فرماندهی انتظامی استان برای تکمیل کادر روانشناسی و مشاوره خود در مقطع افسری دانش آموخته مرد با مدرک تحصیلی کارشناسی و کارشناسی ارشد با تعداد محدود اقدام به جذب نیرو می نماید. به گزارش خبرنگار پایگاه خبری پلیس، معاونت اجتماعی پلیس البرز با هدف ارائه خدمات تخصصی روانشناسی به مراجعان در کلانتری ها و تکمیل نیروهای متخصص در دوایر مدکاری اجتماعی، در نظر دارد از بین جوانان مومن و متخصص که دارای شرایط عمومی استخدام و همچنین مدرک تحصیلی روانشناسی (کلیه گرایش ها )، مشاوره و راهنمایی ، مطالعات خانواده و مددکاری اجتماعی هستند، جذب و استخدام می کند. داوطلبان واجد شرایط می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن ۲۱۸۲۷۲۲۴-۰۲۶ تماس حاصل کرده و یا به مرکز مشاوره و مددکاری معاونت اجتماعی واقع در کرج، خیابان شهید بهشتی جنب کلانتری ۱۱ مرکزی مراجعه کنند. #فرزندان_زهرا #مشاوره #روانشناسی #مددکار_اجتماعی #گزینش_البرز #کارشناسی #کارشناسی_ارشد 🌷اللّهُـمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّـکَ الفَــرَج 🌷 🔹☫گزینش ف. ا. ا. البرز☫ در پیام رسان های اجتماعی ما را دنبال کنید سروش پلاس https://splus.ir/gozinesh_policealborz شبکه ایتا https://eitaa.com/gozinesh_policealborz

💛- تمام چیزهایی که به سلامت روان کمک میکنند : - کتاب خواندن باهدف لذت بردن نه برطرف کردن مشکلات زندگی. - برای مدتی فاصله گرفتن از شبکه های مجازی/آنفالوکردن بعضی از افراد - مسواک زدن، دوش گرفتن، غذا خوردن، پیاده روی و.... - گریه کردن و بیرون ریختن هورمون های استرس از بدن - نوشتن، ژورنال نویسی وثبت افکار و احساسات - گوش دادن به موسیقی مورد علاقتون - نرمش، پیاده روی و تحرک جسمی حرف زدن و ایجاد ارتباط عمیق با شخصی که براتون عزیز هست #سلامت_روان #روانشناسی 🍃🌺🍃 🍃🌺🍃

✅ ورزش به لحاظ روانشناختی چند فایده دارد: 1. کاهش استرس و اضطراب: ورزش باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند. 2. افزایش انرژی و ایجاد انرژی مثبت: فعالیت‌های ورزشی باعث افزایش سطح انرژی و ایجاد حالت خوبی در ذهن می‌شوند. 3. تسلط بر احساسات: ورزش به تعادل احساسات کمک می‌کند و افراد را در مدیریت بهتر احساساتشان یاری می‌دهد. 4. افزایش تمرکز و توجه: فعالیت‌های ورزشی می‌توانند تمرکز و توجه را بهبود بخشند و در تسلط بر وظایف روزمره کمک کنند. 5. افزایش اعتماد به نفس: دستیابی به اهداف ورزشی و بهبود فیزیک می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد و احساس خود رضایتی ایجاد کند. #روانشناسی #ورزش 🍃🌺🍃