افرادی که دارای مزاج های تر هستند, ذاتا نسبت به افراد دیگر چاق ترند.
امروزه برخی از متخصصان, عقیده دارند مثلا کسی که قدش 160 سانتی متر است حتما باید 60 کیلو باشد ولی از دیدگاه طب سنتی وزن هر فرد نسبت به طبع جبلی یا طبع ذاتی متفاوت است.
🔹2. افرادی که با مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک متولد می شوند, معمولا نسبت به افرادی که دارای مزاج گرم و تر یا سرد و تر هستند, لاغرترند و حتی ممکن است وزنشان تغییر نکند و لاغر بمانند .ولی افرادی که دارای مزاج های گرم و تر یا سرد و تر هستند معمولا افرادی هستند که از ابتدا وزنشان بیشتر است و حتی در طول عمر خود, وزنشان بالاتر می رود.
🔹3. زنانی که مدام در حال لاغر کردن هستند، کم غذا می خورند و ممکن است برای لاغرشدن از موادغذایی, مانند کاهو، سرکه، انواع ترشی، ماست، آب سرد و ... استفاده کنند چون این مواد دارای طبع سرد هستند و مزاج افراد را به سمت سردی و تری سوق می دهند، کبد چرب در این افراد بیشتر رخ می دهد.
از سوی دیگر ,افراد خشک مزاجی که برای چاق شدن, مدام در حال پرخوری هستند نیز ,به جهت پرخوری و روی هم خوری در معرض کبد چرب هستند.
🔹4. اگر افراد 6 اصل سلامتی که شامل آب و هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، خواب و بیداری، حرکت و سکون، احتباس و استفراغ و اعراض نفسانی را به خوبی رعایت کنند، سلامت خواهند بود.
🔹5. تغذیه, در بروز کبد چرب نقش اساسی را بر عهده دارد.
جویدن کامل غذا، صرف غذا فقط هنگام گرسنگی، ترک غذاخوردن پیش از سیری کامل خود, از بروز کبد چرب پیشگیری می کند.
🔹6. امروزه افراد بیش از 8 تا 10 بار غذای خود را نمی جوند, این در حالی است که هر لقمه باید بیش از 30 بار جویده شود, چرا که هضم غذا ,از دهان آغاز می شود و جویدن کامل غذا ,خود عامل هضم بهتر غذا می شود. همچنین از بروز کبد چرب جلوگیری می کند.
🔹7. خوردن شیرینی با شکم سیر به کبد آسیب می رساند
برهم خوری و با هم خوری از زیان بارترین کارهایی است که به کبد آسیب وارد می کند و رعایت ترتیب غذا خوردن, بسیار مهم است و یکی از اصول اساسی حفظ سلامتی است.
نوشیدن آب بعد از حمام، ورزش و نزدیکی جنسی به کبد آسیب وارد می کند.
🔹8. نوشیدن آب در حالت ناشتا بعد از ورزش، بعد از اعمال جنسی و بعد از حمام ,به شدت به کبد آسیب وارد می کند ,چرا که این اعمال اندام های بدن از جمله کبد را گرم می کند و اعضا اشتیاقشان به مصرف آب زیاد است، در صورت مصرف آب, کبد آب را سریع جذب می کند که این عمل موجب سرد شدن کبد می شود و اگر مداومت به مصرف آب در این زمان ها شود، کبد چرب بروز پیدا می کند.
🔹9. مصرف ترشی ها مانند سرکه، آبغوره خانگی، ترشی جات ، مصرف ماست، دوغ، خیار، کدو و نوشیدن آب سرد بدون رعایت استفاده از مصلحات آنها ,کبد را به سمت چرب شدن پیش می برد و بهتر است که در مصرف این مواد غذایی احتیاط صورت گیرد؛ ماست و دوغ را با مصلحشان نعناع یا آویشن مصرف کرد.
🔹10. ورزش کردن با شکم خالی به شدت مضر است، یبوست، خواب ناکافی، عدم فعالیت بدنی، مصرف الکل از علل بروز کبد چرب است.
🔹11. خواب زود هنگام شبانه, بسیار برای سلامت کبد مفید است و توصیه می شود که قبل از نیمه شب, افراد بخوابد و قبل از طلوع آفتاب بیدار شوند.
🔹12. خواب روز بسیار برای کبد مضر است و موجب تیرگی رنگ چهره، نقص ایمنی، فساد هضم، بدبویی دهان، صرع، فلج و تضعیف سیستم گوارش می شود.
AMEREDU
تدابیر ماه رمضان
افطار
افطار را با ۲عدد خرما و آب جوش شروع کند .در روایت آمده کسی که به خرمای حلال افطار کند ثواب نمازش ۴۰۰ برابر می شود .
اگر کسی موقع افطار این جمله را بگوید خداوند به او ثواب هر کسی را که در این روز روزه داشته می دهد
اللهمَ لَکَ صُمتُ و عَلی رِزقُکَ اَفطَرتُ و علیک تَوکّلتُ
در موقع افطار دعای عهد بخواند که فضیلت بسیار دارد .
برای افطار غذای سبک و مقوی بخورد
می توانید فرنی،حلوا، تخم مرغ آبپز عسلی ، سوپ جو ،خوراک سبزیجات ، آبگوشت بدون کوبیده آن ، خوراک سبزیجات استفاده کنید .
🔴توجه توجه
در موقع افطار غذای سنگین نخورید چون برای هضم زمان زیادی نیاز دارد وانرژی زیادی از بدن می گیرد واین انرژی ۸ تا ۱۲ ساعت طول میکشه تا بر گرده
فرد احساس بیحالی وضعف میکنه و میل به غذا خوردن در سحر نداره ودر نتیجه باعث ضعف در روز و سردرد میشه
اگه افطار غذای سنگین بخوریم ودر سحر هم غذای سنگین ، اضافه وزن میگیریم وروزه نمیتونه فایده اصلی را داشته باشه
اگه هم سحر چیزی نخوریم وبگیم میل ندارم به مرور باعث ضعف معده و پایین اومدن فشار وقند خون در طول روز میشیم ونمیتونیم راه را ادامه بدیم
موقع افطار به هیچ وجه آب سرد ،مایعات سرد نخوریم چون ظلم بزرگی به کبد وقلب خودمون کردیم
بین افطار وسحر چی بخوریم ؟
🔸شربت خاکشیر ،تخم شربتی، قدومه ،بارهنگ ،خاکشیر با ترنجبین ،هندوانه ،خربزه ،سیب ،آب سیب ،سیفی جات ،شربت آبلیمو ،زرشک ،سکنجبین ،سرکه شیره
توجه داشته باشید
🔴 هر کسی با توجه به شرایط جسمی وبدنی خودش از این شربتها استفاده کنه سرد مزاج ها سرکه وترشی وسردی نخورن
🔴 افرادی که مشکلات قلبی و کلیوی دارن وروزه میگیرن ،بعد از ظهر حالشون بد میشه علت ؟،؟؟
در اثر سوخت وساز وکمبود مایعات در این افراد ،خونشون غلیظ میشه ودچار افت یا بالا رفتن فشار خون میشن و نمیتونن روزه را ادامه بدن ،این افراد با مشورت پزشک میتونن بین افطار تا سحر از شربتهایی که آب را نگه میداره ودر طول روز کم کم آزاد میکنه استفاده کنن مثل خاکشیر ،قدومه ،تخم شربتی و..
🔴 اگه در بعد از ظهر سردرد شدیم چه کنیم ؟؟؟
پارچه نازک مرطوبی روی سر بیندازیم تا بهتر شویم
🔴 اگه صبح که بیدار شدیم دل درد شدیم چه کنیم؟؟
روی شکم را به آرامی ماساژ بدیم بهتر میشیم.
#تدابیر ماه رمضان
#سردرد
@AAMEREDU
هدایت شده از AMEREDU
توصیه های آیت الله کشمیری برای بهره مندی از ماه رمضان
ـ حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزهداری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر». با خود و خدای خود خلوت کنید. خصوصاً به نوع رابطۀ حضرتش با خودتان بیندیشید. امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود.
ـ آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید که لله روزه بگیرید فقط لله. آداب روزهداری را تا آنجا که نشاط دارید انجام دهید. کمیتگرا نباشید، کیفیتجو باشید. دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید. در پی هضم آنها باشید. غذای اندک را خوب بجوید تا جزء جانتان شود. بزرگترین مشکل ما قشرینگری به دین و شریعت است. با خود فکر کنید آنقدر در سالهای قبل با ولعِ زیاد خوانی اعمال انجام دادید به کجا رسیدید.
ـ حتّیالمقدور بر سفرۀ خانۀ خود افطار کنید، حتی در مساجد افطار نکنید. بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظۀ افطار به خانواده و خانۀ شما تعلق گیرد. در ضمن موقع افطار دلال داشته باشید .
دِلال چیست؟
در اول دعای افتتاح عرض میکنیم «مدلاً علیک». دلال با کسر دال یعنی ناز کردن.
هنگام افطار برای خدا ناز کنید، چون برایش روزه گرفتهاید و حضرتش خوان کرم گسترده. لقمۀ اوّل را نزدیک دهان ببرید، امّا نخورید و دعا کنید. یعنی به خدا عرض میکنید اگر حاجتم را بدهی افطار میکنم، به این حالت میگویند دِلال. معجزه میکند.
- رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای «حُسن خلق» است. با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد کنید. همیشه خصوصاً در این ماه خوش برخورد باشید. لحظۀ عصبانیت و خشمِ شما، همان لحظۀ اخراج شما از این مهمانی الهی است.
ـ کشتی رؤیایی رمضان سوار بر امواج دریای «اشک» به ساحل نجات میرسد. از خدای سبحان در این ماه خصوصاً اسحارِ سحرآمیز آن اشک و گریه درخواست کنید. البته شرط سحرخیزی و اشکریزی، دلِ شکسته داشتن است.
ـ از ابتدای ماه رمضان باید هدفگذاری شما «لیلةالقدر» باشد که جانِ جانِ رمضان است
ـ این ماه، ماه «ربیعالقرآن» ماست. در این بهار قرآنی هر روز یک آیه را انتخاب کنید و تا افطار به طور متناوب تلاوت و در درباره آن تدبّر کنید، امید است دم دمای افطار آن آیه برای شما پرده از رخسار بردارد.
با کریمان کارها دشوار نیست.
@AAMEREDU
یسلیانی درمانگر طب اسلامی:
#بیماریها_و_مشکلات_کبد3
🔔 #سودای_کبد( سردی وخشکی)
🔴سودای کبد عامل بیماریهای چون👇👇👇
🔺 #اگزما، #زونا ، #کک_مک
🔺 #پسوریازیس (داء الصدف)
🔺 #لکه_های_تیره روی پوست
🔺 #جوش_سرد (جوش مزمن وچند ساله همراه بادرد ،سرسیاه وسر سفید)
🔺وعامل برخی از #خارش_ها می باشد.
🔺در ایام بارداری کک و مک به علت حبس فضولات در بدن زیاد می شود.چون قاعدگی قطع شده وتخلیه از بدن مادر صورت نمی گیرد.( سرکه وروغن هسته انار بهترین کرم است یک شب روغن هسته انار یک شب سرکه به صورت بمالند. )
💎 #درمان_بیماری_های_پوستی👇👇👇
✅ترک سودازا ها مثل مواد کار خانه ای، چه خوردنی چه مالیدنی مثل شوینده های شیمیایی
✅به جای مایع دستشویی ازصابون استفاده شود.
✅در مایع ظرفشویی شویی نصف سرکه و نصف مایع باشد.
✅تغییردادن صابون وشامپو شیمیایی حمام
✅استفاده ازدستمال نخی به جای دستمال کاغذی
✅رفع یبوست
✅سرکه + روغن زیتون بعد از غذا
✅آب جوش به جای تمام مایعات
✅دمنوش بنفشه + ترنجبین یا فلوس+ عناب
✅سه مرحله حجامت عام
✅دستور نوره و حنا
✅مصرف خوراکی های ترش وشیرین مثل سرکه انگبین ،شربت آبلیمووعسل
❗️کسانی که بادمجان می خوردندو خارش می گیرندبه علت افزایش صفرا (گرمی وخشکی)است.
❗️کسانی که پیتزاونوشابه می خورند و خارش می گیرندبه علت افزایش سودا(سردی وخشکی)است.
💎 #خشکی_پوست #ترک_دست_پا_اگزما
✅رفع یبوست
✅ریختن روغن بادام شیرین در ناف، پنبه بذارند شب تا صبح بماند وماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت 👌👌
✅روغن بنفشه پایه بادام هم عالی است.
✅ضماد تخم کاسنی+کاهو+خرفه روی کبد
✅دمنوش افتیمون، فلوس+ عناب
✅ضماد سدر+ماست یا سدر+ دوغ شیرین که نمک ندارد برای انواع خارش ها مفید است.
✅ #سدر برای خارش صفراوی وسوداوی مفیداست .
✅برای #ترک_لب موارد بالا مفید است، همچنین هرشب روغن بنفشه روی ابروها
💥پوست یعنی👈کبد، کبدیعنی👈پوست
@AMEREDU
🔴 نا امیدی چرا ؟!
🔹 در شگفتم از كسی كه می تواند استغفار كند و با این حال نااميد است.
📒 #نهج_البلاغه ، حکمت ۸۷
#نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی
: چطوری از عطسه های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟ 🤔
🍵چای بابونه بنوشید ؛ چای بابونه اثرات آنتی هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسههای مکرر مفید است.
🍵 با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه میتوانید به کاهش سطح هیستامینهای موجود در بدن و عطسههای ناشی از آن کمک کنید
#حساسیت
@: 🔴 نسخه پيشگيری و درمان #كرونا
به دست خط و نسخه کتبی حکیم خیراندیش
١- #سوپ شلغم، هويج با سبزيجات تند پخته شده داخل عرق نعنا
٢- #جوشانده نعنا + شويد + زنيان + عسل
٣- دود اسفند هر ٨ ساعت
٤- حجامت گرم(#بادکش) كتف (٧-١٤ مرحله، يك يا دو روز در ميان)
٥- #گردنبند سيـر (٧ عدد) يا گردنبند هــل (١٤ عدد) براي افراد در مسير بيماران
٦- #استشمام گل مريم يا گل نرگس
٧- #پرهيز خیلی جدی از خوراك سردیها از جمله انواع فستفود، بويژه شبانگاه
٨- #سوپ گندم پخته شده با عرق يونجه و سبزيجات تند
٩- #پرهـيز از هـوای گرم
نکته: دمای اتاق بيش از ١٨-٢٢ درجه نباشد
@ameredu99