✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من ۳۲ سالمه و دوتا پسر دارم. ۱۵ساله ازدواج کردم و چون بچه بودم خییلی #دعوا میکردیم.😔 تازه فهمیدم شوهر داری یعنی چییییی! ضمنا ایده های قشنگتون رو تو زندگیم استفاده میکنم که خداروشکر نتیجه گرفتم. البته خودمم پرهیجان و انرژی و ورزشکارم ولی بلد نبودم چجوری استفاده کنم.🙈☺️ ی ایده دارم که واسه خودم نتیجه داده. 😊 دیشب #بحث شد. همسری هم #قهر کرد. رفت خوابید، شامم نخورد.😔 من مثل قدیما قهر نکردم و یه فکری به سرم زد😄 یه #ساندویچ درست کردم. گذاشتم تو یخچال. بعد یه #نامه نوشتم. چسبوندم رو در یخچال، با این مضمون: 😁 ای شکموووی قهروی من...😜 میدونستم گشنه ت میشه، میای سراغ غذا! ساندویچتو گذاشتم تو یخچال. بخور. نوووووش جووونت عششقمم.😜 اونم نصف شب پاشده بود و کلی خندیده بود.😊 خیلی خوبه توزندگیمون #خلاق باشیم. اینو تجربه به من ثابت کرده. ⚜ توصیه به خانمهای گل⚜: حتماااااا #ورزش رو جزء واجبات زندگی بدونید. ورزش روحیه ادمو قوی میکنه و اعتماد به نفس رو بالا میبره. ما تا خودمونو دوست نداشته باشیم، نمیتونیم دیگران رو دوست داشته باشیم. 😘 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

ساندویچ مرغ سرد😋 سینه مرغ پیاز🧅 فلفل سیاه،زردچوبه،ا،ادویه مرغ،پاپریکا برگ بو چوب دارچین قارچ 🍄‍🟫 کره🧈 پیازچه شوید چیپس خلالی ذرت🌽 موادسس خیارشور سس مایونز سس خردل سس چیلیتای سس فرانسوی نمک🧂 فلفل سیاه،اویشن #ساندویچ #ساندویچ_مرغ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

ساندویچ مرغ پنیری مواد لازم: سینه مرغ ۱ عدد قارچ ۶ عدد 🍄‍🟫 فلفل دلمه ۱ عدد کوچک🫑 پنیر پیتزا ۳ ق غ پنیر خامه ای ۱/۵ ق غ پنیر ورقه ای ۲ ورق ریحان تازه یا جعفری تازه نان باگت🥖 سس کچاپ سس خردل #ساندویچ #ساندویچ_مرغ_پنیری •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

ساندویچ هات داگ مواد لازم: نان باگت ۱ عدد🍗 سوسیس هات داگی ۲ عدد قارچ ۵ عدد🍄 پنیر پیتزا به مقدار دلخواه چیپس خلالی به مقدار دلخواه پنیر پیتزا به مقدار دلخواه سس مایونز ۴ ق غ سس فرانسوی ۲ ق غ سس کچاپ ۱ ق غ فلفل سیاه نصف ق چ آویشن نصف ق چ رب ۱ ق غ🥫 #ساندویچ #ساندویچ_هات_داگ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

ساندویچ کالباس این ساندویچ بقدری خوشمزه وراحته که عاشقش میشی 😍😋برای مهمونی ها وروزهای که دلت یه ساندویچ فوری میخواد بهترین پیشنهادت 🥹💕 مواد لازم : ژامبون یا کالباس 🥓 کاهو🥬 گوجه 🍅 خیارشور سس فرانسوی یا مایونز فلفل سیاه (آویشن به دلخواه ) سیبزمینی خلالی 🥔 طرزتهیه :همه مواد باهم مخلوط کنین وبزارین تو یخچال به مدت یه ساعت وبعد سرو کنین. #ساندویچ #ساندویچ_کالباس •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

ساندویچ چوبی نان باگت لقمه ای ۴ عدد🥖 سوسیس یا کراکف پنیری ۱ عدد [سلیقه ای] پنیر پیتزا ۴ قاشق غذاخوری پنیر ورقه ای ۴ عدد کره🧈 چوب بستنی #ساندویچ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 من ۳۲ سالمه و دوتا پسر دارم. ۱۵ساله ازدواج کردم و چون بچه بودم خییلی #دعوا میکردیم.😔 تازه فهمیدم شوهر داری یعنی چییییی! ضمنا ایده های قشنگتون رو تو زندگیم استفاده میکنم که خداروشکر نتیجه گرفتم. البته خودمم پرهیجان و انرژی و ورزشکارم ولی بلد نبودم چجوری استفاده کنم.🙈☺️ ی ایده دارم که واسه خودم نتیجه داده. 😊 دیشب #بحث شد. همسری هم #قهر کرد. رفت خوابید، شامم نخورد.😔 من مثل قدیما قهر نکردم و یه فکری به سرم زد😄 یه #ساندویچ درست کردم. گذاشتم تو یخچال. بعد یه #نامه نوشتم. چسبوندم رو در یخچال، با این مضمون: 😁 ای شکموووی قهروی من...😜 میدونستم گشنه ت میشه، میای سراغ غذا! ساندویچتو گذاشتم تو یخچال. بخور. نوووووش جووونت عششقمم.😜 اونم نصف شب پاشده بود و کلی خندیده بود.😊 خیلی خوبه توزندگیمون #خلاق باشیم. اینو تجربه به من ثابت کرده. ⚜ توصیه به خانمهای گل⚜: حتماااااا #ورزش رو جزء واجبات زندگی بدونید. ورزش روحیه ادمو قوی میکنه و اعتماد به نفس رو بالا میبره. ما تا خودمونو دوست نداشته باشیم، نمیتونیم دیگران رو دوست داشته باشیم. 😘 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

ساندویچ‌پیتزایی هرموقع هوس پیتزا کردی این ساندویچ رو درست کن و لذتشو ببر😋👌🏻 ~چیا لازم داریم: ژامبون قارچ🍄‍🟫 پنیر پیتزا پنیر گودا نان باگت🥖 خیارشور سس مایونز سس کچاب چیپس #ساندویچ #ساندویچ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

ساندویچ فوری مواد لازم : سینه مرغ پنیر چدار فلفل دلمه‌ای 🫑 جعفری جوانه شبدر ادویه‌ها : پاپریکا پودر سیر فلفل سیاه پولبیبر #ساندویچ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

ساندویچ کوکو‌ سیب‌زمینی یکی از پر طرفدارترین کوکو‌ها! کوکوی سیب‌زمینی هست. هم ساده هم خوشمزه. کامل کننده سفره. هم میتونید با نون به صورت ساندویچ و هم با برنج میل کنید مایه کوکو: ۲ عدد سیب‌زمینی خام رو رنده کنید🥔 ۳ حبه سیر خُرد شده🧄 فلفل‌سیاه نمک🧂 گردو(اختیاری): ۵-۶ عدد شوید تازه (نصف لیوان) ۳ عدد تخم مرغ🥚 موارد رو خوب مخلوط کنید. و توی ماهیتابه با حرارت متوسط خوب اونهارو سرخ کنید. (هر طرف ۲-۳ دقیقه) اونهارو خارج کنید. گوجه گیلاسی🍅 بریزید، روغن زیتون🍾، نمک🧂، فلفل‌سیاه و لیمو🍋‍🟩 تازه بزنید. حرارت رو کم کنید و خوب بکوبید. کوکوهارو بچینید، اگه دوست داشتید پنیر چدار بذارید و با همراه نون ساندویچ درست کنید و میل کنید. نوش جونتون #ساندویچ #ساندویچ_کوکو_سیب_زمینی •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•