خوراکی‌های مناسب برای ماه مبارک رمضان @Akhbarmashhad

اذان گروهی چند نوجوان در خانه/ محله احمدآباد مشهد😍 @Akhbarmashhad

🔸۷ ویتامین مهم بدن‌ساز 🔹۱- زینک (برای مراقبت از پوست و مو) 🔹۲- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) 🔹۳- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) 🔹۴- امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی) 🔹۵- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) 🔹۶- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها) 🔹۷- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) @Akhbarmashhad

#خبر_کوتاه 🔹 ۶۱۰ مدرسه آموزش و پرورش مشهد برای میزبانی از زائران نوروزی آماده هستند. 🔹معاون استاندار خراسان رضوی:ظرفیت اسکان رسمی و موقت برای پذیرش حدود ۷۰۰ هزار زائر نوروزی در مشهد پیش بینی شده است. 🔹دادستان مرکز خراسان رضوی : هزار زندانی در مشهد مشمول اعطای مرخصی ماه رمضان شدند‌. @Akhbarmashhad

درمان بی‌خوابی در ماه رمضان @Akhbarmashhad

می‌خواست شهید مدافع حرم شود، شهید مدافع امنیت شد 🔹یکی از محسنات شهید هادی عزتی بهلولی این بود که دوست داشت به فقرا کمک کند. یک سال قبل از شهادتش وقتی حقوق و عیدی‌اش را گرفت، رفت به مدرسه استثنایی و برای بچه‌ها از سر تا پایشان را خرید کرد، برای هر کدام‌شان یک جفت کفش، شلوار و پیراهن خرید. 🔹شهید عزتی بهلولی اسمش را برای مدافع حرم نوشت و نامش هم برای اعزام درآمد، اما مشکل و بیماری خونی پدرش باعث شد نرود و به خاطر پدرش اعزام نشد. #معرفی_شهید #شهید_نیروی_انتظامی @AkhbarMashhad

🔸بیماران مبتلا به کم خونی با خرما افطار کنند! 🔹بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است 🔹بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند. @Akhbarmashhad

🔸دسرهای پرطرفدار افطار در کشورهای اسلامی 🔹شله زرد در ردیف ۳ دسر محبوب ماه رمضان @Akhbarmashhad

تصاویر امروز قله فلسکه انتهای دره کنگ /هواشناسی خصوصی مشهد @Akhbarmashhad

🔸این دانه شگفت‌انگیز استخوان‌های شما را محکم می‌کند 🔹کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین‌های گروه B است. ویتامینB۱ باعث تغییر حالت قندها به انرژی می‌شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی‌شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. 🔹گنجاندن کنجد در رژیم غذایی به‌خاطر وجود املاح فراوان در استحکام استخوان‌ها و ماهیچه‌ها تاثیر دارد. 🔹دانه‌های کنجد حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند فیتواسترول‌ها هستند که جذب کلسترول را در روده باریک کاهش می‌دهند و منجر به کاهش این چربی‌های مضر در خون می‌شوند./ایسنا @Akhbarmashhad

🔸اوقات شرعی شنبه ۲۶اسفند ۱۴۰۲ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @Akhbarmashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

«﷽ 🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر امام سجاد(ع): اگر همه آنها كه بين مشرق و مغرب هستند، بميرند، تا وقتى قرآن با من باشد، احساس تنهایی نمى‌كنم. ⏳ امروز شنبه ۲۶ اسفند ۱۴۰۲ ۵ رمضان ۱۴۴۵ ۱۶ مارس ۲۰۲۴ @AkhbarMashhad

🔸کیفیت هوای مشهد قابل قبول و آسمان آفتابی است 🔹 کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۸۶ در شرایط قابل قبول قرار دارد. همچنین شاخص لحظه‌ای با عدد ۹۸ در شرایط قابل قبول است. 🔹 بیشترین بار آلودگی از ایستگاه‌ مفتح با عدد شاخص ۱۰۸ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس به ثبت رسیده است. 🔹 دما در حال حاضر ۹ درجه سانتی‌گراد و آسمان آفتابی است. @AkhbarMashhad

🔸وقتی مرز های نه به وانت تو مشهد جابجا میشه با در باز آخه؟! @AkhbarMashhad

🎥 آخرین وضعیت آب و هوا/ سامانه بارشی جدید دوشنبه وارد ایران می شود. @AkhbarMashhad

🌦 چشم انداز هوای ۱۵ روز آینده مشهد 🔴شنبه ۲۶ اسفند: ⛅️🔴تداوم هوای گرم👇 🔴یکشنبه ۲۷ اسفند: 🌦️ 🔴دوشنبه ۲۸ اسفند: 🌤️ 🌸سه شنبه ۲۹ اسفند: 🌦️🌸هوا بهاری می‌شود👇 🌸چهارشنبه ۱ فروردین: ⛈️ 🔵پنجشنبه ۲ فروردین: ⛅️🔵هوا خنک می‌شود👇 🔵جمعه ۳ فروردین: ⛅️ 🔴شنبه ۴ فروردین: ⛅️🔴هوا گرم می‌شود👇 🔴یکشنبه ۵ فروردین: ⛅️ 🔵دوشنبه ۶ فروردین: ⛈️🔵هوا خنک می‌شود👇 🔵سه شنبه ۷ فروردین: ⛅️ 🔵چهارشنبه ۸ فروردین: 🌤️ 🔵پنجشنبه ۹ فروردین: ☀️ 🔵جمعه ۱۰ فروردین: ☀️ 🔴شنبه ۱۱ فروردین: 🌤️🔴هوا گرم می‌شود👇 @AkhbarMashhad

🔸میانگین قیمت اجاره خانه در بلوار جلال آل احمد چند است؟ ۵٠ متری: ۵ میلیون رهن| ۶ میلیون اجاره ١٠٠ متری: ٢٠٠ میلون رهن| ١٢میلیون اجاره #قیمت_خونه @AkhbarMashhad

🔸ترافیک پرحجم در ورودی و خروجی‌های مشهد سرهنگ میش‌مست، رئیس پلیس‌راه خراسان‌رضوی: 🔹طرح نوروزی پلیس راه از ۲۴ اسفندماه آغاز شده و تا ۱۴ فروردین ۱۴۰۳ ادامه دارد. 🔹 ۱۸۰ تیم پلیس‌راه ویژه نوروز برای امنیت زائران و مسافران در جاده‌های استان مستقر شدند. در کنار پلیس‌راه ۵۰ تیم نامحسوس از سایر ارگان‌ها نیز در جاده‌های خراسان رضوی حضور دارند. 🔹 سفر‌های نوروزی در جاده‌های استان نیز آغاز شده و هم اینک در ورودی و خروجی‌های مشهد و استان ترافیک پرحجم است. @AkhbarMashhad

🔸قیمت مصوب میوه شب عید و خرما محسن صیادی، مدیر بازرسی نظارت بر اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹برای هر کیلوگرم سیب درختی زرد درجه یک ۲۸هزار و ۵۰۰ تومان و پرتقال تامسون درجه یک ۲۱هزار و ۵۰۰ تومان تعیین شده است و خرمای سه ردیف مضافتی با قیمت هر کیلوگرم ٩۵هزار تومان عرضه خواهد شد. @AkhbarMashhad

دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان @AkhbarMashhad

🔸ماجرای دستگیری یک متهم در سبزوار چه بود؟ @AkhbarMashhad

🔸با این قابلیت اسم کسی که داره باهات تماس میگیره رو میشنوی #ترفند_موبایلی @AkhbarMashhad

#خبر_کوتاه 🔹از ابتدای نوروز تا عید فطر؛ ۷۰۰ نمایش خیابانی در ۳۵۰ نقطه شهر مشهداجرا می شود. 🔹اعضای باند سه نفره سرقت از باغ ویلا‌های گلبهار دستگیر شدند. 🔹تمام بخش‌های بیمارستان امام رضا (ع) در ایام نوروز به صورت شبانه روزی فعال و آماده خدمت رسانی به زائران و مجاورن رضوی خواهد بود. 🔹نوزادی که در هوای سرد زمستان در یکی از پارک‌های غرب مشهد رها شده بود با تلاشهای دلسوزانه تیم پزشکی بیمارستان شریعتی مشهد از مرگ حتمی نجات یافت. 🔹در نوروز ۱۴۰۳ تعداد ۲۱ مرکز بهداشت در حوزه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد فعال است. @AkhbarMashhad

🔸واریز سود سهام عدالت ۴۳ میلیون نفر شرکت سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار: 🔹️در این مرحله به حساب ۴۳ میلیون و ۸۲۵ هزار و ۲۱۰ سهامدار سود واریز شد. 🔹️شماره شبای نامعتبر، حساب بانکی مسدود، راکد، مشترک (دو امضا)، ارزی و بلندمدت مهم‌ترین دلایلی است که تاکنون سود به حساب این گروه از سهامداران سهام عدالت واریز نشده است. @AkhbarMashhad

🔸 طلا و سکه رو به بالا @AkhbarMashhad

🔸ماه رمضون اینجوری پذیرایی کن #آشپزی_خونگی @AkhbarMashhad

مراقبت از نوزاد رها شده مشهدی در بیمارستان ادامه دارد 🔹 رییس بخش مراقبتهای ویژه نوزادان بیمارستان شریعتی مشهد گفت: نوزادی که در هوای سرد زمستان در یکی از پارکهای غرب مشهد رها شده بود و توسط ماموران پلیس و اورژانس اجتماعی به این بیمارستان تحویل داده شد، همچنان تحت مراقبت و درمان است./ایرنا @AkhbarMashhad