10.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از دیوار
🏃♂🏃♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
بعد از چند حرکت ورزشی سرحال وپرانرژی با ذکر نام خدا بفرمایید سرکلاس های درستون😍😀
تشکر از دخترای گلمون در کلاس ششم سائحات که برنامه صبحگاه را تهیه نمودند.