3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه
پوره گوجه🍅
پیازچه
آرد 🥡
نمک🧂
زیره
آب
روغن
شوید
مواد سس:
جعفری
آب لیمو ترش🍋🟩
سس تند
پارمزان
#صبحانه
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
4.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه
همون نون پنیر اما با سبکی متفاوت
مواد خمیر :🛎️
🔸آرد فانتزی ۲۵۰ گرم🥡
🔸شکر ۵ گرم🍚
🔸خمیرمایه ۴/۵ گرم
🔸نمک ۴/۵ گرم🧂
🔸شیر ۱۰۰ گرم🥛
🔸آب ۶۰ گرم🍶
🔸روغن مایع ۱۵ گرم
مواد لازم :🛎️
🔸پنیر موزارلا
🔸پنیر لیقوان
🔸زیتون سبز و سیاه🫒
🔸گردو چرخ شده
🔸کره با جعفری و پازچه خرد شده🧈
#صبحانه
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
1.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه راحت و خوشمزه
رب🥫
نمک🧂
فلفل سیاه
پاپریکا
تخم مرغ🥚
پنیر موزارلا
#صبحانه
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
10.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
املت سبزیجات به همراه پنیرموزارلا وسوسیس
تخم مرغ ۴ عدد🥚
شیر نصف فنجون 🥛
نمک نصف قاشق چای خوری 🧂
نصف پیاز 🧅
گوجه گیلاسی ۱۰ عدد 🍅
قارچ ۴ عدد🍄🟫
سوسیس ۲ عدد
اسفناج ۱ پیمانه
پنیر موزارلا ۵۰ گرم
کره ۱۰ گرم 🧈
فقط فر رو ۱۸۰ بزارین ۲ الی ۳ دقیقه
#صبحانه
#املت_سبزیجات
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
4.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
املت شاک شوکا
مواد لازم:
پیاز🧅
فلفل دلمه ای قرمز🫑
سیر🧄
روغن زیتون
فلفل سیاه و قرمز
شکر🍚
گوجه فرنگی🍅
تخم مرغ🥚
پنیر سفید🧀
پولبیر
جعفری برای تزیین☘️
#صبحانه
#املت_شاکشوکا
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
8.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه
املت ترکی
این املت جذاب خوراکه روزای تعطیله ، به شدت خوشمزس😋
~موادلازم
پیاز۱ عدد 🧅
گوجه ۲ عدد 🍅
تخم مرغ آبپز ۳ عدد 🥚
فلفل دلمه ۱ عدد 🫑
پنیر پیتزا
فلفل سیاه ، نمک و پول بیبر🧂
#صبحانه
#املت
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه
تخم مرغ 🥚
نان تست🍞
سوسیس
فلفل
نمک و فلفل🧂
پنیر ورقه ای
#صبحانه
┄┅═🍢••❀🍕❀••🍔═┅┄
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
4.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه
سیمیت سوجوک
یه صبحانه ترکیه‌ای که عجیب و غریب پرطرفدار و خوشمزست😍
مواد لازم
کره ۳۰ گرم🧈
تخم مرغ ۲ عدد🥚
نان سیمیت ۱ عدد
پنیر پیتزا ½ پیمانه
سوجوک ۱ پیمانه
نمک، فلفل سیاه🧂
پولبیبر
#صبحانه
#سیمیت_سوجوک
┄┅═🍢••❀🍕❀••🍔═┅┄
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
7.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه
این پیتزای ترد و خوشمزه رو وقتی مهمون دارید یا برای خودتون خیلی ساده وفوری درستش کنید کلی میزای صبحونتون و خفن کنید😋😋
اول یه سس خوشمزه درست کنید
👇🏼👇🏼👇🏼
دو یا سه تا گوجه🍅 رو رنده یا پوره کنید بریزید تو تابه و نمک🧂 و فلفل بزنید آبش که کشیده شد بهش کره🧈 و آویشن خشک (یا یکم ریحون خشک )اضافه کنید
کامل که سرخ شد سس آماده س
کف تابه نون بذارید از این نون گردای بسته بندی شرکتی(تافتون یا پیتا استفاده کنید)بذارید و روش یه لایه سسی که درست کردید بزنید و سه تا تخم مرغ🥚 روش بشکنید
روی تابه در بذارید سفیده هاش خودش و گرفت به دلخواه چندتا ورق پپرونی،سالامی یا ژامبون بذارید و یکم پنیر موزارلا بریزید و دوباره درش و بذارید تا پنیر آب بشه و پختش کامل بشه
اخر سر من با یکم برگ نعناع تزیینش کردم😍
#صبحانه
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
🧀خوردن #پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده #صبحانه، فرد را دچار ↓
🌀رخوت
🌀ضعف
🌀سستی
🌀کندی در یادگیری
🌀کاهش تمرکز ذهن میکند
بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با«#گردو» می باشد.
💟 امام صادق علیه السلام :
خوردن پنير، صبحگاهان #مضرّ است
و شامگاهان #مفيد و #آب_کمر را زیاد می کند.
📚كافی ج 6، ص 340
💟امام صادق علیه السلام :
اگر پنير و گردو باهم خورده شوند، در هر کدامشان #شفائی و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان #درد و #مرضی
📚«وسائل الشيعه،ج17،ح1»
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه
املت
با کلاس املت درست کن😎
ولی من هنوز نفهمیدم چرا اُملت وقتی که صبحانه باشه برای یه آدم درست و حسابیه ولی همون اُملت وقتی که شام باشه برای یه آدم بدبخته🚶♂️
گوجه🍅
پیازچه
تخم مرغ🥚
فلفل سیاه
نمک🧂
ارد🥡
کنجد
#صبحانه
#املت
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
5.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه
باهمون مواد همیشگی و يه چندتا تغییر میتونید یه صبحانه یا شام متفاوت و خوشمزه داشته باشین ..
من از اسفناج و پپرونی استفاده کردم شما میتونید از قارچ 🍄🟫، فلفل دلمه🫑 های رنگی و یا هر چه دوست دارین استفاده کنید
و از گوجه🍅 خشک طعم دار، و زیتون🫒 و هالوپینو 🌶و کاهو🥬 و …برای مواد میانی استفاده کنید ☺️✌🏻
#صبحانه
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@Adamvhava
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•