5.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣🌎عجب فیلمی‌اند این جولانی و داعش‌های زیر دستش.
یه کلیپ تو سالن گذاشتن که مثلاً جنایات اسد به نمایش گذاشته شده و همه دارن زار زار گریه می‌کنند.
🇮🇷@Absar_7
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣🌎 نشریۀ انگلیسی تلگراف:
جنگ غزه چندین هزار نفر را در اروپا مسلمان کرده است!
🇮🇷@Absar_7
📣🌎به‌مناسبت میلاد حضرت زهرا(س): وقتی معنویت، از اصول علمی روان‌شناسی پیشی می‌گیرد.
🌸 یک الگوی روان‌شناختی عمیق در روایتی کوتاه
وقتی مردی نابینا وارد خانه پیامبر(ص) شد، حضرت فاطمه(س) بلافاصله پوشش خود را رعایت کردند.
پیامبر پرسید:
«او که تو را نمی‌بیند؛ چرا پوشیدی؟»
پاسخ فرمودند:
«اگر او مرا نمی‌بیند، من او را می‌بینم… و او بوی مرا حس می‌کند.»
این رفتار، امروز در روان‌شناسی دقیقاً در چند چارچوب علمی تعریف می‌شود:
🔹 ۱) مدیریت محرک (Stimulus Management)
یکی از اصول بنیادی رفتاردرمانی می‌گوید:
«پیشگیری از مواجهه با محرک، مؤثرتر از تلاش برای کنترل رفتار پس از مواجهه است.»
حضرت فاطمه(س) به‌جای آنکه منتظر واکنش دیگران بمانند،
محیط را برای خود و دیگری مدیریت کردند.
🔹 ۲) خودمهاری در غیاب نظارت (Private Self-Regulation)
روان‌شناسی شناختی می‌گوید:
بلوغ واقعی زمانی است که فرد در نبود ناظر بیرونی هم رفتارش را تنظیم می‌کند.
رفتار حضرت زهرا(س) نمونه‌ای از «خودنظارتی پنهان» است؛
رفتاری که از ارزش‌های درونی می‌آید، نه نگاه دیگران.
🔹 ۳) آگاهی حسی (Sensory Awareness)
پاسخ حضرت («او بوی مرا حس می‌کند») به یک نکته علمی اشاره دارد:
ارتباط انسانی فقط بصری نیست؛ حس بویایی، لحن، فاصله و انرژی رفتار نیز پیام منتقل می‌کنند.
حتی وقتی «چشم» حضور ندارد، «حس» و «فضا» فعال است.
🔹 درس‌های روان‌شناختی برای زن امروز – در عصر شبکه‌های اجتماعی
۱) شناسایی محرک‌های شخصی
همه افراد یکسان نیستند.
استرس‌زاهای شما می‌تواند با دیگران متفاوت باشد:
نوع نگاه، نوع پیام، نوع عکس، یا حتی نوع شوخی.
تشخیص این محرک‌ها اولین گام امنیت روانی است.
2) مرزبندی هوشمندانه (Boundary Setting)
مرزبندی فقط «نه گفتن» نیست؛
یک مهارت شناختی است برای مدیریت انرژی روانی.
در فضای دیجیتال: حریم خصوصی، بلاک، فیلتر محتوا، بستن صفحه.
در فضای حضوری: فاصله مناسب، تغییر مسیر گفتگو، پایان مؤدبانه صحبت.
3) واکنش آگاهانه به‌جای واکنش آنی (Mindful Responding)
مکث چند ثانیه‌ای، فعال‌سازی بخش منطقی مغز است.
این مکث، رفتار را از «احساسی» به «هدایت‌شده» تبدیل می‌کند.
4) هویت درونی و ثبات رفتاری (Internalized Values)
وقتی ارزش از درون تعریف شود و نه از تایید دیگران:
رفتار ثبات پیدا می‌کند،
فرد کمتر دچار دوگانگی می‌شود،
و کمتر تحت‌تأثیر قضاوت‌های محیط قرار می‌گیرد.
این همان چیزی است که حضرت زهرا(س) نشان دادند:
رفتار از «منِ درونی» سرچشمه می‌گیرد، نه از نگاه دیگران.
5) مراقبت متقابل (Mutual Respect)
روان‌شناسی اجتماعی می‌گوید:
رفتار ما همیشه بر هیجان و برداشت دیگران اثر می‌گذارد— بدون دیدن و گفت‌وگو.
این یعنی حتی اگر «طرف مقابل نمی‌بیند»،
فضایی که می‌سازیم می‌تواند بر او اثر بگذارد.
💡 جمع‌بندی روان‌شناختی
رفتار حضرت زهرا(س) یک پیام کلیدی دارد:
امنیت روانی به‌جای واکنش‌های دیرهنگام، از مدیریت محیط، مرزبندی و ارزش‌های درونی آغاز می‌شود.
این یک اصل علمی است؛
روان‌شناسی امروز دقیقاً همین را آموزش می‌دهد.
زن امروز در شبکه‌های اجتماعی و در ارتباطات روزمره می‌تواند با همین چهار اصل رفتار سالم‌تری بسازد:
پیشگیری، مرزبندی، خودمهاری و هویت درونی.
✍️ سبوی خرد
🇮🇷@Absar_7