♦️غذاهای مختل کننده خواب 🔹برای خواب خوب باید از مصرف قهوه، چای پررنگ، کاکائو، نسکافه و ادویه جات تند پرهیز کرد. 🔹مصرف حبوباتی نظیر لوبیا یا عدس پیش از خواب علاوه بر اختلال در خواب باعث خوابهای پریشان می‌گردد. افراد با مزاج گرم از مصرف دمنوش‌هایی با طبع گرم قبل از خواب خودداری کنند. #خواب_خوب

♦️پژوهشگران بریتانیایی: پس‌انداز پول می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود دهد 🔹دانشمندان «دانشگاه بریستول» در تحقیق جدیدی گفته‌اند که پس‌انداز منظم پول می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. در این تحقیق نشان‌ داده‌ شده که کنار گذاشتن مبلغی به‌صورت ماهانه، هر‌قدر هم که مبلغ کم باشد، باعث می‌شود تا افراد آرامش بیشتری داشته باشند و نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند. 🔹محققان می‌گویند سطح رضایت از زندگی در افرادی با درآمد پایین که به‌طور معمول پول خود را پس‌انداز می‌کنند، در مقایسه با افراد ثروتمندی که پس‌انداز نمی‌کنند، یکسان است. به گفته محققان، دلیل این امر احساس اضطراب کمتر نسبت به پول و همچنین توانایی بهتر برای کنارآمدن با رویدادهای غیرمنتظره است. #پس_انداز #کیفیت_خواب

♦️ سرنوشت سارق انگشتر امام حسین علیه‌السلام چه شد؟ 🔹بَجدَل بن سُلَیم کَلبی آن‌کسی بود در عاشورا و پس از شهادت امام حسین علیه‌السلام، انگشتر ایشان را غارت کرد.

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹فرمانده انتظامی استان بوشهر از شناسایی و انهدام باند ۴ نفره خرابکاری و مرتبط با معاندین در استان خبر داد. 🔹«مهدی تارتار» با قراردادی ۲ ساله رسما به عنوان سرمربی گل‌گهر انتخاب شد. 🔹انهدام یک شرکت هرمی در پرند/ ۱۲ نفر دستگیر شدند. 🔹بازار طلای تهران یک هفته تعطیل شد.

🎗پاکسازی رحم از عفونت، کیست ، فیبروم،پولیپ به روشی معجزه آسا🎗 💗عزیزم...حواست هست که رحم مهمترین عضو بدن یه خانمه و وضعیتش روی تمام ابعاد سلامتیت اثر میذاره؟میدونی ازهر ۱۰نفر خانم ۲نفر مشکلات رحم رودارند؟ وهرچی رفتید دکتر وخوب نشدید ودوباره بیماریتون برگشته ? باما همراه شو تا بهت بگم ریشه این بیماریها ازچیه بزن روی لینک تا مشاوره رایگان بشید https://eitaa.com/joinchat/3398566511C756bb42f92

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد (ع): من هرگز شهادت فرزندان فاطمه(س) را به یاد نیاوردم، مگر آنکه بخاطر آن، چشمانم اشکبار گشت. #صبح_نو امروز جمعه ۲۲ تیر ماه ۶ محرم ۱۴۴۶ ۱۲ ژولای  ۲۰۲۴

♦️نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ تجربی آغاز شد رئیس سازمان ملی سنجش: 🔹نتایج اولیه کنکور برای انتخاب رشته شهریور و نتایج نهایی مهرماه اعلام می‌شود 🔹در جریان کنکور امسال دو نفر بازداشت شدند. #کنکور

واسه ۲۰۰هزارتومن التماس شوهرمو میکردم 😭 شرایط کارکردن بیرون از خونه رو هم نداشتم تا اینکه ۳ماه پیش اتفاقی با این کانال آشنا شدم که یه هنر پولسازو یاد گرفتم و زندگیم ازاین روبه اون رو شد🥰☺️ حالامن به شوهرم پول میدم و کمک خرجش شدم 😊 لینک کانالش برای شما هم میزارم 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/920912166C5fe4735c71 .

😱سه تا سوره که باعث افزایش روزی میشه ❌ 🔴اگه میخوای هر روز به حسابت پول واریز بشه ⭕اگه میخوای فراوانی و برکت بیاد تو زندگیت 🔴اگه دیگه از شرایط مالی زندگیت خسته شدی 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✅از وقتی وارد این کانال شدم باتکنیکای بینظیر،آرامش واسایش وفراوانی و روزی و رزقم زیادشده و تازه با این دوره هاشون زندگیم عوض شده،معطل نکن و زود بیا، منتظرتم🤝🏻 https://eitaa.com/joinchat/3356885289Cce9f4d956b

♦️گرمای این روزها در ۵۰ سال اخیر بی‌سابقه است مدیرعامل توانیر: 🔹به ازای هر یک درجه افزایش دما در کشور حدود ۱۸۰۰ مگاوات به میزان مصرف برق اضافه می‌شود که این به دلیل استفاده از کولر‌ها و وسایل سرمایشی است. 🔹پیش‌بینی هواشناسی این بود که سه تا ۵ درجه افزایش دما را داشته باشیم، ولی از رکورد‌هایی که امسال به دست آمده، مثلا در شهرستان اهواز بیش از ۷ روز اخیر دمای آن بیش از ۵۰ درجه بود که تاکنون طی ۵۰ سال اخیر بی سابقه است 🔹برای پاسخ به افزایش مصرف برق باید نزدیک به ۶ هزار مگاوات نیروگاه احداث بشود که سالانه نیاز به حداقل ۵ میلیارد دلار سرمایه گذاری در صنعت برق دارد #گرما #برق

♦️باند گوریل در تهران منهدم شد رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران: 🔹باند توزیع موادمخدر صنعتی موسوم به گوریل با تلاش ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر پایتخت شناسایی و منهدم شد. 🔹اعضای این باند چند نفره بیشتر در غرب تهران در کنار پارک‌ها و اتوبان‌ها بود که به مدت بیشتر از یک ماه بیشتر فعالیت می‌کردند. 🔹۴۰۰ بسته مواد صنعتی از نوع شیشه و روانگردان از این باند کشف و ضبط شد. #مواد_مخدر #روانگردان

📛افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند 🎥 #زناشویی 🎥#زن_شوهر دانستنی های‌ زناشویی 👇 https://eitaa.com/joinchat/856883572C72d67027fb https://eitaa.com/joinchat/856883572C72d67027fb

🔎#معما مردی زنشو تو ماشین با چاقو به قتل میرسونه، کسی هم اونجا نبود که این اتفاقو ببینه اون زنشو از ماشین بیرون میندازه  اما خیلی دقت میکنه که اثر انگشتی به جا نمونه بعد چاقو رو میندازه ته درّه ، جایی که هیچ کس نمیتونه پیداش کنه ، بعد برمیگرده خونه ، پلیسا بعد از چند ساعتی بهش زنگ میزنن و میگن زنت به قتل رسیده و باید خودشو سریعا به محل قتل برسونه ، به محض اینکه میرسه پلیس دستیگرش میکنه !!! 💡پلیسا از کجا فهمیدن که اون مرد قاتل زنشه؟ ⬅️ پـاسـخ معـما ➡️

♦️چهره زلنسکی هنگام شنیدن گاف عجیب بایدن 🔹رئیس جمهور آمریکا پنجشنبه شب در گاف جدید خود به اشتباه ولادیمیر زلنسکی، رئیس جمهور اوکراین را «رییس جمهور پوتین» خطاب کرد و بار دیگر واکنش گسترده فعالان شبکه های اجتماعی را برانگیخت. #زلنسکی #بایدن

♦️ترکیدن لاستیک یک هواپیمای شرکت «آمریکن ایرلاینز» هنگام برخاستن 🔹خلبان بعد از این حادثه موفق شد هواپیما را متوقف کند .در این حادثه به خدمه پرواز و ۱۷۴ مسافر صدمه‌ای وارد نشده است. #هواپیما #حادثه

👇ریشه درمانش در دین_مبین_اسلامه🕋 🚨اشتهای زیاد؛ یبوست واضافه وزن 🚨ورم معده؛ نفخ وکبد چرب؛ دیابت 🚨استپ وزن و شکم پهلو؛ ریزش مو 🚨دیرهضمی وترش کردن؛ ریزه خواری ⚠️احساس ضعف وکسلی بعد غذا خوردن داری 👇بزن رو وزنت تا ببینی چقدر اضافه وزن داری 🍎 ۶۰ تا ۶۵ 🍎 ۶۵ تا ۷۰ 🍎۷۰ تا ۷۵ 🍎 ۷۵ تا ۸۰ 🍎 ۸۰ تا ۸۵ 🍎 ۸۵ تا ۹۰ 🍎 ۹۰ تا ۹۵ 🍎 ۹۵ به بالا 📝 نسخه عجیب و شگفت انگیز فقط با معجزه بلغـــم ســـ🔥ــــوزی 😱👇 https://eitaa.com/joinchat/1854735173C495b4e3e2a

💯از قدیم گفتن یک تیر🏹و چند نشان 🎯 🔥لاغری سریع وفوری و با فرمول گیاهی بدون عوارض😍 ۱۰ کیلو لاغـــــــری فقط با این تکنیک چربیســ♨️ــوزی شکم وپهلـو➕ رفع مشکـلات معـده و یبـوست➕ استپ وزن کــــــــاش اینجارو زودتـــــر میذاشتم واستون😣 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1854735173C495b4e3e2a ⚒پیکر تراشی بدون جراحی مخصوص افراد تیروئیدی و استپ وزن شدید وبی تحرک📝

♦️نیاز به گروه‌های خونی منفی در تهران مدیرکل انتقال خون استان تهران: 🔹برای اهدای گروه‌های خونی منفی فراخوانی صادر کرده‌ایم. 🔹به گروه‌های خون منفی به ویژه A و O منفی نیاز داریم 🔹میزان ذخایر خون گروه‌های منفی حدود یک هفته است. 🔹معمولا میزان مراجعه برای اهدای خون در فصول گرم و سرد سال کاهش می‌یابد. #اهدای_خون #خون_منفی

♦️ماندگاری هوای گرم در بیشتر مناطق کشور #گرما

⚫️ هرسال یه روضه کوچیک خونگی داشتیم، آشپز هم خاله م بود، می اومد صدتا غذا برامون میپخت، امسال مریض شده و خبر داد نمیتونه بیاد، گفتم وای خاله چکارکنم حالا؟؟ گفت کاری نداره که خودت درست کن😳😳 آخرش لینک این مطلب و داد گفت منم خودم از این متن یادگرفتم برا ۱۰۰ نفر غذای نذری بپزم توهم یاد میگیری 👇 http://eitaa.com/joinchat/2866544651C516c97c5c7 ❤️حتی اگر در حجم زیاد نمیخواید غذا ددست کنید هم این مطلب و بخونید و تکنیک های خوشمزه ش و تو آشپزی رعایت کنید ❤️

⚫️ ترفندهایی برای نو کردم لباس های مشکی رنگ 🔸 پیرهن مشکی محرمم و بیرون اوردم دیدم بور شده و رنگش رفته 😣 🔸 میخواستم برم یه پیرهن نو بخرم که خواهرم گفت نخرولی پیرهنت و نو کن، میگم منظورت چیه؟ میگه یه نگاه به این کانال بنداز ، چند تا راه گذاشته که میشه لباس مشکی هارو مثل روز اولش کرد😍👇 http://eitaa.com/joinchat/2866544651C516c97c5c7

♦️قدرت شلیک اسلحه مینی‌گان 134 M حیرت ‌آوره #اسلحه

♦️تلف شدن ده‌ها نهنگ در سواحل اسکاتلند 🔹دست کم ۶۵ نهنگ خلبان یا راهنما که در سواحل مجمع‌الجزایر «اورکنی» در شمال اسکاتلند به گل نشسته بودند، تلف شدند. 🔹به گفته زیست‌شناسان دریایی، این یکی از بزرگترین به گل نشستن‌ها و مرگ‌ دسته‌جمعی نهنگ‌ها در این منطقه است. 🔹مشخص نیست علت به گل نشستن دسته‌جمعی نهنگ‌ها چیست؟ 🔹کارشناسان می‌گویند هنگامی که یک نهنگ خلبان به گل بنشیند و دچار مشکل شود، بقیه نهنگ‌ها هم برای کمک به دنبال آن می‌روند. #نهنگ #اسکاتلند

👈 چطور سوسک نزدیک خونه نشه؟؟ با این وسیله برای سوسک و موش یه خط قرمز تعیین میکنی نزدیک خونه نمیان 😳 ✅ با کمترین هزینه از شر هر نوع حشره و حیوان موذی (سوسک،ساس ،موش و...) راحت شو☺️ ⭕️ ضمانت کارایی ⭕️ بدون خطرات سمپاشی بدون هیچ گونه خطر برای انسان و حیوانات خانگی 🌱🍀 برای مشاوره رایگان و دریافت هدیه ویژه برای سه نفر اول و شرکت در قرعه کشی عدد ۸ را به سامانه ۱۰۰۰۲۰۰۵۰۰۰ ارسال نمایید

♦️افزایش نجومی قیمت بلیت پروازهای عتبات عالیات 🔹در آستانه تاسوعا و عاشورای حسینی قیمت بلیت هواپیما برای مقصد نجف به شدت افزایش یافته و سازمان هواپیمایی کشوری به‌عنوان حاکمیت نظاره‌گر این نابسامانی است. 🔹قیمت بلیت پروازهای عتبات از حدود ۵ میلیون تومان هفته گذشته به بیش از ۱۰ میلیون تومان افزایش یافته است. 🔹پرواز تهران-نجف تاریخ ۲۲ تیرماه ۱۴۰۳ یعنی امروز جمعه با قیمت ۱۰ میلیون و ۲۱۶ هزار تومان از سوی هواپیمایی کاسپین فروخته می‌شود. 🔹هواپیمایی آسمان این پرواز را بیش از ۱۰.۵ میلیون تومان به‌صورت اکونومی به فروش می‌رساند. همین پرواز برای ساعت ۱۵:۳۰ دقیقه با قیمت ۱۰ میلیون و ۵۸۸ هزار تومان توسط هواپیمایی زاگرس فروخته می‌شود. 🔹قیمت بلیت پرواز تهران-نجف ساعت ۲۰:۳۰ دقیقه هواپیمایی وارش ۱۰ میلیون و ۹۲۴ هزار تومان است. هواپیمایی آتا نیز در بین ایرلاین‌ها رکوردار قیمت‌های امروز است؛ پرواز تهران-نجف این شرکت ۱۱ میلیون و ۲۶۱ هزار تومان برای صندلی اکونومی است. #عتبات #بلیت #هواپیما

♦️شکنجه و اعدام اسیران فلسطینی درمیان سکوت جامعه جهانی #فلسطین

. . . . . ﷽ . . . . 🎀تو این کانال یه عالمه چیزای کیوت و گوگولی داریم👻 🎀کرانچهای خوش صدا و اسلایم همشون 🎀💯کلی کلیپ های کیوت اسکرپ بوک و ولاگ های دخترونه🛍🎆🛍🎆 🎀منبع پستای ِگربه آشپز 🐈🐈‍⬛ 🦋 🦋 🦋🦋🦋 🦋🦋🦋 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 🦋🦋🦋🦋🦋 🦋🦋🦋 🦋 🎀من که رفتم چنلش شمام بیاید دخی جونا😻🤗👇 https://eitaa.com/joinchat/2024145657Ce151b843a2🧸 🎀 دعواس سر کانالش انقد که خوبه😘👍

اگه هنوز نمیدونی چطوری باید شکرگزاری کنی تا نعمتت افزایش پیدا کنه؟؟؟؟ من یک جمع 80 هزار نفره پیدا کردم هرچی درمورد شکرکزاری هست رو خیلی وقته دارن رایگان برگزار می کنند😍👇 https://eitaa.com/joinchat/2971533943Cd97bb9573d تضمین میدم اینجا کاملا رایــــــــگان بی نیاز میشی از هر آموزشی در زمینه شکرگزاری💗

♦️لحظه ی رسیدن به سنگ قبر حضرت رقیه (سلام الله علیها) #حضرت_رقیه #سوریه