15.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 3⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی با #ماساژ
👈با موضوع:
✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد
✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن
🌐 @mirnasiri_teb
20.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 4⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی با #ماساژ
👈با موضوع:
✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد
✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن
🌐 @mirnasiri_teb
20.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 1⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی با #ماساژ
👈با موضوع:
✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد
✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن
🌐 @mirnasiri_teb
19.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 2️⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی با #ماساژ
👈با موضوع:
✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد
✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن
🌐 @mirnasiri_teb
20.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 4⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی با #ماساژ
👈با موضوع:
✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد
✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن
🌐 @mirnasiri_teb
15.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 3⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی با #ماساژ
👈با موضوع:
✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد
✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن
🌐 @mirnasiri_teb
33.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 2️⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی
👈با موضوع:
✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد
✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن
🌐 @mirnasiri_teb
28.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 3⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی
👈با موضوع:
✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد
✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن
🌐 @mirnasiri_teb
35.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 4⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خودرمانی
👈با موضوع:
✔️حرکات اصلاحی بسیار مجرب جهت تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن بخصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️برطرف کننده کمر درد ،کتف، گردن، پا درد
✔️کمک به درمان دیسک کمر و گردن
🌐 @mirnasiri_teb
33.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 2️⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خوددرمانی
👈 با موضوع:
✔️ حرکات اصلاحی بسیار مجرب برای تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن به‌خصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️ برطرف‌کننده کمردرد، کتف، گردن، پادرد
✔️ کمک به درمان دیسک‌کمر و گردن
〰〰〰〰
🌐 آکادمی علمی، تحقیقاتی، تخصصی #سید_احمدرضا_میرنصیری
@AhmadrezaMirnasiri
28.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 3⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خوددرمانی
👈 با موضوع:
✔️ حرکات اصلاحی بسیار مجرب برای تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن به‌خصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️ برطرف‌کننده کمردرد، کتف، گردن، پادرد
✔️ کمک به درمان دیسک‌کمر و گردن
〰〰〰〰
🌐 آکادمی علمی، تحقیقاتی، تخصصی #سید_احمدرضا_میرنصیری
@AhmadrezaMirnasiri
35.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 بخش 4⃣ از جلسه چهارم #آموزش حفظ سلامتی #ستون _فقرات و اسکلت بدن و خوددرمانی
👈 با موضوع:
✔️ حرکات اصلاحی بسیار مجرب برای تقویت عضلات قسمتهای مختلف بدن به‌خصوص عضلات راست نگهدارنده ستون فقرات
✔️ برطرف‌کننده کمردرد، کتف، گردن، پادرد
✔️ کمک به درمان دیسک‌کمر و گردن
〰〰〰〰
🌐 آکادمی علمی، تحقیقاتی، تخصصی #سید_احمدرضا_میرنصیری
@AhmadrezaMirnasiri