کاربرد #ماساژ در زندگی
نوشته:
#احمدرضا_میرنصیری
به نام خدا
ماساژ از دیرباز یعنی از زمان آفرینش انسان در روی کره زمین مورد استفاده آدم ابوالبشر و فرزندان او قرار گرفته است یعنی انسان در زمان آسیب و درد به طور ناخودآگاه دست خود را بر روی موضع درد گذاشته و آهسته آن را به اصطلاح عموم مالش می دهد، یعنی به جرأت می توان گفت ماساژ اولین درمانی است که انسان آنرا کشف کرده و کم کم در طول زمان پیشرفت های قابل توجهی کرده و در حال حاضر به یک علم و روش درمانی تبدیل شده است.
به طور کلی ماساژ حرکات منظم و غیر منظم اصولی و علمی بر روی پوست بافت ها و
#عضلات به طور سطحی و عمقی که باعث اصلاح کارکرد عضلات،
#مفاصل، ارگانها،
#سیستم_عصبی، عروق،
#رباط ها و
#تاندون ها و غیره می‌شود.
فواید فراوان و بی نظیری که ماساژ برای انسان به ارمغان می آورد بی شک آن را به یک معجزه شبیه کرده است .
پس از یک روز پر تنش و
#خستگی روزمره
#ماساژ می تواند آرامشی وصف ناپذیر و عمیق به انسان دهد که در انتها، قالب افراد به خواب میروند.
در گذشته از
#ماساژ بیشتر به عنوان
#آرامش و مکملی برای درمان های مختلف استفاده می‌شد اما در حال حاضر این علم به عنوان یک روش درمانی مستقل می‌تواند بسیاری از مشکلات انسان را برطرف نماید .
این روش درمانی می‌تواند با به جریان انداختن
#خون گرم در بدن فواید فراوانی را در بر داشته باشد که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود:
✔ کاهش تنش‌های
#عصبی و
#استرس
✔ تسکین
#اضطراب
✔ بهبود کیفیت
#خواب
✔ بالا بردن سطح آرامش در کل بدن و غیره
✔ در زمان ایجاد دردهای عضلانی ماساژ یکی از بهترین روش های درمانی برای این مشکل می باشد.
ادامه دارد...
♦️ کانال آموزشی ماساژ استاد میرنصیری
@Mirnasiri_teb
