#سالاد_رژیمی 😍😋 فیله مرغ: ۵ عدد کاهو‌رسمی: یک کاسه گردو: ۳ عدد نمک، فلفل، پودرسیر، آویشن، زنجبیل: به میزان لازم روغن زیتون: ۱۰ ق غ رب انار: یک ق غ پنیر پارمزان: یک ق غ سرکه بالزامیک: ۳ ق غ شوید تازه: ۱/۲ پیمانه گوجه فرنگی: ۲ عدد خیار: ۲ عدد فلفل دلمه ای زرد یا قرمز: یک عدد 𝐶𝑜𝑜𝑘𝑖𝑛𝑔 🍕 ͈ ࣰ @Cookimag

. 🔸سالاد لوبیا چشم بلبلی 🔸 😍 میتونه یه شـام عـالـی و سبکم باشه ، خیلی مقوی و خوشمزس😋 🥬کاهـو 4 الی 6 برگ 🥬تـخـم مــرغ دو عــدد 🥬سماق قرمز یک ق م 🥬نمک،فلفل میزان‌لازم 🥬شوید خردشده 3 ق غ 🥬آبلیمو نصف1لیموترش 🥬جعفری خردشده 4 ق غ 🥬پاپریکا 1 قـاشق چایخوری 🥬لوبیا چشـم بلبلی 2 پیمانه 🥬پیاز ترجیحا قرمز نصف پیاز 🥬روغـن زیـتـون 4 ق غـذاخوری 🥬ادویه سالاد 1 قاشق غذاخوری 🥬سس‌انارترش یا ملس1/4پیمانه #سالاد #سالاد_ترکی #سالاد_رژیمی ┄┅┅┅✿❀🌼❀✿┅┅┅┄ 🍔 @ASHPAZIN1 کانال دوممون👇 🏠 @TARFANDIN1 ┄┅┅┅✿❀🌼❀✿┅┅┅┄

. 🔹سالاد رژیمی تابستونی🔹 😍تا حالا شده‌ یه‌ سالاد اونقدر عالی باشه که به غذا ترجـیـحـش بدی، این همون سالاده👌 🥗ماکارونی آبکش شده 🥗۱ عدد گوجه خرد شده 🥗یک عدد خیار خرد شده 🥗یک عدد پیاز نگینی شده 🥗نصف‌یه عدد فلفل‌دلمه‌ای 🥗شوید،جعفری‌ساطوری‌شده 🥗برای سس خوشمزه‌ ی سـالاد 🥗یه قاشق‌غذاخوری روغن‌زیتون 🥗۱ حبه سیر رنده‌‌شده و رب‌گوجه 🥗نعنا‌خشک‌و آویشن و کمی رب‌انار #سالاد #سالاد_ترکی #سالاد_رژیمی ┄┅┅┅✿❀🌼❀✿┅┅┅┄ 🍔 @ASHPAZIN1 کانال دوممون👇 🏠 @TARFANDIN1 ┄┅┅┅✿❀🌼❀✿┅┅┅┄