eitaa logo
مهارتهای طب سنتی
5.6هزار دنبال‌کننده
576 عکس
337 ویدیو
0 فایل
احیای سبک زندگی اسلامی ایرانی و معرفی دوره های آموزشی مهارتهای طب سنتی ✅ مورد تایید #حکیم_دکتر_روازاده مسئول ثبت نام دوره: @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲
مشاهده در ایتا
دانلود
📌 ⚫️ انجام حجامت عام قبل از سفر پیاده روی و توصیه بهداشتی برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند 🔰 با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه‌های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می‌گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید ۱- انجام حجامت عام قبل از سفر: ⚫️ پیشنهاد می‌گردد حتماً قبل از سفر به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، یک حجامت عام کامل پیشگیرانه انجام دهید. ⚫️ با این‌کار بدن خود را دربرابر بیماری‌هایی که امکان شیوع آن در بین زائران می‌باشد مانند آنفولانزا، واکسینه خواهید کرد و احتمال بیماری بسیار کاهش خواهد یافت. ⚫️ لازم به ذکر است افرادی که کم خون، لاغر و تکیده با بدن خشک هستند یا غلبه سردی شدید دارند حتماً باید تحت نظر پزشک حجامت نمایند. ۲- شستشوی مرتب دست‌ها به صورت کامل: ⚫️ شستن دست به تنهایی مهم‌ترین گام در پیشگیری از انواع بیماری‌هاست .برای شستشوی کامل دست‌هایتان، باید دست‌ها را با آب ولرم خیس کنید و کف‌دستتان مایع دستشویی بریزید و با مالیدن کف دست‌ها به هم کف ایجاد کنید. ⚫️ در مرحله بعد ، فضای بین انگشتان را بشویید. سپس انگشتان را در هم قفل کنید و پشت انگشت و ناخن را با مالش پشت انگشت به کف دست تمیز کنید. ⚫️ اگر دستتان خیلی آلوده است، ناخن‌ها رو به صورت تک به تک هم بشویید .نوک انگشتان هر دست را نیز با جمع کردن و مالیدن آن‌ها به کف دست مخالف تمیز کنید. دست‌ها را با آب شستشو دهید. ۳- پیشگیری از تاول پا: ⚫️ جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله‌ای و شستشوی مرتب پا با آب و سپس خشک کردن کامل آن توصیه می‌شود. ⚫️ البته آب نباید گرم باشد.ضمناً روغن مالی کف پا و انگشتان پا با روغن بنفشه نیز مفید است. ۴-راه‌های بهبود تاول پا: ⚫️ تاول را دست‌کاری نکنید و جداً از ترکاندن تاول‌های پوستی خودداری کنید. در واقع تاول خود، پانسمان خودش است. ⚫️اما اگر اندازه تاول زیاد بزرگ بود یا موجب بروز درد و ناراحتی می‌شود ،می‌توانید آن‌را به شرح ذیل تخلیه کنید: 🔘با محلول آب ولرم و جوش شیرین معدنی موضع را تمیز کنید. 🔹با استفاده از سوزن سرنگ یا یک سوزن که با قرار دادن آن روی آتش استریل شده است، یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد نمایید و سپس مایع داخل تاول را به آرامی تخلیه نمایید. 🔹مقداری روغن زرد روی آن بگذارید. 🔹 تاول را با عسل آغشته و پانسمان نمایید. ۵- رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات: ⚫️ استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می‌باشد 🟣 تذکر: ☑️ حتماً با آب گرم استحمام نمایید. ☑️ حتماً قبل از خواب استحمام نمایید. ☑️ برای جلوگیری از خیس شدن موهای سر و پیشگیری از سرماخوردگی (هنگام قرار گرفتن در جلوی هوای سرد و یا باد کولرهای موکب)، می‌توانید سرتان را نشویید و تنها بدنتان را شستشو دهید. ☑️ در صورت امکان ماساژ عضلات حین استحمام نیز توصیه می‌شود. قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین). ☑️ بدنتان را یک‌باره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید.پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نمایید. ۶- غرغره و استنشاق آب نمک جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد: ⚫️ یک قاشق چای‌خوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوشیده بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آن‌را استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود.مقداری آب نمک را نیز غرغره نمایید. 🟣 تذکر: ☑️ برای این‌کار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم. ‌☑️ انجام روزی سه بار استنشاق آب نمک کفایت می‌نماید.   ۷- مصرف روزانه مقداری عسل: ⚫️ حداقل یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید. ۸- مصرف پیاز با وعده غذایی: ⚫️ در کنار وعده های نهار و شام، پیاز آن منطقه را میل نمایید. ۹- جلوگیری از عرق سوز شدن: ⚫️جهت پیشگیری از عرق سوز شدن و التهابات پوستی ناشی از تعریق زیاد، لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی به تن نمایید. موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه مالش دهید. ۱۰- درمان سریع اسهال: ⚫️ یک قاشق مرباخوری اسفند را قورت دهید. برای کودکان که قورت دادن اسفند برایشان سخت است اسفند را در یک استکان آب جوش بریزید و ده دقیقه درب آنرا با یک نعلبکی بپوشانید تا لعاب دهد و بعد از صاف کردن بخورند.
البته می توانید آنرا با کمی عسل نیز شیرین کنید. ۱۱-رفع حالت تهوع: ⚫️ میل کردن دمکرده گلپر برای رفع حالت تهوع توصیه می شود. ۱۲- درمان سریع اسهالی که همراه حالت تهوع می باشد: ⚫️ در صورتی که دچار اسهال همراه با حالت تهوع شده اید مصرف شربتی با ترکیب ذیل که به نام شربت دکتر روازاده است، توصیه می گردد: یک لیوان سرخالی آب جوش را با دو قاشق غذاخوری گلپر و یک قاشق مربا خوری اسفند مخلوط کرده و درب لیوان را با یک نعلبکی بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس آن را صاف کرده و تفاله اش را بگیرید و بیرون بریزید، تقریباً کمی بیش از یک سوم از مایع موجود در لیوان کاسته خواهد شد. مابقی لیوان را بعد از اینکه با عسل شیرین کردید، با عرق نعنا پر کنید. 🔹میزان و مدت دوره مصرف: بزرگسالان (افراد بالای ۱۸ سال): دو لیوان در چهار وعده طی روز مصرف شود و اگر مشکل شدت داشت به مدت دو تا سه روز تکرار شود. افراد ۱۲ تا ۱۸ سال: یک استکان صبح، یک استکان شب افراد ۴ تا ۱۲ سال: یک استکان طی روز نوزادان و کودکان زیر ۴ سال: هر دو ساعت یک قاشق غذاخوری در گلویشان می ریزید تا بهبود کامل یابند. 🟣 تذکر: اگر نوزاد شیرخوار بود، علاوه بر نوزاد، مادر ایشان نیز طبق دستور ارائه شده برای بزرگسالان (دو لیوان طی روز) باید از این شربت مصرف نمایند. ۱۲-رفع درد مفاصل: ⚫️ برای افرادی که درد مفاصل دارند، چرب کردن مفاصل و ساق پای خود با روغن گرم مانند روغن زیتون و قراردادن مشما روی آن توصیه می شود. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com @Amoozeshe_Tebe_Sonati
🏴 شهادت کریم اهل بیت حضرت امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد. ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾         @Amoozeshe_Tebe_Sonati
📢 اطلاعیه 📢 ثبت نام در دوره آموزش غيرحضوری مهارتهای طب سنتی همراه با و ویژه 📚 دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و ظرفیت محدود ✅ : ۱۱ مهر ماه ۱۴۰۲ مصادف با سالروز ولادت پیامبر اعظم و امام صادق علیهم السلام : در طول دوره عناوین ذیل آموزش داده می شود: ۱- نبض شناسی مقدماتی ۳ جلسه ۲- علایم و دلایل (عرق- بول- براز- نفث) ۸ جلسه ۳- تدابیر خاص: ✔️تدابیر پوست، مو و زیبایی ۱۱ جلسه ✔️ تدابیر بارداری و‌شیردهی ۶ جلسه ✔️ تدابیر زناشویی ۶ جلسه ✔️ تدابیر اختلالات زناشویی ۵ جلسه ✔️ تدابیر چاقی و لاغری ۶ جلسه ✔️ تدابیر تربیت فرزند ۳ جلسه ✔️ تدابیر اطفال و سالمندان ۵ جلسه ۴- شناخت مفردات و گیاهان دارویی ۲، ۱۶ جلسه ۵- آناتومی۲، ۸ جلسه ۶- عنبیه شناسی۱، ۷ جلسه ۷- یکی از سبکهای ماساژ ۱۰ جلسه ۸- کارآفرینی و اشتغالزایی در سلامت۲، ۱۰ جلسه 💎 برای ، صدای حکیم و اعضای و تمامی 💢 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال معرفی دوره را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید کانال معرفی دوره @Amoozeshe_Tebe_Sonati مسئول ثبت نام @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲
📣 مژده مژده قابل توجه علاقمندان به در حوزه طب سنتی ثبت نام رشته ای جدید از دوره های آموزشی فنی و حرفه ای "پرورش دهنده زالوی طب سنتی" همراه با هشت جلسه آموزش حضوری در تهران (شامل چهار جلسه تئوری و چهار جلسه آموزش عملی) هفته ای دو جلسه طی یک ماه با مدرک بین المللی سازمان کشور برای: - اعضای مجموعه احیای سلامت - اعضای جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران - دانشجویان صدای حکیم 🎁 ۲ برای ثبت نام کنندگان: ✅ دو روز آموزش و ✅ یک جلسه مشاوره با ✅ برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آیدی مسئول ثبت نام پیام دهید: 👇👇 @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲ 💢 @Amoozeshe_Tebe_Sonati
28.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 تدابیر ویژه پیاده روی اربعین حسینی از دیدگاه علم شریف طب سنتی قسمت اول از زبان استاد دکتر علی ⬅️ تا انتها مشاهده کنید و حتماً برای زائران اربعین حسینی نیز ارسال کنید. ⏺ تو هایلایت "سفر اربعین" در پیج اینستاگرام هم کلی تدابیر، تجارب و خاطرات پیاده روی اربعین حسینی رو براتون گذاشتم. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید 💢@Amoozeshe_Tebe_Sonati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 تدابیر ویژه پیاده روی اربعین حسینی از دیدگاه علم شریف طب سنتی قسمت دوم از زبان استاد دکتر علی ⬅️ تا انتها مشاهده کنید و حتماً برای زائران اربعین حسینی نیز ارسال کنید. ⏺ تو هایلایت "پیاده روی اربعین" در پیج اینستاگرام هم کلی تدابیر، تجارب و خاطرات پیاده روی اربعین حسینی رو براتون گذاشتم. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید 💢@Amoozeshe_Tebe_Sonati
از دعای شما دوستان عزیز، اربعینی شدم ⏺ تو هایلایت "پیاده روی اربعین" در پیج اینستاگرام هم کلی تدابیر، تجارب و خاطرات پیاده روی اربعین حسینی رو براتون گذاشتم. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید 💢@Amoozeshe_Tebe_Sonati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 وضعیت مرز خسروی پنج شنبه نهم شهریور ۱۴۰۲  ⬅️ حتماً برای دوستانتان که قصد سفر پیاده‌روی اربعین حسینی رو دارند ارسال کنید. ⏺ ضمنا تو هایلایت "پیاده روی اربعین" در پیج اینستاگرام هم کلی تدابیر، تجارب و خاطرات پیاده روی اربعین حسینی رو براتون گذاشتم. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید 💢@Amoozeshe_Tebe_Sonati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 وضعیت گیت عراق در مرز خسروی پنج شنبه نهم شهریور ۱۴۰۲  ⬅️ حتماً برای دوستانتان که قصد سفر پیاده‌روی اربعین حسینی رو دارند ارسال کنید. ⏺ ضمنا تو هایلایت "پیاده روی اربعین" در پیج اینستاگرام هم کلی تدابیر، تجارب و خاطرات پیاده روی اربعین حسینی رو براتون گذاشتم. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید 💢@Amoozeshe_Tebe_Sonati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏺ دوستان عزیز تو هایلایت "پیاده روی اربعین" در پیج اینستاگرام کلی تدابیر، تجارب و خاطرات پیاده روی اربعین حسینی رو براتون خواهم گذاشت. همین الان فالو کنید👇👇👇 صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید 💢@Amoozeshe_Tebe_Sonati
📢 اطلاعیه 📢 ثبت نام در دوره آموزش غيرحضوری مهارتهای طب سنتی همراه با و ویژه 📚 دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و ظرفیت محدود ✅ : ۱۱ مهر ماه ۱۴۰۲ مصادف با سالروز ولادت پیامبر اعظم و امام صادق علیهم السلام : در طول دوره عناوین ذیل آموزش داده می شود: ۱- نبض شناسی مقدماتی ۳ جلسه ۲- علایم و دلایل (عرق- بول- براز- نفث) ۸ جلسه ۳- تدابیر خاص: ✔️تدابیر پوست، مو و زیبایی ۱۱ جلسه ✔️ تدابیر بارداری و‌شیردهی ۶ جلسه ✔️ تدابیر زناشویی ۶ جلسه ✔️ تدابیر اختلالات زناشویی ۵ جلسه ✔️ تدابیر چاقی و لاغری ۶ جلسه ✔️ تدابیر تربیت فرزند ۳ جلسه ✔️ تدابیر اطفال و سالمندان ۵ جلسه ۴- شناخت مفردات و گیاهان دارویی ۲، ۱۶ جلسه ۵- آناتومی۲، ۸ جلسه ۶- عنبیه شناسی۱، ۷ جلسه ۷- یکی از سبکهای ماساژ ۱۰ جلسه ۸- کارآفرینی و اشتغالزایی در سلامت۲، ۱۰ جلسه 💎 برای ، صدای حکیم و اعضای و تمامی 💢 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال معرفی دوره را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. صفحه اینستاگرام www.instagram.com/AmoozesheTebeEslami اینجا را کلیک کنید کانال معرفی دوره @Amoozeshe_Tebe_Sonati مسئول ثبت نام @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انتخاب حکیم دکتر روازاده به عنوان فرد برتر حوزه طب سنتی در الگوهای نوین برتر کسب و‌ کار در دانشگاه تربیت مدرس حکیم دکتر روازاده در پنجمین کنفرانس ملی و دومین کنفرانس بین المللی الگوهای نوین مدیریت کسب و کار به عنوان فرد برتر حوزه طب سنتی در الگوهای نوین برتر کسب و‌ کار برگزیده شد. همچنین در این کنفرانس شرکت هلدینگ بین المللی لاماسو نیز به عنوان شرکت برتر حوزه کسب و کار انتخاب گردید. لازم به ذکر است این کنفرانس بین المللی در تاریخ ۸ شهریور ماه سال ۱۴۰۲ در محل دانشگاه تربیت مدرس تهران برگزار گردید. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
السلام علیک یا ابا عبد الله … اربعین حسینی تسلیت باد @amoozeshe_tebe_sonati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خلقت چه لایق است که صاحب عزا شود عالم عزا گرفته و صاحب عزا خداست... شهادت جانسوز نبی مکرم اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلم و شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام کریم اهل بیت تسلیت باد 🖤🏴 @Amoozeshe_Tebe_Sonati
📃 برگزاری انواع دوره های آموزشی فنی و حرفه ای مرتبط با گیاهان دارویی و ماساژها با مجزا از آموزشگاه و مدرک بین المللی سازمان کشور و های عالی نسبت به نرخ مصوب فنی و حرفه ای و امکان پرداخت برای کلیه ثبت نام کنندگان همراه با هدایای ویژهبرگزار کننده: آموزشگاه فنی و حرفه ای احیای سلامت ✅  فهرست دوره های آموزشی: ✔️ کاربر ماساژ ✔️ ماساژ ایرانی ✔️ ماساژ آروماتراپی ✔️ ماساژ تای ✔️ ماساژ رفلکسولوژی ✔️ ماساژ سنگ ✔️ ماساژ سوئدی ✔️ ماساژ شیاتسو (فشاری) ✔️ مراقب امور بهداشت و سلامت خانواده ✔️ مشاور مهارت های سبک زندگی سالم ✔️ منشی امور پزشکی ✔️ اسانس گیری از گیاهان دارویی ✔️ فرمولاتور تولید داروهای گیاهی ✔️ فروشنده عرقیات گیاهی ✔️ فروشنده گیاهان دارویی ✔️ کاربر گیاهان دارویی ✔️ مدیریت فروش گیاهان دارویی ✔️ پرورش دهنده طب سنتی ✅ برای: - اعضای مجموعه احیای سلامت - اعضای جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران - دانشجویان صدای حکیم 🎁 ۲ برای ثبت نام کنندگان: ✅ دو روز آموزش و ✅ یک جلسه مشاوره با 🔹: 🔸آموزش غیر حضوری با ارائه کلیپ های تصویری تدریس اساتید در کانال کلاس در پیام رسان ایتا و تلگرام 🔸معرفی کتاب برای خرید همراه با تخفیف و به صورت غیر حضوری 🔸ارائه بانک نمونه سوالات آزمون در برخی دوره ها بصورت محدود 🔸برگزاری آزمون آمادگی به صورت غیر حضوری پیش از آزمون اصلی 🔸پاسخ به سوالات درسی ثبت نام کنندگان توسط اساتید و مربیان آموزشگاه 🔹توجه: 🔸عزیزانی که ساکن شهر تهران نیستند برای آزمونهای تئوری و عملی حتماً باید به صورت حضوری به تهران مراجعه نمایند. 🔸 به دستور حکیم دکتر روازاده مبلغ پیشنهادی با اعمال تخفیفات ویژه توسط سازمان فنی و حرفه ای در نظر گرفته شده است. ان شاءالله مفید فایده خواهد بود ✅ برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آیدی مسئول ثبت نام پیام دهید: 👇👇 @AmoozesheTebeEslami ۰۹۹۰۳۷۰۷۴۰۲ 💢 @Amoozeshe_Tebe_Sonati
💠 به گزارش پیکارنیوز، دکتر حسین روازاده در جمع اصحاب رسانه گفت : عذرخواهی وزارت بهداشت هم مشکل را حل نخواهد کرد. 🔸 دکتر حسین روازاده در جمع اصحاب رسانه گفت : عذرخواهی وزارت بهداشت هم مشکل را حل نخواهد کرد. زیرا که این بلوف بزرگ و دروغ باورنکردنی هرگز نباید اتفاق می‌افتاد که نیاز به عذرخواهی باشد تنها راه حل این است که وزارت بهداشت و بانیان این شیطنت بزرگ باید تعهد بدهند که این امر مجدداً برای هیچ یک از فعالان عرصه طب ایرانی اسلامی اتفاق نخواهد افتاد. 👇ادامه این خبر را در سایت خبری پیکار نیوز بخوانید: 👇👇👇 https://peykarnews.ir/%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%B7%D8%B1/
🏴  سالروز شهادت حضرت رضا ثامن الائمه علیه السلام بر شیفتگان آن امام همام تسلیت باد. ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾ 🏴@Amoozeshe_Tebe_Sonati
🕊🌹 حلول ماه ربیع الاول ماه شادمانی اهل بیت علیهم السلام مبارک باد. 📣خبر ویژه: بزودی از بزرگ رونمایی خواهد شد. همراه با کلی برای تمامی دوره های آموزشی •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 @Amoozeshe_Tebe_Sonati